Очередное домашнее задание выполнено. Задание из проекта "Обмани свой возраст". Необходимо было перебрать свою декоративку, выбросить просрочку, отложить те цвета, которые вам не подходят. Ха-ха! Я просто отложила просрочку. Осталось...

1. Разъясняйте каждому цели и задачи команды

Разговаривайте с каждым членом команды лично. Объясняйте сотруднику цели работы компании применительно именно к его специфике. В случае с маленькой командой нельзя просто поставить цель сразу перед всеми и ждать, что каждый догадается о своей роли.

Чем меньше команда, тем важнее роль каждого. Старайтесь поменьше управлять и побольше сотрудничать.

Это даст вам возможность, которой лишены большие команды, — не только озвучить новые задачи, но и объяснить лично каждому, откуда и почему появились эти задачи, зачем ими нужно заняться. При личном разговоре вы сможете детально обсудить все нюансы и добиться от сотрудника полного понимания предстоящей работы.

2. Давайте людям свободу действий

В отличие от крупных компаний, где должность сотрудника отражает то, чем он занимается, в маленьких командах каждый играет сразу несколько ролей. Дайте своим коллегам почувствовать, насколько они круты, порой выполняя в одиночку роль целого отдела, а то и нескольких.

Для того чтобы ваши сотрудники могли в полной мере проявить себя в таком формате работы, им нужна определённая свобода действий. Наблюдайте за вашими людьми-оркестрами, выясняйте, что у них получается лучше, а что — хуже. Обсуждайте, в каком направлении им хотелось бы расти и какие новые, более сложные задачи им хотелось бы взять на себя.

Возможность беспрепятственно пробовать себя в новых областях даст вашим сотрудникам стимул поднимать собственную планку.

3. Автоматизируйте рутину и отдавайте задачи на аутсорс

Маленькая компания может значительно облегчить себе жизнь при помощи различных сервисов автоматизации. Существует множество онлайн-систем по работе с несколькими социальными сетями из одной админки, много сервисов рассылок, инструментов аналитики. Автоматизируйте всё, что только можно: это освободит время ваших коллег для более сложных задач, требующих человеческого участия.

Для крупных одноразовых задач, где необходим профессиональный подход (например, дизайн или разработка ПО, если это не является вашей сферой деятельности), стоит привлекать фрилансеров и сторонние компании. У них уже есть опыт подобной работы, и они в конечном итоге сэкономят вам и время, и деньги.

4. Личные контакты должны быть регулярными, а совещания — короткими

Одно из важных преимуществ маленькой команды — это близкое знакомство со всеми членами коллектива. В случае необходимости можно быстро связаться с каждым: лично или в мессенджере. Также экономится время на планёрках и собраниях, так как сотрудникам не приходится по часу слушать о работе другого отдела, которая их никак не касается.

Короткие совещания позволяют быстро обсудить всё самое важное в неформальной обстановке и услышать мнение и предложения каждого.

5. Выстраивайте корпоративную культуру

Когда вы руководите стартапом из нескольких человек, ограничены в ресурсах и можете предложить своим сотрудникам не так уж много бонусов, очень важно поддерживать стремление команды сохранить первоначальный импульс. Здесь очень многое зависит от условий труда, которые могут мотивировать сами по себе.

Влияние корпоративной культуры на производительность часто недооценивают, однако связь очевидна.

В случае с маленькой командой такую культуру можно легко сформировать без особых затрат, будь то система поощрений, совместный отдых или просто внимание к нуждам сотрудников.

И главное — не останавливаться на достигнутом, когда увидите первые результаты. Успешность маленькой команды зависит от непрерывного движения вперёд: развивайте хорошие практики, избавляйтесь от плохих и перестраивайтесь, если нужно. Когда вам удастся тонко и грамотно внедрить эти методы управления, они помогут вашей команде работать с огромной отдачей даже тогда, когда она перестанет быть маленькой.
Источник статьи: Five Ways To Keep Small Teams Efficient, https://goo.gl/NxuCVe

Если вы только недавно открыли для себя мир бизнеса, то могли заметить, что ставить себе цели и задачи сложно и непривычно без начальника или коллеги. С другой стороны, если вы уже какое-то время находитесь в этой сфере, то наверняка сталкивались со множеством проблем и препятствий.
Автор статьи – Мюррей Ньюлендс, entrepreneur.com

Вы могли также заметить, что соблюдать баланс между профессиональными целями и личной жизнью довольно непросто.

