Славянская руна КРАДА https://www.youtube.com/embed/czkxB1Glv3A] Полные значения рун: ...
ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ МУСОРГСКИЙ - (0)Вдохновляющий Мусоргский «КАРТИНКИ С ВЫСТАВКИ» МУСОРГСКОГО — ВЕЧНЫ...
Правила работы с рунами - (0)Правила работы с рунами (футарк) Правила работы с рунами (футарк) Bast Ког...
Как появились латыши, эстонцы и литовцы - (0)Как появились латыши, эстонцы и литовцы Сейчас к прибалтийским государствам относят три страны...
Еще 7 падежей русского языка - (0)Ещё 7 падежей русского языка, которыми нас не мучили в школе. Вы их не видите, а они есть. 7 п...
Экстрасенсы в погонах |
Дневник |
Излучатели и генераторы, позволяющие управлять сознанием людей. Маги, колдуны и экстрасенсы. Журналисты встретились с полковником в отставке Иваном Сергеевичем СЕМЁНОВЫМ – бывшим сотрудником одной из российских спецслужб, долгое время занимавшимся парапсихологией.
Чертовщина или наука?
Подвергай всё сомнению. Доверяй, но проверяй. Этими правилами в работе обозреватель «АН» старается не пренебрегать. Поэтому беседу с Иваном Сергеевичем Семёновым начал с ехидного вопроса:
– Неужели вы на самом деле верите во всю эту чертовщину: магов, колдунов, парапсихологию? По-моему, всё это направлено на развод лохов на деньги. Этой осенью уже арестовали полтора десятка экстрасенсов-мошенников, провели обыск у незрячего «бога Кузи». Нашли миллионы рублей и сто тысяч долларов…
Семёнов усмехнулся:
– Пена всегда плавает на поверхности. К таинственному и неизведанному часто липнут жулики и шарлатаны. Но парапсихология отнюдь не чертовщина, а древняя наука. Я занимаюсь ею почти сорок лет.
– Как можно передавать мысли на расстоянии, дистанционно управлять сознанием человека? – продолжал сомневаться журналист.
Полковник терпеливо, словно на лекции, объяснял:
– Парапсихология – наука, позволяющая использовать резервы психики человека для ясновидения, передачи мысли и некоторых других скрытых функций, – применяется с незапамятных времён. Этой методикой владели ещё египетские и вавилонские жрецы, которые управляли людьми. На протяжении веков уникальные знания передавались лишь избранным.
По словам Семёнова, в ХХ веке уже спецслужбы проявили к парапсихологии столь большой интерес, что создавали специальные институты. В Германии в 30–40-е годы существовало секретное подразделение СС «Аненербе» (в переводе с немецкого – «Наследие предков»), а в СССР в это время успешно работала лаборатория НКВД Глеба Бокии. Спецслужбы США стали активно заниматься применением парапсихологии в 40‑е годы. Но особое развитие эта наука получила в наше время. Всё чаще её достижения стали применяться в современной гибридной войне, на «невидимом фронте». По понятным соображениям всё это находится под грифом «Совершенно секретно».
Справка
Психофизическое оружие (ПФО) – это совокупность всех возможностей, методов и средств (технических, информационных, суггестивных, фармакологических, паранормальных и т.п.) скрытого насильственного влияния на человека с целью модификации его сознания в нужном направлении. Это оружие воздействует как на психологию, так и на физиологию человека.
Генштабовская сказка «тысяча и три ночи»
Обозреватель «АН» продолжал сомневаться:
– Не прячется ли под покровом тайны обычная туфта? Есть ли примеры боевой деятельности парапсихологов в погонах?
