Безинъекционная мезотерапия. Есть ли противопоказания?

Пусть вслух мы об этом говорим редко, но рано или поздно каждая из нас задумывается над тем, как совершенствоваться, как продлить молодость. Ведь нам постоянно хочется быть красивыми, с шелковистыми волосами, молодой, ухоженной кожей, и, по меньшей мере, без отеков под глазами и предательских морщинок. Одним из способов реализовать все эти желания на практике позволяет безинъекционная мезотерапия, представляющая собой альтернативный способ проникнуть активным омолаживающим компонентам в глубокие слои кожи.

Читать далее...

Дневной макияж для нависшей формы века

Дневной макияж для нависшей формы века. Видео урок

Читать далее...

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Читать далее...

Ухаживаем за пятками

Регулярно и качественно ухаживать за пятками необходимо для поддержания красоты всего тела. Чтобы не навредить коже и не поранить пятки, не срезайте грубую кожу бритвой.

Регулярное применение ножных ванночек сделает пятки гладкими и избавит на долгое время от огрубевшей кожи. Наливаем теплую воду в таз, добавляем по одному стакану молока и густого жидкого мыла, три столовые ложки каменной соли , и перемешиваем. Опускаем пятки в получившийся раствор на 40 минут. Затем пемзой средней жесткости трем распаренные участки кожи, снимая верхние слои. После окончания процедуры, вынимаем ноги из тазика, хорошенько вытираем и смазываем питательным кремом. Состав ванночки может меняться, он может быть травяной или мыльно-содовый. Можете воспользоваться специальным скрабом для пяток для очищения огрубевший кожи. Возьмите плоскую пемзу, нанесите на нее скраб, и легким движением массируйте пятки. Чтобы не повредить кожу, проделывайте процедуру не более, чем три минуты и не чаще, чем один раз в неделю.

Читать далее...

Медовые маски для лица

Если вы хотите иметь гладкую и нежную кожу, используйте натуральный мед. Маска для лица из меда считается эффективным средством по уходу за кожей. Процедуры рекомендованы косметологами и народными целителями.

Какие результаты дает мед:

• очищает;
• насыщает кожу полезными веществами;
• тонизирует;
• смягчает;
• избавляет от расширенных пор и угрей;
• снимает воспаления;
• разглаживает и освежает кожу;
• устраняет сухость и шелушение;
• медовые маски для лица оказывают омолаживающее действие.

Читать далее...

Современные методы омоложения в клинике косметологии и эстетической медицины "Арбат Эстетик"

Женщины со страхом встречают те изменения, которые происходят с телом каждый последующий год: возникают морщины, усиливается пигментация и так далее. Многие ощущают сухость и стянутость кожи лица, да все – кто-то раньше, кто-то позже. Однако каждой из нас хочется всегда оставаться молодой, иметь приятный и красивый внешний вид. Именно поэтому в наши дни всё чаще представительницы прекрасного пола обращаются к различным методам омоложения тела, в том числе лица. Способов омоложения сегодня развелось очень много, однако среди них есть менее и более эффективные.

До определенного возраста вполне можно провести омоложение лица без хирургического вмешательства. Однако наибольший эффект достигается при комплексном методе. Разумеется, выбор той или иной методики зависит от пациента –  ведь каждый нуждается  в индивидуальном подходе. Безусловным фаворитом в омоложении лица считается контурная пластика, обо всех преимуществах которой читайте на сайте клиники косметологии и эстетической медицины "Арбат Эстетик"- http://www.arbat-esthetic.ru/.

Читать далее...

Секрет красоты – алмазная микродермабразия

Глядя на свои детские фотографии, мы видим гладкую, сияющую здоровьем кожу, без неприятных рельефных изменений, без мимических морщинок, красивый здоровый цвет лица. А если сейчас взглянуть на себя в зеркало, мы заметим, какие корректировки произошли с тех детских пор, что кожа уже не такая как раньше, а все потому, что с возрастом происходят изменения функционирования кожного покрова. Подобным образом появляются разные неприятные образования, такие как морщины, сухость или жирность верхнего слоя и т.д.

Читать далее...

Лосьон от прыщей. Очень просто и эффективно

Не хотелось бы, чтобы канул в прошлое рецепт удивительного лосьона, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.

100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите.

Готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.

Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде

Volody24 gl

Супер объёмная коса

Быстро и красиво!!! Наконец-то  увидела, как легко и быстро можно сделать себе, дочери и внучкам чудесную косичку.  У меня пока только внуки, но хочу применить эту прическу себе.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ:

10 женских тайн красоты. О чем никому нельзя рассказывать

Красота - оружие, которым женщины завоевывают мир. Но оружие хранят в тайне. О некоторых способах создания красивого образа ни в коем случае нельзя рассказывать любимым мужчинам. А лучше вообще никому не рассказывать!

