Казалось бы, мытье волос – что может быть проще? Мы моем волосы практически ежедневно, и, несмотря на это, многие из нас делают это не так, как следовало бы. А ведь правильное мытье волос способно улучшить и их состояние, и состояние кожи головы. Итак, запоминаем.

используйте шампунь, предназначенный для Вашего типа волос;

если у Вас перхоть, чувствительная кожа головы или себорея, необходимо применять специальные косметические средства для решения этих проблем;

после химической завивки следует применять шампуни для сухих и поврежденных волос, после окрашивания – шампунь для окрашенных волос. Это позволит сохранить Ваши волосы в хорошей форме в течение долгого времени;

волосы следует мыть по мере необходимости, т.е. когда они теряют блеск;

перед мытьем обязательно расчесывайте волосы;

перед нанесением шампуня обильно смочите волосы теплой водой;

наносите на голову шампунь, слегка разбавленный теплой водой, мягкими массирующими движениями;

волосы мойте аккуратно, стараясь их не запутывать и не тянуть (мокрые волосы гораздо более чувствительны к повреждениям);

смывать шампунь следует также теплой водой (слишком горячая высушивает волосы и усиливает проблемы кожи);

после того, как шампунь смыт, волосы желательно ополоснуть холодной водой (это приводит к закрытию чешуек волос);

волосы желательно мыть шампунем на два раза (первый очищает кожу головы и только второй – волосы);

в зависимости от состояния волос, после мытья можно применить кондиционер. После этого волосы легче расчесываются, становятся более упругими и блестящими.

1.

Ваши волосы из-за зимы пребывают в плачевном состоянии? Из-за мороза, ветра и сухого воздуха в помещениях они потускнели, стали сухими и безжизненными. Вам кажется, что это положение ничем не исправить до наступления теплой погоды. И одно спасение – спрятать волосы под шапку, чтобы никто не видел. Но, оказывается, возможно сделать волосы красивыми даже посреди зимы.
И для этого понадобится всего 10 дней! И это реально действует! Как же сделать красивыми волосы за 10 дней? Давайте узнаем все секреты.

Купите хорошую щетку

Оказывается ежедневное расчесывание волос и их укладка могут навредить волосам. Вы спросите, а как же наши бабушки раньше подолгу расчесывали свои волосы утром и вечером. И волосы от этого становились только лучше. А все дело в том, что гребни были не пластиковыми или металлическими, а натуральными, деревянными. Сегодня деревянные щетки для волос можно купить в любом магазине, правда, цена их несколько выше, чем пластиковых. Но оно того стоит! Ведь расчесывая волосы натуральной деревянной щеткой, вы делаете настоящий энергетический массаж. Этот массаж улучшает рост волос. Щетка из дерева распределяет натуральную смазку от корней до кончиков. Волосы становятся гладкими и блестящими. Увеличивается их природная защита.

Сократите до необходимого минимума использование фена

Сама по себе сушка феном является огромным стрессом для волос. Особенно, если фен старой модели, в которой еще нет регулировки подачи воздуха разной температуры. Если есть возможность высушить волосы без использования фена, воспользуйтесь ей. Если же вы настолько привыкли сушить волосы феном, то хотя бы делайте это прохладным воздухом. И старайтесь не пересушивать волосы. Лучше оставить их слегка влажными для полного высыхания при комнатной температуре.

Полощите волосы холодной водой

Если вы осмелитесь, то попробуйте ополаскивать волосы холодной водой. Эта процедура закрывает кутикулы. Волосы становятся блестящими и гладкими. А гладкие волосы удивительно послушны. Они не рассыпаются во все волосы и легко укладываются и даже не электризуются. Холодным ополаскиванием вы закаливаете кожу головы. А значит, не будете так подвержены простуде. А, кроме того, такое ополаскивание тонизирует. Вы получаете приток свежих сил, настроение поднимается.

