Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: 1 [2] 3 [Новые] |
Ответ на комментарий WEST1640
Исходное сообщение WEST1640Вот и я увидев в очередном дневнике стенания на тему "опять не удалось заставить себя встать в пять" обалдела настолько, что решила высказаться, ну заодно и специалистов спросить - вдруг и правда есть польза от такого насилия - ну заставляю же я себя в зал ходить и в бассейн - и надеюсь что когда-нибудь в этом потребность появится.
Яна_Малыхина, Если есть возможность встать попозже, то зачем вставать раньше?
Это выше и моего понимания!
Ответ на комментарий Сирициус
Исходное сообщение Сирициусну я иногда тоже могу поваляться - но не просто так, а с ноутом или со спицами или с книжкой. Иногда просто вставать лень :)))
Неее...Это я только летом на даче могу. Там солнышко и забота будят, а так в 7 с трудом. В выходные до половины девятого сплю.
Меня другая крайность удивляет: мои могут до часу-двух валяться. И не жалко времени! Опять же - светлое время оно полезнее.
Ответ на комментарий Ваша_ЕИ
Ответ на комментарий Эманон_Идобон
Ответ на комментарий Pe4nik
Ответ на комментарий Wikatoria
Исходное сообщение WikatoriaЕсли я выспалась, то раскачиваюсь сейчас довольно быстро - но да, не люблю торопиться. Поскольку из дома я выхожу в 11, то и в 10 проснуться - норм, но предпочитаю просыпаться часов в семь, а лучше раньше - тогда успеваю сделать много хорошего до выхода, а вечером остается только отдыхать :)
Если встала в 7 , то ещё вся жизнь впереди, а в 9 -так день на смарку. Тем более полтора часа на раскачку мне нужны хоть в 7, хоть в 9... Выходные без зазрения совести можно и до 9ти
Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Ответ на комментарий babatina
Ответ на комментарий likmiass
Исходное сообщение likmiassНу вот все врачи и психологи высказались против насилия над организмом
Жаль, что пока нет мнения специалистов. Я всегда сожалею, если вдруг приспичит встать в 6, после этого заснуть не удается, а вот 7-7:30 нормалек
Исходное сообщение Яна_Малыхина
таблеток типа пустырника, релаксана или мелатонина.
Исходное сообщение Digiholl_Digiholl
э, кто раньше встал, тот первый всех задолбал)))
Вот как я, бггггг
Ответ на комментарий BumbaRUSS2004
Ответ на комментарий Digiholl_Digiholl
Исходное сообщение Digiholl_DigihollТого и тапки - это таки английская :))))
того и тапки! если цыганцкая, хе-хе
Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Ответ на комментарий Алекс-Р
Ответ на комментарий Алекс-Р
Исходное сообщение Алекс-РНу вот я это имею в полном объеме - причем я свой организм не насиловала, я сама просыпалась рано и успевала сделать до выхода на работу кучу дел, а сейчас хорошо если в девять встану и чувствую себя совершенно вареной.. Возможно на меня так отсутствие солнца действует, надо бы каких-нибудь витаминов попить.
но если хотя бы на один-два дня этот распорядок будет нарушен, то опять потребуется две недели для входа в ритм, который изначально не подходил "сове или "жаворонку".
Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Ответ на комментарий Алекс-Р
Ответ на комментарий Светлана_Туманова
Исходное сообщение svetumaСветочка, я же сейчас в Эстонии работаю. С бессоницей к врачу - это наверное даже смешно. В лучшем случае выпишут андитепрессанты.. Так что спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
6.Если у вас стойкая бессонница, не ждите, что всё как-то наладится само-собой - быстро к врачу!
7. Никакие мед препараты никогда не вылечат от бессонницы - их применяют только на время выработки естественных ритмов сна и бодрствования
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: 1 [2] 3 [Новые] |