КАК ДОЛГО И ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ПРОДУКТЫ |
Метки: пп |
"Путеводитель по кашам" |
Метки: каши |
Всё про каши |
Метки: каши |
Пшенная каша - лучшие рецепты. Как варить пшенную кашу. |
|
46 рецептов окрошки на кефире |
Метки: окрошка |
Рецепты полезных коктейлей |
В пользу тех, кто борется с лишним весом.
№1 Коктейль из белокочанной капусты, моркови и клюквы.
Белокочанная капуста замечательно справляется с очисткой организма, богата витаминами и биофлавоноидами.
Клюква, помимо того, что богата витаминами и микроэлементами, обладает сильными антибактериальными свойствами, эффективна при лечении и профилактике инфекций мочевыделительной системы.
Морковь способствует очищению желудка, печени и почек, свежий сок моркови помогает при несварении, вздутии живота и зашлакованности организма.
Ингредиенты:
- половинка среднего кочана капусты;
- большая морковь – 3 шт;
- клюква – 40 ягод.
Метки: Рецепты полезных коктейлей |
Без заголовка |
Правильное питание – это не только употребление полезных продуктов. Чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья, необходимо учитывать, как эти продукты взаимодействуют друг с другом. Умея правильно комбинировать продукты, вы можете снизить риск заболевания раком, укрепить кости, повысить иммунитет и улучшить состояние кожи. Ниже вы найдёте 25 наиболее полезных сочетаний:
Спаржа является отличным источником инулина – пищевого волокна, отвечающего за баланс уровней полезных бактерий в процессе пищеварения. Пармезан, как известно, – это вид сыра и он богат кальцием, полезным для ваших костей. Инулин в спарже улучшает усвоение кальция. Эти два полезных угощения создают хорошую комбинацию, поскольку вместе они стоят на страже здоровья желудка и укрепляют кости.
Метки: 25 наиболее полезных сочетаний |
Страницы: | [1] |