ЛОСКУТНАЯ ТЕХНИКА ИЗ КИТАЯ. МАСТЕР-КЛАСС. ВАРИАНТ 2 Девочки, не знаю, как Вы, но я такую техни...
А я люблю зиму. - (0)А я люблю зиму. В ней есть что-то загадочное, невероятно уютное, тихое, легко падающее на землю... ...
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине - (0)8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине Согла...
Женщина залила обычную соль маслом… - (0)Женщина залила обычную соль маслом…Спустя сутки муж вздохнул с облегчением Многие из нас иног...
МЕСТЬ КОШЕК. ЧУМА В ЕВРОПЕ - (0)МЕСТЬ КОШЕК. ЧУМА В ЕВРОПЕ **Почти 7 веков тому назад, в октябре 1347 года в и...
НОЖКИ БОЛЬШЕ КРУТИТЬ НЕ БУДЕТ |
|
Цитата сообщения Ирцейс
Упражнения для позвоночника. Когда болит спина |
Цитата |
941 просмотров |
|
Боль в пояснице – дело привычное практически для всех взрослых людей. Чаще всего она возникает из-за перенапряжения или переутомления мышц.
Многие не относятся к этой проблеме серьезно, но если не обращать внимания на постоянно появляющуюся боль в спине и пояснице, то недолго и до самых настоящих болезней позвоночника.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине |
|
ПЕРЦОВАЯ РАСТИРКА ОТ БОЛИ В СПИНЕ |
|
Холод и тепло что когда использовать |
К сожалению, наша жизнь не безоблачна, иногда мы чувствуем боль при воспалении суставов, получаем травмы или растяжения мышц. Многие знают, что холод или тепло могут помочь снять болевые ощущения, но не всегда помнят, в каком случае стоит их использовать. Эта статья поможет запомнить, при каких травмах и болях надо приложить холодное, а когда лучше взять теплую грелку.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Кинезитерапия. Грудной отдел |
Цитата |
|
46 просмотров |
|
Дискомфортные субъективные ощущения, которые возникают в грудном отделе позвоночника, негативно влияют на трудоспособность, и доставляют много дискомфорта. Ношение рюкзака на одном плече ещё в школьном возрасте, неравномерные нагрузки на руки способствует тому, что патология позвоночника всё чаще встречается в молодом возрасте.
Читать далее
|
Комментарии (1) |
Уникальный рецепт восстановления суставов.... |
|
Атака среди ночи. |
"Жертва идет в кровать и засыпает в хорошем здравии. Около двух часов ночи она просыпается от боли в большом пальце стопы, реже в пятке или голеностопном суставе. Эта боль подобна той, что бывает при вывихе сустава, другая часть больных сравнивает боль с ощущением холодной воды, льющейся на сустав. Затем следуют озноб и ощущение дрожи с невысокой температурой. Боль, которая вначале умеренная, постепенно становится интенсивной. Через некоторое время наступает пик атаки, вовлекаются кости, связки плюсны и предплюсны. Теперь - это невероятное напряжение связок и ощущение, что последние рвутся на части - это уже грызущая боль. Так что изысканный и жизнерадостный человек, пораженный болезнью, сбит с ног. Он не может одеть отягчающую ночную одежду, не может ходить по комнате, все ему действует на нервы. Ночь проходит в мучениях, без сна, больной постоянно меняет положение, что ведет к непрестанной боли в суставах и ухудшению разразившегося приступа. С этого времени все усилия, направленные на облегчение боли путем смены положения туловища или конечностей, остаются тщетными." Интересную информацию по этой проблеме нашла на портале ревматологической помощи. Здесь же нашла школу для тех, кто страдает этим страшным заболеванием. Почему меня так зацепила эта проблема? Да потому , что испытывая такие боли я услышала от врача поликлиники моряков г Новороссийска, что при подагре не может быть температуры и совет - помазать шишку йодом. Поэтому, те кто не имеют возможности обратиться к квалифицированному ревматологу очень может помочь Школа подагры.
Прочитайте до конца эту страницу — и вы будете знать о причинах подагры больше, чем “средний” врач. Прежде чем начать лечение, нужно будет сдать анализы крови. Не пренебрегайте анализами, они очень важны для успешного лечения.
Питание при сочетании подагры и ожирения
Лечебное питание при обострении подагры
Разрешенные и запрещенные продукты при подагре
Питание при подагре (общие сведения)
Испытание для настоящих мужчин
Серия сообщений "Школа пациента":
Часть 1 - ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА И ГИПЕРХОЛЕСТЕРИНЕМИЯ
Часть 2 - Что такое паспорт здоровья?
...
Часть 4 - Расшифровка липидограммы
Часть 5 - Мочевая кислота– это...
