-Рубрики

 -Цитатник

ЛОСКУТНАЯ ТЕХНИКА ИЗ КИТАЯ. МАСТЕР-КЛАСС. ВАРИАНТ 2 - (0)

ЛОСКУТНАЯ ТЕХНИКА ИЗ КИТАЯ. МАСТЕР-КЛАСС. ВАРИАНТ 2 Девочки, не знаю, как Вы, но я такую техни...

А я люблю зиму. - (0)

А я люблю зиму. В ней есть что-то загадочное, невероятно уютное, тихое, легко падающее на землю... ...

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине - (0)

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине Согла...

Женщина залила обычную соль маслом… - (0)

Женщина залила обычную соль маслом…Спустя сутки муж вздохнул с облегчением Многие из нас иног...

МЕСТЬ КОШЕК. ЧУМА В ЕВРОПЕ - (0)

МЕСТЬ КОШЕК. ЧУМА В ЕВРОПЕ   **Почти 7 веков тому назад, в октябре 1347 года в и...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Самбука_-_Валюха

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей: 11643
Комментариев: 491
Написано: 13117

Комментарии (0)

Болит душа? Простой и очень сильный метод решения проблем!

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болит душа? Простой и очень сильный метод решения проблем!

Болит душа? Простой и очень сильный метод решения проблем!

3925311_psihoanaliz (700x469, 23Kb)
Если вы начинаете изменять свою жизнь, а вернее свой подход к жизни, с биологической точки зрения нужно поставить себе множество вопросов и честно на них ответить извлекая из глубин подсознания то, о чём вы не хотите помнить или вам стыдно и больно. Если вы сможете это сделать, это станет началом процесса исцеления.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Шишова Т.Л. Застенчивый невидимка. Как преодолеть детскую застенчивость - Studmed.ru

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 16:33 + в цитатник
studmed.ru/shishova-tl-zast...15d89.html
Шишова Т. Л. Застенчивый невидимка. Как преодолеть детскую застенчивость. Изд-во Речь. 2007г. 120 с. (Серия психология детства).Книга поможет детям преодолеть барьер отчужденности, избавиться от комплекса застенчивости и стать более общительными. Выполняя
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

ТОП-5 СПОСОБОВ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-5 СПОСОБОВ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ.

ТОП-5 СПОСОБОВ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ. (700x473, 64Kb)Психологи предложили простой способ, как управлять своим настроением.

Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя. А порой закрадываются сомнения в успехе того или иного предприятия. Или постоянно думаем о человеке, который чем-то раздражает. Как избавиться от неприятных мыслей?

Для того, чтобы ответить на этот важный вопрос исследователи из Университета Огайо (США) и Мадридского автономного университета (Испания), пишет science.compulenta.ru, провели несколько интересных экспериментов с участием нескольких десятков испанских студентов.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Золотое правило невроза: Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой

Вторник, 14 Марта 2017 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотое правило невроза: Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой

5177462_6 (700x441, 55Kb)

Золотое правило невроза: Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой

«Золотое правило» нравственности, несомненно, полезно в человеческом общежитии. Неоспорима польза его отрицательной формы («Не делай другому того, чего не хотел бы себе»), когда оно касается заповедных вещей: не убий, не укради…

Невроз образуется, когда мы другим делаем то, чего не получаем от них сами, в надежде добиться-таки этого верной службой и упорным трудом.

«Возлюби ближнего своего как самого себя». Заметим: все-таки как себя, а не больше.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

60 шагов, которые полностью изменят твою жизнь за 3 месяца!

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 шагов, которые полностью изменят твою жизнь за 3 месяца!

192777030_1

Читать далее »

Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНА ВОДЫ

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНА ВОДЫ.

Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений – Методу Сильва. 

Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.

Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.

Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите «взгляд» вверх.
Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса.

Очень важно формулировать максимально точно!

После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу:

«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».

Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать.

В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне.
Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение.

Если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, Вселенную, Высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее.
В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв «взгляд» вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу:
«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».

На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое.
Если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос.

