Цитата сообщения Сливо4ка Данное упражнение (технику) необходимо делать, если у вас есть груз на душе. Если вы периодически вздыхаете, если в семье не хватает денег, любви и тд.
Кого в таких случаях прощать?
В первую очередь, конечно, себя, -как минимум, за то. Что держите обиды. Ведь как жить с человеком, который не любит себя? Он же всех замучит – и опять же за это себя простить не сможет… Вот задачка то…
1.Я,___________, прощаю себя за то, что обманываю себя.
2.Я,___________, прощаю себя за то, что не принимаю себя.
3. …
70. Я,___________, прощаю себя за лень..
Написали, и не читая, уничтожили. И так 7дней подряд, в уединении и в полной тишине.
Первым можно также прощать того, на кого (и вы точно это знаете и с этим давно живете)у вас есть застаревшая обида детства, юности…
Затем, если есть проблемы с мужчинами – партнерами, деловыми партнерами, друзьями и т.п.- нужно прощать папу.
1. Я,_________, прощаю своего отца за грубость
2. Я, ________, прощаю своего отца за то, что кричал на меня…
3…
70. Я,_________, прощаю своего отца за то, что не купил , когда мне было 3 годика куклу(машинку)…
Если есть проблемы во взаимоотношениях с женщинами, нужно прощать маму…
Когда есть чувство несправедливости, осуждения людей, страны, - тогда прощать, конечно же, нужно Бога.
1. Я,_________, прощаю Бога (Вселенную) за то, что не наводит порядок..
2. Я, ________, прощаю Бога (Вселенную) за то, что люди не понимают друг друга…
3…
70. Я,_________, прощаю Бога (Вселенную) за то, что, что творится в парламенте…
Что же из себя представляет Диета прощения?
Ежедневно, на протяжении 7дней без перерыва, в полной тишине и уединении, на бумаге вы пишите 70 пунктов на одного человека: каждый из 7 дней – только на одного человека. Без мыслей. Не головой, а рукой и душой. Рука пишет. Пусть повторяется. Отпускаем. Чувствуем. Освобождаем. Обычно основное появляется на 5—6-й день.
Написали, и, не перечитывая, уничтожьте (сожгите, порвите, смойте в унитаз и т.п.)
По окончании диеты происходят чудеса. Не верите – проверьте…