 Зимой на холоде руки очень сильно страдают, кожа рук сохнет, шелушится, краснеет. Однако существуют различные способы защиты рук от мороза.
* Чтобы создать защитную пленку на коже рук, можно воспользоваться следующим составом: вода теплая — 1/4 стакана, желатин пищевой — 2 г, крахмал любой — 15 г, тальк — 20 г, борная кислота — 2 г. Смесь наносить на кисти рук и высушивать.
* Тем, у кого зимой сильно зябнут руки, их надо утром и вечером протирать досуха глицерином с водой и только после этого выходить из дома.
* Постоянное натирание рук перед сном сухими отрубями предохраняет от вредного влияния холода и жары.
 В холодную погоду у некоторых женщин на руках появляется так называемое ознобление, выражающееся обычно появлением на пальцах синюшных пятен, отеков и даже эрозий.
* Женщины, у которых наблюдается склонность к этому заболеванию, должны при первом же похолодании ежедневно делать теплые ванны для рук продолжительностью 10-15 мин. Еще полезнее добавление в ванну небольшого количества квасцов или коры черемухи.
Другой способ лечения такого состояния — опускать руки на 1/2-1 мин в теплую, а затем сразу же в холодную воду, повторяя это 6-7 раз. Эта процедура служит полезной гимнастикой для кровеносных сосудов кожи, которые постепенно привыкают сами суживаться и расширяться в зависимости от окружающей температуры.
После процедуры следует растереть руки камфорным спиртом, а при выходе на улицу обязательно надеть перчатки.
От покраснения кожи полезны массаж, гимнастика пальцев, а также маски и ванночки для кожи рук.
 * Маска для рук из протертого картофеля или пшеничной муки, смешанной со свежим молоком (можно еще добавить немного лимонного сока).
* При стойком покраснении рук положительное действие оказывают чередующиеся ванночки из горячей и холодной воды.
Усилить действие этих процедур можно использованием горячего настоя клубней аира болотного и крапивы (2 столовые ложки смеси на 1 л воды). Выполнить 10-15 чередований , закончить холодной процедурой.
* К 1 л воды прибавить 200 г соли (лучше морской), проварить и слегка охладить, чтобы вода была терпимо горячей. Опустить руки в эту воду на 15 мин, затем в холодную на 5 мин. Повторить несколько раз. Окончить процедуру в холодной воде.
Осушить руки и смазать кремом.
 Как часто мы огорчаемся, глядя на свои руки, и как предательски выдает возраст кожа рук.
Правда, к слову сказать, на долю рук выпадает немало испытаний: и физический труд, и воздействия окружающей среды - и все это вредит коже! А что говорить о том количестве бытовой химии, которые мы используем каждодневно?!
Конечно, это далеко не лучшим образом сказывается на внешнем виде наших рук.
К тому же кожа на руках содержит очень мало сальных желез, да и увлажнена она в 4-5 раз меньше, чем, к примеру, кожа лица, Поэтому уход за кожей рук не только эстетическая, но и жизненная необходимость.
Прежде всего, необходимо защищать кожу рук от воздействия извне. В холодную и ветреную погоду прячьте руки в перчатки, а выполняя домашнюю работу, не забудьте про резиновые или виниловые перчатки. Они уберегут кожу рук и продлят жизнь маникюра.
Еще родители в детстве поучали нас, что гигиена рук — залог чистоты и здоровья, а теперь стало понятно, что еще и красоты. Только руки тоже нужно мыть правильно. Не следует мыть руки слишком горячей или слишком холодной водой.
От горячей воды ногти начинают слоиться, а кожа рук пересыхает и часто краснеет. Для мытья рук лучше использовать жидкое мыло, а после мытья очищающими средствами, ополосните руки подкисленной водой.
Для этого разведите одну столовую ложку уксуса или пол-лимона в литре воды. Это смягчит кожу рук.
Важной составляющей красивых рук и красоты кожи являются ухоженные ногти. Благотворно на ногтевую пластину влияет втирание в ноготь и кожу вокруг него лимонного сока, столового уксуса или сока клюквы. Это придаст ногтям блеск и эластичность.