И тогда полковник Семёнов стал рассказывать о теперь уже не секретном зкспертно-аналитическом управлении Генерального штаба Вооружённых сил РФ, получившем название «Войсковая часть 10003». Оно действовало под руководством генерал-лейтенанта Алексея Савина. На программу работало 120 крупных научно-исследовательских центров России. Начиная от Института психологии РАН и заканчивая МАИ, МФТИ, МВТУ им. Баумана…
О командире в/ч 10003 до сих пор ходят легенды. Говорят, что с помощью экстрасенсов он спас безнадёжно больного близкого человека и с тех пор крепко уверовал в торжество мистического и пока ещё не познанного. Его подчинённые творили чудеса. Не зря же в Генштабе в/ч 10003 в шутку называли «тысяча и три ночи».
– Я лишь раз в жизни сам видел работу такого чудотворца в погонах, – сказал журналист. – В Будапеште помощник нашего военного атташе Анатолий Сергеев только взглядом и какими-то заклинаниями снял боль и отёк с сильно ушибленного пальца. Впрочем, такое же могла делать и моя бабушка, которую в смоленской деревне Шкундино считали знахаркой и ворожеей.
– Я бы не стал сравнивать парапсихологов в погонах с деревенской бабушкой, – отозвался полковник Семёнов.
– Но именно так критически отозвался о наших засекреченных чудотворцах, в том числе и генерале Савине, немецкий журналист, – продолжал настаивать на своём обозреватель «АН». – К сожалению, забыл прихватить с собой эту недавнюю публикацию.
Иван Сергеевич только пожал плечами:
– Как говорят наши украинские братья: нехай клевещут. Я лично не знаком с Алексеем Юрьевичем Савиным. У нас разные ведомства. Но хорошо знаю его по научной деятельности и отношусь с большим уважением. Он ведь доктор технических и философских наук, шесть лет командовал секретной воинской частью. За боевые заслуги награждён многими орденами и медалями, в том числе орденом Мужества. Почётный доктор Европейского университета, академик Российской академии естественных наук, Европейской академии естественных наук, Международной академии наук, Итальянской академии экономических и социальных наук.
С 1989 года Алексей Юрьевич Савин являлся руководителем программы разработки нового специального вооружения и военной техники, методов и средств нетрадиционных видов боевой подготовки и обучения, управления психофизическими ресурсами человека.
– Заслуженный человек, – согласился с полковником журналист. – Но что он мог делать в Генштабе?
Семёнов рассказал, что в военное ведомство обратилась группа экстрасенсов под руководством Савина, которые вполне убедительно гарантировали помощь в решении многих проблем: поиске пропавших кораблей и самолётов, предотвращении различных ЧП, лечении тяжелобольных и тяжелораненых воинов. Был проведён тщательный анализ их предложений. В итоге начальник Генштаба генерал армии Михаил Моисеев предложил сформировать войсковую часть 10003.
Для её сотрудников был установлен самый высокий уровень секретности. Сам Савин получил право прямого доклада начальнику Генштаба. Со временем удалось разработать специальную методику массовой подготовки военных экстрасенсов. Нигде в мире подобным не занимались. Ведь считается, что сверхспособности человека – удел избранных! Однако Алексей Юрьевич смог теоретически обосновать и на практике доказать, что у любого нормального от природы человека без особых проблем открываются и развиваются настоящие сверхспособности.
Пока рассекречена лишь малая толика достижений экстрасенсов в погонах. Вот один из примеров. Как вспоминает Савин, в начале 1990-х годов была получена именно экстрасенсорная информация о возможном ядерном взрыве в районе Глазго. Информацию по разведканалам довели до англичан. Они поверили, проверили и действительно буквально в последний момент смогли предотвратить очень серьёзную для себя и всей Западной Европы техногенную и экологическую катастрофу. Взрыв, как выяснилось, мог произойти на одном из ядерных объектов НАТО.
Пси-оружие XXI века
От экстрасенсов в погонах, магов и парапсихологов из спецслужб обозреватель «АН» плавно перевёл разговор на более понятные его журналистскому разуму вещи – новые приборы и секретные методики контроля над сознанием.
– Что такое пси-оружие?
