Денежные точки на теле человека |
Дневник |
Метки: эзотерика точки точечный массаж духовное развитие |
Волшебные точки: Код молодости и красоты | |
Дневник |
Метки: красота массаж лица массаж точки точечный массаж |
здоровая спина за 3 мин в день. |
Дневник |
Метки: здоровье здоровый образ жизни зарядка |
Цитата сообщения Ирцейс
СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ЧАСТЬ 4 |
Цитата |
Содействующие похудению диеты никогда не потеряют свою популярность. Так устроен человек – постоянно пробует все новое (диеты, массажи, различные виды тренировок) и редко когда остается довольным.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
КРАСИВЫЙ ЖИВОТ |
Дневник |
ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА :))
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена и небольшой коврик.
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд!
1.
Метки: упражнения упражнение физические упражнения стройность стройнеем худеем красивое тело |
Калланетика для бедер и ягодиц. Упражнения направлены на похудение и коррекцию проблемных зон. |
Дневник |
|
Метки: калланетика упражнения калланетика для бедер и ягодиц стройность стройнеем похудение |
СУПЕР-КАЛЛАНЕТИК: путь к идеальной фигуре. |
Дневник |
|
Метки: калланетик упражнения упражнения для тела видео стройнеем стройность похудение |
Этот напиток моментально топит жир! |
Дневник |
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода. ![]() |
Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни худеем похудение |
Упражнения для Лопаток. |
Дневник |
|
Метки: упражнения упражнение красивое тело Упражнения для Лопаток |
СЕКРЕТ КРАСОТЫ |
НИКАКИХ ДИЕТ! |
Метки: упражнения упражнение бодифлекс дыхательная гимнастика дыхание дыхательные упражнения стройность строения худеем |
Музыка для Фитнеса - Добавляйте к себе! |
Дневник |
Метки: фитнес рецепты красоты красивое тело музыка |
Хочешь офигенную попу и стройные ноги? |
Дневник |
|
Метки: красота красивое тело красивые ноги красота женского тела здоровье здоровые ноги здоровый образ жизни |
КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ ВСЕГО ЗА 7 ДНЕЙ! |
Метки: рецепты рецепты красоты ноги |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНОГСШИБАТЕЛЬНЫХ ЯГОДИЦ! |
Метки: рецепты красоты красивое тело ягодицы упражнения |
ДЕЛАЕМ СЕБЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНУЮ БРАЗИЛЬСКУЮ ПОПУ |
Метки: ДЕЛАЕМ СЕБЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНУЮ БРАЗИЛЬСКУЮ ПОПУ |
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ |
Дневник |
|
Метки: скраб для тела рецепты красоты АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ стройность |
33 секрета красоты для девушек: |
Дневник |
Метки: красота женская красота рецепты красоты |
Красота по часам |
Дневник |
|
Метки: рекомендации рецепты красоты красота по часам полезная информация полезные советы |
Все ухоженные девушки знают об этом давно! 23 правила, с которыми любая будет красоткой |
Дневник |
1. Плоский живот — мечта всех девушек. Но мало кто знает, что с помощью упражнений для укрепления пресса невозможно добиться его идеального состояния. Для безупречного животика полезны втягивания, таким образом ты тренируешь мышцы лучше всего.
2. Больше ходи пешком! Прогулки творят чудеса, делая форму ног великолепной.
3. Если ты приняла решение заниматься в зале, не забывай делать растяжку после тренировки. Растяжка сохраняет гибкость мышц и милые очертания женской фигуры.
Метки: рецепты красоты диета диетология питание снижение веса срветы |
НАПИТОК ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА |
Дневник |
|
Метки: рецепты красоты красота женского тела красота тела снижение веса НАПИТОК ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА |
Совершенное тело за 4 недели. |
Дневник |
|
Метки: тело красивое тело ягодицы ноги зарядка пресс |
ТОЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ КИТАЙЦЕВ. |
По китайской философии, у человека в теле перемещается невидимая глазу тонкая энергия “ЦИ”. Она циркулирует по энергетическим каналам человека так, как кровь течет по венам. До того времени, как энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях невидимой энергии в определенных частях тела появляется и застой в кровеносных сосудах этих областей тела.
