Женщинам-ветеранам посвящается...(дожд. музыки - мое творч) ...
Суп Крестьянская «Затирка» - (0)Суп Крестьянская «Затирка» Суп который, Обрадует всю семью! Суп Крестьянская «Затирка». Этот суп...
Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка - (0)Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка Нежная, румяная, тающая во рту творожн...
Гороховый суп - один из популярных супов в мире - (0)Гороховый суп - один из популярных супов в мире Гороховый суп Гороховый...
Рыба в кляре - пальчики оближешь! Муж просит приготовить ещё ) - (0)Рыба в кляре - пальчики оближешь! Муж просит приготовить ещё ) https://www.photorecept.ru/vtor...
Просто заморозив кефир, уже на следующий день вы сразите своих родных за столом! |
Привет! Как приготовить сливочный сыр из обычных продуктов в домашних условиях? Сыр получается на порядок дешевле, чем приобрести готовый и Вы можете добавить любые специи и приправы, которые Вам по вкусу! Так же этот сливочный сыр можно использовать для приготовления кремов для тортов. Мы иногда с ним делаем даже домашние роллы!
https://www.youtube.com/watch?v=Gmsm8tI0mW8
--РЕЦЕПТ-- (ВЫХОД 400 г) кефир 2,5% 1,5 литра укроп 1/2 пучка чеснок 3 зубчика паприка копченая 1/2 ч л соль
Метки: полезная пища |
Медовое печенье за считанные минуты (очень легко и быстро) |
Медовое печенье за считанные минуты (очень легко и быстро)
Не всегда есть время на приготовление сложных десертов. Поэтому многие ищут более простые и быстрые рецепты, по которым можно приготовить вкусное лакомство за считанные минуты. Например, медовое печенье. Для этого понадобятся самые доступные продукты, они всегда найдутся у каждого и любые формочки, какие у вас есть. Если хотите испечь эти ароматные и вкусные изделия, сохраняйте рецепт для себя.
Метки: полезная пища |
Овсяный кисель для восстановления здоровья |
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
Для приготовления нужно взять:
- 1 стакан овсяной крупы
- 5 стаканов воды
Метки: полезная пища |
Овощные котлетки - диетический ужин! |
Метки: полезная пища |
Вы думаете, что соль вредна? Узнайте правду. |
Метки: соль |
Хвойный квас чудо – бальзам для здоровья и долголетия. |
Метки: полезная пища |
Продукты, содержащие большое количество калия и магния |
Метки: полезная пища |
ДОМАШНИЕ СЫРЫ - 15 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. |
Метки: сыр |
5 причин есть имбирь каждый день |
Имбирь — одна из самых полезных и вкусных специй на планете.Он богат питательными веществами и биологически активными соединениями, которые могут обеспечить тело и мозг всевозможными бонусами. Как насчет чашки чая с имбирем и лимоном? А, может, вам больше по душе овощной салат с пряной имбирной заправкой?
|
Варка овощей за 10 минут |
Метки: Варка овощей за 10 минут |
Как определить, какого гормона не хватает в организме? |
Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент.
Метки: полезная пища |
Я часто думаю, а начни я утро с шампанского ... |
Метки: полезная пища |
ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ МЯСО: ТРИ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТА |
Медики советуют обязательно включать белки в свой рацион. Однако основные продукты, являющиеся источником животных белков, — мясо, сыры, яйца, творог – также содержат жиры, оседающие не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. Также в мясе есть опасные для суставов жиры из-за которых развиваются артриты и другие болезни.
Метки: полезная пища |
Лёгкие Обеды на Каждый День |
|
Серия сообщений "Бродилки для вас":
Часть 1 - Бродилка по сайтам для Фотошопа
Часть 2 - Лёгкие Обеды на Каждый День
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Лёгкие Обеды на Каждый День
Метки: полезная пища |
Проросший чеснок не стоит выбрасывать |
Не вздумайте выбрасывать проросший чеснок! Чеснок, как и лук, с началом весны имеет свойство пускать корешки и зелёные росточки. Большинство могут выбрасывать его, поскольку считают, что он уже не такой вкусный и пользы в нём мало.
