Почему я этого не знал?


В этом вам поможет йога. Попробуйте выполнить эти упражнения и нирвана станет доступна, перед вами откроется чистый, спокойный и наполненный теплой энергетикой мир! Освоить эту древнюю практику может каждый, главное – желание совершенствоваться и учиться. Начните уже сегодня, и вы не сможете остановиться.

1.

















.

Серия сообщений "йога, фитнес ":
Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!
Часть 2 - Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
...
Часть 37 - 12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами:
Часть 38 - 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ. ЖИВОТ ПОДТЯГИВАЕТСЯ МГНОВЕННО!
Часть 39 - Как просто и легко достигнуть нирваны - лайфхак в картинках
Часть 40 - Работа над статикой
Часть 41 - Мини-комплекс для плоского живота и гибкого стройного стана.
...
Часть 44 - Что такое Самадева? Видео-обучение «Йога Дервишей для здоровья и долголетия»
Часть 45 - Спиральная гимнастика с Еленой Марковских
Часть 46 - Адри Шврака. "Как оставаться молодым. Для тех, кому за 50"

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - 7 легких движений для легкой спины
Часть 2 - Берегите память смолоду.
...
Часть 13 - Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Часть 14 - Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Часть 15 - Как просто и легко достигнуть нирваны - лайфхак в картинках
Часть 16 - Наше здоровье в наших руках!