Никогда не думала, что эта проблема коснется и меня! Но время неумолимо: все мы не молодеем. Мое тело всегда было подтянутым и красивым. Но вот я стала замечать тревожные признаки первой дряблости и обвисания кожи в самых уязвимых местах. Подтяжки кожи я никогда не делала и не собираюсь. У меня есть свой рецепт обертываний при проблеме дряблой кожи, который каждая женщина может спокойно проводить в домашних условиях. Эффект превосходит все ожидания! Результат заметен уже после первого сеанса. Кожа становится гладкой и упругой, рыхлость уходит, появится приятный оттенок.

Читать далее

Тема бритья подмышек очень актуальна для женщин особенно в жаркое время. Вот три способа как не брить подмышки, но при этом сделать их идеально гладкими и красивыми.

Кому нравятся волосы под мышками, неприятный запах и пятна пота на белых платьях, рубашках и шёлковых блузках? Пожалуй, можно смело сказать: никому!

Читать далее…

Гель алое вера – один из самых известных в косметологии натуральный компонент, который широко используется благодаря своим увлажняющим, успокаивающим, противовоспалительным свойствам.

Гель алое-вера:

Читать далее…

Пигментные пятна на коже не красят женщину. И в этом случае многие прибегают к пилингам. Однако гиперпигментация —  это лишь верхушка айсберга.

Появление пигментных пятен могут вызвать гормональные процессы в организме, прерывание беременности, прием фармацевтических препаратов и другие причины, в которых надо разбираться.
 

Читать далее:

Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде. Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Воспользуйся советом.

Подтяжка в домашних условиях

Камфорное масло — популярное и эффективное средство для ухода за кожей и волосами. Его применяют для избавления от угревой сыпи, устранения рубцов, разглаживания морщин, ускорения роста волос. Благодаря насыщенному составу и способности побуждать клетки к обновлению, этот продукт дает отличный эффект при обертываниях с целью похудения и подтяжки кожи. Внимание! Камфорное масло нельзя использовать больным эпилепсией и страдающим гипер чувствительностью к препарату.           читать далее

Никогда не думала, что эта проблема коснется и меня! Но время неумолимо: все мы не молодеем.

Мое тело всегда было подтянутым и красивым. Но вот я стала замечать тревожные признаки первой дряблости и обвисания кожи в самых уязвимых местах.

Читать далее:

Все мы в той или иной степени подвержены остеохондрозу. У женщин остеохондроз шейного отдела часто проявляется появлением вдовьего горбика. Чтобы массажем убрать холку на шее, и справиться самостоятельно в домашних условиях, изучим несколько массажных приемов.

1. Совершать поглаживающие движения по направлению сверху вниз ладонью по шее. Слишком сильное давление на эту область оказывать сразу не стоит, чтобы не спровоцировать обострение.
2. Кончиками пальцев точечно слегка растирать кожные покровы, спускаясь от затылка к плечам. Если в ходе растирания обнаружатся болевые точки, пугаться не надо, нужно и их тоже слегка помассировать.
3. Совершать разминочные круговые движения, двигаясь, опять же, сверху вниз и уделяя особое внимание жировым отложениям в проблемной области.
4. Пиление ребром ладони не удобно делать самостоятельно, попросите домочадцев помочь.
5. Кожные покровы, области 6-7 позвонка и предплечья, сжать в ладони ненадолго, а затем отпустить и повторить с другой стороны. Если получается, движения совершать обеими руками одновременно, замечательно.
6. Конце самомассажа стоит провести серию успокаивающих движений. Ими могут быть поглаживания, легкие похлопывания, пощипывания, которые обеспечат расслабление мышечной ткани. Чувство легкого жжения должно присутствовать обязательно.

Упражнения от вдовьего горбика

Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде. Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Воспользуйся советом.

Подтяжка в домашних условиях

Камфорное масло — популярное и эффективное средство для ухода за кожей и волосами.            читать далее

Попался на глаза замечательный рецепт приготовления мази из дынных  семечек,  которая сможет избавить от шрамов и растяжек . Если у Вас имеется такая проблема, то возьмите этот рецепт на заметку. Возможно он сможет Вам в этом помочь.