Правила формулировки вопросов:
1. Вопрос должен быть сформулирован позитивно.
То есть, вопрос вроде «Почему я не могу найти деньги на покупку машины?» будет неверным. Во-первых, здесь есть частица «не», а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже.
2. Вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: «Как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier?». Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный.
3. За один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды – одна проблема.
4. Не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.

Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Избавляемся от стресса с помощью раскрасок антистресс

Четверг, 05 Мая 2016 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от стресса с помощью раскрасок антистресс

В борьбе со стрессовыми ситуациями, депрессией и бессонницей хорошо зарекомендовала себя арт-терапия. Это эффективный психологический инструмент, одним из современных направлений которого являются раскраски для взрослых - антистресс.

Такое медитативное рисование помогает расслабиться и на некоторое время отгородиться от внешних проблем, посвятить время себе. Кроме того, можно почувствовать себя художником. Как правило, раскраски антистресс содержат множество деталей, могут иметь геометрические изображения, сюжеты и иные замысловатые линии.

Джоанну Басфорд считают первооткрывателем этой арт-терапии. Она иллюстратор и приобрела славу, издав серию раскрасок для взрослых.

Абсолютно каждый может вдохнуть новую жизнь в черно-белую иллюстрацию с помощью маркеров, карандашей, гелевых ручек и пр. Даже далекие от искусства личности, у которых не имеется талант к рисованию, получают удовольствие от процесса рисования таким незаурядным способом. В зависимости от настроения, характера, психологического состояния и т. п. один и тот же шаблон раскраски у каждого человека получается разным, неповторимым и индивидуальным мини-шедевром.

Эффект от раскрасок антистресс сравнивают с медитацией. Такое занятие вполне может заменить лекарство от головной боли.

Рисование способно стимулировать области мозга, которые ответственны за двигательную активность, креативность и память. Медитативное рисование благотворно влияет на физическое и эмоциональное самочувствие. Кроме того, такая арт-терапия не требует больших вложений. Можно просто распечатать шаблоны, прикупить разноцветные маркеры/карандаши (или позаимствовать у любимого чада) и приступить к процессу рисования и самопознания.

Несколько шаблонов:

1.
01 (580x401, 158Kb)02 (300x308, 166Kb)
2.
OlE69bO6-40 (604x604, 279Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

10 психологических хитростей с помощью которых можно влиять на людей

Четверг, 05 Мая 2016 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 психологических хитростей с помощью которых можно влиять на людей

10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Один из самых эффективных способов расположить к себе человека и показать, что вы его действительно понимаете — это перефразировать то, что он говорит. Скажите то же самое, только своими словами.

 
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

12 душевных историй о семье

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 душевных историй о семье

12 душевных историй о семье (604x402, 86Kb)1. У меня рост 150 см, у мужа — 157. А у моего отца — 180, и он носит длинную бороду. Когда папа приходит в гости, всегда здоровается: «Ну, привет, хоббиты!» — а муж отвечает: «Здорово, Гендальф!»

2. Нас в семье четверо: я, жена и две дочки. Сегодня не могли решить, кто пойдет выгуливать собаку. Затеяли игру: кто первый слово скажет, тот и идет. Как только спор вступил в силу, дочка с каменным лицом пошла одеваться, собрала все, что нужно для выгула собаки, обулась.

И вот она уже открывает входную дверь, собака на поводке, в прихожей выстроилась вся семья, и мы практически хором: «Молодец, Поля!» А Поля, довольная, начинает снимать куртку и говорит: «Вот вы и попались».

3. Каждое утро, просыпаясь, я готовлю завтрак племяннице. Если честно, привык в течение года, и это уже стало даже в радость. И вот вчера утром (у меня был выходной, поэтому будильник я поставил на полчаса позже), я как обычно проснулся, чтобы приготовить яичницу и горячие бутерброды. А у меня на столе стоял чай, лежали 2 бутерброда и был замешен творог со сметаной и сахаром. Племяшка (2 класс, 8 лет), зная, что у меня выходной, решила мне сделать такой подарок. Дети умеют благодарить искренне.

читать далее...