Как бы то ни было, будучи предпринимателем очень легко потерять мотивацию. Задача состоит в том, чтобы не сдаваться и искать способы раз за разом преодолевать любые тягости на протяжении всего пути. Чтобы вам помочь, мы подскажем девять способов оставаться мотивированным предпринимателем.
1. Ставьте персональные цели

Вы наверняка создавали бизнес, исходя из особых целей, задач и желаний на основе тех ценностей, которых вы придерживаетесь по жизни. Проблема в том, что многие из тех, кто запускает собственный бизнес, забывают ставить себе персональные цели. Критически важно записывать, почему вы решили стать предпринимателем.

Будь то компьютер, лист бумаги или заметки на смартфоне – держите их под рукой, чтоб напоминать себе, зачем вы этим занимаетесь, когда будете чувствовать, что теряете мотивацию.
2. Следите за триумфальными историями предпринимателей

Существуют тысячи, если не миллионы, историй успеха предпринимателей различных масштабов. Используйте эти истории как источник мотивации и, что более важно, знаний. Если вам необходимо преодолеть сложную и необычную проблему, изучите, как другие справлялись с подобным в прошлом.
3. Придерживайтесь здорового образа жизни

Избежать стресса невозможно, но уметь с ним справляться просто необходимо. Люди часто не обращают внимания на свою физическую форму, когда испытывают эмоциональные проблемы. Однако хорошая физическая форма может оказать существенное влияние и на ваше ментальное здоровье, поэтому следите за этими пунктами:

• Здоровая диета

• Регулярные тренировки

• Отдых от работы
4. Наполните утро смыслом

Чтобы сделать свой день продуктивным, его нужно начать соответствующим образом. Как только вы проснулись, умылись и позавтракали – садитесь и пишите список задач на день. Постарайтесь составить его так, чтобы 75% составляли бизнес-задачи, а еще 25% – личные дела. Это поможет вам не терять тонус и организовывать себя.
5. Ставьте себе напоминания

Даже со списком задач перед глазами, легко потерять концентрацию. Это может привести к раздражительному поведению и утрате мотивации, так что не забывайте устанавливать напоминания. Можно устанавливать сигналы на телефоне, чтобы напоминать о том, что:

• Некоторые задания должны быть сделаны к конкретному времени

• Нужно закрыть социальные сети и сосредоточиться на работе

• Нужно отправить важные письма

• Нужно сделать посты в блоге или опубликовать что-то в социальных сетях
6. Занимайтесь тем, что вас мотивирует

Вы не обязаны все время быть сосредоточены лишь на своей работе. Потворствуя другой деятельности, которую вы находите мотивирующей, вы также стимулируете свой предпринимательский успех. В личное время можно посмотреть вдохновляющий фильм, как художественный, так и документальный, послушать подкаст или воодушевляющую музыку. Этим можно заниматься дома, приготавливая еду, или по пути на работу.
7. Высыпайтесь

Многие считают, что завершение всех дел стоит того, чтобы не спать ночью. Правда в том, что нехватка сна может привести к утрате концентрации и мотивации. Здоровый сон жизненно необходим для осуществления ваших задач. Вы заметите - если отложить задание и выспаться, то можно выполнить его в два раза быстрее на следующий день.
8. Ставьте задачи вместе с близкими людьми

Лучшая мотивация – мотивация, полученная от друзей и семьи. Они могут поднять настроение, когда вы в этом нуждаетесь, поздравить с достижениями и подбодрить в случае спада.
9. Вознаграждайте себя

Стимулируйте себя, вознаграждая за отличную работу. Не важно, маленькие или большие, ваши предпринимательские победы являются важными событиями на пути к общему успеху, так что побаловав себя вы лишь больше настроитесь на упорную работу. Мотивирующими наградами могут быть:

• Ужин в ресторане

• Покупка чего-то, о чём вы всегда мечтали

• Путешествие, в которое давно хотели отправиться

• Отдых с друзьями

Ключ к тому, чтобы оставаться мотивированным, – это помнить, зачем вообще вы начинали это путешествие. Позитивное мышление и использование некоторых советов, описанных выше, поможет вам придерживаться вашего рабочего темпа и достигать целей.

Источник: https://goo.gl/nqEZ6c

Помните: вы и есть ключ к успеху, но чтобы раскрыть истинный потенциал, нужно искать мудрость у других.

Командная акция "Юбилейное лето"

Акция действовала с 8 по 12 каталог (с 5 июня по 17 сентября)
Делай заказы и собирай юбилейные баллы. Собери за время акции суммарно:
300 ББ и получи ОРИ-подарки
600 ББ и получи подарки БИЗНЕС-класса
900 ББ и получи подарки ПРЕМЬЕР - класса.

Мои итоги за лето: 479 ББ - это
8 каталог - 29 ББ,
9 каталог - 171 ББ,
10 каталог - 100 ББ,
11 каталог - 113 ББ,
12 каталог - 66 ББ.
То есть, если бы изначально задаться целью, то 600 ББ собрать за лето было вполне реально.