Метки: полезная пища |
Всегда Удачный Ужин! Вкуснейший Паприкаш |
|
Серия сообщений "**рецепты из курицы":
Часть 1 - ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ КУРИЦА С ГРИБАМИ,ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД КАРТОФЕЛЬНОЙ ШУБОЙ
Часть 2 - Куриные рулетики "Боярские" покорят ВСЕХ гостей своим нежным вкусом!
...
Часть 47 - Колбаса домашняя без специальных приспособлений!
Часть 48 - Потрясающий Обед в духовке Для Всей семьи. Все смешали и готово!
Часть 49 - Всегда Удачный Ужин! Вкуснейший Паприкаш
Метки: полезная пища |
Чебуреки просто "идеальные" |
По этому рецепту получаются чебуреки просто идеальные. Процесс их приготовления простой, на заварном тесте, которое придает им мягкость, нежность и хрустящий, пузырьками верх.
Метки: полезная пища |
«Я перестал пить чай и вам советую сделать это» |
Пpuмeняя cucmeму Ивaнa Heумывaкuнa, мы мoжeм cmamь здopoвымu, кaк кocмoнaвmы, нecмompя нa зaгpязнeнue oкpужaющeй cpeды u дpугue нeгamuвныe фaкmopы. Чmo uнmepecнo, для эmoгo нe нужны кaкue mo oгpoмныe cpeдcmвa нa лeкapcmвa. Mы u вoвce om нux omкaжeмcя, meм caмым ceбe moлькo пoмoжeм.
Метки: полезная пища |
Что есть, чтобы быстро не стареть? |
Отмечая очередной день рождения после 40 лет, у многих часто закрадывается мысль, что стареть-то не хочется. Но, если года мы возвратить не можем, то выглядеть моложе может любой. Для начала нужно укоренить эту мысль в своей голове. А затем останется только действовать. И один из пунктов это правильное питание.
Дневной рацион, его калорийность, после сорока лет нужно снижать на 7% каждые 10 лет. Ведь это и так понятно: уменьшается активность, обменные процессы снижают свою прежнюю скорость, в жирах и белках потребность также уменьшается. После 60 лет калорийность не должна быть больше 2200 ккал.
Метки: полезная пища |
Вы думаете, что соль вредна? Узнайте правду |
Соль также известна как «белая смерть». Но Плиний считал ее одним из лучших лекарств, которые знал. На самом деле, если вы сможете правил Соль также известна как «белая смерть». Но Плиний считал ее одним из лучших лекарств, которые знал.
Метки: полезная пища |
Чем полезны ягоды калины |
Калина — поистине удивительное растение. Это не просто куст, но и символ, обладающий большой силой. У наших предков калина считалась олицетворением женской красоты, непорочности и была символом семейного счастья. Сам по себе калиновый куст вызывал восхищение одним своим видом, но не только этим ценно это растение.
Метки: полезная пища |
Рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день |
Вкусные рецепты, по которым можно готовить и питаться ежедневно, а также подать их к праздничному столу. Они очень простые в приготовлении и не займут много времени.
Метки: полезная пища |
Волшебный суп от хирургов! |
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро.
Метки: полезная пища |
Вкусное и полезное желе из ряженки |
Желе из ряженки - очень вкусный и полезный десерт.
Берем ингредиенты:
ряженка – 400 грамм
желатин – 10 грамм
сахар - 2 столовые ложки и курагу
вода – 100 мл
Метки: полезная пища |
Медики объяснили, как куриные яйца влияют на сердце |
Куриные яйца оказались «лекарством» от инсульта.
Согласно данным совместного исследования китайских и британских ученых, опубликованным в журнале Heart, употребление яиц в действительности является эффективной мерой по предотвращению инсульта.
Кроме того, любители куриных яиц отличаются более
Метки: полезная пища |
7 богатых железом фруктов, которые способны эффективно бороться с анемией, да и просто полезны для организма |
Эти фрукты нужно кушать тем, кто страдает анемией или не кушает мяса. Да и вообще регулярно желательно кушать всем, это полезно для здоровья. Железо играет важную роль в доставке воды и кислорода к органам тела, не очень хорошо усваивается, поэтому его дефицит наблюдается у многих.