 Хрупкие, ломкие ногти можно укрепить ванночками из теплого растительного масла, в которое добавляют витамин А, три капли йода или пять капель лимонного сока. Проводите такую терапию 2 раза в неделю.
В любое время года кожа рук нуждается в защитной пленке — и от зимней вьюги, и от летней сухости. Поэтому ежедневно пользуйтесь кремом для рук, и чем чаще, тем лучше. На ночь можно нанести немного оливкового масла.
Это поможет успокоить раздраженную кожу рук, а медовая маска смягчит кожу рук. Чтобы сделать такую маску для рук, размешайте 25 г миндального масла, 15 г пчелиного меда, сырой желток и сок лимона. Смесь нанесите на руки и наденьте сначала полиэтиленовые, а поверх хлопковые перчатки. Спустя час смойте.
Есть еще просто, но очень действенный рецепт. Для того чтобы кожа рук была нежной и гладкой, сделайте маску: 2 ст. л. картофельного пюре смешайте с 1 ст. л. сливочного или оливкового масла и 1 ст. л. молока.
Нанесите смесь на 10 мин, а затем смойте теплой водой и смажьте руки кремом. И еще один рецепт для укрепления ногтей: слегка подогрейте 0,5 ст. л. растительного масла, добавьте по 5 капель йода и жидкого витамина A (продается в аптеке). Погрузите пальцы в эту ванночку на 10 минут.
Если нехитрые приемы по уходу за руками вы будете применять ежедневно, то в скором времени ваши руки станут ухоженными и красивыми!
Правила ухода за кожей рук (уход за руками)
 Уход за кожей рук обязателен не только с гигиенической, но и, конечно же, с эстетической точки зрения. Ухоженные руки в любом возрасте красноречиво свидетельствуют о здоровье и благополучии.
Преждевременно состарившаяся кожа рук рассказывает не только о тяжелой, полной трудов жизни, но и о вашем недостаточном внимании к самой себе.Да, конечно, руки — один из главных рабочих инструментов человека. Поэтому они больше всего страдают от агрессивных воздействий окружающей среды и от самой тяжелой работы.
Кожа рук даже самой-самой деловой женщины в среднем 5—10 раз в день соприкасается с водой и с различными моющими средствами. Поэтому кожа рук может выдать ваш истинный возраст, даже если у вас великолепная фигура и безупречный макияж.
Природная особенность кожи рук заключается в ее чрезвычайной уязвимости. Кожа тыльной поверхности рук содержит очень мало сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют.
Поэтому гидролипидная пленка кожи, обеспечивающая ей естественную защиту, на кистях выражена очень слабо. Частое соприкосновение с водой и моющими средствами ослабляет и без того хрупкую защиту кожи ладоней.
Вода, мыло, моющие средства повреждают не только водно-жировую пленку, но и слой эпидермальных липидов, ответственных за барьерную функцию кожи.
Длительное воздействие синтетических моющих средств приводит к нарушению местного иммунитета и развитию серьезных заболеваний кожи (аллергических дерматитов, экземы).
Наиболее агрессивное действие на руки оказывает холод. Под его влиянием кожа кистей становится грубой, утолщенной, покрасневшей, на ней появляются трещинки. Слабо развитая естественная защитная пленка не может препятствовать такой агрессии.
Длительные внешние раздражения приводят к ослаблению местного иммунитета и возникновению вирусных поражений кожи рук (бородавки, папилломы, кератомы).
Не менее вредно для нежной кожи рук солнечное излучение. Оно способствует ее обезвоживанию и преждевременному старению.
К тому же в эпидермисе рук содержится мало воды — в 5 раз меньше, чем в коже лица. В результате кожа кистей очень часто бывает обезвоженной.
Помимо всего вышесказанного, ладони часто подвергаются различным механическим повреждениям (порезы, травмы и пр.).
Нехитрые правила ухода за руками известны всем, однако далеко не все их соблюдают.
• Руки надо обязательно мыть вечером перед сном, утром после сна, перед каждым приемом пищи и всякий раз, как только кожа загрязнится.
