-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миллочка25

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) ВСЕ_ДЛЯ_ДЕТЕЙ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2012
Записей: 980
Комментариев: 8
Написано: 1016




"Тут конец света на носу, а вы сдачу спрашиваете" Ф. Раневская


вязаные куклы

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Loreley55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаные куклы

продолжение/spoiler]

[spoiler="Нос"]Вяжем фиолетовой нитью, крючок № 1,5
1 ряд: 2 вп. 5 сбн во 2 петлю (5)
2 ряд: (пр) х 5 (10)
3 ряд: (уб) х 5 (5)
Нить обрезать, оставив хвостик для пришивания.


Изображение[spoiler="Сборка"]Оформляем личико. Намечаем булавками, местоположение глаз, носа, рта. 
Изображение

Затем делаем утяжку прочной нитью. Вколите иглу в уголок рта и выведите в глазнице. Вколите иглу в соседнее отверстие и выведите в уголке рта, стяните нить и завяжите узел. Вторую щёчку сформируйте также.
Изображение Изображение


Изображение Изображение

Пришейте нос и глазки-бусинки, вышейте швейной черной нитью ротик.
Изображение Изображение

Пришейте ноги и руки (проволоку воткнуть в туловище), сформируйте пупок.
Изображение Изображение

Боня готова! Переходим к вязанию наряда.[/spoiler]
[spoiler="Платье"]Платье вяжем красной нитью
Набираем на спицы 34 п

В изнаночных рядах все петли и накиды провязываем изнаночными петлями
1 ряд: 5 лиц., накид, 1 лиц., накид, 5 лиц., накид, 1 лиц., накид, 10 лиц., накид, 1 лиц., накид, 5 лиц., накид, 1 лиц., накид, 5 лиц.
3 ряд: 6 лиц., накид, 1 лиц., накид, 7 лиц., накид, 1 лиц., накид, 12 лиц., накид, 1 лиц., накид, 7 лиц., накид, 1 лиц., накид, 6 лиц.
5 ряд: 7 лиц., накид, 1 лиц., накид, 9 лиц., накид, 1 лиц., накид, 14 лиц., накид, 1 лиц., накид, 9 лиц., накид, 1 лиц., накид, 7 лиц.
7 ряд: 8 лиц., накид, 1 лиц., накид, 11 лиц., накид, 1 лиц., накид, 16 лиц., накид, 1 лиц., накид, 11 лиц., накид, 1 лиц., накид, 8 лиц.
9 ряд: 9 лиц., накид, 1 лиц., накид, 13 лиц., накид, 1 лиц., накид, 18 лиц., накид, 1 лиц., накид, 13 лиц., накид, 1 лиц., накид, 9 лиц.
10 ряд: все петли изнаночные
Таким образом у нас получится:
10 п. (полочка), 1 п. (линия реглана), 15 п. (рукав),1 п. (реглан), 20 п. (спинка), 1 п.(реглан), 15 п. (рукав), 1 п. (реглан), 10 п.(полочка)
11 ряд: провязываем 10 лиц. Полочки, берем дополнительную спицу и вяжем рукав. Лицевые петли линии реглана провязываем в рукаве (17 п.) 
Вяжем лицевой гладью 4 ряда, закрываем петли и не отрывая нить, сшиваем рукав с помощью крючка.
Изображение

Продолжаем вязать, аналогичным образом вяжем второй рукав. Далее вяжем полочки и спинку единым полотном.
Изображение

12 ряд: все петли изнаночные
13 ряд: 10 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 18 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 10 лиц.
14 ряд: 11 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 20 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 11 лиц.
15 ряд: 12 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 22 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 12 лиц.
16 ряд: 13 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 24 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 13 лиц.
17 ряд: 14 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 26 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 14 лиц.
Далее не обрезая нить, берём крючок и обвязываем края полочки и горловины столбиками без накида. На правой полочке вяжем еще 2 ряда сбн.
Изображение Изображение Изображение

Нить обрезать, хвостик спрятать. 
Чтобы низ платья не загибался, можно его подшить вот таким образом:

Изображение

Вышить белой нитью горошки:
Изображение Изображение


Изображение Изображение

Пуговка
вяжем ярко-розовой нитью, крючком № 1,5
1 ряд: 2 вп. 4 сбн во 2 петлю (4)
2 ряд: (пр) х 4 (8)
3 ряд: (уб) х 4 (4)
Нить обрезать, пуговичку пришить к правой планке.
Изображение

Воротничок
вяжем белой нитью, крючком № 1,5
1 ряд: обвязать горловину сбн за заднюю стенку, начиная с леврй планки.
Изображение Изображение