Сегодня с утра побежала к Кате, помогать с поставкой. Но проспала и пришла уже к "шапочному разбору": оставалось перетаскать от лифта до офиса. (Катя, прости). Пока Катя готовилась к выступлению, я оформила 11 каталогов. Мы сели пить кофе и... я расплакалась. То ли не выспалась, то ли перенервничала из-за опоздания, вроде гормоны в норме...

На самом деле причина в том, что я вспомнила, как прошли мои первые 2 рабочих дня после отпуска. И... слезы полились градом. Наверно, я хотела рассказать об этом Кате, но не решилась, и потому заплакала.

Когда Катя спросила: в чем дело, то я и вовсе выбежала в туалет и сидела там, пока не смыла с себя все слезы. Потом мы поговорили про тональную основу и она меня накрасила своей кисточкой. Это такой кайф - водить нашими кисточками по лицу! До сих пор у меня было только одно удовольствие - это наносить румяна... И только этим летом я узнала, что удовольствия может быть 2: кисточка для нанесения тоналки. Но... сколько бы я их не заказывала, у меня их все разобрали! Мне осталась только кисточка для нанесения губной помады...

Отработав, мы помчались в Бизнес-центр на мУроприятие, как говорит Катя. Там мы встретили много знакомых лиц! Большинство - Катины посетители СПО! Послушали выступления, посмотрели видеоролики, получили подарки!
Я получила в подарок такой набор:
- крем для рук "Пралине". Ура! Уезжая на Алтай, я открыла для домашних мыло этой серии... Вернувшись, была приятно удивлена шоколадным ароматом в ванной. Приятное дополнение - крем для рук... Думаю начать пользоваться
- серия SOLAR. В начале лета я была на мероприятии в СПО Ирины Малык и увидела наборы 3 летних серий: SOLAR, BLUE WONDERS и NORTHERN BEAUTY. Компания Орифлэйм выпускает одну такую серию к летнему сезону, то есть Ирина собрала такие за 3 года! Эх, взяла меня досада: у Ирины есть, а у меня нет. Ну, BLUE WONDERS с прошлого года стояла, пришла домой, открыла... Да маме моей понравилась туалетная водичка, она у меня ее забрала. NORTHERN BEAUTY в этом году заказала: туалетную воду открыла взамен той, что забрала мама, лосьон для рук и тела брала с собой на Алтай, остатки мама забрала
А где взять SOLAR? - Ура! Подарили!
- мыло "звездочка", ой: Подарочное мыло "Звездное сияние" (код 31867). Уж Ирина Станиславовна мне его расхваливала - расхваливала, расхваливала - расхваливала. Я так его и не заказала... На! Что называется "добила": не хочешь заказывать, тогда подарим ))) А что? К Новому году - то, что надо!
- и Спрей для ног от натирания. Вот чудеса-то! Этим летом я подарила такой спрей одной хорошей парикмахерше из парикмахерской "Золушка" (ну, не сказка ли?). Сама офигела от своей щедрости. Но... пошла к ней еще раз. Она мне сделала хорошую стрижку перед поездкой! И вот, как вознаграждение, этот спрей ко мне "вернулся" (чудеса да и только!)

Устала от бесконечной ломкости волос и секущихся кончиков? Стоп, рано звонить парикмахеру! У нас есть пять способов исправить ситуацию в домашних условиях.

1. РАСЧЕСЫВАЙ ВОЛОСЫ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ИХ МЫТЬ
Если ты моешь волосы утром или вечером, скорее всего они выглядят не лучшим образом. Взлохмаченные после сна или запутавшиеся в течение дня — и это не в укор. Попробуй расчесывать волосы перед тем, как идти в душ. Эта простая привычка поможет предотвратить ломкость и спутывание волос после того, как ты высушишь их с помощью полотенца.

2. ИСПОЛЬЗУЙ НЕСМЫВАЕМОЕ СРЕДСТВО
Кондиционер нужен, чтобы придавать волосам гладкость и предотвращать спутывание волос. Но, когда дело касается секущихся кончиков, твоим волосам потребуется что-то посильнее. Попробуй несмываемую сыворотку или несмываемое средство для длительного восстановления.

Рекомендуем: cыворотка-уход для секущихся кончиков волос «Эксперт-Восстановление» и СС-крем для волос «Эксперт-Уход».

3. ОТКАЖИСЬ ОТ ГОРЯЧЕЙ УКЛАДКИ (ХОТЯ БЫ НА ВРЕМЯ)
Фен, утюжок или плойка — инструменты для горячей укладки могут повредить твои волосы. Используй их не так часто, а если все же хочется завить кудри или добавить суперобъема, всегда наноси на волосы защитное средство.