Метки: полезная пища |
Самая полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд (рассчитана на 100 г) |
Скорее делитесь с друзьями
С такой таблицей стройнеть куда веселее и проще
Мясные продукты и птица
Метки: калорийности продуктов на 100 г) |
Что нам делать с черным перцем |
Перец – самая популярная и распространенная в мире приправа. Однако далеко не все знают, как правильно хранить и готовить перец, чтобы он не потерял свой аромат.Перец – король пряностей. Первое упоминание о перце встречается в индийской литературе, написанной на санскрите более 3000 лет назад.
Метки: чёрный перец |
Совмещаем продукты правильно |
Многие люди не очень обращают внимание на то, что и с чем они едят. Очень часто можно наблюдать такую картину – с виду стройный человек имеет надутый, как шарик, живот. Неправильно совмещённые продукты начинают бродить в желудке, вызывают тяжесть и боли.
Дальше - прямой путь к ожирению. Еда, которая не подходит друг другу, плохо усваивается и превращается во вредные жиры. Но мало кто винит в полноте несовместимые продукты, а зря!
Что же мы делаем не так?
1. Следует вообще забыть о сложносоставных блюдах. Чем проще еда - тем легче она переварится. С детства нас приучили, что на обед должно быть первое, второе и чай с десертом – это в корне неправильно. Тяжесть и дискомфорт обеспечены, а вот польза - вряд ли.
Что делать? Избавьтесь от сложных блюд.
2. Суп – это вообще отдельная тема. Он вреден уже тем, что имеет большое количество продуктов, которые не всегда совместимы. От этого пищеварение замедляется и вы чувствуете тяжесть.
Что делать? Кушайте только лёгкие простые супы.
3. Сладкое и десерты - мало того, что сладкое и мучное вредно для здоровья и фигуры, так чай с чем-то сладким после основного приема пищи - вредит ещё больше. Жидкостью заливать съеденное категорически нельзя.
Что делать? Выпейте свежевыжатый сок через 1,5 часа после еды. Вкусно, полезного и ни одного лишнего сантиметра!
4. Фрукты на десерт. Так уж у нас принято, что после еды должен быть десерт и часто десертом являются фрукты. Сами по себе они переварятся за полчаса, но после сытного обеда - это просто бомба замедленного действия. Запомните: фрукты после другой еды НИКОГДА не принесут пользу!
Что делать? Кушать фрукты в качестве перекуса.
5. Орехи. Орехи совместимы только с зеленью. Они долго перевариваются и мешать их ни с чем нельзя категорически!
Что делать? Есть только отдельным приемом пищи. До и после орехов должен быть промежуток времени минимум 3 часа.
6. Не смешивать сладкие фрукты с кислыми. Никогда. Забудьте про фруктовые салаты, где смешивается все подряд. Также нельзя кушать фрукты с йогуртом.
Что делать? Устраивать "дни одного фрукта". Или хотя бы делать перерыв между ними.
Что поможет наладить пищеварение?
Стакан воды за 15 минут до приема пищи. Вода размягчает массы, которые находятся в кишечнике и помогает быстрому высвобождению.
Салат из свежих овощей с большим количеством зелени при каждом приеме пищи. Клетчатка, которая содержится в овощах, впитывает в себя токсины и шлаки.
Нешлифованные крупы. Черный, бурый, красный рис, перловка, гречка. В них содержится большое количество клетчатки. А мы уже знаем чем она полезна.
Прививая себе такой способ питания, поначалу может возникнуть чувство пустоты в желудке. Словно вы не наелись. Это нормально. Просто ваш желудок привык к ощущению постоянной тяжести, поэтому будет казаться, что вы голодны или мало съели. Через неделю-две все пройдет и вы поймете как это на самом деле приятно иметь легкость внутри и удивительно плоский животик!
Метки: полезная пища |