Дубовицкая Галина Дубовицкая Галина

-Метки

быстро вера вкусно выпечка здоровье зима интересно кошки кулинария лето москва музыка настроение новый год осень песня пирог позвоночник позитив праздник россия салат санкт-петербург собака собаки советы стихи тест торт уроки шея юмор

-Рубрики

Актёры и роли. (60)
БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ . (391)
Бабочки, стрекозы,муравьи. (11)
Грызуны. (7)
Котоматрица. (21)
Кошки. (106)
Лошади. (29)
Птицы. (48)
Рыбы. (8)
Собаки. (190)
БУКВАРЬ . (4)
ВИДЕО . (33)
Ролики. (20)
ВРЕМЕНА ГОДА. (12)
Весна. (1)
Зима. (7)
ЛЕТО. (2)
ОСЕНЬ. (1)
ГОРОСКОП. (93)
Зодиак. (63)
Славянский тотемный календарь. (7)
ДЕМКИ. (2)
ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ. (127)
Аксессуары. (39)
Косметика,макияж. (22)
Купальники. (4)
Платья.Блузы,юбки. (44)
Причёски.. (19)
ДОМОВОДСТВО . (344)
Бисер. (13)
Вышивка. (9)
Вязание крючком. (23)
Вязание спицами . (98)
Кружево. (5)
Плетение. (20)
Поделки. (59)
Рисуем. (5)
Швейная машинка. Уроки. (1)
Шитьё,выкройки... (95)
ЕЖЕДНЕВНИК. (16)
Газеты. (2)
Живой Журнал или ЖЖ. (4)
ЗАГАДКИ. (1)
ЗДОРОВЬЕ . (389)
Грипп,простуда,ОРВИ. (9)
Зрение. (9)
Массаж. (11)
Медицинские советы. (135)
Печень,желчный пузырь. (3)
Сердце,лёгкие,печень. (13)
Суставы ,позвоночник. (94)
Фитнес. (58)
Худеем.Диеты. (92)
ЗНАМЕНИТОСТИ.. (0)
ИГРЫ. (5)
КИНОЗАЛ . (209)
Детективы. (7)
Документальный фильм. (9)
Зарубежные фильмы. (6)
комедия (15)
Мелодрама. (58)
Мультфильмы. (45)
Сериалы. (18)
Сов.хужожественные фильмы. (24)
ТАЙНЫ нашего КИНО. (30)
ТЕЛЕВИДЕНИЕ. (9)
КНИГИ. (5)
Газеты ,журналы . (1)
КУЛИНАРИЯ . (1541)
Заготовки, соленья, квашение... (147)
Варенье. (27)
Выпечка. (567)
Гарниры,каши. (24)
Горячие блюда. (119)
Десерты. (195)
Закуски. (28)
Кавказская кухня. (10)
Кулинарные советы. (95)
Напитки . (4)
Печенье ,пирожное. (71)
Рыба. (30)
Салаты. (191)
Соуса. (19)
Супы. (32)
Тесто. (11)
МАГИЯ. (13)
Гадания. (9)
Приметы. (1)
МИФОЛОГИЯ. (1)
МОЙ ДНЕВНИК. (213)
Подарки. (24)
МОЙ КОМПЬЮТЕР. (146)
Ноутбук ,смартфон. (17)
Работа,уроки по компу. (91)
ЭДИТОР. (5)
МОЯ МОСКВА. (93)
Мои Сокольники. (7)
Аптекарский огород . (2)
Арбат. (1)
Кладбище. (3)
Кремль , центр. (46)
МУЗЫКА . (369)
Зарубежная эстрада. (1)
Классика. (4)
Клипы. (58)
Колыбельные. (2)
Лирика (67)
Музыкальные флеш-открытки. (28)
Плеер (148)
Попса. (25)
РАДИО. (1)
Шансон. (21)
ШАС СПОЁМ !!! (11)
Назад в СССР или вспомним... (11)
Телепередачи. (2)
Кладбища. (3)
ОЛИМПИАДА - 2014. Сочи. (9)
Открытки. (80)
Гифки. (1)
Комменты. (10)
Спасибо. (19)
