О каком мужчине для совместной жизни мы мечтаем? Сильный, несущий на своих мускулистых плечах всю ответственность за семью, одним взмахом руки решающий все проблемы? Как такого найти или хотя бы воспитать? Вспомним курс физики за восьмой класс: «частицы с разными зарядами притягиваются».

Применим этот закон в наших реалиях. Если с первого момента знакомства позиционировать себя как женщину нежную и слабую, но исходя из постулата «противоположности притягиваются» рядом с вами окажется мужчина сильный и заботливый. Слабаки и альфонсы отсеются сами собой еще на первом этапе. 

К сожалению, крайне редко можно встретить мужчину, способного по достоинству оценить альтруизм и самопожертвование и отплатить тем же. Поэтому приберегите свою широкую и бескорыстную душу до лучших времен. Пусть даже по своей натуре вы совсем не эгоистка, и чувства самосохранения притворитесь ею. Пусть искатели легкой добычи и теплого местечка на шару разобьют себе лоб о ваше самолюбие. Потому что мужчин кругом много, а вы у себя одна.

Любовь окружающих начинается с любви к себе. Ценящая себя женщина изначально внушает мужчине мысль, что в ней есть нечто, за что ее можно полюбить. Чтобы понять что именно, ему придется потратить время и силы, а значит, он свыкнется с мыслью, что ему нужно быть достойным вас и прилагать усилия для того, чтобы быть рядом с вами. Незаметно и совершенно добровольно с его стороны на его плечах окажется обязанность окружать вас заботой и комфортом. И ему даже в голову не придет пригрузить вас трудами по уходу за ним.

Таким образом, рядом с вами окажется мужчина, ответственный и переживающий за вас. Такое положение вещей будет очень кстати, если вы все-таки соблаговолите выйти за него замуж. Перекинув большую часть обязанностей на мужчину, женщина тем самым освобождает себя. Получив излишки времени, женщина может заняться собой, детьми и самим мужчиной, наконец. Таким образом, муж уже после нескольких лет семейной жизни получает жену красивую, интеллектуально развитую, сделавшую карьеру, а самое главное, улыбчивую и доброжелательную. Ведь именно о такой жене мечтает каждый мужчина, не так ли? Конечно, женщина может завлечь утомленного феминистками мужчину готовкой-стиркой-и умением зарабатывать деньги, причем делать это за двоих, а то и троих при наличии ребенка. Но очень скоро она превратится в безмолвного вола, тянущего на себе весь дом. А к волу и отношение со стороны мужчины будет соответствующее. Чтоб этого не случилось, прислушайтесь к советам:

Позвольте мужчине чувствовать себя рядом с вами сильным и бесстрашным спасателем. При мало-мальски сложной ситуации разыграйте сценку, в которой вы будете выступать в роли совершенно непрактичной барышни. Мужчина спасет вас от злого дракона, поселившегося в пылесосе, и будет чувствовать себя героем. А заодно и квартиру пропылесосит. А за вами закрепится репутация принцессы, которой такие огромные проблемы просто не по силам.

Мужчина может спать с девицей без комплексов, может дружить с прагматичной и деловой дамой. Но рыцарь в его душе мечтает о Прекрасной Даме, возвышенной и прекрасной. И если вы окажетесь именно такой, он поймет, что его миссия – ухаживать за вами. А если ему нужна домработница – пусть проходит мимо!

Чтобы казаться непрактичной и далекой от реальных будней нужно быть чертовски расчетливой и хладнокровной. Но в результате дивидендов такая позиция принесет больше, чем роль заботливой квочки. 

 

• Себя надо любить больше, чем мужчину. Они прекрасно чувствуют, на чьей стороне перевес. Если на вашей – они всеми возможными способами будут перетягивать вашу любовь на свою сторону, ухаживая за вами всю жизнь, как на первом свидании. Если же он почувствует, что вы его любите самозабвенно, тут же успокоится и будет только требовать внимания к своей персоне. 
  
  
• Занимайтесь только интересными вам делами. Любимое дело приносит удовольствие, а значит – улыбку. В своем деле вы можете достичь вершин, и ваш мужчина будет вами гордиться и хвастаться. А креативную стирку носков он может осуществить сам. 
  
  
• Ничто так не убивает в вас женщину, как монотонный и неинтересный труд. Чтоб мужчина не заподозрил в вас домашнего робота, ни в коем случае не делайте того, от чего душу воротит, как бы необходимо это не было. Наступив на себя раз – будете делать это всю жизнь, а вряд за это можно дождаться благодарности. 
  
  
• Не общайтесь с неприятными вам людьми – они пожирают вашу энергию. Родственники вашего мужа – это только его родственники, пусть сам с ними и разбирается. А вы занесите их в игнор. 
  