Полковник тут же сел на любимого конька и начал рассказывать сначала самые общие вещи. Мол, пси-оружие, или психофизическое, меняет функциональное состояние человека, фон его настроения (активный-пассивный). Вслед за которым меняются поведенческие реакции. Вплоть до времени принятия решений, адекватности действий…
Я попросил Семёнова не углубляться в научные дебри, а рассказать по-простому. В ответ Иван Сергеевич привёл несколько примеров. Так, сейчас большие возможности по управлению сознанием людей предоставляет Интернет. По его словам, уже сейчас существуют компьютерные программы, включающие звуковые и световые воздействия для моделирования различных состояний сознания: режим самогипноза на альфа-волнах 8–10 Гц, программирование подсознания (эквивалентно зомбированию) тета-волнами 5–7 Гц. Для усиления психосоматических воздействий применяется совместное использование фармакологических и химических средств с волновыми полями различного типа.
– Но для чего это нужно? – вырвался у журналиста вопрос.
– Психофизическое оружие сделает наших бойцов более активными, уверенными в победе, а противника деморализует, – ответил полковник.
– Каковы перспективы его появления в виде специальных приборов и генераторов? – я не отставал от своего собеседника.
В ответ полковник загадочно улыбнулся. А мой компьютер выдал свежую новость из Интернета. Оказывается, психофизическое оружие уже есть! И у нас, и у американцев.
По сообщениям западных СМИ, лучшие умы нашлись и доработали нужные технологии. Только официального признания такое оружие не получило пока ни в России, ни в Америке. Пока всё засекречено, как и раньше. Но испытания идут полным ходом. К сожалению, говорят, есть люди, пострадавшие от таких секретных экспериментов.
Пока лишь самый старый вид психофизического оружия – торсионные генераторы – получил довольно широкое распространение. В России, по некоторым оценкам, их производство как средств спецсвязи достигало более тысячи штук в год. Аналогичными разработками занимались и в Киеве. Торсионные генераторы использовались, как подпороговое акустическое воздействие на Украине в тоталитарных религиозных сектах типа «Белого братства», киевского отделения «Аум синрикё».
– Все эти генераторы, говорят, вчерашний день, – решил подлить масла в костёр спора обозреватель «АН». – Недавно прочитал, что американцы проводили испытание ракет с высокочастотными излучателями волн, воздействующими на психику. Это пси-оружие шестого поколения?
– Да. И для него нужно срочно разрабатывать меры защиты.
Метки: пси-технологии военные технологии пси оружие |
Секреты цыганского гипноза |
Дневник |
Каждый из нас слышал о цыганском гипнозе.
Некоторые имеют горький опыт и испытали его на себе.
Поэтому, большинство людей бояться встречи с цыганами.
Так что же это такое, и какие СЕКРЕТЫ ЦЫГАНСКОГО ГИПНОЗА.
Если разбираться с этим видом гипноза, то действия цыганок, по сути - Эриксоновский гипноз.
Вряд ли, конечно, цыгане учились у великого мэтра Милтона Эриксона, но их действия основываются на тех же методах:
Эриксоновский гипноз называют еще скрытым гипнозом.
Скрытый гипноз считается очень мощным и сильным оружием.
Его воздействию подвержены все - 100% людей, которые понимают человеческую речь.
Радует одно, что научиться за пару дней этому невозможно. Нужна практика и тренировки. Причем длительное время.
Цыганский гипноз - это гипноз в состоянии бодрствования. Человек на определенное время как бы «уходит в себя» и продолжает осуществлять действия, которые не осознает.
Необходимо отметить, что гаданию и умению применять гипнотические техники цыганок учат с детства.
Способные, со временем, становятся профессионалками в своем деле, а неспособным уготована роль отвлекающих.
Что цыганский гипноз, что скрытый гипноз - приводит к торможению левого полушария головного мозга (оценка ситуации, контроль, логика), и активации правого полушария головного мозга (чувства, воображения).
Что происходит с человеком под воздействием цыганского гипноза - он перестает оценивать реальное положение вещей, и начинает жить только эмоциями.