К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин,  начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место - это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра - страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок - только способствуют снижению упругости кожи.

Но мы предлагаем вам средство, которое не только может, но и подтянет вашу кожу и сделает ее эластичной, при условии регулярного использования!      читать далее

Как я навсегда избавилась от женских усов

Тема нежелательных волос на открытых участках тела, особенно на лице, всегда смущала женщин, не зависимо от возраста и национальности. В наше время существует масса способов, помимо бритвы, удалить волосы. К примеру, вы можете воспользоваться кремом для депиляции, электрическим депилятором, посетить процедуру лазерного удаления волос либо шугаринга.

Мы, как и все женщины, в разгар лета очень заинтересовалась этой темой. Мы попробовали разобраться, существуют ли менее дорогостоящие способы избавиться от нежелательного оволосение, как это сделать безболезненно и качественно. Предлагаем вам подборку самых доступных народных способов депиляции.

ЙОД И НАШАТЫРЬ



Смешайте чайную ложку обычного спирта, 1,5 г йода и по 5 г нашатырного спирта и касторового масла. Этим раствором нужно смазывать кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Пару дней спустя волоски сами начнут выпадать.

ОРЕШКИ И ШЕЛУХА



Скорлупу кедровых орехов измельчите в муку. Смешайте ее с небольшим количеством горячей воды и втирайте в участки кожи с нежелательными волосами в течение нескольких дней. Также поможет концентрированный отвар шелухи кедровых орешков, которым нужно регулярно смазывать кожу.

СЕМЕНА КРАПИВЫ



Отмерьте и разотрите 40 грамм семян крапивы и залейте их 100 мл. любого растительного масла. Смесь оставьте в темном месте на месяца 2. Настойку дальше нужно процедить и смазывайте ею кожу на протяжении нескольких дней (в зависимости от оволосения).

ЗЕЛЁНЫЙ ВИНОГРАД



Это средство наиболее безопасно и подходит даже для удаления волос на чувствительных участках кожи (на лице и в интимных зонах). Для начала выжмите сок из незрелого винограда. Смазывайте им кожу в проблемных местах ежедневно и вскоре увидите результат.

МАРГАНЦОВКА



Это средство наиболее эффективно, но при неаккуратном использовании можно получить ожог. Также его мы не рекомендуем применять в летний период, ведь оно окрашивает кожу и его трудно смыть. Приготовьте крепкий раствор и обработайте им кожу. Такую процедуру повторяйте ежедневно.

МАК



Это старинное народное средство, для приготовления которого вам нужен именно дикий мак. Соберите и высушите растение, сожгите его полностью и полученной золой натирайте в проблемные участки кожи. Также очень эффективна в борьбе с ненужными волосами куркума.

КУРКУМА



Домашняя депиляция и комплексный уход за кожей в одном флаконе. Если применять порошок из пряного корешка правильно, результат не заставит ждать. Мы расскажем, как сделать универсальное средство для депиляции рук, ног и лица.

Вам понадобится:

*3 ст. л. молока
*2 ч. л. куркумы
*2 ст. л. рисовой муки (можно заменить на пшеничную)
*0,5 ч. л. соли



Смешайте все ингредиенты до пастообразной консистенции. Нанесите маску на очищенную проблемную зону и подождите 20 минут до полного высыхания. Затем аккуратно сотрите смесь влажным полотенцем или салфеткой. Чтобы не пересушить кожу, воспользуйтесь увлажняющим средством: кремом или маслом.

Те, кто всё же пользуется косметическими услугами и прибегает к шугарингу и депиляции, рекомендуют: если использовать маску с куркумой, волосяные луковицы после процедуры не могут восстановиться, она сильно замедляет рост волос. Если делать такую маску регулярно, можно забыть о восковых полосах и специальных кремах.