  
• Не отказывайте себе в удовольствии заняться чем-нибудь интересным, даже если накопилась куча домашних дел. Если у мужа закончились чистые рубашки – пусть сам и постирает. У него такие же две руки, как и у вас. Совместное проживание не подразумевает полное бытовое обслуживание его персоны. Ведь пока он был холостяком – как-то он справлялся и на свидания грязным не приходил. В крайнем случае, можно напомнить о перечне невыполненных «мужских» обязательств.

Можно пойти и другим путем – «включайте» дурочку.При получении просьбы что-то сделать – начинайте подробно и тошнотворно расспрашивать, путаясь в терминах и датах. Ваша задача – показать, что у вас ничего путного не получится, а скорей всего, даже навредить сможете. Поняв, что дешевле сделать самому, мужчина в следующий раз даже не подумает свалить на вас какую-то работу. 

• Декларацию своих прав напечатайте крупными буквами и повесьте на видном месте. Это не даст мужчине забыться, да и вам напомнит, если вы чересчур увлечетесь обязанностями.

   

• То, что раньше делали вы – сейчас пусть делает мужчина. Иначе какой вам смысл в совместном проживании?

   

• Оговорите сразу, что вы ничего не понимаете в технике, равно как в работах, требующих физической силы. Грязную работу вам не позволит выполнять дорогой маникюр. Если что-то в доме поломалось – не спешите проявить свои таланты, мужчина придет и починит. Это его не только обязанность, но и право мужчины, владеющего этой территорией. В случае сопротивления сломанный агрегат поставить на самое видное и часто посещаемое место. Вполне может быть, что вам попался мужчина с руками, выросшими из неприличного места. Научите его как пользоваться телефоном для вызова специалиста. Проследите, чтоб он весь процесс ремонта запомнил и мог, при необходимости, повторить самостоятельно. Поменять лампочку и отремонтировать кран на кухне может даже кандидат наук.

  

• Ни в коем случае мужчину не жалеть, если вы не хотите получить маменькиного сынка. Он должен денно и нощно трудиться. Постоянная занятость не позволит появиться в его голове вредным мыслям и отвратит от плохой компании.

   

• Вы должны превосходно выглядеть, и прежде всего для своего мужчины. Залог красивой внешности - хорошее настроение и улыбка. Поэтому не надо сердиться, а тем более кричать. Редко какая женщина в гневе привлекательна. Поэтому никаких отрицательных эмоций.

   

• Если необходимо сделать трудное или скучное дело – не спешите. Выдержка – обратная сторона стремительности. Пусть делает тот, кому нужнее и у кого нервы послабее. Наверняка желающий скоро найдется, вы ведь не одна в квартире. А если энтузиаст не объявится – ну что ж , 1:1. Махните рукой на это дело и забудьте. Необязательных дел на свете чересчур много, чтоб тратить на них свои нервы.

   

• Главная задача – вовремя и категорично говорить «нет». «Да» слишком трудоемко и обязывающее. Вы можете объяснить свой отказ, а можете и не снисходить до этого. Мнение оппонента в этом случае абсолютно не важно.

   

• Не берите в голову чужие проблемы, у вас своих хватает. Особенно важно, не бросаться помогать, если об этом не просят. Вы или будете некстати со своей помощью, либо получите в ответ черную неблагодарность, потому что вас никто не просил лезть в чужую жизнь.

   

• Изучите техники манипулирования и повсеместно применяйте их на практике. При удачной манипуляции мужчина будет стопроцентно уверен, что все его деяния происходят только по его личной воле.

   

• Женщина является не грубым каменщиком построения семейной жизни, а ее интеллектуальной составляющей. Не забывайте, что вы шея, а никак не руки и ноги.

   

• Обсуждаем

← Предыдущий выпуск Следующий выпуск →

Румяно - не здорово

Харизма — это наделенность авторитетом, основанным на исключительных — интеллектуальных, духовных или каких-либо иных — качествах личности. Умение располагать к себе людей и находить с ними общий язык также поддается контролю со стороны подсознания. О том, как можно повлиять на свою харизму, рассказывает славянский колдун, психолог, писатель, финалист «Битвы экстрасенсов-4» Роман Фад.

Почему зачастую многим людям сложно позвонить по телефону, обратиться к кому-либо с просьбой? Мы стесняемся многих простых и банальных вещей, физиологических процессов, считаем себя недостойными в той или иной ситуации… Мы стесняемся сказать прохожему, что у него разошлась молния или запачкалось пальто, постесняемся предложить начальству повысить нам зарплату, не сможем приструнить зарвавшегося хама в автобусе или успокоить нервную старушку соседку…

Мы опускаем себя все ниже и ниже как в своих собственных глазах, так и в глазах родственников, соседей, коллег, начальства…

Рецепт харизмы и формирования силы воли неимоверно прост и доступен

Для начала надо избавиться от неуверенности в себе, тогда люди сразу начнут воспринимать вас как знающего специалиста, приятного собеседника, партнера, друга, любимого и т. п.