Мойте волосы шампунем на природной основе

Повышенная влажность, загрязненная атмосфера и алкоголь ослабляют наши волосы. А синтетические шампуни усугубляют это положение. Хоть реклама и твердит, что шампуни обогащены натуральными составляющими, приготовлены на экстрактах целебных трав, фруктов или цветов. Но на самом деле, это не натуральные ингредиенты, а лишь «идентичные натуральным». А они не только не полезны, но и вредны. И не только волосам, а и всему организму. Перед тем как купить шампунь, очень внимательно изучите его состав и выберите тот, который изготовлен из натуральных компонентов.

Делайте маски из оливкового масла

Оливковое масло питает волосы, делая их блестящими и мягкими. Небольшое количество масла втирайте в волосы. Если кожа головы сухая, то масло можно втирать даже в голову. А если наоборот, волосы жирные, то волосы смазывайте не до корней, а оставляйте чистыми примерно 3 см до корней. Для достижения максимального результата оберните голову полотенцем минимум на час. Затем смойте теплой водой. Можно даже оставить такую маску на ночь. Волосы очень скоро после таких масок станут шелковистыми.

Подстригите волосы

Конечно, не каждая решится на стрижку. Но она просто необходима вашим волосам. Сделав стрижку, вы преобразите свои волосы. Они будут выглядеть здоровыми. И добиться красоты волос можно гораздо быстрее, чем за 10 дней. Если вы делаете стрижки постоянно, то лучше всего проводить эту процедуру раз в 3 месяца. Вы забудете о таких проблемах, как безжизненные, ломкие, секущиеся на концах волосы. Кроме того, обрезая волосы, вы избавляетесь от негативной энергетики. И это не выдумки, а факт, подтвержденный многими учеными.

Реже мойте волосы

Многие моют волосы каждый день, но, оказывается, нескольких раз в неделю вполне достаточно. Кожа головы теряет свой защитный слой, если вы слишком часто моете волосы. Кожа становится уязвимой, очень чувствительной, легко раздражимой. Может даже появиться аллергия. И, кроме того, итогом частого мытья головыможет стать появление перхоти. Если волосы быстро жирнеют, то убедитесь, не злоупотребляете ли вы кондиционером. Блеск и свежесть волос сохраняется благодаря специальным шампуням. Такие шампуни содержат керамиды и Pro-кератин. Они защищают и питают волосы.

Старайтесь не пользоваться кондиционером

Первоначально кондиционер создавался для сухих волос, которые легко путаются. Но кондиционерами часто пользуются даже те, кому он вообще не нужен. Конечно, волосы легко расчесываются, но они становятся тяжелыми и быстро жирнеют. Если вы все-таки используете кондиционер, то покупайте только качественный, а значит – дорогой.

Следите за своим питанием

Пища напрямую влияет на состояние ваших волос. Конечно, кардинально изменить структуру волос вам не удастся, но значительно их улучшить можно. Просто придерживайтесь сбалансированного питания. Лучше откажитесь от диетических добавок. Хоть они и обещают улучшение структуры волос или ускорение роста. Лучше получать питательные вещества непосредственно из натуральных продуктов. Так, здоровый вид и блеск волосам придадут омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в мясе лосося. А белок для роста волос содержится в рыбе, мясе птицы, сыре и яйцах. Откажитесь от низкокалорийных диет. Ведь вы лишаете свой организм многих полезных веществ: витамина А, цинка, омега-3 жирных кислот.

Воспользуйтесь этими советами и через 10 дней вы просто не узнаете свои волосы!

1.


2.


3.

Каждая женщина хоть раз в жизни экспериментирует с цветом своих волос. Самые смелые решаются на яркие оттенки красок для волос и становятся обладательницами насыщенного цвета, который привлекает внимание и не дает затеряться в толпе. Но даже в погоне за новым стильным образом не стоит забывать о безопасности окрашивания, которое начинается с выбора краски для волос.

Конечно, если принято решение кардинально изменить цвет волос, то в таком случае лучше обратиться к опытному парикмахеру-колористу и использовать профессиональную краску в салоне красоты. Если же окрашивать волосы приходится в домашней обстановке, то отдавайте предпочтение современным краскам без аммиака, которые не наносят волосам серьезного вреда.