Купи немедленно: несмываемый спрей-термозащита для укладки волос «Эксперт-Стайлинг».

4. ПОПРОБУЙ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС
Идеальное средство для восстановления и ухода за поврежденными волосами, масло проникает в стержень волоса и питает изнутри. Мы рекомендуем тебе масла Eleo. Они имеют легкую формулу, содержат натуральные масла арганы и розы, экстракт репейного корня и витамин F и помогут питать и восстанавливать волосы от корней до кончиков, не утяжеляя их.

Тебе необходимо: восстанавливающее или защитное масло для волос Eleo.

Try: Eleo Dry Oil or Eleo Smoothening Oil

5. НАНОСИ МАСКУ РАЗ В НЕДЕЛЮ
Так же, как и твоя кожа, волосам необходимо увлажнение и питание. Включи маску для волос в свою бьюти-привычку и наслаждайся результатами.

Рекомендуем: маска-уход для сухих и поврежденных волос «Эксперт-Восстановление».

источник: www.oriflame.ru/beautyedit/how-to/five-ways-to-treat-split-ends

❗️Актуально❗️ для профилактики простудных заболеваний рекомендуем вам включить в свой рацион следующие продукты и элементы:
✔️ Травяные чаи
✔️ Витамин С
✔️ Мед
✔️ Цинк

И не забывайте про Вэлнэс Пэк, в котором есть все необходимые микроэлементы для энергии на целый день! 😉

Ура! Я несколько дней назад вернулась с Алтая, привезла травяные чаи и мед!

В медицине быстрая речь – это вероятный симптом психического расстройства, часто наблюдается у больных шизофренией, биполярным аффективным расстройством и другими заболеваниями психики.

ученые отметили, что быстрая речь из-за обилия информации не воспринимается сознанием, а откладывается сразу в подсознание. Правильно, что вас раздражают такие люди, кому же захочется, чтобы его программировали.

9 апреля 2017 года, 14 лунный день, растущая Луна в Весах.

Стрижка - превосходный день для модной и элегантной стрижки.
Окраска волос - если Вы окрасите сегодня волосы натуральными красками, то Вас ожидает успех.
Маникюр, педикюр - в эти дни рекомендуется использовать яркие оттенки лака. Удачу принесет красный и оранжевый цвета.
Уход за лицом - хорошо делать ягодные и фруктовые маски.
Уход за телом - начинаем цикл упражнений, пробуем новую диету.

10 апреля 2017 года, 15 лунный день, растущая Луна в Весах.

Стрижка - стрижка сегодня не только значительно ускорит рост волос, но и улучшит их состояние и качество.
Окраска волос - удачными оттенками для окраски будут светлые и рыжие.
Маникюр, педикюр - удачный день для маникюра, педикюра, наращивания ногтей. Подстригите коготки сегодня, это отведет от вас врагов и недоброжелателей.
Уход за лицом - воздержитесь от процедур.
Уход за телом - хороший результат от антицеллюлитного массажа и обертываний.

11 апреля 2017 года, 16 лунный день, полнолуние, Луна в Весах.

Стрижка - в этот день лучше не стричься и не делать никаких процедур для волос, даже если это обычная маска, которую вы всегда делаете. Потому что волосы могут повредиться и начать сечься.
Окраска волос - окрасить волосы ничем нельзя, даже тоником.
Маникюр, педикюр - следует отложить на следующий день, иначе можно привлечь в свою жизнь проблем.
Уход за лицом - не используйте косметику, дайте коже лица отдохнуть.
Уход за телом - только отдых.

12 апреля 2017 года, 17 лунный день, убывающая Луна в Скорпионе.

Стрижка - после сегодняшнего визита в парикмахерскую у вас не только будут быстрее расти волосы, прекратится их сечение, но и в скором времени ожидается приятное знакомство с персоной противоположного пола. Главное, успеть ухватить удачу за хвост.
Окраска волос - волосы можно окрасить, но только натуральными красками. Однако ни в коем случае нельзя их обесцвечивать.
Маникюр, педикюр - привлечет в вашу жизнь новых поклонников и обожателей.
Уход за лицом - сегодня можно делать коррекцию подбородка.
Уход за телом - во время занятий спортом можно давать особенно серьезную нагрузку на ноги, бедра и ягодицы.

13 апреля 2017 года, 17 лунный день, убывающая Луна в Скорпионе.

Стрижка - подстригитесь сегодня, чтобы привлечь на свою сторону удачу в делах, учебе и бизнесе.
Окраска волос - в этот день разрешается окрашивать волосы только в цвет, который влияет на вас позитивно.
Маникюр, педикюр - маникюр сегодня поможет утвердиться в обществе, повысит ваш авторитет и поможет реализовать талант.
Уход за лицом - сегодня можно делать пластику лица и шеи, удалять нежелательные волосы и новообразования с лица.
Уход за телом - хорошо эпилировать волосы на любых участках тела.