2 ряд: 3 впп, 2 с2н, 2 ссн, 3 псн, нужное кол-во сбн, 3 псн, 2 ссн, 2 с2н
Связать цепочку из вп для петельки, нить обрезать, хвостик спрятать.
Изображение Изображение
[/spoiler]
[spoiler="Бантик"]Бантик, как и платье, вяжем красной нитью, спицами
набираем 14 петель, вяжем 20 рядов лицевой гладью, закрываем петли.
Вяжем перемычку: набираем 6 петель, вяжем 10 рядов лиц. гладью.
Вышиваем белой нитью горошки.
Изображение

Складываем бантик по вдоль лицевой стороной внутрь и сшиваем открытые края, оставив небольшое отверстие. Выворачиваем бантик, зашиваем отверстие. 
Изображение

Накладываем перемычку, стягиваем её сзади нитью. Бантик готов.
Изображение

Крепим бантик к голове.
Изображение Изображение

[/spoiler]
Вязаный крючком Барбарик Боня готов!

Изображение Изображение Изображение Изображение

Автор: Леля

Скачать бесплатно мастер-класс по вязанию крючком игрушки "Барбарик Боня" в формате .pdf можно в нашей группе ВКонтакте "Мамины ручки".
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Как быстро распустить атласную ленту

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро распустить атласную ленту

ИСТОЧНИК

АВТОР : Leonardeska

 Куклы, Мастер-класс: Эврика! и чуть-чуть "анатомии" атласной ленты Ленты. Фото 9

Слова автора!!!!!!

Те, кто использует атласную ленту для изготовления кукольных волос, наверняка знает, какое это муторное занятие. :( ... и вот сегодня вечером меня"осенило"..спешу поделиться своим "изобретением"

Читать далее >>>

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - про хозяйственное мыло
Часть 2 - о мультиварке (советы
...
Часть 17 - Как удалить неприятные запахи с пластиковой посуды
Часть 18 - Порядок в шкафу
Часть 19 - Как быстро распустить атласную ленту
Часть 20 - Морячок
Часть 21 - Волосы для куклы
...
Часть 27 - Кудри из ленты
Часть 28 - Волосы кукле
Часть 29 - Ссылки на ами

Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Делаем глазки для вязаных и текстильных игрушек — простые и почти универсальные

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем глазки для вязаных и текстильных игрушек — простые и почти универсальные

Автор МК: Мамочка Ева (mamochkaeva)

1и. (635x439, 38Kb)

Читать далее

1и. (700x525, 66Kb)

Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Как вышить губки вязаной кукле

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вышить губки вязаной кукле

9091-10 (604x604, 85Kb)
Автор замечательного Мк по Губкам Татьяна Белоусова
http://www.livemaster.ru/topic/1250829-vyshivaem-gubk..
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Упражнения для талии

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТ ИЗЯЩНОЙ И ТОНКОЙ ТАЛИИ ЗА 30 ДНЕЙ

3487914_karingerme (700x437, 35Kb)


Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной талией, не отчаивайтесь: сделать ее тонкой, как тростинку, вполне возможно и в домашних условиях.

В помощь предлагаем специальный комплекс из 5 упражнений. Выполняйте их каждый день в течение 15 минут, и уже через месяц вы должны заметить результаты.

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Кошечка амигуруми

Вторник, 29 Марта 2016 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие
вязание

Невеста амигуруми

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаная кукла - невеста

вязаная кукла - невеста

перевод Ксении Куваевой

Рї (259x362, 52Kb) Рї (1) (249x362, 59Kb)

как вязать
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Жених и невеста амигуруми

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ann05 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жених и невеста амигуруми.

Вот таких замечательных жениха и невесту вы можете подарить молодоженам, связав крючком по схеме амигуруми игрушки. Источник: http://www.rukodel.tv/publ/43-1-0-658 © www.rukodel.tv

Материалы: нитки для вязания крючок № 1 наполнитель бисер фатин игла для сшивания Способ изготовления амигуруми жениха и невесты. вяжем детали головы и туловища, наполняя в процессе вязания вяжем руки и ноги, обувь вывязываем одежду приступаем к сборке Изготавливаем парики и закрепляем на голове Вышиваем лица, румяним щёки. Из бисера изготавливаем букет, оформляем его и пришиваем к рукам невесты. 