Серия сообщений "Семейные ценности":
Семейные ценности

Часть 1 - Семья - как главная ценность нашего общества...
Часть 2 - Дискредитация института семьи
...
Часть 28 - Как и зачем финансовая элита насаждает феминизм
Часть 29 - Радость родительской любви
Часть 30 - 12 душевных историй о семье


Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Вещи, убивающие женственность.

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вещи, убивающие женственность.

26 вещей, убивающие женственность.

 1. Суета. 
Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение — не совместимые вещи.

 2. Чрезмерная социальная активность. 
На самом деле, так она пытается возмещать недостаток любви, но это не работает. Она должна заниматься внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.

 3. Переизбыток общения вовне. 
Вне семьи, вне круга своего комфорта. То есть она должна общаться только с теми, кто ее любит. Мужчина должен общаться с теми, кто его не любит, он развивается, преодолевая трудности. Женщина не должна находиться вне зоны комфорта. Одна из ошибок: заниматься тем, что ей не нравится.

 4. Работа. 
Почему? Женщина преодолевает там трудности, обычно она занята мужской работой. Даже если это женская работа, но занимает много времени, это уже препятствие для того, чтобы женщина занималась домашними делами. Если женщине она не нравится, если она через силу встает утром и идет туда, значит она не женская.

 5. Брюки. 
Это мужская одежда. Также, если у женщины ограниченный, скудный, бледный или нелюбимый гардероб. Сюда же относится отсутствие шкафа, в котором женщина хранит весь свой гардероб. Шкаф для мужчины ничего не значит, а для женщины это целый мир.

 6. Неженская стрижка. 
Это не значит, что она короткая или длинная, хотя чем длиннее, тем лучше. Она должна быть аккуратной, ухоженной. Короткая практичнее, но практичность — это слово из лексикона мужчин.

 7. Отсутствие украшений. 
Неумение пользоваться аксессуарами. Обязанность мужчины — дарить украшения, не важно, бриллианты это или бижутерия. Возможности у всех разные. Женщины даже кантхималы носят в серебре или в золоте.

 8. Отсутствие ухода за своим телом. 
Отсутствие постоянной физической нагрузки также убивает женственность, как и отсутствие косметических процедур.

 9. Эмоциональный запор. 
Нежелание общаться. Женщина запрещает себе выражать эмоции. Иногда женщины считают, что имеют право только на хорошие эмоции, это не так. Рядом с ней должен быть человек, рядом с которым она сможет проявлять любые свои эмоции. Истерики бывают, когда мужчина не слушает женщину, или когда женщина слушает мужчину, его эмоции. А вот гнев надо контролировать, сдержать гнев никто не может, если его не проявлять — он разрушает. Если гнев проявлять — он разрушает отношения. Лучше его проявлять, не показывая никому, например в специальной комнате.

 10. Отсутствие хобби. 
Это занятие для души, которое не приносит денег, а приносит только моральное удовлетворение. А мужчина должен быть в курсе. Если женщина любит шить, надо ей купить швейную машинку. Если это караоке или танцы, надо ее туда возить. А женщина должна понять, что это нормально, и выделить на это время.

 11. Отсутствие творчества. 
Очень похоже, но это разные вещи. Цветы, клумбы, интерьеры: женщина должна жить творчески. У нее должен быть кусок вселенной, где она будет проявлять это творчество. У мужчины тоже есть дела в доме, которые женщина не может делать. У него выходной, и он работает по дому, делает то, что накопилось за неделю. Если он будет в выходной лежать весь день — он деградирует.

 12. Попытка руководить. 
Женщина очень хорошо может руководить, но лучше ей этого не делать, это не ее природа. Женщина должна вдохновлять. Внешние вещи решает только мужчина. Например женщина сама попросила взять кредит, а потом с ума сходит как его выплачивать. Такие вопросы решает только мужчина, а женщине лучше вообще не знать об этом.

 13. Отсутствие женской нагрузки.
Пока она все сделает, почистит, приготовит, развесит, вытрет, польёт, она уже напряглась. Все делает домохозяйка — это большая ошибка. У женщины должны быть женские виды нагрузок: йога, танцы.

