не курю лет семь. Были мысли закурить, наверное, в течение первых двух лет... Но не взяла в рот сигарету, а сейчас даже и представить трудно. Никогда не вспоминаю с тоской те времена. Ибо и удовольствия от курения не было. Была просто привычка курить за компанию.

Бросила в один миг. Сейчас не могу переносить табачный дым. От запаха табачного дыма становится плохо. Рада, что сейчас в кафе и ресторанах курить запретили. У меня и дома никто не курит. И на работе. А друзья всегда спрашивают разрешения покурить, отношусь с пониманием, но переношу с трудом...
Знаю многих, кто бросил. Не меньше тех, кто бросал сто раз. Дело - в мотивации. Лучшая подруга курит и бросать не собирается. Хотя была пара попыток, но не надолго. Сказала - буду дымить до гроба. - Личный выбор. )

Ответ на комментарий Нинотонга

Да, выбор у каждого свой, и у курения есть плюсы и минусы. Но как некурящий человек, заработавший в свое время бронхит курильщика в курящем коллективе, я очень рада что сейчас нельзя курить в общественных местах

Курить бросила, а вот со сладким - беда!!!

Бросал дважды: первый раз под влиянием жены (и достаточно быстро, несмотря на то, что дозрел уже до бронебойного вьетнамского и кубинского горлодёра), второй раз самостоятельно и практически моментально (начал же второй раз сдуру, когда КСВ по кумполу шарахнул. 8-)

Ответ на комментарий MarinaAleks

Попробуй не навсегда - на неделю. И я не просто бросала есть сладкое - я делала замену - например пила чай с нектарином вместо конфеты.

Ответ на комментарий Яна_Малыхина

Исходное сообщение Яна_Малыхина
Попробуй не навсегда - на неделю. И я не просто бросала есть сладкое - я делала замену - например пила чай с нектарином вместо конфеты.

Допустим, смогу это сделать!) Но у меня патологическая любовь к тортикам. Как увижу ... И когда встанет выбор: мясо или кусочек тортика - естессна, не раздумывая...(

Ответ на комментарий MarinaAleks

Вот в том-то и дело.. У меня была патологическая любовь ко всяким конфеткам-печенькам. До такой степени, что я приносила на работу пакет с конфетами и сдавала его друзьям с условием выдавать мне только к чаю и не больше двух штук. А потом я поспорила на месяц - что месяц буду обходиться без сладкого вообще. Причем коллега которая, со мной спорила бросила фразу "да ты и трех часов не продержишься".. Месяц я продержалась а потом обнаружила что не хочется.. Это как наркотики - главное соскочить, а потом уже и не тянет..
А сейчас я сладкое снова ем - но уже в неугрожающих здоровью количествах

Ответ на комментарий Яна_Малыхина

Убедила!!! Соберусь с силами, куплю на прощанье торт.... Наркотик точно... Ещё, говорят, эндарфины виноваты (сказала я, направляя свой взор к небесам))))

Ответ на комментарий MarinaAleks

И еще один совет. Взять небольшой кусочек торта, класть его в рот малюсенькими-малюсенькими порциями, и наслаждаться поеданием!! тогда получается много удовольствия из маленькой порции, и эндорфины на месте, и сладкого съедено не так много!