Если сравнить Вселенную с компьютером, то можно привести такой пример. Вы вводите данные, сохраняете информацию, нажимаете ввод и имеете ее на экране в виде букв, хотя она и хранится в качестве битов в операционной системе компьютера. Смена выходных данных, содержащихся в документе, осуществляется путем определенных манипуляций, вводом кода и т. п.

Точно так же, вводя определенные коды в свое подсознание, вы меняете информацию своего мозга, своей реальности. Поменяв мышление в собственной голове, вы сначала убеждаете себя, потом близкое, а затем и дальнее окружение, вводя все большее количество людей в круг усиления вашей реальности.

Убежденные в вашей силе люди начинают подпитывать ваш эгрегор (прим. ред. – информационная субстанция, соответствующая некоему объекту, субъекту или явлению), усиливая его в десятки, а потом и сотни раз, возвышая вашу персону на новый уровень. Создается энергоспираль, усиливающая вашу харизму.

Вам необходимо понять, что различные навязанные вам установки общества сдерживают рост вашей личности, мешают развиваться свободно. Поймите несколько простых вещей, и вам станет гораздо проще жить.

7 принципов уверенного в себе человека

- Каждый человек отвечает за себя и свои поступки сам. Не стоить перекладывать вину на другого, думать, что вас спасет мама, друг, муж, любимый начальник или Господь Бог.

- Только вы знаете, что для вас хорошо, а что плохо. Мера оценки — вы сами. Не стоит ориентироваться на чужое мнение и чужие ценности, у вас должны быть свои. Кататься ли вам на горных лыжах или смотреть футбол по телевизору, читать ли философскую литературу или смотреть сериалы — решаете вы сами.

- Вы должны быть счастливы, иначе — зачем быть?! Влачить жалкое состояние, выживая с огромным трудом… Вы сами выбираете вариант жизни. Если вы поставили себе такую установку – не жалуйтесь. Тогда и о харизме речи быть не может.

- Моральность и аморальность — искусственные категории, созданные людьми и обществом. И это категории условные. Очень часто так называемая мораль— всего лишь комплекс, ограничивающий ваши потенциальные возможности. Доверяйте себе и своей интуиции, не идите на поводу у общества.

- Вина — вредное, навязанное человеку чувство. Часто оно пестуется официальной Церковью отнюдь не с целью сделать его чище, скорее для того, чтобы вынудить его прибегать к помощи служителей Бога и платить ваши «кровные», отдавая их за так называемую индульгенцию.

- Все случайности закономерны. Посмотрите на происходящие события и задумайтесь, почему они произошли. Может быть, это знаки и сигналы, которые предупреждают или поддерживают вас на пути? Может быть, это результат ваших действий или, наоборот, вашего бездействия.

- Умный человек всегда извлекает из своих ошибок опыт, анализируя произошедшее. Он не расстраивается, а принимает урок с благодарностью.

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов и страхов, гнетущих, мешающих на пути к счастью и самосовершенствованию? Их надо «отложить» в сторону. «Отложив» их, вы снимете с себя большой и ненужный груз, расправите плечи и наконец вздохнете свободно, а свобода — путь к повышению харизмы. Если вы хотите стать лидером, быть уверенным в себе человеком — воспользуйтесь этим кодом, повторяя его как мантру тогда, когда чувствуете неуверенность в себе. Только преодолевая себя, вы сможете добиться поставленных целей и полететь к звездам.

Пример: на встрече одноклассников друг пожаловался мне, что его девушка очень стеснительна и поэтому не любит бывать на людях, с трудом соглашается сопровождать его на вечеринки и часто находит различные предлоги для того, чтобы отказаться: то у нее болит голова, то она работает над новым проектом, то необходимо срочно съездить к маме.

Я предложил ему воспользоваться кодом «Отложить» и рассказать подружке эту систему, как некий фактор игры. В следующий раз мы увиделись с ним только через год. Он был вместе с очаровательной девушкой, которая весело и непринужденно смеялась, привлекая всеобщее внимание. «Ты расстался со своей бывшей?» — в упор спросил я. — «Нет, воспользовался твоим кодом», — удивленно ответил приятель.

Как сохранять самообладание

Хотите владеть собой в любых ситуациях? Хотите уметь закрываться от негативных воздействий, таких как сглаз и порча? Уметь защищаться от пробоев в ауре и энергетических вампиров? А избавиться от бед и неудач? Ненужных комплексов? Тогда этот код для вас.

Произнесите «Закрыть» и закройте все, что вам мешает. Вы можете мысленно поместить мешающее в запаянную стеклянную колбу или отгородить его кирпичной стеной или придумать свой способ отгораживания. Главное, действовать и не позволять негативу проникать в ваше личностное пространство.

Закрыв доступ негативу, вы будете пропускать только позитивные убеждения и сигналы, способствующие вашей

внутренней и внешней свободе. Только сильный, волевой и свободный человек поистине харизматичен.