 14. Конфликты. 
Женщина не должна участвовать в конфликтах, ее общение должно быть неконфликтное. Особенно это касается общения с мужчинами. Если она конфликтует с ними, она становится грубее.

 15. Мужские обязанности. 
Закручивание гаек, перестановка мебели, управление предприятием, командование ротой, зарабатывание на семью, кредиты, ипотеки… Это все мужские обязанности, и женщина в них не участвует.

 16. Конкуренция. 
Женская природа разрушается при конкуренции. У женщины нет потребности бороться за то, чтобы быть самой лучшей для кого-то, ей не нужно доказывать ему, что она лучше, чем другие. И здесь не нужно думать, что она станет эгоисткой, современная женщина себя не любит, до женского эгоизма ей далеко.

 17. Независимость
Самостоятельность, сила, жесткий контроль, настойчивость в достижении своих целей.

 18. Гордыня. 
Когда женщина обо всем считает «я сама». Или когда она в любой ситуации думает: «Я могу лучше, быстрее, качественнее». Иногда гордость заключается в фразе: «А зачем унижаться и просить?».

 19. Привязанность к результату. 
Когда женщина ставит условие, она говорит: «Если этого не будет — мне будет плохо.» Разумная женщина довольна тем, что есть. Иначе она начинает думать, что сама пойдет и добудет свои 5 копеек. Но женщина не испытывает счастья, когда тратит на себя свои деньги. Она чувствует счастье, когда это делает для нее мужчина.

 20. Гнев, а точнее неправильно выраженный гнев. 
Гнев — это обида, осуждение, сквернословие. Гнев рождается от созерцания объектов наслаждения. Женщина привязывается к тому, что она созерцает, а получить все, что созерцаешь, невозможно. Поэтому контролировать чувства надо не в тот момент, когда уже появилась привязанность, а в самом начале.

 21. Механическая жизнь. 
Женщина вкладывает любовь в то, что делает.

 22. Жалобы. 
Женщина не жалуется, он проговаривает то, что она чувствует. А когда жалуется, тогда кто-то становится виноватым. Разница между просьбой и жалобой в настроении. Женщина советуется с мужчиной, а не ставит его перед фактом.

 23. Мужские виды спорта и отдых. 
Рыбалка, баскетбол и футбол не красят женщину.

 24. Отсутствие подруг. 
Женщине для сокровенного общения нужны именно женщины.

 25. Отсутствие личного времени. 
Просто для себя и просто на женскую ерунду. Женщине обязательно нужно тратить время на ерунду, а иногда и деньги тоже.

 26. Отсутствие полноценного сна
Если женщина поздно ложится, она поздно встает. У женщины должны быть все условия для нормального сна, в идеале — отдельная комната.

Пусть каждая читающая эти строки прекрасная леди преисполнится еще большего неповторимого очарования женственности, хотя, несомненно, каждая из вас уже сегодня неповторима и достойна лучших сонетов.

5640974_0_e541f_7e5dd717_orig (700x524, 53Kb)

Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

30 простых трюков, чтобы ваш ребенок засиял от счастья

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 простых трюков, чтобы ваш ребенок засиял от счастья

30 простых трюков, чтобы ваш ребенок засиял от счастья (604x362, 42Kb)Многие мелочи, которые кажутся нам совершенно банальными, имеют огромное значение для детей. Детское восприятие намного ярче, эмоциональнее, — любая незначительная для взрослого вещь становится открытием для ребенка.

1. Надеть ожерелье из макарон на шею. И ходить в нем весь день. Ну или, по крайней мере, пока вам не понадобится выйти из дома.

2. Создать фамильный девиз или слоган. («Неудержимые!», «Мы можем!», «Мы сделаем это!») и повесить на холодильнике. Вспоминайте его всякий раз, когда ребенок почувствует себя несчастным.

3. Выйти на прогулку с ребенком. Не по делам, не по пути куда-то, а именно на прогулку и именно с ребенком.

4. Тайно положить милую записку (и кусочек шоколада) в его школьный рюкзак.

5. Играть вместе в компьютерные или видеоигры.

6. Сказать «да» чему-то обычно запрещенному. Например, позволить себе вместе посидеть на школьном подоконнике.