Оказывается, излишний вес тоже связан с нарушением циркуляции энергии. Когда мы массируем точку, то приходят в норму все процессы организма. Как использовать точку? Этот метод использует только 1 точку, оказывающую помощь организму, чтобы похудеть.
Метки: похудение точка китайская медицина здоровье здоровый образ жизни снижение веса снизить вес |
Бомбочки для ванны |
Дневник |
|
Метки: Бомбочки для ванны для ванны рукоделие |
Бомбочки для ванны |
Дневник |
|
Метки: Бомбочки для ванны для ванны рукоделие |
Бомбочки для ванны своими руками |
Дневник |
|
Метки: Бомбочки для ванны своими руками для ванны своими руками бомбочки для ванны рукоделие |
Домашнее апельсиновое масло |
Дневник |
Рецепт:
|
Метки: Домашнее апельсиновое масло апельсиновое масло |
Подбираем масла для иммунитета. |
Дневник |
|
Метки: Подбираем масла для иммунитета иммунитет масла эфирные масла для повышения иммунитета масла для повышения иммунитета аромотерапия аромомасла |
ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Дневник |
|
Метки: ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ цель снизить вес снижение веса ЦЕЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОСТИЖЕНИЕ ПОХУДЕНИЯ |
Питание до и после тренировки |
Дневник |
|
Метки: тренировки питание красота женского тела красивое тело |
Как подтянуть грудь? |
Дневник |
|
Метки: грудь упражнение для груди маски для увеличения груди как подтянуть грудь? маски для улучшения формы и упругости груди упражнения для подтяжки груди комплексы упражнений для подтяжки груди дома: тоник для улучшения и увеличения формы груди отбеливающие маски для груди |
Делаем осиную талию. |
Дневник |
|
Метки: делаем осиную талию талия рецепты красоты |
Как начать худеть? |
Дневник |
|
Метки: как начать худеть вес стройность худеем красивое тело |
14 СЕКРЕТОВ МОЛОДОСТИ 46-ЛЕТНЕЙ ЯПОНКИ, КОТОРАЯ ПОРАЗИЛА МИР СВОИМ ЮНЫМ ВИДОМ |
Этой девушке 46 лет и она мать двоих детей! Да-да, мы не ошиблись, называя её девушкой, а не женщиной. Выглядит она вдвое моложе своего настоящего возраста.
Японскую модель и актрису Масако Мизутани (Masako Mizutani) называют "леди Вечная Молодость". Родилась 15 сентября 1968 года, мать двоих детей (старшей дочке 23 года).
Масако не делала вообще никаких пластических операций. Правда, в своём блоге она признаётся, что на уход за кожей тратит по пять часов в день. Добавьте к этому здоровый сон, правильное питание, физические упражнения - и на что-то другое времени уже и не остаётся. Красота требует жертв Хотя особых забот у девушки нет - она домохозяйка и иногда снимается в рекламе.
