1 способ: Настой чайного гриба - одно из лучших средств очищения организма от шлаков. Эффекта очищения можно достичь, даже просто употребляя ежедневно по 2-3 стакана настоя. Но можно провести и более основательную очистку.
При условии, что Вы регулярно употребляете настой чайного гриба, выделите еще 2 дня ежемесячно, когда Вы будете заниматься очищением основательно. Накануне запаситесь минеральной водой, лучше не газированной, травами для заваривания чая, овощами и фруктами, а также крупами, богатыми клетчаткой.
В течение этих 2 дней выпивайте 3 раза в день за 1 час до еды по 1 стакану настоя чайного гриба.
Завтрак: каша из цельных, не размолотых зерен (рис, пшено, гречка) на воде, без соли и сахара.
Обед: салат из любых овощей по сезону (огурцы, помидоры, морковь, свекла, капуста, редька, зеленый салат), за исключением картофеля.
Ужин: любой фрукт (яблоко, груша, банан, апельсин).
В течение дня кроме настоя чайного гриба можно пить в изобилии минеральную воду и травяные чаи. Вечером перед сном выпейте стакан травяного чая, способствующего очищению кишечника, по одному из следующих рецептов:
1) смешать цветки мальвы - часть, листья крапивы - 3 части, цветки лаванды - 1 часть, лист сенны - 3 части, траву дымянки - 5 частей; 1 столовую ложку получившегося сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2-3 часа;
2) смешать кору крушины - 2 части, лист грецкого ореха - 1 часть, плоды кориандра - 1 часть; 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа.
После двухдневного очищения еще 2 дня ограничивайте себя в питании, не нагружая желудок сразу, а постепенно переходя от овощных блюд к молочным, затем рыбным и только потом к мясу в небольших количествах.
Если проводить такое очищение ежемесячно, то довольно быстро улучшается самочувствие, появляются легкость и бодрость во всем теле, снижается утомляемость, укрепляются защитные силы организма.

2 способ: 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку соли растворить в 1,5 л теплой кипяченой воды. Выпить за полчаса до завтрака. Процедуру проводить 2 раза в месяц.

3 способ: 5 столовых ложек свежей измельченной хвои ели (сосны или пихты) залить 0,5 л кипятка и варить в течение 10 минут. Выдержать в тепле 12 часов, процедить и вылить в термос. Принимать отвар в течение дня вместо воды. Каждый день готовить новый отвар. Пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной.
 

4 способ: Кратковременная фруктовая диета очистит кишечник и успокоит всю систему пищеварения. Сначала необходимо подготовиться к диете. В течение нескольких дней рекомендуется выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды ежедневно, которая выводит токсины и шлаки из организма. После этого необходима фруктовая диет: 1-3 дня употреблять только свежие сырые фрукты, дистиллированную воду или фруктовые соки. Такая чистка, проводимая регулярно, не только сделает Вас стройной, но и улучшит самочувствие. Особенно для этой диеты хороши апельсины, грейпфруты, яблоки, груши, персики, сливы. На 4-й день в меню можно добавить сырые овощи, затем зерновые, через несколько дней можно позволить себе немного нежного нежирного мяса. Для поддержания себя в форме следует проводить "дни уборки" каждые 3 месяца. А стакан кефира или простокваши ускорит процесс очищения организма, так же как и регулярное употребление 1-2 яблок на ночь.

5 способ: Пить перед сном по 2 ст.л. подсолнечного масла (можно использовать также тыквенное, льняное или оливковое масло) с соком половины лимона, а утром - с 2 ст.л. водки. Днем заваривать и пить как чай следующие лекарственные растения: мята, ромашка, шиповник, цикорий. Продолжительность курса 4 недели.

6 способ: Этот рецепт особенно полезен после обильной трапезы. Всыпьте в банку такое количество столовых ложек круглого риса, которое соответствует Вашему возрасту, залейте его холодной водой и поставьте в холодильник. Каждый день варите по 1 ст.л. зерен на воде без добавления соли и сахара в течение 5 мин и съедайте за 5 мин. до завтрака. Ежедневно меняйте в банке воду. Вода вымывает из зерен крахмал, превращая рис в отличный сорбент, который впитывает излишки желчных кислот, токсины и прочие вредные вещества.