Желание быть ухоженной и привлекательной — естественно для любой женщины. Но, все же, важно помнить и о вероятности аллергических реакций на тот или иной ингредиент. Проверяйте свою кожу перед использованием описанных нами средств сначала на маленьком участке. Сохраняйте рецепты и будьте красивы всегда!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Серия сообщений "РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ":
Часть 1 - УДАЛЯЕМ ВОЛОСЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Каждая женщина стремится всегда хорошо выглядеть, но отсутствие времени, навыков в нанесении косметики и незнание многих бьюти-секретов способны расстроить любую красавицу.

Все проблемы с нарушением деятельности внутренних органов человека, в том числе и массово наблюдающееся "ожирение" связаны с внутренним стрессом людей".

"Выполняя мои упражнения , особенно позу "Богини Ники", говорит Хаякава, вы будете иметь

*хорошую работу внутренних органов;
*освободитесь от усталости;
*сможете хорошо вытягивать руки вверх;
*лицо станет прекрасного цвета;
*губы приобретут объем;
*лицо приобретет четкие очертания;
*талия уменьшится в объеме;
*все тело сузится;
*двойной подбородок исчезнет;
*исчезнут лишние "выпуклости » на теле и лице;
*руки станут изящными, без «жировых» отложение в области подмышечной впадины;
*колени станут округлыми, ровными, красивыми без «жировых» отложение в подколенной области (как у ребенка);
*дыхание перестанет быть поверхностным и отрывистым;
*наладится потоотделение;
*вы будете хорошо засыпать, исчезнет бессонница;
*тело будет расслабленно и гармонично;
*Вам будет легко и свободно!

Изменения будут заметны уже через месяц! Еще он пишет, что не рекомендует сильных диетических ограничений, чтобы избежать ненужных стрессов.

Упражнение 1

Разглаживать с легким нажимом шею, как показано. По 10 раз с каждой стороны.



Упражнение 2. Сужение мышц

Массаж проводится после еды. Полезен для желудка и пищеварения.
Техника выполнения Обхватите ребра под грудью. Большие пальцы сзади. Затем с нажимом проведите руками вниз до талии. Повторите 20 раз.



Упражнение 3

Техника выполнения:
Слегка напряженными пальцами прогнутых в кистях рук (большие пальцы не участвуют) массируем вдоль соединения ноги с паховой областью. Начинаем в месте выступающей кости и продвигаемся ниже, к паху. По 30 раз.



Упражнение 4. Богиня Ника

Важно: упражнение делается после массажа паховой и подмышечной областей. Упражнение лучше выполнять утром или после приема ванной

Этапы выполнения:

Упрощенный вариант

1. Согнуть спину и упереться руками в колени. Колени при этом не сгибать.
2. Медленно, на вдохе, напрягая грудь, отвести руки назад, "как крылья". Зафиксировать положение в течение 10 секунд. Грудь при этом напряжена. Дыхание глубокое.

Усложненный вариант (смотреть ролик)

1. Согнуть спину и упереться руками в колени.
2. Медленно вдыхая, отвести руки назад, как крылья. Грудная клетка напряжена.
3. Потянуться всем телом вверх, поднимаясь на носочки.
4. Открыть рот и тянуть лицо вверх. Направление взгляда – вперед. Зафиксировать положение в течение 10 секунд.
Всего 3 подхода.

Важно: Поднимая пятки, старайтесь распределить вес тела на подушечках пальцев, а не на их кончиках. Таким образом, мы активно действуем на точку, расположенную посреди ступни. Через эту точку выполняющий упражнение получает энергию от Земли и активно «перекачивает» ее к почкам.

Чтобы усилить приток энергии, старайтесь во время выполнения упражнения как можно ближе приблизить ноги друг к другу



Точку, расположенную посредине ступни называют «бурлящим источником». Когда источник закупорен или «высох», энергия в организм не поступает. Это приводит к ухудшению деятельности почек, болям в пояснице, сухости коже, «холодным ногам». «Накачивающие» движения очищают и открывают этот источник. Поступающая в организм энергия через почечный меридиан распределяется по всему телу. Воздействие на эту точку также регулирует кровяное давление.

Упражнение 5

Техника выполнения
Нащупываем болезненную точку у основания большого пальца. От нее подушечкой большого пальца другой руки с нажимом продвигаемся к перепонке между большим и указательным пальцами массируемой ладони. Затем из исходного положения делаем это поочередно с остальными пальцами. Всего 3 подхода.