Когда я работаю на защиту своих клиентов от порчи и проклятий, то закрываю силой мысли и заклинаний дорогу негативу, окутывая ауру клиента своего рода пуленепробиваемой броней.

Точно так же «закрыть» можно и свое прошлое. Многие люди постоянно возвращаются к тем или иным событиям прошлого, вспоминая о них либо с болью, либо с радостью, но в любом случае, их проблема заключается в том, что они не живут настоящим. Прошлое тянет их, засасывает в свою воронку и мешает жить здесь и сейчас.

Когда это происходит, надо постараться представить себе картину прошлого, произнести код «Закрыть» и мысленно стереть картинку из памяти. Представьте себе, что она потихоньку исчезает, и на ее месте остается чистый лист. Произнесите: «У прошлого нет надо мной власти», и переключитесь на свой сегодняшний день.

Пример: мои клиенты рассказывали много случаев, когда этот код помогал им. Расскажу один из них. Дама К., преуспевающая и деловая, поехала в командировку в Париж вместе со своим новым другом В. Случайно в кафе они встретили бывшую жену В. Несмотря на то что красавица была в компании известного бизнесмена и миллионера, она стала исподволь отпускать шпильки в сторону К. Та сначала растерялась, начала злиться и единственным ее желанием стало поскорее сбежать, но потом здоровая злость перевесила. К. вышла «попудрить носик» и позвонила мне.

Я посоветовал ей воспользоваться кодом «Закрыть» и сохранять спокойствие. Выйдя в зал с улыбкой на лице, К. вернулась к столику и непринужденно уселась рядом с В., показывая сопернице, насколько их отношения глубоки. Уверенность в жестах и взглядах, снисходительная усмешка и код настолько обескуражили бывшую жену, что она, сославшись на усталость и внезапную мигрень, попросила своего кавалера отвезти ее домой. Результат оказался налицо.

Не позволяйте кому бы то ни было брать над вами верх, сохраняйте спокойствие и уверенность в своих силах. Из двух людей один всегда оказывается сильнее. Почему бы не вы? Вам ничего не мешает, кроме ваших страхов. Одерживая победу за победой, вы укрепите свой личностный эгрегор, усилите пространственные границы и сияние вашей харизмы.

Как научиться побеждать

Как превратить поражение в победу и обрести поддержку в любых начинаниях? Как обрести дар убеждать людей? Код «Поддержка» поможет вашим сознанию и подсознанию задействовать внутренние резервы организма, собраться и сделать необходимые действия.

Ораторское искусство заключается в умении держать аудиторию, приковывать внимание и харизмой, и изменением модуляций голоса, и умением сказать именно те слова, которые ждут ваши слушатели. Вы можете пользоваться этим кодом постоянно, и он поможет вам непременно.

Хочу, однако, заметить, что если вам необходимо уметь управлять людьми, одного только кода недостаточно. Он поможет вам на первых порах, но, чтобы все действовало наиболее эффективно, надо изучить ораторское искусство, психологию, техники нейролингвистического программирования и т.п. Но этот код может послужить вам своего рода отправной точкой, а именно это и есть его задача.

Пример: поддержка бывает разная, в зависимости от необходимости. Кому-то нужна финансовая, а кому духовная, но код действует на все сферы жизни. У моей соседки муж попал в автомобильную катастрофу и сильно повредил позвоночник. Врачи говорили, что вряд ли когда-нибудь молодой человек сможет ходить, и прочили ему инвалидное кресло до конца жизни. В отчаянии она бросилась ко мне. Научив ее нескольким кодам, и в частности коду «Поддержка», я объяснил ей силу эффекта «плацебо» и веры в себя.

Ее мужу было сделано несколько сложных операций и в результате он смог ходить, даже без костылей. Главное, что удалось ей сделать, — внушить ему, что все будет хорошо. Своей волей, своим позитивом она поддерживала его тогда, когда ей самой было тяжело и хотелось плакать.

Стискивая зубы и отгоняя дурные мысли, она улыбалась и говорила: «Ты сможешь. Я в тебя верю. Сильнее и мощнее человека я в своей жизни не встречала, ведь я точно знаю — ты не из тех людей, которые сдаются». Видя такую несгибаемую волю, муж старался не допускать мыслей о своей окончательной беспомощности. Ему было стыдно. И она вытащила его.

Сила веры, сила убеждения спасают даже тогда, когда это кажется нереальным или, по крайней мере, маловероятным. Это стихотворение спасло многих, кого ждали, и тех, кто ждал. Ветераны не раз писали о подобном чуде в своих мемуарах. Сила убеждения, сила намерения и любви сродни силе творца.

Как стать лидером

Добиться успеха в работе и личной жизни, в учебе, спорте и т.п., научиться быть лидером вам поможет код «Лично». Вы «лично» делаете шаги к вашему успеху, «лично» программируете его, создаете ваш новый эгрегор успешной и независимой личности.