• Для мытья рук лучше всего пользоваться теплой водой. Кожа рук шелушится и делается жесткой, если для умывания часто используется холодная вода.
• После умывания руки следует вытирать насухо.
• Нельзя выходить с влажными руками на холодный воздух.
В этих случаях кожа рук грубеет, на ней образуются ссадины и трещины.
• В холодное время года перед выходом на улицу надевайте перчатки.
• Утром и вечером на чистую кожу нужно наносить крем для рук. Он оказывает смягчающее, питательное, увлажняющее и защитное действие.
• Любую домашнюю работу, связанную с водой и моющими средствами (стирка, уборка, мытье посуды, чистка овощей и т. п.), необходимо выполнять в резиновых перчатках.
• 1—2 раза в неделю полезно производить отшелушивание при помощи скраба для рук. В результате этой простой манипуляции слой мертвых клеток рогового слоя становится тоньше, а проникновение активных компонентов кремов и масок значительно улучшается.
• Нанесение крема для рук хорошо сочетать с массажными приемами поглаживания и растирания. При массаже усиливается лимфо- и кровообращение, снимается напряжение мышц и связок, а также идет мощное воздействие на рецепторы, которыми так богата кожа рук.
После массажа остатки крема не убирайте, а, наоборот, добавьте еще. Затем наденьте на руки целлофановые перчатки, а сверху — махровые варежки и не снимайте их в течение получаса. Такая маска смягчает и питает кожу рук, усиливает ее защитные свойства, а также стимулирует процессы регенерации.
Красота и здоровье ваших рук. Косметические средства для ухода за руками
 Уход за руками важен не только из эстетических соображений. Ухаживать за руками необходимо и для здоровья кожи, чтобы не появилась так называемая экзема домашних хозяек. Резиновые перчатки при занятии домашними делами, регулярный и правильный уход за кожей рук и маникюр должны войти у вас в привычку.
Косметологи говорят, что руки не обязательно должны быть алебастровыми, но ухоженными они быть должны всегда. Только тогда руки будут красивыми.
Обязательным при уходе за руками является во избежание загрязнений их мытье после работы теплой водой с мылом, после чего руки надо погрузить на 5 минут в 0,25%-ный раствор нашатырного спирта, обсушить и смазать вазелином. Не следует выходить на улицу с мокрыми руками. Перед выходом из дома следует смазать руки кремом.
Примите к сведению следующие рецепты.
* Пищевая сода
Если кожа рук стала сухой, шероховатой, грубой, используйте следующее средство. На ночь делайте в течение 6—8 минут теплые ванночки с добавлением пищевой соды (1 чайная ложка на 1 л воды), затем вытрите руки полотенцем и смажьте кремом, слегка втирая его.
 * Яблоко
Если от работы на кухне руки окрасились, хорошенько протрите их яблочной кожурой.
* Растительное масло
Для того чтобы кожа рук оставалась нежной и эластичной, перед сном смажьте руки сначала растительным маслом, затем обильно — питательным кремом и на ночь наденьте тонкие трикотажные перчатки. Сильно загрязненные руки легко отмоются, если предварительно в кожу втереть растительное масло с сахаром.
* Ванночки для рук
Нередко ладони рук бывают чрезмерно влажными. Причиной этого могут быть ваши нервы. Хорошее домашнее средство от повышенной влажности рук— ванночки для рук с несколькими чайными ложками яблочного уксуса. А нервы можно привести в порядок аутогенной тренировкой.
* Расслабляющие ванночки
Взять 1 головку чеснока, спиртовой раствор, 2—3 картофелины. От головки чеснока отделите зубцы, почистите и порежьте на дольки. Залейте раствором воды со спиртом (соотношение 1:5). Настаивайте 3 дня.
Далее: отварите картофельную кожуру, слейте отвар в глубокую чашку и остудите до комнатной температуры. Добавьте в полученный отвар 5 капель настойки чеснока, хорошо перемешайте.