Каким же образом наши волосы обретают новый и яркий цвет?

Здоровые волосы имеют гладкую поверхность, которая состоит из плотно прилегающих друг к другу чешуек кутикулы волоса. Именно такая поверхность защищает стержень волос от повреждений. Если же для окрашивания используются стойкие краски, то красящий пигмент проникает глубоко внутрь волос и заменяет естественный пигмент новым цветом. Из-за воздействия краски, чешуйки волос приподнимаются, а волосы становятся ломкими и секущимися. После окрашивания волосы очень уязвимы для внешних повреждений, поэтому парикмахеры советуют не подвергать их в течение нескольких дней после окрашивания действию соленой или хлорированной воды, а также защищать от агрессивных солнечных лучей.


Современные краски

выдерживают до 28 использований шампуня, однако сразу после окрашивания волосы лучше не мыть как можно дольше. Конечно, никто не заставляет ходить с грязной головой, но после процедуры окрашивания они первые два дня засаливаются намного меньше, так что выдержать небольшую паузу между мытьем головы можно без особых проблем. Это время необходимо, чтобы красящий пигмент лучше закрепился и держался затем несколько дольше.

Обязательным условием безопасного окрашивания является строгое следование прилагаемой к краске инструкции. Если вы решили окрасить волосы в первый раз, то для начала выбирайте оттенок, близкий к натуральному. Обычно краску наносят на сухие немытые волосы и выдерживают указанное в инструкции время. После мытья головы волосы лучше не вытирать, а промокать полотенцем, расчесывать же их можно только после высыхания.

Очень часто женщины сетуют на то, что получившийся цвет далек от того, который присутствует у модели на упаковке. Однако не стоит забывать, что конечный результат зависит от начального оттенка волос. Чтобы получить представление о том оттенке, который вас ожидает, лучше изучить обратную сторону упаковки краски для волос, где обычно располагается схема начальных и конечных оттенков. Если вы все же не уверены, что цвет получится именно такой, какой вам нужен, можно попробовать сначала окрасить лишь несколько прядей волос.

Также внимательно отнеситесь ко времени выдерживания краски на волосах, поскольку меньшее время окрашивания может вместо блондинки сделать вас обладательницей рыжеватых или желтых волос. Превышение же времени воздействия может очень пагубно сказаться на состоянии волос.
Окрашивание седины

Если окрашивание волос стало необходимостью из-за седины, то нужно знать, что такое под силу только стойким краскам. Седина довольно тяжело поддается закрашиванию потому, что в седых волосах практически нет меланина, а ведь при окрашивании именно он впитывает красящие пигменты. Кроме того, чешуйки седых волос не прилегают плотно к стержню, и вымывается краска из них намного быстрее. Для того чтобы седые волосы окрасились получше, нельзя уменьшать время воздействия краски, а нужно строго выдерживать указанное в инструкции время.

Чтобы окрашенные волосы дольше сохраняли свой цвет, нужно перейти на специализированную косметику по уходу за окрашенными волосами. Такие косметические средства, как правило, мягкие и содержат много увлажняющих и питательных компонентов. Обычные же средства, особенно маски глубокого действия, могут активно вымывать красящие пигменты, так как проникают глубоко в структуру волоса.


Окрашивание длинных и густых волос

Если полученный после окрашивания цвет получился неравномерным, что особенно актуально при длинных и густых волосах, процедуру нанесения краски придется повторить. Лучше если это сделает профессиональный парикмахер, поскольку равномерно окрасить такие волосы самостоятельно довольно сложно. Для отросших корней можно использовать натуральные оттеночные бальзамы, которые позволяют скрыть резкую границу между цветом основной массы волос и отросшими корнями.

Тонирующие бальзамы помогают уменьшить частоту окрашиваний и сохранить красивый цвет волос. Если для выравнивания цвета используется краска, то наносить ее нужно только на корни волос.