14 апреля 2017 года, 18 лунный день, убывающая Луна в Стрельце.

Стрижка - подстригитесь сегодня, если хотите привлечь в свою жизнь деньги, финансовое благополучие и повысить свой авторитет в коллективе.
Окраска волос - окрашивать волосы можно в любой цвет.
Маникюр, педикюр - состригать ногти сегодня, вы состригаете свои проблемы.
Уход за лицом - не рекомендуется использование кремов на гормональной основе, а также новых видов косметических средств.
Уход за телом - этот день подходит для нанесения татуировок, пирсинга.

15 апреля 2017 года, 19 лунный день, убывающая Луна в Стрельце.

Стрижка - дайте волосам передохнуть, не причесывайте их лишний раз.
Окраска волос - не самая лучшая идея.
Маникюр, педикюр - если вы хотите, чтобы из вашей жизни ушли сомнения и тревог маникюр или педикюр лучше сделать утром (до 10 часов утра), а вечером есть риск повредить ногти и сделать их ломкими.
Уход за лицом - эффективно использовать кремы и маски от морщин.
Уход за телом - перед сном посвятите некоторое время медитации и йоге.

16 апреля 2017 года, 20 лунный день, убывающая Луна в Стрельце.

Стрижка - стрижка в такой день не отразится на здоровье волос, но может притянуть к вам неудачи и хлопоты.
Окраска волос - неблагоприятный день.
Маникюр, педикюр - следует перенести.
Уход за лицом - можно использовать скраб, пилинг.
Уход за телом - хороший день для эпиляции.

17 апреля 2017 года, 21 лунный день, убывающая Луна в Козероге.

Стрижка - неблагоприятный день.
Окраска волос - воздержитесь от радикальных вмешательств в свою внешность. Повремените и со стрижкой, и с окрашиванием волос.
Маникюр, педикюр - начните сегодня курс лечебных ванночек против натоптышей, воспалений вросших ногтей и варикозных болезней.
Уход за лицом - хороший результат дадут питательные маски.
Уход за телом - удаленные сегодня волосы с тела будут отрастать медленно.

18 апреля 2017 года, 22 лунный день, убывающая Луна в Козероге.

Стрижка - подстригать волосы сегодня к проблемам с деньгами, людьми и трудностями в работе и учебе.
Окраска волос - ничего нового лучше не предпринимать, пользуйтесь только проверенными цветами.
Маникюр, педикюр - не стоит сегодня подстригать ногти, так как любые раны и порезы, нанесенные в этот день, долго заживают.
Уход за лицом - сегодня благоприятен уход за кожей вокруг глаз.
Уход за телом - при занятиях спортом можно увеличить нагрузку на сердечную мышцу, так как сердечно-сосудистая система сегодня наименее уязвима.

19 апреля 2017 года, 23 лунный день, убывающая Луна в Водолее.

Стрижка - сегодня лучше не подстригать волосы тем, кто находится в состоянии депрессии или подвержен меланхолии, так как негативные мысли прочно засядут в голову.
Окраска волос - не самое подходящее время для окраски волос.
Маникюр, педикюр - если вы хотите усилить свою женственность и привлекательность для мужчин, сделайте маникюр и педикюр сегодня после заката.
Уход за лицом - используйте только проверенную косметику, существует вероятность аллергии.
Уход за телом - на вашем внешнем виде хорошо скажутся любые процедуры проведенные сегодня.

20 апреля 2017 года, 24 лунный день, убывающая Луна в Водолее.

Стрижка - подстригите волосы хотя бы на 0,5 см – вы почувствуете прилив жизненной энергии.
Окраска волос - светлые тона могут принести энергию денег.
Маникюр, педикюр - подстригая ногти сегодня, вы защищаете себя от врагов и недоброжелателей в будущем.
Уход за лицом - отшелушивающие маски, пилинг.
Уход за телом - посещение бани или сауны пойдет на пользу организму.

21 апреля 2017 года, 25 лунный день, убывающая Луна в Водолее.

Стрижка - лучше не подстригать волосы сегодня и даже не подравнивать кончики, а то волосы станут непослушными, хоть и будут быстрее расти.
Окраска волос - следует отложить, можете навлечь на себя неприятности.
Маникюр, педикюр - маникюр, педикюр или просто стрижка ногтей сегодня успокоят нервную систему и разложат мысли по полочкам. Также маникюр поможет вам в учебе и работе.
Уход за лицом - нейтральный день.
Уход за телом - телу нужен отдых, проведите день пассивно.

22 апреля 2017 года, 26 лунный день, убывающая Луна в Рыбах.