читать далее...
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Почитайте, тронуло за душу.

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почитайте, тронуло за душу.


"В начале учебного года классная руководительница 6-го класса стояла перед своими бывшими пятиклассниками. Она окинула взглядом своих детей и сказала, что всех их одинаково любит и рада видеть. Это было большой ложью, так как за одной из передних парт, сжавшись в комочек, сидел один мальчик, которого учительница не любила.


Она познакомилась с ним, так как и со всеми своими учениками, в прошлом учебном году. Еще тогда она заметила, что он не играет с одноклассниками, одет в грязную одежду и пахнет так, будто никогда не мылся.
Со временем отношение учительницы к этому ученику становилось все хуже и дошло до того, что ей хотелось исчеркать все его письменные работы красной ручкой и поставить единицу.

Как-то раз завуч школы попросил проанализировать характеристики на всех учеников с начала обучения их в школе, и учительница поставила дело нелюбимого ученика в самый конец. Когда она, наконец, дошла до него и нехотя начала изучать его характеристики, то была ошеломлена.

Читайте далее…



Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Распространенные манипуляции

Пятница, 26 Июня 2015 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Распространенные манипуляции

1. Манипуляция чувством вины
В детстве вам говорили: “Опять получила два по химии? Тогда будешь мыть посуду”. Хотя на самом деле имеют ввиду: “Мне лень мыть посуду, но неудобно тебя просить об этом”. Ваш мужчина вам говорит: “С Вероникой кофе пила, пока я тут один голодный с детьми сидел?”. Хотя на самом деле он имеет ввиду: “Завтра хочу после работы встретиться с Сергеем, но ты меня просто так не отпустишь, будешь пилить”. На работе вам говорят: “Возьмите сегодня отгул, не переживайте я сделаю за вас вашу работу”. Хотя на самом деле имеют ввиду: “Работу-то я сделаю, а потом припомню вам этот случай”.

Особенности этой манипуляции
Она очень распространена в семейной жизни, ее частое использование приводит к тому, что муж и жена начинают играть в увлекательную игру – коллекционирование чужих провинностей. Кто больше насобирал, тот выиграл, читай – получил права на реализацию своих сокровенных желаний. Хотя совершенно непонятно, почему это само собой разумеющееся право нужно завоевывать таким странным и неприятным способом?

2. Манипуляция неуверенностью в себе
В детстве вам говорили: “Русский ты сделала, я вижу. А давай посмотрим, что у тебя не получается?”. Хотя на самом деле имели ввиду: “Ты все равно ни на что не способна без моей помощи”. Ваш мужчина вам говорит: “Ты собираешься съесть на ночь печенье? Ну давай-давай. Я пока в комп поиграю”. Хотя на самом деле хочет сказать: “Я имею право делать, что хочу “. На работе вам говорят: “Переведите, пожалуйста, небольшой текст с китайского. Вот вам словарь, у вас есть полчаса”. Хотя на самом деле имеют ввиду: “Не зарывайся, я здесь начальник”.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Комментарии (1)

НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ

Вторник, 05 Мая 2015 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ



НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ?
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ

Полезные советы энергетического самовосстановления.
Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо.
В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

KcsYuQb66IiimnkjzYYyv63BM0IfeW (604x424, 40Kb)

Ваши действия:

1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

2. Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».

3. Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4. После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт.

Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. Это может сопровождаться рвотными приступами и легкостью в теле.

5. Возьмите спичку. Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.
с инета



Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Irena_Dominique13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!

Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Денис Хломов
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Чудесный жизненный тест

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный жизненный тест

1868538_sPQsTOz_FY (432x576, 56Kb)Возьмите бумагу и карандаш. Записывайте ответы. Вам это понадобится в конце. Ответы должны быть честными, это поможет узнать многое о том, каков/а Вы на самом деле.

1. Расположите этих животных в порядке, соответствующем Вашему отношению к ним (кто больше нравится):

а. корова
б. тигр
в. овца
г. лошадь
д. свинья

2. Напишите по одному определению (1 прилагательное к каждому):

а. собака
б. кошка
в. крыса
г. кофе
д. море

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Выявляем ресурсы! Узнаем себя!