Тайна первая. Домашние маски для волос

Как правило, составы для этих масок ужасно пахнут! Но домашние маски отлично лечат и питают сухие непослушные волосы. Например, маска из майонеза. Несколько ложек майонеза нужно равномерно распределить по волосам, покрыть полиэтиленовой шапочкой, укутать полотенцем и оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем.

Прекрасно действует на волосы любого типа обычное пиво. Темное или светлое, из банки или из бутылки – неважно. Стоит смочить волосы пивом, накрыть полиэтиленовой шапочкой и полотенцем на 30 минут, и волосы станут упругими и блестящими.

Читать далее...

ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ

Читать далее...

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Далее>>>

Позы В Йоге, Которые Помогут Быстро Убрать Жир С Живота И Боков

Йога (статья о йоге для начинающих) может помочь вам быстро избавиться от излишков жира на животе и боках. Для этого используйте комплекс асан для укрепления мышц живота.

Вы можете использовать классические асаны йоги, а можете разработать собственную систему упражнений, исходной позицией которых будет одна из асан йоги. Кроме визуального эффекта стройности йога поможет вам улучшить функционирование органов брюшной полости и повысит настроение.

Хотите научится сесть на шпагат в максимально короткие сроки? Тогда вам стоит посетить данную страницу, здесь найдёте видео и правильные упражнения для растяжки ног.

Все упражнения йоги, действующие на мышцы живота, помогают бороться со вздутием живота и улучают пищеварение. Эти асаны помогут вам улучшить перистальтику кишечника и избавить организм от токсинов, ускорить обменные процессы. В результате этого вы будете чувствовать себя лучше и ускорите процесс похудения.

Если вы проигнорируете разминку и приступите к выполнению асан без предварительной подготовки, то есть риск растяжения связок и повреждения суставов. Чтобы избежать этого, протрите круговыми разогревающими движениями все суставы рук и ног: запястья локти и плечи, стопы, бедра и колени. 
Не переусердствуйте в попытке правильно выполнить асану! Если вы не рассчитаете нагрузки, то на следующий день не сможете даже подняться с кровати. Подход к выполнению упражнений должен быть продуманным и постепенным.

Читать далее...

Домашние рецепты для красоты волос

В настоящее время выбор средств по уходу за волосами огромен. Прилавки магазинов заставлены разнообразными шампунями, кондиционерами, бальзамами, сыворотками. Но не стоит забывать и о народных, прошедших испытание временем, средствах. Маски для волос в домашних условиях зачастую гораздо более эффективны, чем косметические средства от известных брендов.

В современном мире редкая женщина может обходиться без фена, плойки, утюжка для выпрямления и средств для укладки. Все это плохо отражается на волосах, они становятся тусклыми, сухими и ломкими. Маски для сухих волос вернут вашим прядям силу и блеск. Они вновь оживут и будут поднимать настроение вам и окружающим.

Для волос очень полезны маски с репейным маслом, много хороших рецептов репейных масок описано тут.

Питательная маска

Читать далее...

Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног!

Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног! Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.  1. Перемешайте 10 мл. витамина А с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой. Читать далее

 

Древний рецепт Молодости и Красоты из Тибетской медицины

Улучшение обмена веществ Укрепление иммунитета Очищение организма от жировых и солевых отложений Укрепление сосудов Профилактика склероза, инфаркта, гипертонии Улучшение зрения Омоложение организма

1. УТРОМ
Возьмите по 1 пачке (100 г) ромашки, бессмертника, зверобоя и березовых почек (все продается в аптеке). Все компоненты нужно перемолоть и тщательно смешать, после чего пересыпать в стеклянную емкость и плотно закрыть крышкой.

2. ВЕЧЕРОМ
Приготовьте термос (в идеале). Столовую ложку травяной смеси залейте кипятком (0,5 л) и настаивайте 20-30 минут. Процедите настой через ткань (НЕ через марлю или сито). Налейте стакан настоя и добавьте 1 чайную ложку меда (при этом температура настоя должна быть 40-50 градусов, иначе мед потеряет свои полезные свойства). После того, как вы выпиваете настой, нельзя ни есть, ни пить (лучше перед сном).

3. УТРОМ
Подогрейте оставшийся настой на пару или водяной бане, добавьте чайную ложку меда и выпивайте за 20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не кончится сухая смесь.
Такое лечение практикуется раз в несколько лет в зависимости от характеристик и состояния вашего организма. Как правило, это один курс в 3-5 лет.

Рациональное сбалансированное питание

Рациональное сбалансированное питание

Основные правила

1. Утром натощак выпить стакан теплой воды.