Техника выполнения:
Массируем тыльную сторону ладони. Движения начинаются между пальцами и заканчиваются за костяшками. Массируем с нажимом. Всего 3 подхода.



Техника выполнения:
Обхватываем большим и указательным пальцами поочередно палец каждый руки у основания, начиная с большого. С нажимом ведем к верхней фаланге, словно резко стягиваем с пальца что-то. По 1 подходу на каждую руку.



Техника выполнения:
Разминаем поочередно ногтевую пластинку каждого пальца, начиная с большого. По 1 подходу на каждую руку.



Упражнение 6

Проводим с нажимом вокруг пятки, по указанным линиям. По 7 раз каждую ногу.



Проводим с нажимом вдоль стопы, как показано. По 6 раз для каждой ноги.



Разминаем по кругу точку в месте подъема. Сначала большими пальцами рук, затем остальными. Время не указано.



Упражнение 7

Открывая широко рот вверх и вниз, одновременно надавливаем указательными пальцами на точки на щеках. В течение 20 секунд.



Устанавливаем большой и средний пальцы чуть выше переносицы, над бровями. С легким усилием ведем пальцы вверх и по диагонали, до линии роста волос, как во фрагменте.



Разглаживаем брови по направлению к вискам



От переносицы вниз по центральным линиям лица



Упражнение 8



Выполняется в течение 20 секунд.

Упражнение 9



Выполнять 20 секунд.

Упражнение 10

Техника выполнения:
Захватывает верхнюю часть руки ладонью снизу. Массируем сверху вниз по направлению к локтю, хорошо разминая. Кисть не напряжена.



Упражнение 11

Техника выполнения:
Обхватите пальцами вытянутую вверх руку подмышкой. Большой палец фиксирует руку, а остальными мягкими круговыми движениями нажимаем на подмышечную область, как бы выгоняя лимфу. Делаем круговые движения назад другой рукой. Поменяем руки местами.



Техника выполнения:
Вытяните руку вверх. 4 пальцами руки (большой палец не участвует) давящими движениями против часовой стрелки массируем подмышечную впадину.



Упражнение 12

Техника выполнения:
Стоя, ноги на шире плеч. Двигаем бедрами вправо-влево. Чувствуем, как тянутся боковые мышцы и мышцы спины. Ноги не сгибать.



Техника выполнения:
И.п. - то же. Вращаем бедрами по кругу. Сначала в одну, затем в другую сторону.



Упражнение 13



Упражнение 14

Техника выполнения:
Для поднятия груди, используйте большой и указательный палец (они образуют треугольник). и с давлением сдвигайте пальцы в направлении вершины. Точно так же повторите с другой грудью.



Упражнение 15




Упражнение 16

Техника выполнения:
Обхватить ягодицы ладонями снизу. Массировать ягодицы.

Техника выполнения:
Снизу обхватить пальцами ягодицы. Приподнять ягодицы и удерживать их в этом положении. Повторить пять раз.




Упражнение 17





Упражнение 18

Техника выполнения:



Сидя на стуле, расслабиться. Колени чуть согнуты. Обхватить под коленом ногу, как показано. Выжимающими скользящими движениями провести большими пальцами от колена вниз до лодыжки, где обычно бывает опухание.

Елена Голикова. Специально для сайта AGELESS.SU
ИСТОЧНИК: http://ageless.su/showthread.php?t=4112

Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 24 - ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Часть 25 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - ДОЛОЙ МОРЩИНЫ!
Часть 26 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "ЛЕТАЮЩИЙ ЯПОНЕЦ" (Хаякава Тадаши)
Часть 27 - ФИЛОСОФИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (без диет)
Часть 28 - ПОТРАТЬТЕ ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ!
...
Часть 37 - ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ЮН ЦЮАНЬ: дадим отпор болезням и старости
Часть 38 - САМАЯ ВАЖНАЯ ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 39 - СЕКРЕТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА СТАРОВЕРОВ - путь к здоровью и долголетию

К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин,  начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела.

Читать далее