Опустите чистые руки в чашку и держите 10— 15 минут. Вынув руки, легкими движениями вытрите их хлопчатобумажным полотенцем. Смажьте кожу рук питательным кремом. Повторяйте такую процедуру каждый день или при усталости рук.
 * Масляный крем
Взять 2 столовые ложки лукового сока, 5 столовых ложек миндального масла, 5 столовых ложек подсолнечного масла, 3 столовые ложки персикового масла, 3 столовые ложки оливкового масла, 3 столовые ложки касторового масла, 4 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку буры.
Миндальное, подсолнечное, персиковое, оливковое, касторовое масло и глицерин растопите на водяной бане. В другой посуде растворите буру в теплой воде, смешайте содержимое обеих емкостей, добавьте луковый сок и нанесите на кисти рук.
* Ланолиновый крем
Взять 2 столовые ложки лукового сока, 2 столовые ложки ланолина, 1 столовую ложку меда, 2 чайные ложки масла какао, 6 чайных ложек жидкого парафина, 2 чайные ложки миндального масла.
Все ингредиенты (кроме лукового сока) смешайте и растопите на водяной бане. Полученную смесь остудите и добавьте луковый сок. Нанесите на кисти рук.
Для большей эффективности можно добавить в полученную массу буру, растворенную в воде, для чего 1/4 чайной ложки буры берут на 2 столовые ложки воды. Напоминаем, что ланолин, прежде всего, питательный крем.
 Ванночки для рук против сухой обветренной кожи
Ванночка из отваров овощей
Эти ванночки применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения.
- Одним из самых полезных овощей является картофель, так как он содержит железо, витамины С и группы В, щелочи. Для приготовления ванночек возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 °С и используйте для ванночки.
- Требуется: 1 сельдерей средней величины, 1л воды, в которой варился картофель, 1 столовая ложка растительного масла. Отварите сельдерей, слейте воду. К отвару добавьте отвар из картофеля и растительное масло. Опустите руки в ванночку на 10-15 минут. Такие ванночки следует делать 1 раз в неделю. Курс — 10 ванночек.
* Ванночка с горчицей
Эту ванночку рекомендуют людям с нарушением периферийного кровообращения. Ее также можно порекомендовать людям с повышенной потливостью рук. Требуется: 1 чайная ложка горчицы (горчичного порошка), 1 л горячей воды. Залейте горчицу горячей водой.
Опустите руки в ванночку (вода должна быть достаточно горячей) на 5-10 минут. После ванночки руки вытрите и смажьте питательным кремом. Эту процедуру надо делать ежедневно в течение 2 недель. Всего 15-20 процедур. Проводить такое лечение следует осенью и зимой.
 Ванночки с растительными настоями
Лицам с вялой морщинистой кожей рук полезны теплые ванночки для рук с растительными настоями. Рекомендуются следующие ванночки.
* Ванночка из валерианы лекарственной
Требуется: 1 часть цветков валерианы, 15 частей воды. Траву залейте кипятком и настаивайте 15 минут. Отвар слейте. Руки опустите в теплый отвар на 15-20 минут, а затем смажьте жирным кремом.
* Ванночка из липы сердцевидной
Требуется: 1 часть цветков липы, 15 частей воды.
Приготовление. Залейте цветки кипятком и настаивайте 15 минут. Отвар слейте. Руки опустите в отвар на 15 минут.
* Ванночка из ромашки аптечной
Требуется: 1 часть цветков ромашки, 20 частей воды.
Приготовление. Цветки залейте кипятком и настаивайте 15 минут. Затем слейте. Опустите руки в отвар на 15-20 минут. Эта ванночка очень полезна при сухой коже рук.
* Расслабляющие и лечебные ванночки для рук и ногтей
Руки женщин всегда требуют особого внимания и заботы. Ванночки для рук и ногтей помогут вам поддержать руки в свежем виде, особенно стоит обратить внимание на предлагаемые рецепты красоты после зимы и весной, когда воздействие холода, весенний авитаминоз, а кое у кого и дачные работы, немедленно сказываются на внешнем виде рук и ногтей.