Произносите этот код каждое утро и каждый вечер, сделайте его своим персональным талисманом – и увидите изменения гораздо быстрее, чем рассчитываете. Ваша личность уникальна и неповторима. Это отдельное человеческое «Я» с уникальным набором качеств, субъективных признаков и свойств.

Пример: как-то раз, разговорившись с сыном моих знакомых, мальчиком лет 13, я рассказал ему про этот код. Причиной, в первую очередь, послужило то, что в школе его дразнили ботаником и зубрилой. Он сильно переживал, но изменить данную ситуацию не мог, а просто смирялся с ней. После разговора со мной он пошел в спортивную секцию и стал учиться быть личностью, способной постоять за себя, ведь дух и тело должны быть сбалансированны. Восточные единоборства — не только борьба, но и философия духа.

В итоге мальчику удалось изменить существующее положение вещей, и эффект этого изменения в том, что он начал менять мир с себя. Если бы он попытался просто жаловаться или драться — позитивных изменений бы не произошло.

Мы часто оцениваем это с помощью психологии, но забываем и о других составляющих. Расскажите своим детям об этом коде, возможно, именно он, а не муштра или допотопная педагогика помогут им обрести себя.

Как научиться делать правильный выбор

Умение сделать выбор доступно не всем. Зачастую сомнения мешают людям, отравляют всю радость бытия, потому что энергия уходит на метания и попытки побежать сразу в обе стороны, что невозможно.

Как сделать правильный выбор? Вдруг это окажется не так, а этак? Мы часто задаемся подобными вопросами, начинаем нервничать, звонить друзьям с просьбой дать совет и, получив несколько совершенно разных вариантов, начинаем мучиться еще больше.

Код «Завершить» поможет вам сделать правильный выбор и не сожалеть о принятом решении, поможет закончить начатое дело и сделать его хорошо. Это может касаться бизнеса, написания диссертации или картины — чего угодно (даже вовремя сделанных уроков).

Умение вовремя завершить начатое определенно влияет на вашу харизму. Доверяют тем людям, которые быстро, четко и толково излагают план, в сроки начинают и заканчивают дело и никогда не подводят. Научиться этому можете и вы, если не будете давать себе разрешения лениться и полагаться на авось.

Как научиться убеждать

Кто из нас отказался бы от умения убеждать? Думаю, никто. Но кто действительно владеет подобным даром? Единицы. Некоторым это дается от природы, другие тратят годы, изучая ораторское искусство, физиогномику, познавая актерское мастерство…

Код «Влияй» помогает приобретать необходимые навыки для убеждения окружающих. В некотором роде это и есть ваша харизма. В случае необходимости произносите код, настраивайтесь позитивно, улыбайтесь и сохраняйте уверенность в себе. У вас все получится.

Я ведь говорил вам, что на самом деле все просто? Теперь вы это понимаете и сами.

Автор - Отрывок из книги Романа Фада «Коды подсознания», ИД «Питер», сайт passion.ru

Что делать, если каждое новое лето становится для вас настоящим испытанием?

Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих.

В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки,

но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы.

Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные средства или обойтись народными?

По-научному это неприятное явление называется локальным гипергидрозом.

Собственно, гипергидроз – это и есть повышенная потливость.

У кого-то она носит масштабный характер, а у кого-то проявляется всего лишь на тех или иных участках тела:

потеют ступни, ладони, лицо, да и те же подмышки, будь они неладны!

Медики утверждают, что локальный гипергидроз, особенно в подмышечной области,

никогда не возникает сам по себе – он является симптомом каких-либо заболеваний, иногда довольно серьезных.

Если у вас повышенная секреция пота, стоит пройти комплексное медицинское обследование.

Например, подмышки обычно мокнут в том случае, когда человек страдает вегето-сосудистой дистонией,

или же у него не все в порядке с щитовидной железой.

Повышенная потливость подмышек обычно портит жизнь примерно каждой двадцатой женщине,

поскольку ей потом самой же придется ломать голову над тем, как вывести пятна от пота с испорченной одежды.

Но, говорят, безвыходных ситуаций не бывает. Так что давайте посмотрим, что реально можно с этими злополучными подмышками сделать.

Способ № 1: Обычное мыло

В принципе, наши бабушки пользовались и не жаловались – в их время-то никаких антиперспирантов и в помине не было.

Лучше всего, по мнению бывалых, использовать детское мыло, поскольку оно считается более «экологически чистым».

Слегка смачиваем его, протираем увлажненным мыльным куском кожу подмышками, даем им просохнуть.

Получается защитный слой, который будет предохранять одежду от нежелательных промоканий в течение всего дня.

Почему это лучше, чем популярные жезодоранты и антиперспиранты?

Потому, что вся «подмышечная» парфюмерия нередко провоцирует начало мастопатии, а с детским мылом вам эта напасть не грозит.

Да здравствует мыло душистое и экологически чистое!