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выявляем ресурсы! Узнаем себя!

Читайте по теме: Мечта, счастье и смысл жизни. * От мечты - к результату!

Итак, цели продуманы до мелочей, сформулированы по всем правилам и даже визуализированы. Отлично!
Начало положено - мы уже точно знаем куда идти. Осталось только выяснить, как нам дойти до наших целей.

Сегодняшний день мы посвятим РЕСУРСАМ.

А вы не знаете, что у вас ресурсов ещё - вагон и маленькая тележка? >>>

Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

Это занимательная таблица для проверки наблюдательности и уровня терпения со времен СССР

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения DymasyKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это занимательная таблица для проверки наблюдательности и уровня терпения со времен СССР.

Следует по порядку найти числа от 1 до 90. Если Вы это делаете за:
5–10 мин, то у вас исключительная наблюдательность.
10–15 мин — хорошая.
15–20 мин — средняя.
20–25 мин — удовлетворительная, но удивительное терпение.

1.
8uv1_aZymQQ (604x508, 297Kb)
Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

10 признаков, отличающих мальчика от мужчины

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 признаков, отличающих мальчика от мужчины


1. Мужчина знает, чего он хочет и идёт к этому. У мальчика есть только идеи. Мальчик не думает о них слишком много, а если и думает, то делает очень мало для их реализации. Мальчик пассивен, мужчина отличается напористостью.

2. Мужчина планирует своё будущее и работает в направлении создания основы для того, чтобы иметь семью в определённый жизненный момент, или же отдаёт себя реализации другой цели. Мальчик живёт только сегодняшним днём. Его планы, в основном, ограничены тем, в какой клуб или бар он пойдёт на следующих выходных.

3. Мужчина ищет женщину с интеллектом, которая будет его поддерживать, помогать, а также разделять с ним одни и те же жизненные ценности. Мальчика, в основном интересует, чтобы девушка была зажигательной и возбуждающей.

4. Мужчина, встретив хорошую женщину, обязательно возьмёт инициативу в свои руки и будет стараться завоевать её. Мальчик сделает попытку, но сдастся ещё до того, когда вы успеете увидеть какие-то реальные действия с его стороны.

5. У мужчины хватает мужества, чтобы принимать участие в неприятных разговорах. Он честен в своих намерениях и всегда говорит людям об этом. Мальчик избегает таких разговоров. Он игнорирует конфронтации или любые серьёзные беседы о чувствах.

Вместо того, чтобы иметь дело с ситуацией, он убегает от неё, создаёт драму или пытается оправдаться, чтобы «замылить» тот факт, что происходит что-то ненормальное с ним, с его партнёршей или с

6. Мужчина знает, когда нужно инвестировать в женщину и делает это. Мальчик постоянно "тестирует". Он все делает не до конца, потому что никогда не знает, готов ли он. Но правда в том, что мальчик, независимо от того, с кем он встречается, никогда не будет готов ни к чему в силу своих психологических особенностей.

7. Мужчина знает, как хорошо провести время и быть социальным, но часто бывает занят, потому что хочет достигнуть результатов в работе и построить свою жизнь по установленному им самим сценарию. Мальчик очень любит выпивать в баре с приятелями каждые выходные.

8. Мужчина видит себя в будущем, знает точно, какой пример он хочет подавать и чётко планирует свою жизнь. У него есть система ценностей. У мальчика нет установленного морального компаса, поэтому он часто может быть непоследовательным.

9. Мужчина целостен. Он имеет в виду то, что он говорит, а то, что он говорит, то он и имеет в виду. Он выполняет свои обещания и не бросает слов на ветер. И если он не может сделать что-то обещанное, у него хватает мужества вам об этом сказать. Мальчик даёт обещания, но не всегда беспокоиться о том, чтобы их сдерживать.

10. Мужчина боится быть отвергнутым, но всё равно действует. Мальчик тоже боится быть отвергнутым, поэтому он пассивен, чтобы его гордость и эго оставались в целости и сохранности.