Источник: http://www.by-hand.ru/item/view/22073 Источник: http://www.rukodel.tv/publ/43-1-0-658 © www.rukodel.tv

 

Серия сообщений "Амигуруми":
Амигуруми
Часть 1 - Техника амигуруми
Часть 2 - Амигуруми японское искусство вязания на спицах или крючком маленьких, мягких зверушек и человекоподобных существ.
...
Часть 4 - СОБАЧКИ АМИГУРУМИ КРЮЧКОМ ...ОТ AMI AMI DOGS2
Часть 5 - СОБАЧКИ АМИГУРУМИ КРЮЧКОМ ...ОТ AMI AMI DOGS
Часть 6 - Жених и невеста амигуруми.
Часть 7 - КАК ЧИТАТЬ ЯПОНСКИЕ СХЕМЫ ПО ВЯЗАНИЮ (АМИГУРУМИ)
Часть 8 - Что такое амигуруми?
...
Часть 29 - ЛЮБИТЕЛЯМ ВЯЗАНЫХ КОТОВ ПОСВЯЩАЕТСЯ! ИГРУШКА «КОТ-АНТИСТРЕСС»
Часть 30 - СОВУШКА СЕРАЯ.
Часть 31 - ВЯЗАННЫЕ ОБЕЗЬЯНКИ НА НОВЫЙ ГОД
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Котик ангелочек

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Амигурумия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Амигуруми «Hello Kitty-ангел»

Описание+
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Лошадка амигуруми

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Меджик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошадка маленькая

На основе своего дракошки связала лошадку-отличный подарок к НГ!

Описание
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Котик-амигурумчик

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный котик - валентинка

вязаный котик - валентинка

 Поделка изделие День рождения Вязание крючком Рыжие ангелочки + mini МК Нитки фото 1

Мастер-класс Валентинов день Вязание крючком к дню Святого Валентина Нитки фото 1

Автор описания-Марина Шадрина
Нам потребуется:
Нитки ангора 100гр/500м, крючок 1,5мм.(или другие ниточки и соответствующий им крючок), проволока для хвостика, леска для усиков, глазки, носик, монетки для утяжеления в ножку. И пару-тройку часов хорошего настроения ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Тесьма крючком

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесьма, связанная крючком


Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Учимся вязать крючком

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Литвинова_В_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать КРЮЧКОМ Соединительная (глухая) петля, полустолбик, притяжка

1. , Соединительный столбик, соединительная петля, полустолбик, полустолбик без накида, притяжка, зацеп, глухая петля, слепая петля, прикреп : - разные названия в разных изданиях одного и того же элемента. Видео - тут
Если соединяем круговой ряд - то в текстах называют "соединительным столбиком", "зацепом", если продвигаемся по вершинам связанных ранее столбиков нижнего ряда к началу следующего ряда - называют "соединительными петлями" и т.д.
Это самая плотная, тугая и невысокая (короткая) из всех петелек, которые можно связать крючком. Если вы вяжете этими петельками, то постарайтесь контролировать натяжение нити, чтобы петельки были свободными; либо примените крючок большего размера.
Для его провязывания крючком поддевается одна или две дужки петли наборного или столбика предыдущего ряда рисунка, через которые протягивается рабочая нить. Так образуется новая петля, которая продевается через крючковую (основную рабочую) петлю.
Этот прием создает очень плотное и тяжелое полотно, поэтому выполняется в рисунках как отдельный элемент. Им также выполняются воротники и различные окантовки деталей изделия, которые получаются очень формоустойчивыми; ими соединяют стороны деталей, стороны квадратных мотивов.
(так как в разных изданиях его называют по разному, выкладываю его несколько описаний). В графических схемах соединительный столбик обозначают в виде дуги, черного треугольника, черной в.п.
Соединительная петля (столбик) используется в нескольких качествах:
- им уплотняют (присбирают) край немного растянутого полотна, устраняя тем самым дефекты;
- как самый низкий элемент, используется для прикрепления цепочек воздушных петель(арочек), . Это соединение выглядит наиболее аккуратно. Такое соединение уместно и в узорах (например, в косой сетке), и при соединении круговых рядов при вязании трубой, и при выполнении мотивов. Им стягивают 1-й и последний столбик ряда при круговом вязании, продвигаются в схемах к началу следующего ряда по вершинам столбиков нижнего ряда, продвигаются по контуру выкройки при оформлении пройм, горловин или окатов рукава и т.д.
5jpg180535_7805773_3380597 (700x553, 51Kb)
1jpg_9407837_1034117 (700x542, 58Kb)
2jpg_7916782_1034123 (553x700, 69Kb)
Смотрите далее
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

Вкусные лепешки

Среда, 02 Декабря 2015 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые вкусные лепешки - потрясающе вкусные, просто супер вкусные!

Хрустящие по краям и мягкие в центре плоские хлебцы с ощутимой сладковатой ноткой, посыпанные кунжутом.
Предлагаю довольно простую версию приготовления лепешек, не требующую ни специальных навыков, ни экзотических ингредиентов, ни - самое главное - бездны времени. Пеките ровно столько, сколько сможете съесть в теплом виде всем семейством - назавтра они не будут такими вкусными.

