-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЕленаМак

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей: 2878
Комментариев: 30
Написано: 2939

Комментарии (0)

КАК ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА ЗА ТРИ МИНУТЫ В ДЕНЬ

Среда, 16 Сентября 2020 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть овал лица за три минуты в день

2835299_Kak_podtyanyt_oval_lica_za_tri_minyti_v_den1 (700x366, 27Kb)

 
Хочу рассказать о трех с виду чудаковатых, но действенных упражнениях, которые помогут подтянуть овал лица. Щечки-яблочки, аккуратная и четкая линия подбородка, красивая шея — результат нехитрых действий. Потратив в день всего три минуты, по одной на каждое упражнение, я буквально за месяц избавилась от наметившегося второго подбородка, а скулы сделала выразительнее. Особенно порадовало, что губы снова обрели ту юношескую припухлость, которую без уколов, казалось, уже не вернуть.
 
Овал лица: упражнения для нижней части
1. Подтягиваем овал лица с помощью бутылки
Понадобится пластиковая пол-литровая бутылка. Влейте в нее немного воды: хватит 2–3 ст. л. Обхватите горлышко бутылки губами (не зубами !) и поднимите емкость параллельно полу. По отношению к шее бутылка должна находиться под углом 90 градусов. Удерживайте так бутылку губами в три подхода по 30 секунд. Овал лица станет четче уже через 2–3 занятия!
2. Упражнение с карандашом от носогубных складок и второго подбородка
Сжимайте и разжимайте карандаш губами в течение минуты. Чтобы карандаш не выпал, активно задействуйте нижнюю челюсть.
3. Упражнение с воздушным шариком для четкого овала лица
Понадобится небольшой воздушный шарик. Сделайте глубокий вдох через нос, выдохните ртом. После этого воздух из шарика вдохните ртом и выдохните через нос. Повторите последовательность несколько раз в течение минуты.

2835299_Kak_podtyanyt_oval_lica_za_tri_minyti_v_den2 (700x365, 42Kb)

Источник

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА ОТ НАТАЛЬИ ДИЧКОВСКОЙ ВЕРНЁТ ВАМ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ!

Среда, 18 Сентября 2019 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица от Натальи Дичковской вернёт Вам красоту и молодость!

alt=" гимнастика для лица от Натальи Дичковской!"

Помимо физиологических изменений, мы сами ускоряем старение лица тем, что:
  • спим на животе, лицом в подушку, создавая на лице вертикальные морщины и вызывая отечность;
  • "носим" на лице эмоциональные маски: постоянно сжимаем зубы, хмуримся, морщим лоб, щуримся;
  • очень низко опускаем голову при чтении с телефона или при работе на ноутбуке;
  • ложимся спать после 11 вечера;
  • не занимаемся спортом;
  • едим много сладкого.
В итоге вот какие изменения происходят с лицом:
  1. Теряют тонус мышцы век — верхнее веко провисает, нижнее веко провисает, появляются "гусиные лапки".
  2. Напрягается круговая мышца рта — губы поджимаются, истончаются, на них образуются кисетные морщины.
  3. Деформируются скуловые мышцы, перенапрягаются мышцы, поднимающие губу и опускающие угол рта, — так появляются морщины-"марионетки" и носогубные складки.
  4. Ослабевает мышца носа — нос "расползается", становится больше.
  5. Лицо теряет подкожно-жировую клетчатку в области лба и щек и, следовательно, теряет объем сверху, что "прочитывается" собеседником как признак старения.
  6. Слабость шейных мышц и вредные привычки, например долгая переписка в телефоне, приводят к появлению второго подбородка и кольцевидных морщин.
  7. Деформируется щечная мышца, ослабевает малая и большая скуловая мышца — в результате этого щеки сползают вниз, образуя брыли.
К сожалению, решить проблемы старения лица с помощью косметики невозможно — мы же не рассчитываем накачать пресс или ягодицы с помощью специального крема. Единственная возможность вернуть лицу молодость и свежесть — начать регулярно заниматься фейсфитнесом (гимнастикой для лица).
 
Гимнастика и самомассаж лица эффективно:
 
  • активизирует лимфатическую систему (улучшая тем самым обмен веществ, очищая ткани и клетки организма);
  • оказывает противоотечное действие и восстанавливает водный баланс в коже;
  • улучшает венозное кровообращение;
  • активизирует обменные процессы в клетках кожи;
  • снимает мышечное напряжение, балансирует мышечную систему;
  • восстанавливает тонус мышц;
  • повышает тургор кожи и изменяет ее рельеф: уменьшаются морщины, уходит дряблость, складки.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

КАК БЫСТРО ЗАМАСКИРОВАТЬ ПРЫЩИК

Пятница, 12 Июля 2019 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро замаскировать прыщик

Сегодня хочу с вами поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, свидание или еще куда-нибудь, и тут вдруг у вас обнаруживается прыщ, который вы тут же сковыриваете/выдавливаете и на лице появляется отвратительное красное пятно. От него можно избавиться за несколько минут.