Способ № 2: Паста Теймурова

Еще одно почти народное средство из категории «эконом». Обычно пасту Теймурова применяют при гипергидрозе стоп,

но и для лечения повышенной потливости подмышек она тоже вполне сойдет.

В состав этого препарата входят борная кислота, метенамин, тальк, тетраборат натрия, салициловая кислота,

ацетат свинца, формальдегид, оксид цинка. В целом этот препарат оказывает не только дезодорирующее действие,

но также подсушивает кожу и выступает в роли антисептика.

Способ № 3: Паста Лассара

Паста Лассара – противовоспалительное средство из того же разряда, что и паста Теймурова.

В числе ее основных ингредиентов присутствуют салициловая кислота, окись цинка, крахмал и вазелин.

Вообще это средство было изобретено еще во второй половине XIX века, но до сих пор имеется в ассортименте едва ли не каждой аптеки.

Вывод о том, что оно вполне заслуживает уважения, я думаю, напрашивается сам собой.

В противном случае паста Лассара давно бы оказалась вытесненной с фармацевтического рынка более «продвинутыми» аналогами.

Знаменитый препарат Лассара есть не что иное, как салицилово-цинковая мазь.

Способ № 4: Инфракрасная сауна

О целебных свойствах инфракрасных саун ходят легенды.

Их действие основано на способности инфракрасного излучения за короткий промежуток времени нагревать организм человека,

не вызывая при этом особых изменений в температуре воздуха. Проникая в глубину тела, инфракрасные волны ускоряют потоки крови и лимфы.

Благодаря этому нормализуется метаболический обмен, ткани и мышцы получают дополнительные порции кислорода и необходимое количество питания.

Функции потовыводящих желез тоже на таком благоприятном фоне постепенно приходят в норму.

Однако следует помнить о том, что посещать инфракрасную сауну можно далеко не всем,

и на предмет противопоказаний лучше заранее проконсультироваться у врача.

Способ № 5: Контрастный душ

Не ленитесь выполнять эту простую процедуру ежедневно утром и вечером – и, возможно,

через некоторое время мокнущие подмышки перестанут вас беспокоить.

Сначала нужно «поливать» область подмышек умеренно горячей водой (с температурой около 40 градусов по Цельсию)

в течение примерно двух-трех минут. Затем включаем на полминуты прохладную воду (от 20 до 25 градусов).

Потом снова открываем горячую – и так в общей сложности проделываем пять-шесть раз с левой подмышкой и столько же – с правой.

Старайтесь массировать кожу струями воды, совершая круговые движения головкой душа.

Не доводите себя до озноба или перегрева – ни к чему хорошему это не приведет.

Контрастный душ дает положительный результат в деле ликвидации гипергидроза лишь при условии регулярного применения.

Способ № 6: Дезодорант Dry Dry

В интернете о дезодоранте Dry Dry ходит слава, как о супер-подсушивающем средстве.

Его выпускает шведская фармацевтическая компания «Сканди-Лайн» в виде бесцветной прозрачной жидкости,

расфасованной по флакончикам объемом 35 мл. В составе дезодоранта Dry Dry всего два активных компонента - денатурированный спирт

и гидрат хлористого алюминия. Отсюда следует, что пользоваться им вблизи открытого огня категорически нельзя.

На сайте производителя механизм действия этой горючей в прямом смысле слова смеси объясняется так: препарат, дескать, попадая на кожу,

формирует некий алюминиево-белковый комплекс, который надежно закупоривает поры.

Мало того, что он их закупоривает, так еще и «перенаправляет» испарения пота в «те места,

где оно происходит более легко в нормальных объемах» (это цитата с сайта «Сканди-Лайн»).

Обрабатывать область подмышек нужно вечером, перед сном, тщательно высушив кожу.

Возможны побочные явления в виде зуда, покалывания и покраснений.

Если они не проходят даже после применения успокаивающего крема, от применения дезодоранта Dry Dry лучше отказаться.

Куда именно перенаправляет испарения пота дезодорант Dry Dry, сложно сказать. Но вот почему-то это «перенаправление» порой сопровождается зудом и покраснениями.

Способ № 7: Спрей Purax

Так получилось, что австрийские фармакологи разработали спрей Purax для лечения повышенной потливости ног,

а «креативные» потребители приспособили его и для борьбы с ладонным и подмышечным гипергидрозом.

Состав там практически такой же, как и у дезодоранта Dry Dry, побочные эффекты тоже сходные,

да и пользоваться им нужно по той же самой схеме. Единственное, чем австрийская «панацея» отличается от шведской,

так это формой выпуска: спрей Purax продается в более объемных баллончиках – по 50 мл.

Способ № 8: Инъекции препаратов ботулотоксина

Малоэффективным, конечно, такой способ не назовешь – после инъекций препаратов ботулотоксина

(«Ботокса», «Диспорта», «Ксеомина») результат держится от шести месяцев до одного года.