Стрижка - результат вас разочарует.
Окраска волос - не советуем в этот день красить волосы.
Маникюр, педикюр - не подстригайте сегодня ногти. Любое вмешательство сегодня в организм к неудаче.
Уход за лицом - уход за бровями и ресницами.
Уход за телом - посещение бассейна приведет ваше тело в тонус.

23 апреля 2017 года, 27 лунный день, убывающая Луна в Рыбах.

Стрижка - день идеально подходит для стрижки, если в вашей жизни в последнее время не ладятся дела, вы постоянно попадаете в неожиданные и не очень приятные ситуации.
Окраска волос - привлечет внимание, увеличит вашу сексуальность. Допускается радикальное изменение цвета волос.
Маникюр, педикюр - подстригать сегодня ногти к депрессии.
Уход за лицом - хорошо делать ягодные и фруктовые маски.
Уход за телом - антицеллюлитные процедуры.

24 апреля 2017 года, 28 лунный день, убывающая Луна в Овне.

Стрижка - благоприятно повлияет на ваше финансовое положение.
Окраска волос - темные тона привлечет удачу.
Маникюр, педикюр - будет эффективно лечение грибка.
Уход за лицом - для кожи будет особенно полезна косметика с экстрактами трав лаванды, ромашки, чабреца.
Уход за телом - полезен расслабляющий массаж и ароматерапия с использованием ароматов мяты, муската, корицы.

25 апреля 2017 года, 29 лунный день, убывающая Луна в Овне.

Стрижка - даже незначительное изменение может негативно отразится на вас.
Окраска волос - лучше воздержаться от окрашивания волос.
Маникюр, педикюр - уход за ногтями будет способствовать их оздоровлению.
Уход за лицом - эффективно лечение угревой сыпи.
Уход за телом - отдыхайте, луна не благоприятствует физическим нагрузкам.

26 апреля 2017 года, 1 лунный день, новолуние, Луна в Тельце.

Стрижка - луна не советует проводить никаких процедур.
Окраска волос - лучше отказаться.
Маникюр, педикюр - подстригать ногти сегодня к проблемам и ссорам с людьми. Из-за чего понизится Ваша самооценка.
Уход за лицом - отдых.
Уход за телом - лучше отдохните сегодня и спланируйте процедуры по уходу за собой на другие (благоприятные) дни.

27 апреля 2017 года, 2 лунный день, растущая Луна в Тельце.

Стрижка - изменение причёски в такие нехорошие дни хоть и не повлияет на состояние волос, но не самым благоприятным образом скажется на общем самочувствии.
Окраска волос - сегодня воздержитесь.
Маникюр, педикюр - маникюр ссор и проблем. После маникюра вы начнете придираться к людям, ссориться с близкими и друзьями.
Уход за лицом - антивозрастные процедуры.
Уход за телом - хорошее время для начала диеты.

28 апреля 2017 года, 3 лунный день, растущая Луна в Близнецах.

Стрижка - есть риск повредить волосы и ухудшить их качество. Перенесите визит в парикмахерскую на более удачный день.
Окраска волос - не самая лучшая идея.
Маникюр, педикюр - маникюр уязвимости. Есть риск повредить ногти, и кожу. Лучше перенести поход в салон на другой день.
Уход за лицом - вероятна аллергическая реакция, воздержитесь сегодня от использования косметики.
Уход за телом - сегодня займитесь удалением волос и тогда они будут расти очень медленно.

29 апреля 2017 года, 4 лунный день, растущая Луна в Близнецах.

Стрижка - состригая даже прядь волос сегодня, помните – ваше внимание и концентрация ухудшатся, а волосы будет сложно уложить.
Окраска волос - не красьте волосы сегодня, а то удача от вас отвернется.
Маникюр, педикюр - ногти подстригать и наращивать сегодня не рекомендуется.
Уход за лицом - только самые необходимые процедуры.
Уход за телом - посетите массажиста и зарядитесь энергией на несколько дней.

30 апреля 2017 года, 5 лунный день, растущая Луна в Раке.

Стрижка - откажитесь сегодня.
Окраска волос - может пройти не очень удачно.
Маникюр, педикюр - подстригать ногти сегодня к неудачам в бизнесе, торговле, учебе и любых договорах и сделках.
Уход за лицом - благоприятен массаж лица.
Уход за телом - пассивный день, лучший отдых это провести время в кругу близких вам людей.

Мое задание: Поощряй себя за каждый час работы. Блииииин! А у меня сегодня выходной и никакой усердной работы и не было. Запланированных 2 дела и те не выполнены: 1. Хотелось погулять на Соколовой горе,... но пошел снег, потом дождь, поэтому поездка отменилась. 2. У меня море глажки! Ну, просто море! Никак не соберусь! И сегодня не собралась.