И не слушайте никого, кто говорит, что горячий хлеб есть вредно - вкусное вредным не бывает.
e1d6651bf360 (700x525, 164Kb)
0eebcdbda6db (700x525, 143Kb)
ede0187294768d27f27ef7d9295400fb (50x50, 0Kb)Отличные лепешки! Вcе так просто, оказывается. Попробуйте!
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Сырные кексы

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные кексы

1 (261x224, 26Kb)

В 1 кексе 65 г - 93 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

На 12 кексов:

сыр твердый - 160 г;
яйца - 1 шт;
мука - 4 ст.л. - 100 г;
кефир 2,5% (можно кислый) - стакан 200 мл;
сода - 1/2 ч.л;
зеленый лук по вкусу (или зелень).

1 - копия (128x35, 37Kb)

Натираем сыр на некрупной терке. Вбиваем в сыр яйцо и перемешиваем.
Затем вливаем кефир, засыпаем порезанный зеленый лук и перемешиваем.
Муку с содой просеиваем в сырно-кефирную массу и хорошо перемешиваем.
Даем тесту постоять минут 20-30 для того чтобы мука набухла и сода провзаимодействовала с кефиром.
После чего раскладываем по формочкам (если формочки не силиконовые или не тефлоновые смазать их растительным маслом) и выпекаем в горячей духовке 25-40 минут при 220-240 градусах до образования румяной корочки.

Приятного аппетита :)
Sonya_kot

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Рагу по-мексикански

Пятница, 23 Октября 2015 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рагу по-мексикански

4248238_26 (604x453, 45Kb)

Ингредиенты:


Куриное филе – 500 г.
Помидоры – 2-3 шт.
Сладкий перец – 2-3 шт.
Морковь – 2-3 шт.
Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г.
Красная фасоль (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г.
Репчатый лук – 2 шт.
Соль
Растительное масло
Корица
Сушеный чеснок
Сушеная паприка
Сушеный молотый томат
Молотый перец чили

4248238_172 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Гречаники с фаршем в сметанном соусе

Пятница, 23 Октября 2015 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречаники с фаршем в сметанном соусе с карри - очень интригующе и аппетитно

Гречаники с фаршем, приготовленные в сметанном соусе с карри – рецепт мясных котлет с добавлением гречневой крупы . Котлеты делаются по аналогии с тефтелями «ежиками», где в мясной фарш кладется сырой рис. В этом рецепте гречаники с фаршем тоже делаются на основе мясного фарша и сырой гречневой крупы.
grechaniki-s-farshem-1 (600x403, 112Kb)
10 (26x23, 4Kb)вкуснейшие котлетки, сытные и сочные
Рубрики:  кулинария

Метки:  

помидоры по-чешски

Четверг, 22 Октября 2015 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры резаные, маринованные с луком на зиму

Зима, на улице плохая погода. А вы сидите на своей уютной кухне и выставляете на стол своё,заготовленное впрок угощение.

Вкусные помидорки на зиму, съедаются вместе с маринадом, в особенности, если консервировать таким образом крупные резаные помидоры.

pomidory-marinovannye-s-lukom-na-zimu (600x450, 148Kb)
0065 (50x50, 18Kb)Вкусные помидорчики,порезанные на дольки и маринованный лучок-замечательная закуска.
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Гимнастика для шеи

Вторник, 20 Октября 2015 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи творит чудеса!В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Гимнастика для шеи творит чудеса!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВсего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔹Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.
🔹 Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
🔹 Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
🔹 Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.
🔹 Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.
http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Часть 2 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 3 - Гимнастика для шеи творит чудеса!В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
Часть 4 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 5 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 18 - Нет сутулости!
Часть 19 - 31 способ сжигания калорий
Часть 20 - 5 простых и эффективных упражнений йоги


Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Броши МК

Вторник, 20 Октября 2015 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий мастер-класс по изготовлению потрясающих брошек

Вот такую красоту можно сделать своими руками,благодаря мастер-классу Наташа Коч

7332291_27399-550x500 (550x477, 174Kb)


7332294_41453-550x500 (550x461, 167Kb)


7610853_83375-550x500 (550x398, 162Kb)

А вот про создание этого чуда нам Наташа и расскажет в своем мастер-классе!
97980723_large_4425308_DSCN5552 (700x532, 218Kb)

С огромной благодарностью цитирую Источник

смотрим очень подробный и понятный МК
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Поиск сообщений в Миллочка25
Страницы: 49 48 [47] 46 45 ..
.. 1 Календарь