А сейчас давайте смоделируем ситуацию, которая может встретиться вживую.
Первое, что делает цыганка, так это пытается завладеть вниманием человека.
Она может окликнуть, к примеру – «Мужчина».
Если вы мужчина, и с этим согласны, то вроде бы пока опасности нет.
Дальше, цыганка может спросить – «Подскажите, где здесь рядом аптека (магазин, остановка, и т.д.)».
Вы начинаете что-то показывать, но цыганке это не нужно. Она вас уже зацепила, и вы переключили на нее свое внимание.
Дальше, со стороны цыганки будет благодарность в вашу сторону, и слова – «Вы, я вижу, очень хороший человек».
С такими словами все согласятся. Приятно о себе такое услышать.
Но цыганка продолжает – «Вижу, что у вас сейчас проблема, но она разрешится».
У кого в жизни не бывает проблем. Они есть у каждого. Вам снова приходится соглашаться со словами цыганки.
А дальше, используя метод согласия по инерции, у вас попросят правую руку, чтобы посмотреть что на душе, и чем сердце успокоится.
Если вы дали свою руку, то считайте, что «попали».
Цыганка начнет водить своей рукой по вашим линиям, и проводить мягкие поглаживания.
Все, ваше сопротивление сломлено, цыганка уже на близкой к вам дистанции.
Что будет дальше? Цыганка будет применять методы запутывания, забалтывания, и перегрузки сознания.
Вы же будете слышать с ее стороны какое-то бубнение, пытаться понять отдельные слова, перед вашими глазами будет движение яркой и пестрой одежды цыганки, к вам будут прикасаться, и т. д. Речь может идти о порче, проблемах рода, и т. д. Другими словами - вас будут пугать проблемами.
Через очень короткое время ваше сознание начнет давать сбои и подвисать на 2-4 секунды.
В эти моменты кратковременного транса ваше подсознание будет бомбардироваться установками, которые умело вплетены в речь цыганки.
Как правило, установками бывают слова - ОТКРОЙ, ДАЙ, или ПРОЙДИ ОБРЯД.
Если вам в какой-то момент удасться собраться с мыслями, вы все бросите и начнете уходить, то цыганка применит другую методику из скрытого гипноза, под названием — разрыв шаблона.
И вы можете услышать в спину – «Иди где стоишь и стой где идешь, а то умрешь».
При попытке осмыслить эти слова, сознание обратиться к глубинам подсознания за помощью, так как само не сможет понять смысла сказанного. И снова на 2-4 секунды оставит свой пост стража. Подсознание останется открытым, куда цыганка загонит установку - СТОЙ. И вы остановитесь.
Почему так происходит? Задача сознания — оберегать подсознание от внешних воздействий. Но если в подсознание попала какая-то установка, то она будет выполнена человеком.
И если от одиночной цыганки еще можно как-то отбиться, то от группового шоу с участием профессионалок уйти без потерь вряд ли удасться.
Когда цыганок несколько и они вас обступают со всех сторон, то их задача - загрузить все каналы вашего восприятия - слух, зрение, обоняние, осязание. Они все будут говорить, причем разное, и с разных сторон.
Вы для эксперимента попробуйте, чтобы два человека говорили вам одновременно разную информацию. Один - на одно ухо, а другой - на другое. Результат - мозги начнут кипеть уже через минуту другую.
Возвращаемся к бригаде цыганок.
Ваш слух будет перегружен. Перед глазами будет рябить от пестрой одежды и движений. Вы почувствуете как к вам будут прикасаться, ощупывать, и хватать.
Ваше сознание от такой перегрузки очень быстро начнет подвисать. Профессионалки эти моменты очень четко видят, и тут же наносят удары по вашему подсознанию установками что вам нужно сделать.
Установки могут быть разными, среди который чаще всего встречаются - ОТКРОЙ, ДАЙ, или ПРОЙДИ ОБРЯД.