Зато с утра приехала мама, я ей почистила ножку (убрала сухую мозоль), она мне постригла ногти на ногах - попарили ножки в ванночке со Средством для ножных ванн. Класс!

Еще мне мама купила новые колготки, деревенской сметаны и брынзы! Сплошные поощрения!

Проверила соц. сети, послушала любимую музыку...

Не, бусы не люблю (((

Ммм, какао люблю, но не сегодня! У нас с мужем уговор, когда он поправится, и выйдет на работу, то с первой зарплаты купит мне Кофе Каппучино растворимый большую банку! Он стоит под 500 рублей - дорого! Жду с нетерпением!

Питательную маску делала на днях, не хочу так часто.

Ароматическую палочку, о, да! Зажгла! Правда, пока доставала, оставшиеся палочки все пораскрошились. Доэкономилась ((( Надо новых купить!

Выполнять задание я начала уже с утра. Традиционный завтрак: вермишель с сосиской я добавила яичницы... Привычное дело, но по-новому

Вечером привычное возвращение домой с работы я решила дополнить прогулкой по Набережной! Не смотря на поднявшееся давление, задание выполнено. Как говорила Верка Сердючка: "Господи, прими за лекарство"

С работы шла поздно (в девятом часу вечера), благо возле работы есть круглосуточный магазин с цветочным отделом. Задание выполнено: прекрасные примулы - ключи от весны богини Фрейи!

В колонках играет - Звуки леса

12.6. Медитируй 10 минут. Сегодня так намедитировалась, что целый день прошел как во сне.

Долго у меня валялась маска для микротоковой стимуляции области вокруг глаз... Все никак не было повода ее испробовать, а тут как раз задание в тему...

Оказалось, что у меня не сама маска, а лишь пробник, то есть не 4 маски, а одна. Что делать? - Как раз вчера прочитала статью о Мультимаскинге :) Ха-ха! Вот и пригодилось. Достала вторую маску "Источник красоты" и нанесла на свободные участки лица. Включила релаксирующие звуки леса, приняла позу йоги - вверх ногами и... Ом! Задание выполнено.

11 задание (5-ое подряд выполненное). Итак, сегодня делаем акцент на ресницы (глаза).

1. Очищение, тонизирование - утром умылись, все как положено.

2. Увлажнение. Крем для век "Максимум" (понятно, что снят с производства, но у меня еще есть, им пользуюсь, поэтому без кодов).

3. Тонирование. Раньше подобный тональный крем для век назывался "Маленький волшебник". Иногда пользуюсь...

4. Нанесение пудры. Советуют нам в видеоролике. Чтобы избежать комков - пудра впитает лишний жир и не даст туши смазываться. Щекотно. Кстати, использую хайлайтер - модно!

5. Равномерный изгиб советуют получить Щипчиками для ресниц. У меня их нет (но в прошлом каталоге аж 2 шт. продала - видимо, популярный инструмент!). Поэтому я решила сегодня использовать кондиционер для ресниц (пора уже выбросить!)

6. Сегодня у нас Тушь 5-в-1 синяя. Нижние ресницы лично я вообще не крашу. Далее советуют посмотреть прямо перед собой и провести по ресницам держа щеточку вертикально, якобы таким образом мы получим разделенные ресницы. - Я лишь перепачкалась! Убрала тушь с век, еще раз глянула в зеркало - ну, нет у нас таких тушей, чтобы склеивали ресницы, как лапки паука! То ли я мало наношу, то ли туши такие классные. Не знаю. Еще раз провела тушью по ресницам и вышла на улицу.

В колонках играет - Когда я вижу свет в твоем окне, то на душе спокойно мне...

В течение 5 минут смотри на что-нибудь зеленое. Этот цвет успокаивает и наполняет оптимизмом. Кроме того, зеленый помогает глазам отдохнуть. Я вчера работала 12 часов, и свободное время для созерцания выдалось лишь после 17-ти. В обед не хотелось дважды спускаться и подниматься (после столовой за верхней одеждой) - работаю на 4 этаже, столовая на 1-м. После 17-ти выходила без фотоаппарата. А после работы попросила коллегу меня сфоткать для отчета...

Так приятно думать, что Орифлэйм знает каждого из нас, угадывает наши желания и вкусы, делает приятные сюрпризы...

Ничто так не заинтересует меня, как рецепт новых оладьев, блинчиков или блинов! Я на этом "собаку" съела - всю жизнь подглядываю, как это делают другие... Ведь у каждой хозяйки свои секреты! К рецептам вообще равнодушна, но вот оладьи...