4208855_35OMh6VTEbs (604x340, 25Kb)

Рубрики:  Психология

Комментарии (0)

ПОМОГУ РЕШИТЬ ЛЮБУЮ СЕМЕЙНУЮ ПРОБЛЕМУ.КАК ПСИХОЛОГ..по этой методике

Понедельник, 12 Января 2015 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения пастирь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

друзья если можно перепост===ПОМОГУ РЕШИТЬ ЛЮБУЮ СЕМЕЙНУЮ ПРОБЛЕМУ.КАК ПСИХОЛОГ..по этой методике.


Я хочу научить вам общаться, правильно относиться к другим , помочь сохранить семейные отношения, отношения на работе, в кругу друзей. И при этом получить желаемое.
Карнеги говорит: "заставить сильно захотеть я против".

Заставить бесполезно. Запугать грешно
Есть 2 варианта получать желаемое.

I. Предупреждать о хороших и плохих последствиях.
II. Заинтересовать. Два Способа.
I. Материально. Называется взятка.Денег не хватит.
II. Залезть в душу.При этом не вредить. Вот это есть мудрость.


МАГИЧЕСКАЯ СИЛА ВОЛШЕБНЫХ СЛОВ

1. Не зная воле небо как можешь быть благородным?
2. Не зная ритуала, как можешь утвердиться?
3. Не понимая сказанного, не можешь разобраться в человеке.
Конфуций

I. Не клянись небом, ибо там живет Бог, то есть воле небо – это закон Бога «Поступай так, как хочешь, чтобы с тобой поступали». Этот закон может понять самый счастливый человек. Для людей самое дорогое – это свобода. А самое приятное – это справедливость, равенство перед законом. Тот , кто живет по этому закону, он поступает справедливо и этот человек называется благородным. Справедливость – это не месть.
II. Ритуал по Конфуцию – поощрять 5 достоинств и отстранить 4 недостоинства. Ритуал – это справедливо признать свои ошибки, уметь простить другим ошибки. Ритуал помогает человеку победить самого себя, стать смеренным. Будь строг к себе, снисходительным к другим. Не ропщи на небо и не вини людей. 5 достоинств – это пять добрых качеств, это от Бога. У кого есть эти5 достойных качеств, он человечный.
1. Почитательность. Если есть такое качество, никогда не будешь унижен.
2. Великодушие – покоряет всех.
3. Правдивость – вызывает у людей доверие.
4. Сметливость – позволяет достигнуть успеха.
5. Доброта – дает возможность повелевать людьми.

Лао Цзи по этому поводу сказал: «Видеть в чудесном чудесное, вот ключи ко всем тайнам мира». Соломон сказал : «Увидеть чудное в своих трудах, вот ключи от таинств мира». То есть, они оба говорят, что человек – это чудо, ибо его создал Бог, и мудро поступает тот, кто в человеке старается видеть добрые качества, которые от Бога, и искренне говорит ему в глаза, тем самым поощряет эти качества в другом человеке. И тот человек, когда видит, что другой зрячи, видит в нем хорошие качества, никогда ему не покажет плохие качества и будет вести себя достойно. Человеку очень нравится, когда другой в нем видит 5 достойных качеств и все остальные хорошие поступки, которые он совершает. К сожалению, люди делятся на две части. Одни похожи на пчел, другие – на мух. Пчела видит цветок, берет нектар, дает мед, мед нравится всем. Муха садится, где попало и гадит все.
Конфуций сказал: «Если видишь хорошее, принимай, а если видишь плохое, загляни себе во внутрь, ибо это есть в тебе». Это значит, человеку надо сказать только о его хороших качествах и он станет еще мудрее. Но если человеку сказать о его плохих качествах, то этот человек станет тебе врагом и отстранится от тебя. Это примерно то же самое, вынь бревно из глаза своего, а потом посмотришь, нужно ли удалить сучок из глаза брата твоего.