2. Через 20 минут завтракаем (завтрак легкий - фрукты, каши). Это заряд энергии на весь день. Особенно полезна льняная и овсяная каши. Можно с добавлением орехов и сухофруктов. Перегружать желудок яичницей, бутербродами и мясом не рекомендуется. Хорошо съесть кусочек сливочного масла с маленьким ломтиком хлеба и сыра.

3. Каждый раз за 30 минут до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же, после выпитой воды едим мы гораздо меньше обычного).

4. Есть часто, но маленькими порциями (встаем из-за стола с чувством легкого недоедания. Так, желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» все меньше).

5. Перерыв между трапезой 2-3 часа.

6. Во время еды не запивать. Пить рекомендуется примерно через 1 час.

7. Есть после 6 часов вечера Но за 2-3 часа до сна.

8. Добавить в рацион больше овощей, ягод, фруктов (но сократить потребление бананов и винограда). Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко. Оно очищает организм от токсинов.

9. Есть за 1-2 ч до тренировки (хорошо, если это будут углеводы, которые легко усваиваются. Каши, к примеру. Они дают энергию, необходимую во время тренировки.

10. После тренировки есть лучше через 1 час.

11. Употреблять животный белок (на обед и ужин): белое мясо птицы, морепродукты: рыбу слабосоленую (но не жареную и копченую), икру, яйца куриные (лучше выпивать их сырыми или варить «в смятку»). Мясо свинины и телятины нежелательны, т. к. они разрушают печень. Нельзя есть мясо только что зарезанного животного - вредно для здоровья.

12. Употреблять растительный белок: фасоль, горох, бобы, орехи. Самый полезный орех - кедр, далее - грецкий и миндаль.

Читать далее...

КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ КОЖИ?

КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ КОЖИ?

Не смотря на то, что старение кожи -это необратимый процесс, мы можем воздействовать на него самостоятельно, существенно его замедляя.  Для этого нам необходимо знать те факторы старения, на которые мы можем повлиять.

Ведь профилактика старения кожи и ее защита, являются самым надежным средством продления ее молодости.

Помним, чтобы сохранить молодость кожи на как можно более долгий срок,  правильно ухаживать за ней  нужно начинать, как можно раньше!

Наиболее эффективно сохранить молодость кожи  можно только в период  до 50 лет! 

Как вы ухаживали за своей кожей в период до 50 лет , будет зависеть состояние вашей кожи после 50-60 лет!!! К сожалению, после этого возраста, радикально спасать свою кожу  косметическими средствами становится уже слишком поздно

1) Воздействуем на эпидермис и роговой слой

С  каждым прожитом годом снижается скорость обновления кожи и ее барьерные свойства. Эпидермис становится тоньше, а роговой слой утолщается,  остаются более заметными и стойкими следы от повреждений. Все это приводит к тусклому цвету кожи, ее нарастающей сухости и появлению морщин.

Воздействовать на роговой слой кожи можно путем процедур пилинга, а на эпидермис , путем воздействия на него  средствами, способными ускорять деление клеток: ретиноиды, фитогормоны, N-ацетил-Lцистеин, масло авокадо, масло рисовых отрубей, полисахариды, гель алоэ вера, L-аскорбиновая кислота и все ее производные, и т.д

Дальше

Нетрадиционные, но замечательные секреты красоты

Хотите упростить и ускорить ежедневный ритуал превращения в обворожительную красавицу? Тогда вам наверняка пригодятся эти маленькие хитрости, которые придумали разные люди в разных странах.

Поверьте, для того, чтобы выглядеть сногсшибательно, совсем не обязательно тратить безумные деньги. Иногда самые эффективные косметические средства можно выудить из холодильника.

Пятки: ухаживаем и лечим


Душа уходит в пятки», «Пятки смазать скипидаром»…
Даже у Ахиллеса уязвимой была только пятка. Короче, пятки всегда немало значили для человечества.

У наших предков, например, была замечательная привычка – мыть ноги по вечерам. Люди верили, что вода не только смывает грязь и усталость, но и всё наносное, ненужное, а то и вредное, случившееся за день. По старым поверьям, если на ночь хорошо помыть ноги, особенно пятки, то станут нестрашны наветы, порчи и просто чьи-то недобрые мысли.

Собственно, и современные врачи говорят, что держать ноги в тазу с тёплой водой по 10-15 минут вечером очень полезно.

В древности на Руси господам «чесали пятки» крепостные. То есть, это был массаж ног, после которого легче было заснуть, и всему организму была ощутимая польза. Крестьянам «чесали пятки» их дети. Конечно, в современном мире крепостных нет, а детей эксплуатировать совестно, поэтому массаж пяток и всей ступни на ночь следует делать самим.