Чтобы долго оставаться молодой, Масако рекомендует женщинами следовать следующим правилам:
- пить побольше воды, которая выводит из организма токсины;
- употреблять только свежую, здоровую и сбалансированную пищу;
- принимать пищу четыре раза в день маленькими порциями;
- использовать только лёгкий макияж;
- пользоваться кремами на основе витамина E;
- пользоваться солнцезащитными средствами перед выходом на солнце;
- каждый день перед сном пользоваться очищающими, тонизирующими и увлажняющими средствами;
Метки: красота для женщин полезные советы советы красиво уход за собой молодость стиль жизни рецепты красоты красота женского тела полезная информ красота тела красота японской женщины |
КРАСИВОЕ ТЕЛО. УБИРАЕМ ЖИВОТ! |
Дневник |
Упражнение 1: Кранч
|
Метки: рецепты рецепты красоты для фигуры для красивой фигуры зарядка зарядка для похудения упражнения комплекс упражнений убираем живот |
Маски для упругости кожи живота |
Дневник |
Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса. |
Метки: маски для упругости кожи живота маска для живота рецепты красоты живот красота маска дрожжевая маска крапивная маска уксусные обёртывания обёртывания |
Упражнения для убирания жира с живота и боков |
Дневник |
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
http://vk.com/my_sportt?w=wall-26614831_94656 ![]() |
Метки: упражнения для убирания жира с живота и боков рецепты красоты стройность стройнеем для похудения снижение веса |
Как сделать ноги стройными, несколько основных правил: |
Дневник |
1.Одной установки «Хочу стройные ноги» мало, для того чтобы добиться видимых результатов. Если вы серьезно намерены добиться цели, вы должны быть готовы приложить к этому немало усилий. 2.Не стоит верить средствам, обещающим вам «моментальный и долговременный» эффект. Ни один крем и «суперсжигатель жира» не сделает ваши ноги стройнее, если вы не будете применять его в комплексе с другими процедурами. Вот три главные составляющие, которые позволят вам получить стройные ноги – упражнения, танцы и диета. 3.Все упражнения нужно выполнять ежедневно. Если на второй день вы забыли, на третий поленились, а на четвертый день не сочли нужным делать гимнастику, вы вряд ли можете рассчитывать на положительный результат. |
Метки: спорт как сделать ноги стройными ноги стройность стройнеем ноги стройные несколько основных правил: рецепты красоты красивые девушки красивые ноги |
Подтягивающая сыворотка для кожи тела |
Дневник |
|
Метки: подтягивающая сыворотка для кожи тела подтягивающая сыворотка для кожи тела сыворотка для кожи тела для кожи рецепты красоты |
СКОЛЬКО НУЖНО ХОДИТЬ ПЕШКОМ В ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Дневник |
|
Метки: здоровье красота похудение стройность тренировки рецепты красоты ходить пешком полезная информация |
Дамам на заметку. Натуральные продукты для сексуального тела |
Дневник |
Метки: рецепты красоты дамам полезная информация советы красота счастье фигура здоровье |
7 тайн совершенства царицы |
Дневник |
Только для женщин! |
Метки: женское здоровье женщина женственность красота психология отношений психология веды |
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА - ОМОЛАЖИВАЕМ КОЖУ ДОМА! |
Дневник |
|
Метки: массаж массаж лица ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА точечный массаж рецепты красоты |
КРАСИВАЯ ГРУДЬ ЗА 15-20 МИНУТ В ДЕНЬ |
Дневник |
|
Метки: КРАСИВАЯ ГРУДЬ ЗА 15-20 МИНУТ В ДЕНЬ красивая грудь грудь упражнения для тела упражнения упражнения для груди рецепты красоты |
Утренняя гимнастика тибетских лам |
Дневник |
|
Метки: утренняя гимнастика тибетских лам гимнастика тибетских лам тибетские ламы тибет |
Как похудеть в ногах |
Дневник |
Если не знаете, как похудеть в ногах, начните с ежедневных спортивных занятий, не тренируйтесь до изнеможения, но и не ленитесь, в день нужно уделять гимнастике хотя бы 15-20 минут, только в этом случае упражнения дадут положительный эффект. Если вы усиленно занимаетесь, а жир с бёдер всё еще не спешит уходить, откажитесь от жареной и жирной пищи, старайтесь не есть сыр и белый хлеб.
|
Метки: Как похудеть в ногах как похудеть рецепты красоты ноги |
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота |
Дневник |
![]() Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. |
Метки: гимнастика пресс дыхательная гимнастика для уменьшения живота стройность рецепты красоты |
Омолаживающие упражнения Гейши |
Дневник |
Через месяц не узнаете себя в зеркале! |
Метки: упражнение для здоровых вен и капилляров комплекс упражнений «Начало радостного дня» |
4 упражнения для тонкой талии |
Дневник |
1. Сядьте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподнимите и выпрямите ноги, медленно выпрямив руки вперед. Согнитесь немного вперед и вернитесь в предыдущее положение. Повторите это движение 20 раз. |
Метки: схемы вышивки крестом упражнения для тела упражнения |
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. |
Метки: рецепты красоты |
Страницы: | [2] 1 |