Как результат - и открывают, и дают, и обряды проходят, после которых золота и денег больше нет.
Я здесь показал примерный алгоритм действий цыганок. Но вы должны понимать, что каждая цыганка или бригада - отрабатывают свою схему и тактику применения скрытого гипноза.
Думаю, что смысл скрытого гипноза - вы уже уяснили.
Однако, для повторения - напомню:
Путем применения запутывания, забалтывания, перегрузки мозга, разрыва шаблона, и других методик - довести сознание до ступора (подвисания). По времени, это 2-4 секунды.
В момент ступора сознания, подсознание открыто, и ему дают установку на какое-то действие.
Если на подсознание попала установка к действию, то человек ее выполнит.
Ну и напоследок. Как защищаться от цыган:
Метки: гипноз цыгане секрет защита |
Эффект Манделы или ложные воспоминания |
Дневник |
Многие из вас уже, наверное, слышали или читали об этом эффекте, а даже если не слышали и читали, то, скорее всего, сталкивались с его проявлениями. Если вкратце – это эффект так называемых «ложных воспоминаний». Вы в чём-то уверены до тех пор, когда не сталкиваетесь с фактом, что на самом деле «всё совсем не так». Например, помните событие и его дату, а его или не было вообще, либо дата оказывается другой. Читали какой-то журнал, и через годы хотите снова его найти, но обнаруживаете, что такого журнала никогда не было.
Те люди, у которых плохая или «девичья» память, практически не обнаруживают таких «неправильных закладок» и «битых ссылок». Но те из нас, и это важно, что обладают хорошей и даже фотографической памятью, хотя бы раз за свою жизнь могут испытать когнитивный диссонанс, когда объективная реальность вступает в конфликт с воспоминаниями.
И так бы и списывалось всё это на «ложные воспоминания», психические расстройства и ошибки восприятия, если бы не были отмечены массовые случаи этого эффекта…
Эффект Манделы получил своё название в честь южноафриканского борца за свободу Нельсона Манделы. Он тихо скончался в конце 2013 года. Но когда это произошло, одновременно по всему миру в Интернете стали появляться комментарии удивлённых людей, которые утверждали, что Мандела умер гораздо раньше. Более того, они называли примерно одно и то же время – конец 2000-ых годов, и место смерти – в тюрьме. Все эти люди также помнили, что Мандела из-за смерти в заточении назывался в прессе «мучеником» и эта тема ещё долго муссировалась в СМИ. Только вот ничего этого не было.
В Америке за последние несколько лет были зафиксированы как минимум три похожих случая. В темах обсуждения эффекта на русских сайтах было обнаружено ещё два совпадения в «неправильных» воспоминаниях.
Это позволяет говорить о закономерности, а не случайности происходящего. Учёные предпочитают либо никак не комментировать этот эффект, либо списывать его на «регенеративное свойство памяти» (человек постепенно забывает детали, но подсознательно заменяет забытое чем-то из позднее увиденного, услышанного или прочитанного – так и появляются «массовые заблуждения»). Но то обстоятельство (и мы не зря отметили это в начале статьи), что именно люди с хорошей памятью чаще испытывают этот эффект на себе, а также то, что у незнакомых людей в разных точках мира могут появиться одинаковые «неправильные» воспоминания, даёт пищу для размышлений…
http://www.slavyarmarka.ru/mandela-effect/
Метки: эффект Манделы ложные воспоминания |
Феномен cотой обезьяны |
|
Перезагрузка сознания, принцип 7+2 |
Есть такой закон восприятия, который объясняет, почему человек не может удерживать в своем внимании больше семи объектов сразу.
Остальные объекты обрабатываются подсознательно.
