Продукты, снижающие риск развития рака

  Наиболее выраженными ан­тираковыми свойствами по мнению диетологов  обладают овощи и фрукты 
зеленого, желтого и красно-оранжевого цветов:
томаты, огурцы, перец, кабачки, баклажа­ны, хурма, тыква, морковь, сладкий картофель, свекла, спаржа, яблоки, 
а также зелень — петрушка, укроп. 
Фрукты и овоши нужно есть 4 раза в день — по 100-200 г вареных и сырых фруктов, 
овощей, зелени, фруктового или овощного сока за прием;

  брокколи, цветная, брюс­сельская капуста, шпинат, горчи­ца. кресс-салат, редька, репа, редис, хрен;

  отруби, злаки (пшеница, гречи­ха, овес, ячмень, рис, кукуруза), пророщенные зерна;

2 порции по 30 г хлопьев из пше­ничных отрубей в день за б ме­сяцев приводят к рассасыванию предраковых полипов в толстой кишке, 
за 8-10 месяцев могут то же самое сделать с опухолью при раке груди.

     цитрусовые, киви, абрикосы, персики, вишни и сливы, ягоды, темный виноград;

 лук,чеснок, соя, го­рох, чечевица, фасоль, репа, бобы;

Американские ученые уста­новили, что регулярное употребление сои предот­вращает развитие у жен­щин 
рака молочной желе­зы на 58%.

Профессор Селезнёв

        Чеснок известен людям с глубокой древности. Восточная легенда рассказывает, что однажды случилось так, что персидский царь Дар тяжело заболел, и никто не мог его вылечить. Тогда он послал весть к своему далеко живущему деду с просьбой приехать к нему, чтобы попрощаться ним. Но, когда дед увидел своего внука, то сказал: «если ты хочешь попасть в рай, почисти мешок чеснока собственноручно».


Дар так и поступил, но когда он почистил пол мешка чеснока, незаметно для себя стал его кушать. А когда царь полностью очистил мешок чеснока, он встал с места. И после этого чудесного исцеления Дар приказал по всей Персии сажать чеснок, в каждом дворе, не менее одного мешка.  

«Букет тюльпанов» из помидоров и сыра
 

 

Чтобы приготовить такой букет делаем следующее:

 

Делаем тюльпанчик: нарезаем лепестки в верхней части помидора, стоит отметить, что лучше, если помидоры будут потверже.

 

Убираем то, что мы надрезали аккуратно ножиком.

 

 

Потом ложечкой вынимаем сердцевину до половины помидорки, чтобы вкус помидора тоже присутствовал.

 

 

 

 

 

Для начинки из несладкого йогурта, либо же берем сыр, два вареных яйца, чеснок, грецкий орех и майонез смешиваем и наполняем помидорки.

 

 

 

 

 

 

Красиво укладываем наши «тюльпаны» на блюде, украшая зеленым луком (стебли), укропом и огурцами (листья), кукурузой (маленькие цветки).

 

Источник фото: stranamasterov.ru

Приятного аппетита!

Вариантов приготовления кабачков – масса и каждый может выбрать то, что ему по душе. Думаю, что эта запеканка тоже многим придётся по вкусу и внесёт разнообразие в ваше весеннее-летнее меню. 

Приготовление:

2-3 молоденьких  кабачка небольшого диаметра нарезать кружочками,  сложить в глубокую миску или небольшую кастрюльку подсолить, слегка сбрызнуть оливковым маслом и приправить специями. Накрыть плотно крышкой и пару раз энергично встряхнуть.

Кабачки уложить в небольшую форму в два слоя и пропечь под фольгой в разогретой духовке 10 мин.

Для заливки: 

3 яйца + 100 г. густых сливок -  взбить

Подмешать 1 ст. ложку муки и размешать до однородной массы

Добавить нарезанный зелёный лук и вылить в форму с кабачками. 

Отправить в духовку и запечь до готовности. 

Подавать блюдо можно и горячим и остывшим -  в любом случае все останутся довольны!

Свекольный квас - лекарство от давления.
 

Наверное, сейчас очень мало людей, кто не страдает давлением. Предлагаю Вам познакомиться с очень хорошим, вкусным лекарственным квасом. Это свекольный квас - лекарство от давления. Он не только сможет Вам нормализовать давление, но он ещё повышает гемоглобин, избавляет от холестерина, защищает кишечник от всякой гадости и чистит кровь.Это  универсальное лекарство , которое  легко приготовить. Рецепт я этот уже встречала на лиру, но может кто ещё с ним не знаком, думаю пригодится многим.

Читать далее

Полезные заметки

Если Вам необходимо найти текст той или иной песни, то Вы можете найти его на странице http://textpesni2.ru/?band=16 . Вашему вниманию будет представлена большая база песен, включая иностранных исполнителей. Заглянув на страничку  сайта, Вы поймёте , что это то, что Вы искали.

Первое и самое важное: томаты необходимо подкармливать через каждые две недели с момента посадки и до середины августа.
Рецепты подкормок для томатов, растущих в открытом грунте.

Добавляем в ведро воды 4 капли йода и поливаем томаты таким раствором каждую неделю, расходуя по 2 л под каждый куст. Такая подкормка помогает плодам быть крупнее и созревать раньше.

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.