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА . (863)
Банеры , коды. (9)
Бродилки. (9)
Закачка музыки. (5)
Картинки с кодами. (18)
Кнопочки. (25)
Ликбез. (85)
Муз.флеш-плееры. (6)
Почта. (1)
Приветствие. (4)
Разделители. (14)
Рамочки разные. (389)
РЕДАКТОР. (1)
Смайлики. (8)
СПРАВОЧНИК по Ли.ру. (3)
Схемы. (122)
Украшения для постов. (3)
Уроки (138)
Флешки. (9)
Часики. (14)
Шпаргалка. (4)
Эпиграфы. (40)
ПАМЯТЬ. (12)
ПОГОДА . (21)
Приметы. (6)
ПОЗДРАВЛЕНИЯ. (86)
1 МАЯ. (2)
С Новым годом ! (41)
23 февраля. (4)
8 МАРТА. (6)
День рождения. (15)
День св.Валентина. (1)
Пасха. (2)
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. (279)
АВТО. (2)
Макияж. (6)
Мультиварка. (1)
Советы. (231)
Стекло,хрусталь и т.п. (9)
Фото . (3)
ПОЛИТИКА. (2)
ПОЭТЫ. (2)
ПРИРОДА. (4)
РАЗНЫЕ ШТУЧКИ. (16)
Антенна,телек. (1)
Планшет. (1)
Смартфон. (10)
РЕЛИГИЯ. (149)
Иконы. (13)
Молитвы. (23)
Православные праздники. (77)
Православный календарь. (16)
Храмы,церкви,соборы. (15)
РИСУЕМ . (19)
РОЛИКИ. (13)
Животные. (4)
РУССКИЙ ЯЗЫК. (3)
САД И ОГОРОД. (13)
Грибы. (1)
Овощи. (2)
ЯГОДЫ. (6)
Слайд-шоу. (0)
СМАРТФОН. (8)
СТИХИ. (364)
Одностишья и т.п. (7)
СТРАНЫ , Континенты, ГОРОДА. (286)
Китай. (1)
ВЕНГРИЯ. Будапешт. (1)
КРЫМ.Севастополь и др. (100)
Абхазия. (17)
Белоруссия. (6)
БЕЛЬГИЯ. Брюссель. (1)
ГРЕЦИЯ. (2)
Грузия. (4)
Израиль. (1)
Испания. (4)
ИТАЛИЯ. Милан,Рим... (2)
Петербург,Ленинград. (58)
Португалия. (1)
РОССИЯ. (47)
Финляндия. (1)
Франция.Париж. (14)
Япония. (2)
ТЕСТЫ. (210)
Гадание,предсказание. (68)
ТРАНСПОРТ. (3)
Трамвай. (2)
Фото. (14)
ФОТОАППАРАТ. (3)
ФОТОШОП. (23)
Уроки фотошопа. (6)
Фоторедакторы. (8)
ФРУКТЫ, ЯГОДЫ. (3)
ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ САЛОН. (194)
Антиквариат. (2)
Куклы, игрушки. (7)
Натюрморты. (31)
Русские художники. (9)
Скульптуры. (8)
Фотографы и фотографии. (50)
Художники. (91)
ЦВЕТЫ. (109)
Герань (4)
Георгины. (1)
Гортензия. (3)
Деревья. (2)
Орхидея и другие... (38)
Сирень. (2)
Уход за цветами. (21)
Это ИНТЕРЕСНО ! (421)
Архитектура (6)
Аудиокниги,музыка. (7)
ВОЙНА. (2)
Гифки. (2)
Интерьер,мебель и прочее... (8)
Народный календарь (29)
НОВОСТИ. (52)
Песни и танцы народов Мира. (6)
Скороговорки, пословицы и тд. (5)
Солнечная Система. (4)
ТАНЦЫ. (3)
Цитаты, фразы и т.п. (121)
Чудеса и не только... (53)
Энциклопедии. (8)
ЭТИКЕТ, (1)
ЮМОР . (224)
Анекдоты. (28)
Позитив. (187)

-Цитатник

Все (5201)

Если бы вы знали,сколько я похоронила друзей,которые вели здоровый образ... - (2)

Если бы вы знали,сколько я похоронила друзей,которые вели здоровый образ... 1. Болезни приходя...