А что такое 4 недостойных качества?
У человека есть 4 врага.
1. Тщеславие.
2. Высокомерие.
3. Зависть.
4. Жадность.
Которые соответственно порождают?
1. Жестокость.
2. Насилие.
3. Наносить ущерб.
4. Скупость.
В древности учились ради улучшения себя. Ныне учатся , чтобы понравиться другим.
В дела других не вникай, когда не на его ты месте.
Коль независтлив и не жаден, что может он сделать дурного?
I. Чем быть жестоким, можно наставлять, быть миротворцем, без мести.
II. Чем быть насильником, лучше заинтересовать, предупредить и не запугивать. «Народ можно принудить к послушанию, его нельзя принудить к знанию» (Конфуций).
III. Чем наносить ущерб, лучше быть доброжелательным и помогать людям.
IV. Чем быть скупым, лучше быть щедрым и умеренным в желаниях.
До не оскудеет рука дающего.
В общем мораль такова, если на кого скажешь – «козел», то знай, он обязательно будет бодаться и не избежать ссоры. Это тупик.
Теперь перейдем на третью позицию, что значит не выслушав людей, как поймешь их. Если хочешь знать, кто твой ребенок, смотри, с кем он дружит. Если хочешь знать, какой человек, слушай, что говорит про других. Соломон сказал: «Выслушай человека до конца, потом дай ответ». Магомед сказал: « Ни про кого плохо не говори». Иисус сказал: «Не важно, что в рот заходит, важно, что изо рта выходит». «Незнающий спорит, знающий – не доказывает» (Лао Цзи). Соломон сказал: «Орет осел». Магомед сказал: «Самый громкий рев у осла».
Если тебе рассказывают тайны других, то эти сплетники и про тебя будут сплетничать. Если при тебе унижают других, то это горделивые люди, отсторонись от них. Если ты мудр, опускайся на дно океана и будь там, ибо все горные шумные реки стекают туда. Будь ниже травы, тише воды.
Трудно бедняку злобы не таить. И легко богатому быть не заносчивым.
Прежде чем хвалить – испытай.Ошибка та, что не исправляется.
4 недостатка
1. Домысел
2. Бескомпромиссность (категоричность)
3. Упрямство
4. Себялюбие

ЗАПОМНИ, САМОЕ БОЛЬШОЕ НЕВЕЖЕСТВО БЫТЬ НЕ БЛАГОДАРНЫМ.

1. КРОТКИЙ ОТВЕТ ГНЕВ ГАСИТ.

2.ВСЕГДА ИЗБЕГАЙ СПОРА . ОШИБКИ ПРИЗНАВАЙ СРАЗУ ИЗВИНИСЬ.

3.УГАДАЙ ТО ЧЕГО ЖЕЛАЕТ УСЛЫШАТЬ СОБЕСЕДНИК И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНО ПРЕДЛОЖИ.

4.ЗАМЕЧАЙ ВСЁ ХОРОШЕЕ В ЧЕЛОВЕКЕ ЩЕДРО ВЫСКАЖИ.

5.ДУМАЙ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СОБЕСЕДНИКА. У ЛЮДЕЙ ОДНА ПРОБЛЕМА ПОЧЕМУ ИХ НЕ ПОНИМАЮТ. НО НА САМОМ ДЕЛЕ КОГДА ИХ ПОНИМАЕШЬ, ОНИ ДЕЛАЮТ ТО ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ, А КОГДА НЕ ПОНИМАЕШЬ, ДЕЛАЮТ ТО ЧТО ОНИ ХОТЯТ. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОНИМАТЬ ЗАДАЙ ВОПРОСЫ КТО? ЧТО? ГДЕ? КОГДА? КАК? И ПОЧЕМУ? ВНИМАТЕЛЬНО ВЫСЛУШАВ МОЖНО ПОНЯТЬ СОБЕСЕДНИКА. ВАМ ОСТАЁТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ 5.ДОСТОЙНЫХ И 4.НЕДОСТОЙНЫХ КАЧЕСТВ ДУШИ. ЭТО ЕСТЬ ПУЛЬТ ПРАВЛЕНИЯ. ЖЕЛАЮ УДАЧИ. ПОМОГУ РЕШИТЬ ЛЮБУЮ СЕМЕЙНУЮ ПРОБЛЕМУ.КАК ПСИХОЛОГ..гагик.
Рубрики:  Психология


 Страницы: [5] 4 3 2 1