Часть 6 - Атака среди ночи.
|
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине |
|
Лавровое масло - поможет справиться со многими проблемами |
При заболеваниях суставов и позвоночника, мигрени, гайморите и даже плохом настроении вам прекрасно может помочь обычное лавровое масло. Тем более вполне под силу приготовить его в домашних условиях. Тогда точно будем знать его состав и иметь полную гарантию его натуральности.
По рецепту лаврового масла нам потребуется:
|
Больное колено, артроз или артрит коленного сустава. Как различить? Бубновский (видео урок |
|
Комплекс упражнений «Здоровая спина» |
Комплекс упражнений «Здоровая спина»
1 упражнение. Комбинированное динамическое упражнение. Выполняется в 3 этапа. Очень медленно.
И.П. Лечь на живот. Ноги прямые. Руки вдоль туловища.
|
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника |
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Так же рекомендуем выполнять упражнения Бубновского для позвоночника.
Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. Читать далее
|
СУПЕРЛЕЧЕНИЕ - КАРТОФЕЛЬ НА КЕФИРЕ ПРОТИВ АРТРИТА |
У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит.
У меня еще и шпоры в придачу. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает. Пролечились мы этим рецептом два месяца, но боли нас так и не оставили, и в эффективности этого средства мы сначала даже разочаровались. Но прошло какое-то время мы стали замечать, что артрит перестал нас беспокоить. Оказалось, что излечение происходит постепенно , а не сразу.
Вот сам рецепт, которым мы пользовались:
|
Метод Гоклей: 5 упражнений от боли в спине |
|
Рецепт восстановления подвижности суставов. |
Для этого берете чеснок, очищаете его (объем чеснока граммов 300-400), прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом.
Настаиваете 2-недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.
Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца.
На другой день можете принять теплый душ, но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.
Действие чесночного масла:
Чеснок уникальное противосклеротическое средство. Растворяя склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение кровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья.
Применяя этот рецепт, возможны противопоказания.
Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту. Но тот не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле .
Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте, и в случае обострения корректируйте.
Или отмените, или схему применения поменяйте — например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте — например, неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача.
Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток.
Источник [/more]
Серия сообщений "Суставы.":
Часть 1 - Бульон от переломов.
Часть 2 - Суставы, суставы...
...
Часть 23 - Народные методы лечения косточки на ногах.
Часть 24 - “Аспириновый мёд” от боли в коленях.
Часть 25 - Рецепт восстановления подвижности суставов.
Часть 26 - Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).
Часть 27 - Доска Евминова своими руками
...
Часть 29 - ЯИЧНЫЙ БЕЛОК от боли в коленях
Часть 30 - Как облегчить боль в суставах
Часть 31 - УДАРИМ КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ ...ПО ШПОРЕ!
|
Рецепт музыкантов от артрита |
Самая страшная болезнь для музыкантов, парикмахеров, швей — артрит мелких суставов рук. Этот коварный недуг лишает человека работы. Чтобы такой неприятности не произошло, я познакомлю вас с рецептом музыкантов, которым от артрита помогает уксус.
Для лечения нам потребуется два стакана яблочного уксуса и шерстяные перчатки.
Уксус подогреваем на медленном огне до приятно-горячего состояния, чтобы руки не обжигал. Выливаем разогретую жидкость в широкую миску и начинаем в ней мыть руки, растирая обо активно растирая больные суставы. Мыть нужно не менее двух минут.
Затем, не вытирая и не ополаскивая руки, надеваем на них шерстяные перчатки или варежки. Шерсть будет способствовать сохранению тепла и дальнейшему прогреванию кистей рук. В перчатках можно лечь спать. Если вы делаете процедуру днем, то укутанными руки нужно держать не менее часа.
Лучше всего такое средство помогает на начальных этапах заболевания, не позволяя переходить ему в более тяжелую форму.
jenskaiakrasota.ru
Будьте здоровы!х
|
Вы забудете о болях в спине навсегда. |
|
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. это должен знать каждый Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
|
|
Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок) |
|
Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)  Предлагаем к просмотру видеоурок "Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника". Методика Станислава Жукова позволяет вылечить самую большую грыжу позвоночника. Комплекс естественных упражнений направлен на укрепление всех отделов позвоночника. После просмотра, вы поймете, что это не просто физические упражнения, это уникальный комплекс, который направлен на вытяжение всех участков позвоночника.
|
|
Рецепт применения желатина для улучшения состояния волос, кожи, ногтей |
Для улучшения состояния волос, кожи, ногтей применяется желатин.
Берем:
Пищевого желатина (гранулы)– одну чайную ложку
воды - один стакан
лимонного сока – одну чайную ложку. Или можно взять чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
|