2749438_Kak_bistro_zamaskirovat_prishik (700x410, 41Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ОТ пигментных ПЯТЕН

Вторник, 19 Марта 2019 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой и эффективный способ, который поможет вам избавиться от этих пятен.

Очень простой и эффективный способ, который поможет вам избавиться от этих пятен.

3925311_ot_pyaten_na_koje (700x362, 85Kb)
С помощью этой смеси ваша кожа будет выглядеть гораздо моложе.
 
Для этого вам понадобится всего два ингредиента: свежий лук и уксус.
Сок свежего лука уже давно используется для лечения рубцов и других проблем с кожей, потому что он содержит антиоксиданты, которые защищают кожу.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

УПРАЖНЕНИЕ «ШЛЕМ»: ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ «ШЛЕМ»: ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ

УПРАЖНЕНИЕ «ШЛЕМ»: ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ.

YPRAJNENIE_ShLEM__EFFEKTIVNAYa_PODTYaJKA_LICA_BEZ_SKALPELYa (652x398, 192Kb)

 
Упражнение «Шлем» — ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.
 
Если освоить «Шлем» в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА "ЗАБЕЙ НА СТАРОСТЬ"

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для лица "забей на старость"



Стареть не хочется никому, но время безжалостно к нам, оставляет нам в подарок морщины, кожа теряет свой первоначальный вид, в ней снижается выработка коллагена и эластина, что сказывается на потере контура лица. Глядя на себя в зеркало, мы не узнаём себя, хотя, кажется ничуть не изменились. Мы меняемся, и надо с этим бороться. Опять таки с помощью упражнений. Посмотрите комплекс упражнений, которые демонстрирует KatyaWORLD, на её канале они весьма популярны.

1Фитнес для лица (700x397, 217Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИГМЕТНЫХ ПЯТЕН

Вторник, 02 Октября 2018 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко избавиться от пигметных пятен

Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту. Узнайте, как легко избавиться от пигментных пятен и забудьте о них!

2749438_Kak_legko_izbavitsya_ot_pigmetnih_pyaten (700x466, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ «ЛЕБЯЖИЙ ПУХ» ОТ МАРЛЕН ДИТРИХ

Пятница, 20 Апреля 2018 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий крем «Лебяжий пух» от Марлен Дитрих

Этот крем был секретом Марлен Дитрих. Омолаживающий крем легкий и воздушный, потому и называется "Лебяжий пух".

2749438_krem_marlen_ditrih (700x465, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ТУРЕЦКИЙ РЕЦЕПТ КРАСОТЫ (ПРОТИВ МОРЩИН)

Среда, 04 Апреля 2018 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Турецкий рецепт красоты (против морщин)

4248238_8 (591x387, 79Kb)

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры. 

Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию. 

ИНГРЕДИЕНТЫ 

3 ст. л. пищевой соды 
1 ч. л. мёда 
1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках) 
1/4 ч. л. молотой корицы 
4 ч. л. молока или сливок 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ 

Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть. 

Через 15–20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу. 
Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст! 

Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ГЕНИАЛЬНЫЙ СПОСОБ УХОДА ЗА ПЯТКАМИ

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениальный способ ухода за пятками

Ножки и пяточки всегда должны быть идеальными - не только летом. Гениальный способ ухода за пятками сегодня вашему вниманию. Попробуйте его!

4038133_Genialnii_sposob_yhoda_za_pyatkami (700x469, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ПОТРЯСАЮЩИЙ ДОМАШНИЙ ЛИФТИНГ-КРЕМ

Среда, 21 Февраля 2018 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий домашний лифтинг-крем

Это средство очень хорошо убирает морщины и подтягивает кожу. Потрясающий домашний лифтинг-крем доступный и простой в приготовлении.

3352215_you_5616 (650x390, 28Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

МИРАМИСТИН В УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ ИЗБАВИТ О ПРЫЩЕЙ

Пятница, 16 Февраля 2018 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мирамистин в уходе за лицом избавит о прыщей

Не все знают, что дешевое аптечное средство помогает у ходе за лицом. Мирамистин действительно эффективно избавляет от прыщей, угрей и акне лучше, чем многие кремы.

2749438_miramistin (700x562, 190Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

МАГИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ТАЙШИ АБЕЛЯР.

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАГИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ТАЙШИ АБЕЛЯР.

МАГИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ТАЙШИ АБЕЛЯР. (696x522, 50Kb)1. Положите левую ладонь на лоб и делай ею круговые движения. Затем проведите рукой над макушкой головы и дальше в направлении затылка, а потом встряхните кистями и пальцами в воздухе.

Повторите эти движения и встряхивания еще несколько раз.

Эти круговые движения предотвращают появление на лбу морщин.

В ваших движениях не должно быть ничего небрежного или случайного. Выполняйте их, находясь в состоянии полного сосредоточения, так, словно занимаетесь очень важным делом.

Это один из магических приемов массажа лица Тайши Абеляр, движения руки, которыми накапливают энергию для определенной цели. Смысл магических приемов в данном случае в том, чтобы помогать человеку выглядеть молодо и не дать образоваться морщинам.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

СОЛКОСЕРИЛ ОТ МОРЩИН - ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!

Суббота, 21 Октября 2017 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солкосерил от морщин - просто и эффективно!

Солкосерил от морщин

untitled (690x630, 393Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

УПРАЖНЕНИЯ РЕЙНХОЛЬДА БЕНЦА - ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ ОТОДВИНУТЬ СТАРЕНИЕ

Суббота, 16 Сентября 2017 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения Рейнхольда Бенца - элементарные упражнения чтобы отодвинуть старение

alt=" Упражнения Рейнхольда Бенца"/2835299__2_ (700x412, 156Kb)

Человек на протяжении всей жизни испытывает массу эмоций, как положительных, так и отрицательных. От всех этих эмоций на лице остаются следы – мимические морщинки, с которыми можно бороться всю жизнь, но только комплекс упражнений, разработанных пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом, поможет избавиться от них. На основе этих упражнений разработаны модные сегодня комплексы омоложения лица, известные под названием японской методики, вот с этими упражнениями, известными под общим названием фейсбилдинг, предлагаю сегодня ознакомиться и Вам.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

УПРАЖНЕНИЕ «ЛАСТИК»: СТИРАЕМ СКЛАДКИ «СКОРБИ» С ЛИЦА!

Среда, 06 Сентября 2017 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Ластик»: СТИРАЕМ складки «скорби» с лица!

Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри.

Этот метод приносит быстрый и заметный результат, но через полгода-год так же быстро и заметно носогубки «проваливаются» вновь и делаются еще глубже (ведь филлер «раздвинул» ткани и образовал пустоту, которая ничем уже не поддерживается). Поэтому не торопитесь прибегать к заполняющим уколам!

Давайте попробуем уменьшить глубину носогубных складок самостоятельно. И только если вы останетесь недовольны результатом, можете пробовать более опасные и непредсказуемые методы.


content_plyatizma9_1__econet_ru (640x352, 60Kb)

4360286_0_90e3e_fea41bc9_M (160x64, 21Kb)
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ЭТА МАСКА АКТИВИЗИРУЮТ РАЗГЛАЖИВАЕТ МОРЩИНЫ И ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта маска активизируют разглаживает морщины и избавляет от пигментных пятен

3925311_vesnyshki (551x442, 571Kb)
 
Эта маска активизируют обновление клеток, разглаживают морщины, избавляют от пигментных пятен и веснушек. Кожа приобретает здоровый вид, становится нежной и бархатистой. Муж был в шоке, когда вернулся с командировки. Сказала, что выгляжу на 10 лет моложе! 
Недавно начала пользоваться масками для лица на основе хрена (вычитала рецептик в одном журнале). После двухнедельного применения даже я заметила явно выраженный омолаживающий эффект (окружающие стали делать комплименты гораздо раньше). На все 100 % согласна с фразой в журнале о том, что маски с хреном активизируют обновление клеток, разглаживают морщины, избавляют от пигментных пятен и веснушек. Кожа приобретает здоровый вид, становится нежной и бархатистой. 
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ ОТОДВИНУТЬ СТАРЕНИЕ

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элементарные упражнения чтобы отодвинуть старение

Гимнастика для лица (фейсбилдинг) была разработана немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом. Это метод тренировки, с помощью которого можно восстановить тонус мышц лица и сократить морщины.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СЕКУЩИЕСЯ КОНЧИКИ РАЗ И НАВСЕГДА

Среда, 05 Июля 2017 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить секущиеся кончики раз и навсегда

Посеченные кончики — знакомая многим, а особенно обладательницам длинных волос проблема. Регулярное использование питательных масок поможет не только предотвратить появление секущихся кончиков, но и оздоровить волосы по всей длине.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Красота

Комментарии (0)

ОЧЕНЬ МОЩНАЯ МАСКА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ЭТУ МАСКУ НАЗЫВАЮТ “МИНУС 10 ЛЕТ”

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”

image (7) (400x200, 28Kb)


 

Читать далее...
Рубрики:  Красота


 Страницы: [10] 9 8 ..
.. 1