Какой бы цвет для своих волос вы не выбрали, главное, чтобы краска была качественной, окраска выполнялась профессионально, а дальнейший уход за волосами был регулярным и с использованием специальной серии продуктов для окрашенных волос. Только так можно гарантировать яркий цвет и здоровье вашим волосам.

1.


2.


3.

Красота и здоровье волос зависит от многих факторов. В первую очередь огромную роль играет наследственность, но даже при генетическом неблагополучии можно поправить положение, укрепить корни и сделать волосы шелковистыми и блестящими. Кстати, роскошные локоны могут пострадать, когда девушки перестают правильно питаться, начинают курить или злоупотребляют алкоголем.


Итак, перечислим самые частые проблемы с волосами. В основном неприятности доставляют представительницам прекрасного пола такие проблемы, как перхоть, непослушные волосы, повышенная сухость или жирность кожи головы, а также выпадение волос.
Перхоть
Стоит отметить, что перхоть является признаком нарушений или заболеваний в органах пищеварительного тракта. Так называемые белые хлопья могут покрывать даже всю голову, выглядит это не только не эстетично, но и весьма отталкивающе. Красота и здоровье волос под угрозой, если появляется перхоть, но лечить волосы следует как снаружи, так и изнутри.
Исправление ситуации
Для терапии необходимо применять оздоравливающие маски для волос и препараты для нормализации микрофлоры кишечника. Самый простой метод избавления от перхоти – это мытье волос с горчицей. Несмотря на то, что горчица придает специфический запах, его легко удалить, если добавить к смеси с горчицей ромашку. Кроме того, острая приправа способна эффективно очистить локоны от твердых частичек пыли и грязи, а также от отживших свое клеток кожи головы, которые и превращаются в перхоть.
Для приготовления полезной смеси нужно положить в керамическую миску столовую ложку сухой горчицы и добавить к ней теплой воды, размешивая до состояния густой сметаны, а затем прибавить четверть стакана отвара ромашки. Наносить маску необходимо по всей длине волос, распределив их на отдельные пряди. Достаточно 15 минут, а потом маску можно смыть, но не рекомендуется использовать шампунь.




Непослушные локоны
Иногда девушки долго мучаются, прежде чем им удается уложить волосы в прическу. И никакие лаки и муссы не помогают, а подчас усугубляют ситуацию, повреждая и без того упрямые волосы. Причина того, что волосы становятся непослушными, является дефицит белка, которые призван питать волосяные луковицы, чтобы волосы выросли крепкими и стойкими к вредному воздействию внешней и внутренней среды, в том числе и легкими в укладке. Красота и здоровье волос отсутствуют, если волосы становятся непослушными, так как это предвестник какого-либо недуга в организме.
Исправление ситуации
Когда просто не хватает белка, можно сделать волосы мягкими при помощи яичной маски. В противном случае требуется восполнять потерю белка специальными медикаментами. Дерматологи и косметологи советуют сначала попробовать привести волосы в порядок с помощью белковой массы, которую готовят из двух куриных яиц, взбивая их в керамической посуде. Когда яйца хорошо взбиты, полученную смесь наносят на волосы, но при этом втирают в корни. После того, как маска подсохнет, ее можно смыть обычным средством. Однако желательно еще и промыть волосы кислой водой, так как яичная маска оставляет на волосах белковую пленку. Для чего сок из двух свежих лимонов среднего размера смешивают с двумя стаканами кипяченой воды, и ополаскивают пряди волос.
Выпадение волос
А вот в случае, если волосы стали выпадать, нужно срочно обратиться к врачу, так как наиболее частая причина облысения, особенно среди женщин, носит гормональный характер. К примеру, потеря волос может быть связана с недостатком витаминов после родов, нарушением менструального цикла по причине стресса, а также в результате применения жесткой диеты или слишком интенсивных физических нагрузок. В любом случае негативное состояние не стоит пускать на самотек и прибегать к бабушкиным рецептам. Затягивание негативной ситуации приводит к полному облысению.

1.


2.


3.

Густые здоровые волосы – повод для гордости как у женщин, так и у мужчин. Но не редко случается так, что волосы начинают выпадать целыми прядями, иногда человек рождается с такой особенностью, при которой о густых волосах можно только мечтать.