Итак, задание на сегодня: Позавтракай оладьями. И тут же рецепт... Его я скопировала на Facebook, а здесь опишу свое исполнение. Предложили взять овсянные хлопья (ура! это есть!) и измельчить их в кофемолке. Блин! Кофемолки нет ( Позвонила сестре, у той кофемолка 2 года как сломана. Ну, и фиг! Овсянку мы с дочерью любим. Как и многие во всем мире придерживаемся мнения о том, что это каша красоты. Поэтому берем овсянку целиком! В рецепте сказано 40 гр. Маловато будет. Нерусский размер. Отсыпала стакан!

Вместо сахара предложили взять мед или стевию. Ура! Мед есть! Добавляем столовую ложку!

А соусом выступит натуральный йогурт с кусочками фруктов. Есть! Зашла в "Магнит". Купила йогурт.

"Смешай все ингредиенты до однородной массы, выпекай на тефлоновой сковородке" - есть такое! Миксер есть, сковородка с тефлоновым покрытием тоже )

 

Еще раз об ингредиентах.

С овсянкой все ясно.

Белок одного яйца (как смешно - пойдет и целое).

30-40 г кефира. Ага, то есть с овсянкой получается 1:1... Вместо кефира берем стакан чуть скисшего молока (купила такое, муж любит простоквашу) + столовая ложка деревенской сметаны. Чем не кефир?

стевия. Не стевия, а столовая ложка с верхом меда! На стакан овсянки, наверно, достаточно.

разрыхлитель, ванилин, соль. Ура! Все есть! Все по щепотке.

Результат муж оценил, как вкусно.

Это просто:

1. Завтрак у нас традиционный - вермишель+сосиска. В сосисках, как многие утверждают, нет мяса

2. На обед у нас суп фасолевый с фрикадельками. Фрикадельки мужу, сама съела суп без мяса

3. На ужин сварила кашу гречневую с молоком. Вместо сахара - мед! (здоровое питание). Тем более у меня вчера к вечеру вдруг ни с того, ни с сего поднялась температура, поэтому мед с молоком оказался как раз в тему!

Задание выполнено

Задание: разработай меню здорового питания на неделю. Буду рада помощи... Могу лишь похвастать сегодняшним обедом! Сегодня я обедала в кафейне "Кофе и шоколад". Выбрала горячее из Постного меню - это был Суп "Минестроне": легкий суп на основе картофеля, кабачка, болгарского перца, брокколи и зеленого горошка, с добавлением пасты и базилика. Ха-ха. Вкуснейший суп! Горячий, ждала, правда, долго! Почти весь обед просидела, поэтому есть пришлось второпях. Но вкусно!!! Брокколи милипусенькие, только комара кормить ))) маленькие-маленькие рожки (вермишель такая, по-ихнему паста). Суп густой, прелесть! Кофе уже пить не стала. Забежала в ближайшую пекарню и, о, чудо, и там постное меню! Взяла какой-то постный пирожок с яблоком! Обожаю постное меню! Я и не знала, что это так вкусно! В столовке в рабочие дни тоже стараюсь брать горячее постное... Жаль, мне не досталось какое-то головокружительное блюдо с брокколи (чуть не подавилась слюнями, когда смотрела, как его ела коллега) в начале поста. Больше почему-то не готовят. Ну, и я уже говорила, что как-то покупала замороженные овощи, отварила и с майонезиком сметанным сделала, тоже было Оч. вкусно! Вот такой я "повар"...

Сегодня вроде как день Земли, в связи с этим надо было с 20.30 на час выключить свет и электроприборы дома. Не выполнено. Браслет возвращается на левую руку. Я сегодня до 20 часов была на работе. Потом зашла в гости к отцу, домой попала только в десятом часу вечера. Причем дочь что-то распечатывала на принтере и выключать свет не представилось возможным.

"Принять расслабляющую ванну". Сразу пишу - нет. 17 марта - день рождения моей дочери. У меня рабочий день - с 8 до 20.00. Пока до дома доеду, то да се... Нет! Сегодня точно не до ванн!

Задание пропускаем. Переодеваем браслет на другую руку.

Воспользуйтесь кондиционером! - С удовольствием! Сегодня мой второй выходной и завтра на работу, поэтому я и так собиралась мыть голову... А вот какой же кондиционер выбрать? - Ведь у меня их несколько открытых: для объема, для окрашенных волос, разных серий и мастей. И о чудо! Наше сегодняшнее задание почти совпало с заданием моей знакомой. И она выставила серию "Eleo". Что ж, будь по-твоему: сделав массаж головы с помощью дочери и массажера... (поискала в интернете картинку и обнаружила его "народные" названия: массажер Мурашка, капиллярный массажер "Пальчики Шиацу")

 

отправилась принимать душ и мыть голову с использованием кондиционера: Задание выполнено!