Аромамасла, добавленные в ванночку для рук помогут сделать эти рецепты красоты более эффективными. Например, аромамасло пачули окажет на руки противогрибковое, противовоспалительное и антибактериальное действия.
А сандаловое масло улучшает кровообращение и, кроме того, восстанавливает поврежденные участки кожного покрова.
Следует, однако, учесть, что масла розмарина, тимьяна и шалфея нельзя использовать людям с повышенным кровяным давлением. Беременным женщинам следует уменьшить долю эфирных масел в ванночке в 2 раза.
Если же вы принимаете какие-либо гомеопатические препараты, то забудьте о масле камфары, мяты и эвкалипта.
Предлагаем вам несколько рецептов красоты - расслабляющих и лечебных ванночек для рук и ногтей из ароматных трав. Но вы смело можете экспериментировать и добавить в состав ванночки и 1-2 капли аромамасла.
"Беременным женщинам следует уменьшить долю эфирных масел в ванночках для рук и ногтей в 2 раза. "
 Ванночка для ногтей с цветами мирта
Для этой ароматной ванночки вам потребуется 2 столовые ложки измельченных цветов мирта, 1/4 стакана оливкового масла, 1 стакан воды.
Цветы мирта заварить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа. Затем настой процедить. Смешать полученный настой с оливковым маслом. Раствор немного подогреть. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученный раствор. Держать 10 минут.
Еще один рецепт ванночки для лечения и оздоровления ногтей - ванночка для ногтей с настоем женьшеня.
Возьмите 1 чайную ложку настоя женьшеня (продается в аптеке), 1/2 стакана воды. Воду подогрейте и вылейте в нее настой женьшеня. Перемешайте. Опустите руки в ванночку и держите 10—15 минут.
* Ванночка для ногтей с сосновыми иголками
Для этой ванночки нужно взять 1 стакан измельченных веточек эвкалипта, 1 стакан измельченных сосновых иголок. Веточки эвкалипта и сосновые иголки залить холодной водой, поставить на слабый огонь, кипятить 20 минут. Затем снять с огня, дать настояться в течение 30 минут. Полученный настой процедить. Опустить руки в ванночку и держать 15-20 минут.
* Ванночка для ногтей с шалфеем
Возьмите 2 столовых ложки измельченной травы шалфея, 3 столовых ложки меда, 1 стакан оливкового масла, 1/2 стакана воды. Шалфей заварить кипятком, настаивать в течение 1—1,5 часов, настой процедить. Растопить на водяной бане мед. Подогреть оливковое масло. Вмешать в масло мед и настой шалфея. Тщательно перемешать все ингредиенты. Опустить руки в приготовленный раствор и держать 20 минут.
 * Ванночка для ногтей с лавандой и розмарином
Для этой ванночки нужно взять по 2 столовых ложки измельченных листьев мяты, измельченной травы лаванды, измельченных листьев розмарина, 1 стакан воды.
Мяту, лаванду и розмарин заварить кипящей водой, настаивать в течение 10 мин. Затем смесь поставить на огонь и варить в течение 5 минут. Снова настоять 10 мин. Настой процедить. Опустить кончики пальцев в приготовленный раствор и держать 20 минут.
* Ванночка для ногтей с календулой и яблочным соком
Две столовые ложки измельченных цветков календулы залить 1/2 стакана воды и поставить на огонь. Довести до кипения, накрыть крышкой, выключить огонь и оставить на 20 минут. Настой процедить, остудить, добавить 1/2 стакана яблочного сока.
Тщательно перемешать полученный состав. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученный раствор. Держать 15 минут. После ванночки руки ополоснуть и смазать ногти любым питательным кремом.
* Ванночка для ногтей «Мятная»
Возьмите: 2 столовых ложки измельченных листьев мяты, 1 стакан воды. Листья мяты залейте водой, доведите до кипения и оставьте под закрытой крышкой на 10-15 минут. Процедите. Опустите руки в приготовленный настой, держите 15 минут. Затем смажьте руки любым питательным кремом.
Источник
 |
|
|
|
Ангелика_Солнечная обратиться по имени
Вторник, 28 Января 2014 г. 15:55 (ссылка)