Причины выпадения волос
Мы ежедневно теряем до 100 волос, но не замечаем этого, если они быстро обновляются. В том случае, если в организме происходят какие-то нарушения, нехватка волос становится очевидной – появляются залысины, волосы становятся «жидкими». Причин тому может быть множество.
Первая и сама основная причина того, что у вас могут быть редкие волосы – это наследственность. В этом случае решить проблему очень сложно, ведь ваш организм генетически настроен так, что или теряет волосы очень рано и быстро, или вообще никогда не вырабатывал достаточно полезных веществ, чтобы волосы были густыми.
Но встречаются и другие причины. Например, стресс. Сильные негативные эмоции, которые мы испытываем, длительное утомление, хроническое недосыпание – всё это сказывается на состоянии организма. Волосы могут выпадать именно от этого.
Если же дело не в психологическом стрессе, то, вполне возможно, имел место быть стресс физический. Если вы увлекаетесь спортом и позволяете себе чрезмерные нагрузки, то не удивительно, что все силы организма будут уходить на восстановление, волосы, как правило, страдают в первую очередь.
Похудание способствует выпадению волос. Если сесть на жёсткую диету, ограничить себя в употреблении необходимых продуктов, то на питание и поддержание здоровья волос просто не останется сил и средств. Организм отторгнет их, как лишнюю часть, которая нуждается в питании.
Ещё одна причина – механическое повреждение волосяного покрова. Если неправильно ухаживать за волосами, можно повредить луковицы волос, от чего они и буду выпадать.
Кроме того, редкие волосы – это часто признак заболевания, иногда довольно серьёзного. Это может быть и обычная аллергия, и гормональный сбой, и туберкулёз или рак. Поэтому, если вы заметили, что волосы выпадают и не восстанавливаются, не откладывайте визит к врачу. Лучше исключить возможные заболевания, чем запустить их.


Способы лечения
Редкие волосы можно сделать более густыми, для этого существует множество способов. Иногда требуется длительное лечение у трихолога и эндокринолога, иногда оперативное вмешательство. Но чаще всего достаточно скорректировать образ жизни и уход.
-Прежде всего, стоит обратить внимание на питание. Включите в своей рацион больше морепродуктов, белковой пищи, свежих овощей, фруктов и зелени. В них содержатся вещества, которые восполнят нехватку витаминов в организме.
-Во-вторых, не забывайте помогать вашему организму справляться с той или иной проблемой. Чтобы восстановить редкие волосы, нужно употреблять не только полезную пищу, но и добавку. Лучше всего – витамины, содержащие повышенное количество кальция, меди, йода и цинка – это строительный материал для роста волос.
-В-третьих, забудьте об алкоголе, диетах и утомительных тренировках в спортзале. Если вы будете уставать, то сил на то, чтобы восстановить волосы, у организма не будет.
Обязательно обратите внимание на то, как вы ухаживаете за волосами. Редкие волосы не терпят небрежности. Подберите расчёску, которая не будет травмировать их и регулярно делайте массаж кожи головы – это стимулирует кровообращение и способствует росту волос.
-Не менее важно очищение и питание волос. Для этих целей прекрасно подходят профессиональные средства. Например, шампунь L’Oréal Professionnel Age Densiforce Shampoo. Он не только восстанавливает рост волос, но и влияет на возрастные изменения. Крем – кондиционер Nick Chavez Plump ‘N Thick Leave-In Thickening Crème Conditioner поможет питать и увлажнять волосы.
-Во время лечения можно использовать средства, придающие волосам дополнительный объём. Например, Shu Uemura Fiber Lift Protective Volumizer.
-Мужчинам рекомендуется средство Men’s Rogaine Foam.
-Визуально сделать причёску пышнее помогут каскадные ступенчатые стрижки.
Редкие волосы могут в значительной мере повлиять на то, как мы выглядим. Они становятся причиной низкой самооценки и плохого самочувствия, ограничивают в выборе причёсок. Важнее не запускать процесс выпадения волос и обращаться к специалистам сразу же, как только вы заметили какие-то изменения. В любом случае, здоровые и густые волосы – это реальность для тех, кто заботится о себе.