Подмышки становятся до такой степени сухими, что напрочь отпадает необходимость покупать дезодоранты даже «для проформы».

Процедура проходит достаточно безболезненно и по времени занимает не более часа.

Но позволить себе такие инъекции смогут далеко не все: в среднем цена удовольствия составляет 15-16 тысяч рублей (или 300-350 долларов).

За укол препаратами ботулотоксина придется выложить кругленькую сумму.

Способ № 9: Липосакция

А этот вариант уже для самых решительных.

Часто причиной гипергидроза подмышечных впадин становится переизбыток жировой ткани в этой области.

В процессе липосакции оттуда полностью удаляется подкожная жировая клетчатка, и разрушаются нервные узлы,

непосредственно связанные с потовыми железами. В результате потооделение заметно сокращается.

Людям, страдающим сахарным диабетом или заболеваниями системы кровообращения, липосакцию не проводят.

За десять дней до проведения операции необходимо отказаться от курения или приема лекарственных препаратов – прежде всего,

влияющих на свертываемость крови.

Способ № 10: Кюретаж

Кюретажем называется удаление зоны концентрации потовых желез.

Кожа в подмышечной впадине прокалывается, отслаивается, и из-под нее буквально «выскребают» нервные окончания и потовые железы.

Возможны такие осложнения, как кровотечение или гематома, но это временные явления.

Эффект держится в среднем от трех до пяти лет, а затем отрастают новые нервные окончания, и гипергидроз подмышек снова дает о себе знать.

То же самое, кстати, происходит и спустя несколько лет после проведения липоксации.

источник

Непреложная истина, известная всем и каждому: овощи – неотъемлемый компонент правильного питания. Но, к сожалению, зачастую люди получают целую кучу неправильных сведений относительно их питательных качеств, способов приготовления и многого другого. Мы поможем вам пересмотреть эти представления, ведь большинство из них не соответствует действительности.

В каком же виде они полезней всего: отварные, приготовленные на пару, тушеные, жареные или печеные? Правда ли, что от картошки толстеют? Вот лишь некоторые вопросы, на которые мы готовы ответить прямо сейчас!

1) Свежие овощи полезней замороженных. Это нисколечко не соответствует истине! Научные эксперименты, исследования, анализы показали, что свежие овощи имеют свойство постепенно утрачивать свои качества, а количество натуральных энзимов, витаминов и антиоксидантов снижается достаточно быстро, причем начиная с того самого момента, как они были сорваны. Более того, чтобы сохранить их в свежем виде во время транспортировки, некоторые овощи «пичкают» химикатами», облучают или подвергают воздействию газа.Вывод: в отношении биологических свойств, а также с точки зрения пользы, замороженные овощи куда свежее тех, что мы считаем «свежими».

2) Вареные овощи утрачивают полезные качества. Правда где-то посередине. Здесь имеет значение не варки сама по себе, а сорт овоща, который вы варите, время и условия варки. Больше того, есть и такие овощи, которые во время этого процесса не утрачивают, а напротив, приобретают полезные свойства. К ним относятся бобовые - фасоль, горох, чечевица, качество клетчатки и белков которых улучшается в процессе варки, а, что касается, к примеру, картофеля, то крахмал, в нем содержащийся, становится усвояемым. Варка способствует соединению витаминов и грубых пищевых волокон, что ускоряет процесс усвоения как клетчатки, так и витаминов, даже если их содержание в данном овоще незначительно.

3) От картошки набирают вес. Верно, но с некоторыми оговорками. В картофеле немного калорий, зато в

большом количестве присутствует медленно усваиваемый, то есть полезный сахар, углеводы, снабжающие вас энергией, а также витамины и микроэлементы. Этот корнеплод очень сытный и полезный, в нем 75% воды, 22% углерода, 2% белков, 0,15% жиров и 1% минеральных солей. Он богат калием и витаминами группы В, в нем в значительных количествах присутствуют витамин С и полезнейший витамин К. Также есть кальций, магний, фосфор, железо, марганец, медь и сера.

В 150 гм картофеля содержится 100 калорий. Это количество обеспечит вас 45% дневной нормы витамина С и 21% дневной нормы калия. Сам по себе картофель не прибавит вам лишних килограммов, они появляются в результате употребления других продуктов, которые вы с ним едите. Вопреки бытующим заблуждениям, даже жареная картошка не так уж и вредна, как мы думаем, если придерживаться некоторых условий: использовать качественное масло и съедать картошку саму по себе, без всяких добавок, например жирных соусов.

Когда тебе давно уже не 20, проблема борьбы с лишним весом осложняется не только мотивацией, но и вероятными проблемами со здоровьем. Впрочем, знающие люди уверяют, в похудении после 40 больше мифов, чем правды.

