Давно хотела сделать шарики-конфетки из фиников:) Пришло время!

Сразу скажу, что на мой вкус они мега-сладкие (хотя я отошла от рецепта, уменьшив сахар и не добавляя масло)

В моих шариках (вышло 7 штук): 

7 ст. л. пюре из фиников, 2 ст. л. поджареных семечек, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. какао, 2 ст. л. свежего апельсинового сока (не пакетированного)

Что мне нравится в этом десерте? Очень быстро готовятся! 2 шариков вполне достаточно для завтрака, и сыта на пол-дня.

Что изменю в следующий раз?

Добавлю сок лимона, какао. Обойдусь без меда. И семечки заменю фундуком, причем положу его побольше. Семечки здесь мне не понравились.. Возможно, и финики заменю другими фруктами..

Не помню, где я нашла 

Настроение сейчас - солнечное

Комплекс- по ссылочке http://www.youtube.com/watch?v=RLgECunP1xA&lis...FpcM618RWQbIg7_5CpPrpEPPpVEnnm

У этих же авторов масса роликов с другими комплексами :)

Бодрого утра всем!

(живопись из цикла "Йога для ангелов"

Е. Гапчинская)

Вчера я их испекла, хлебушки двух видов:  более сдобные- для меня, и темные- для сына. У него сейчас режим, не ест пшеничную муку:)

И получились хлебушки Покровские (по названию праздника Покрова Богородицы)

Настроение сейчас - грустно, что наступает осень

Из книги "Голос Девраха Бабы": 11. «Соблюдение поста останавливает разрушение тела, делает его крепче. Это способствует очищению души. Соблюдение поста способно избавить от болезней и страданий, а также поддерживать внутреннее равновесие организма. Сын мой, посмотри на жизнь зверей или птиц. При возникновении малейшего недуга они перестают питаться. Они не принимают никаких внешних лекарств. Они берут защитные свойства от внутренних сил организма»

Завтрак

Понимать, какие продукты в какое время стоит есть, тоже очень важно. И начнем мы с завтрака. Это очень важный прием пищи. Если мы встанем рано, но съедим не то, что нужно, — мигом появится вялость, сонливость. И если на работу идти не надо, то мы ляжем обратно в теплую кроватку.


Какие же правила существуют для завтрака:
На завтрак не стоит есть зернобобовых продуктов. Отменяются хлеб, булочки, бутерброды, каши (исключение составляет гречка). И помните, что мы говорим о завтраке, который происходит примерно в 6 утра.
На завтрак хорошо есть фрукты. Если время года позволяет, употребляем свежие, они как раз имеют такое желанное летом охлаждающее действие. Зимой на завтрак едим сухофрукты.
Приветствуются молочные продукты. Например, йогурты, твороги, ряженки. Все то, что вы любите.
Молоко в чистом виде можно пить до шести часов утра. Если вы, допустим, встали в пять, а завтракать сели через полчаса, то вы еще можете выпить молоко в чистом виде, но оно обязательно должно быть теплым, сладким и со специями. Хорошая утренняя специя - корица, она отлично бодрит.