Баклажаны по-грузински . - (0)

Мои постряпушки. Баклажаны по-грузински *** Ингредиенты: Баклажаны - 5 кг Томаты - 2...

Сочники с творогом и изюмом . - (0)

Сочники с творогом и изюмом https://www.sloosh.ru/ Ингредиенты: Тесто: Мука -...

Если друг не смеётся......))) - (4)

Песенка о дружбе - Если друг не смеётся. ....прям до слёз...:mms_lol: :mms_happy:

УЧИМСЯ РАБОТАТЬ В ProShow Producer . - (0)

УЧИМСЯ РАБОТАТЬ В ProShow Producer ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ОПЕРАТОРАМ УЧИМСЯ РАБОТАТЬ В ProSho...

-Фотоальбом

Все (86)

Добрая булька по имени Жанка.

18:45 16.12.2023

Фотографий: 25

Аптекарский огород.

12:43 14.02.2015

Фотографий: 13

Мои цветы,цветочки.

19:17 31.03.2014

Фотографий: 12

-Видео

Все (10)

Новогодние гулянья на Тверской.

Смотрели: 17 (7)

Смотрели: 21 (11)

Смотрели: 58 (0)

Смотрели: 165 (11)

Смотрели: 153 (7)

-Музыка

Все (118)

А.Горбачева У беды глаза зеленые

Слушали: 485 Комментарии: 4

ЗАХОДИ КО МНЕ ВО СНЕ

Слушали: 12451 Комментарии: 1

Н.Носков Исповедь

Слушали: 330 Комментарии: 4

Уютная осень

Слушали: 890 Комментарии: 0

Проститься - саксофон (музыка)

Слушали: 22896 Комментарии: 1

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Друзья

Все (97)

Друзья онлайн vit4109

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? AGAPEO Agnieszka75 AlisA_i_cheshire_cat astra4 Base4ka belorusochka-ja BlackSea1 Domro4ka Donnarossa E-Ledi Flash_Magic Goodwine Maria2406 Natalya_Lyutsko Rost Schamada valvallu АннаФилатовна Аэлита_54 Бахыт_Светлана Буся_бабуся валия52 Галина_Калач Гражданка_Горыныч ЕЖИЧКА Захаринка Капельки_души Кейси_Кармен Клайпедчянка Коллекционерка Лён-чик Лена-Бирюсинка ЛИДАНА Людмила_Балахонова Марина_Ушакова Марриэтта Мир__Чудес надежда_есть_надежда НЕЗНАКОМКА-НАДЕЖДА Новостной_листок Ольга-В РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Секреты_для_хозяюшек СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Славка_Ядин СОЛНЫШКО_777 Сударыня_Галя Фразька Харитоныч Шадрина_Галина

-Постоянные читатели

Все (268)

~~Невеста_Вампира~~ AGAPEO Agnieszka75 AlisA_i_cheshire_cat BlackSea1 Domro4ka Guten_appetit Irinka_N Lena4849 Maria2406 Natalya_Lyutsko Provincialnaya_dama Prudent Sergej34 Tomas VETER-OK angela7 belorusochka-ja elenaviolina fafasa gal7381 lorik1771 vit4109 zml-72 АннаФилатовна Кейси_Кармен ЛККМ Ларчик15 Ластивка Лена-Бирюсинка Майя62 Марина_Ушакова Михаил_Алексиев Мухтуя Нафанюшка_19 Ольга_Ланц Разира СОЛНЫШКО_777 Сияние_Розы_Жизни Солнечная_погода Таточка-Танюша валия52 гриша51 заг индуинка надежда_есть_надежда оТАНня сестра смольникова_екатерина старик500

-Статистика

Создан: 13.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 47693

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Укрепляем позвоночник, поясницу, пресс и ноги.

Четверг, 18 Июня 2020 г. 12:30 + в цитатник

Цитата сообщения Krashevseh

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Укрепляем позвоночник, поясницу, пресс и ноги – всего 1 упражнение!

Укрепляем позвоночник, поясницу, пресс и ноги – всего 1 упражнение!

Многие сталкиваются с такой проблемой, как слабые мышцы позвоночника, постоянная боль в пояснице, отсутствие пресса и тяжесть в ногах. В этой статье мы расскажем об эффективном упражнении, позволяющем

Читать далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ ./Фитнес.