На этом принципе строится, много методик, позволяющих ввести информацию прямо в подсознание, минуя сознание, например, методика 25 кадра.
|
Начни с себя |
|
Энергетический вампиризм |
|
Эмоции и здоровье |
Дневник |
Редко кто задумывается, какую информацию несут в себе различные телевизионные передачи. Если быть немного внимательнее, то Вы сразу поймёте, что это в основном негативная, а зачастую и агрессивная информация, особенно это касается новостей, их вообще невозможно смотреть, складывается такое ощущение, что в мире творится какой-то кошмар: насилие, убийства, суициды, авиа- и автокатастрофы, стихийные бедствия, якобы грядущий "конец света" и т.д.
Для чего это всё показывают и кому это нужно сложно сказать, да и не стоит в этом разбираться, но может быть для того что бы запугать людей и держать их в страхе, а как известно, через страх можно легко манипулировать людьми…
Всё происходит бессознательно, Вы включаете телевизор или компьютер, выбираете именно тот канал или страничку в интернете, которые больше всего "цепляет Вас за душу", а чаще всего это различного рода трагедии, катастрофы и получаете порцию негативных эмоций. Так вот, после того, как Вы "впустили" в себя такую информацию, у Вас может возникнуть чувство страха, раздражительности, злости, или Вы начнёте переживать за кого-то, при этом появляется чувство дискомфорта в области сердца.
Задумайтесь, зачем Вам это нужно, переживать и бояться!? От того что вы переживаете за кого-то или возмущаетесь, просматривая какую-нибудь передачу, в окружающем Вас мире ничего не изменится, а вот состояние вашего душевного комфорта и здоровья в целом, изменится не в лучшую сторону. Я не говорю о том, что вы должны быть бессердечными, вовсе нет, можно смотреть телепередачу, сериал, заботиться о близких людях, не переживая, т.е. для меня не важна эта ситуация, но и не безразлична. Для того что бы "трезво" оценить ситуацию, необходимо всегда быть "на стороже" и понимать что вы смотрите или читаете, нужно ли Вам это и не появляется ли у Вас внутренний дискомфорт от увиденного или прочитанного.
Что происходит в результате воздействия негативных факторов?:
Конечно, причина развития сердечно-сосудистых и нейро-эндокринных заболеваний не только в этом, но если Вы научитесь разговаривать на позитивные темы, будете смотреть передачи по телевидению или в интернете, от которых Вам на душе будет спокойно, радостно и тепло, то Вы, во много раз снизите вероятность развития хронических заболеваний.
Несколько простых советов:
P.S. Человек сам впускает в себя болезнь, при этом, не осознавая этого, потому что разум довлеет над душой. Наша душа всегда подсказывает нам, что можно смотреть, а что не стоит смотреть, или какое нужно принять решение, только мы не обращаем внимания на эти подсказки, т.к. нас ещё с раннего детства приучили думать головой, вместо того что бы прислушиваться к "внутреннему зову" души, поэтому подсказки души не могут пробиться через стальной занавес нашего разума.
Чаще прислушивайтесь к своей душе (область сердца), это поможет Вам принимать правильные решения в спорных вопросах, обходить неприятности стороной и улучшить состояние своего здоровья!
Метки: психология сознание здоровье |
О гадании |
Суть гадания
Поговорим о самом, пожалуй, лёгком способе испортить своё здоровье.
Этот способ – гадание.
Гадания в Европу в основном было привнесено кастой Ци с реки Ганг – цыганами.
Если Вы не прогуливали в школе уроки истории, то наверняка помните про крестовые походы европейцев, стремившихся обратить в христианство всех подряд.
В ответ индийский магический клан был вынужден предпринять ответную акцию – поход на Запад.
Метки: гадание здоровье |
Колдовская тайна |
Метки: тайна колдовство |
Что нужно знать об энергетических вампирах |
Метки: энергетические вампиры защита |
7 простых и 7 сложных приёмов манипуляции сознанием. Какие из них используют на вас? |
О том, как манипулируют нашим сознанием
Простые
1. Манипуляция чувством вины или обиды
Использование обиды или чувства вины — один из самых верных приемов манипуляции близким человеком.
Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций.