Миф 1. Худеть после 40 вредно: тургор кожи не восстановить

Тургор кожи - это её плотность, упругость, наполненность водой на клеточном уровне. Здесь перед тобой стоит непростой выбор: явно лишние килограммы или растяжки? Диетологи уверены, что лишний вес однозначно вреднее. Помни, как недавно в Америке прошли акции протестов: врачи решили отказать в операциях людям с лишним весом. Хирургов легко понять: риск осложнений во время и после операций у пышнотелых пациентов гораздо выше, чем у стройных гостей клиник. И хоть любители фаст-фуда и ночных трапез отстояли свое право на лишний вес и медпомощь, здоровья им это не прибавило, говорят врачи.

Укрепить кожу, уверены специалисты, гораздо проще, чем ежедневно страдать от неприятностей, которым чреват лишний вес - от одышки до неспособности контролировать аппетит и свое тело. Тем более современные машины красоты творят чудеса: возвращают коже тонус, слегка подтягивают ее и разглаживают.

Миф 2. Салоны красоты и спа-зоны созданы для удовольствия

Сначала надо похудеть Миф. Аппаратные методики творят чудеса с силуэтом. Этот эффект, конечно, не повторить марокканскому обертыванию и шоколадным ваннам. Среди модных сегодня методик - вакуумный массаж. Он заметно уменьшает объемы тела и делает фигуру точеной. К слову, чудо-машина уже лет 10 совершенствует фигуры американских кинозвезд.

Среди новых методик похудения особняком стоит «Хипокси». Процедура с японским названием соединила в себе умеренную фитнес-нагрузку и щадящий вакуумный массаж. Ритуал проводится на трех тренажерах: капсуле, беговой дорожке и кушетке. Цель у них одна - сделать силуэт идеальным, потерять до пяти килограммов веса, нормализовать обмен веществ, улучшить циркуляцию крови и лимфы в тканях. Косметическую сторону похудения процедура также учитывает: кожа после нескольких сеансов становится упругой и эластичной, все благодаря массажу. Еще одна методика соединила в себе миостимуляцию и инфракрасный свет. А значит, килограммы сеанс за сеансом будут таять, равно как и целлюлит. В результате кожа ровная и гладкая, а мышцы - в хорошем тонусе.

Миф 3. Главное - не есть

Неправда. Любой диетолог в красках расскажет об ужасных срывах после строгих диет. Килограммы, вернувшиеся уже не парой, а целой компанией, скинуть сложнее во всех смыслах: и в физиологическом, и в психологическом. Почему? У обладателей 10 и более килограммов лишнего веса исчезает уверенность в себе, и стройное тело кажется чем-то достижимым, но точно не в этом году. В любом случае голодать все же легче, чем питаться умеренно. «Все или ничего» - неудачный девиз, если речь зашла о правильном рационе. Тем более зачем лишать себя удовольствия, которое может и должна приносить полезная еда? Новое поколение диетологов не заставляет есть кашу на воде. Врачи, напротив, уверяют, что только вкусная еда зарядит энергией и хорошо усвоится организмом.

Миф 4. Не стоит пить на ночь после 40 лет - утром появятся отеки

Неправда. Вода имеет парадоксальное свойство выводить лишнюю жидкость из организма. Чем больше пьешь, тем больше воды уходит. А вместе с лишней жидкостью - токсины и шлаки. Сплошная польза! Так что пить нужно, не дожидаясь появления жажды: сухость во рту - это сигнал об обезвоживании организма. Правда, имеет значение, что именно пить. На первом месте в топ-листе диетологов - несоленая вода: соль, напротив, задерживает жидкость в организме и тем самым вызывает отеки. Если фруктовые соки, то непременно свежевыжатые, в них нет консервантов и красителей в отличие от пакетированных собратьев. Зеленый чай - полезный напиток, но в умеренных количествах. Минули те времена, когда голливудские дивы рассказывали о секретах красоты, упоминая литры зеленого чая. Нынче всем известно, что кофеина в нем больше, чем в двойном эспрессо, а значит, чашки в день вполне достаточно, чтобы взбодриться и справиться с усталостью.

Миф 5. Худеть стоит лишь под присмотром диетолога

И правда, и миф. Специалисты по питанию мирового уровня скажут во время первого же визита: «Прежде всего смотри на себя и на весы». Посещение диетолога весьма полезное мероприятие, но только если врач - настоящий профи. Нет возможности - не беда, основные правила здорового питания описаны в книгах по фитнесу, но смотри внимательнее на регалии автора. Они - ваша гарантия, что время не будет потрачено впустую, а советы приятно удивят своей эффективностью. Обязательный сигнал к прекращению диеты - плохое самочувствие. Таким образом организм дает понять, что данный рацион вам не по плечу.

Французские специалисты по питанию уверены: фигура зависит от привычек. Чем больше хороших, тем стройнее тело. А значит, стоит обзавестись парой-тройкой полезных привычек. К примеру, эффективны дневник питания, утренние приседания (чудо-упражнение работает над проблемными зонами) и насыщенные вкусные завтраки, дарящие отличное настроение и душевный подъем.