Метки: манипуляции сознанием приёмы манипуляции |
Помощь при остром стрессе |
![]() Как стравиться с острой стрессовой ситуацией? Это непросто, однако у тренированного (подготовленного) человека шансов, безусловно, больше. Существуют следующие рекомендации. Оказавшись в стрессовой ситуации нужно: а) в первые мгновения не предпринимать никаких действий, б) задержать дыхание, в) напрячь какую либо группу мышц (например, мышцы живота), г) сделать паузу для того, чтобы не ухудшить ситуацию, уже сложившуюся в данный момент (настоящий психоэмоциональный статус), а затем: д) попробовать оценить ситуацию, то есть включить мышление для принятия верного решения. |
Метки: стресс |
"Магические слова" |
С незапамятных времен мы, люди, чувствуем, что слова это нечто большее, нежели просто следующие друг за другом звуки, слоги, буквы. "Раньше слова считались чем-то магическим, священными звуками, тесно связанными с вещами, которые они обозначают", пишет Джордж Джонсон в свей книге "Во дворцах воспоминаний". Между тем и сегодня мы постоянно ощущаем, что слова имеют над нами власть.
Они не только обозначают предметы, имена, чувства, виды деятельности и события, но и заставляют нас почувствовать на себе физическое и психическое влияние этих феноменов.
Всем известно выражение: "Стоит мне услышать это слово, как..." Для организма слова являются тем, что они субъективно значат для каждого человека. А иначе как маленькие черные буквы могут заставить капать слезы на страницу романа или приводить в движение мышцы, отвечающие за появление улыбки? Современные ученые, занимающиеся проблемами исследования мозга, безоговорочно подтверждают высказывание Киплинга. ....
Слово нередко имеет тот же эффект, что и медикаменты, только куда более быстрый и сильный, как сообщил мне профессор Вальтер Цигльгенсбергер из отделения клинической нейрофармакологии клиники психиатрического института имени Макса Планка в Мюнхене. В действительности настоящим волшебником является не слово, а мозг - орган, в котором "запечатлеваются" все слова нашего языка. При этом он не только запоминает значение или правильное написание тех или иных слов, но и надежно кодирует любой телесный и душевный опыт, который мы получили в связи со словом. Таким образом, слово, произнесенное вслух или про себя, вновь и вновь воскрешает переживания прошлого с прежней силой эмоций и телесных реакций.
|
Сохранение энергии для развития осознанности |
Человек, вступивший на «путь осознанности», как правило, сталкивается со сложностями сохранения длительного состояния внимательности. Основной причиной такого положения дел является пониженный жизненный тонус и отсутствие свободной энергии для внутренней работы. Но существует множество возможностей сберечь значительную часть своих сил.
Первым шагом может стать наблюдение за своим телом и его напряжениями. В течении дня наши умы погружены в многочисленные заботы и дела, и мы пропускаем различные напряжения в теле, подавляем эмоции и желания. Когда мы сидим и ходим, излишне напрягается спина (иногда плечи, шея), в положении стоя, смещенный в сторону центр тяжести также приводит к дополнительному расходу энергии. В каждом из нас существует огромное количество неосознаваемых зажимов, как физических так и психических, которые день за днем высасывают драгоценную жизненную энергию. Освободить большую часть напряжений можно с помощью направленного внимания. Создайте себе привычку постоянно сканировать свое тело на наличие напряжений, начиная от макушки до кончиков пальцев ног, стараясь направить фокус внимания (что будет сопровождаться различными ощущениями) на каждую мельчайшую область. Расслабление мышц лица и спины дадут наиболее быстрые и значительные результаты. Осознавайте занимаемую позу, ведь зачастую, отдыхая на диване, человек тратит больше энергии, чем занимаясь легкой зарядкой. Также необходимо отслеживать ненужные автоматические движения: постукивания пальцами по столу или другим предметам, циклические притопывания ногами, касание волос или лица, частые смены позы при сидении или стоянии — все эти движения впустую растрачивают силы.
|
Страницы: | [1] |