Волосы заплетаем в не очень тугую косичку.

Разогреваем любое растительное масло (50 мл), чтобы было чуть- чуть тёплыми.

Наливаем смесь из масла в стаканчик, например пластиковый (его края можно подрезать, сделать стаканчик ниже).

Кончик косички помещаем в стаканчик и держим там, чем дольше, тем лучше. В идеале 1-2 часа.

Можно попробовать закрепить эту конструкцию на голове с помощью шапочки для душа и платка.

Смываем шампунем.

Процедура не очень удобная, но она того стоит!

Волосы становятся гладкими, шелковистыми, а проблема секущихся кончиков исчезает.

Проводить 2-3 раза в месяц.

Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, так как массирование волосистой части головы стимулирует деятельность сальных желез. Кроме того, массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен. В частности, не рекомендуется и даже воспрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а также, если вы больны экземой. Наконец, несмотря на то, что массаж — это одно из лучших средств укрепления волос, он просто противопоказан при хроническом выпадении волос, т. е. при облысении.

Дело в том, что больные волосы выпадают при прикладывании к ним малейшего усилия, а следовательно, вы только ускорите этот процесс. И причина этого в том, что лечебное воздействие массажа, которое, кстати, не дает о себе знать сразу, просто не поспевает за теми механическими воздействиями, с которыми неизбежно связан массаж. Поэтому, что бы там ни говорили, массаж вряд ли спасет вас от облысения, если оно уже началось. Единственное, в чем он может оказаться полезным, — это профилактика облысения. Не рекомендуется также делать массаж при гипертонической болезни.

Лечебное и укрепляющее действие массажа основано на стимуляции кровообращения и снабжения волос и кожи головы кислородом и питательными веществами. Дело в том, что после массажа сосуды и капилляры резко расширяются, вследствие чего кровяные тельца приближаются к стенкам сосудов и закрывают собой просветы в них. В нормальном или суженном состоянии этого эффекта либо нет, либо он не так значителен, что и приводит к меньшей отдаче питательных веществ и кислорода, содержащихся в крови.

Поскольку массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека, его особенно рекомендуется делать тем, кто обладает сухой кожей головы и волосами или страдает от сухой перхоти, а также тем, у кого вследствие неправильного режима и истощения (но не облысения!) обильно выпадают волосы. Этим людям массаж необходим более всего, и делать его они должны более энергично.

Нормальная продолжительность массажа — 10 -15 минут. Его рекомендуется делать до мытья или во время него не чаще 2 раз в неделю. Делать массаж после мытья можно, но не желательно, так как от этого усиливается выделение сала. Впрочем, это касается только тех, у кого волосы жирные или склонные к жирности. Дело в том, что массаж, если он проводится после мытья головы, оказывается немного более эффективным за счет большего усвоения лекарственных веществ, входящих в состав тех средств, которыми вы пользуетесь. А следовательно, здесь можно поэкспериментировать: только опыт поможет определить, что для вас лучше.

Массаж следует начинать с легких движений, разогревающих голову, — как если бы вы поглаживали ее. На этом этапе необходимо прогреть голову. Затем сила давления должна постепенно усиливаться. Заканчивать массаж также нужно легкими, нежными поглаживаниями волос. Существует четыре приема выполнения массажа, т. е. четыре основных движения, которые должен включать любой грамотно выполненный массаж. Движения могут быть вибрирующими, кругообразными, толкательными и поглаживающими.

Мы уже указывали на то, что массаж должен начинаться с поглаживающих движений. Такие движения должны совершаться ладонями рук без особо сильного нажима. Важно, чтобы руки, совершая поглаживающие движения, не растирали кожу головы и в минимальной степени сдвигали ее. Этот этап массажа очень важен, так как легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Что касается первого момента, т. е. расслабления мышц, то необходимость этого для успешного проведения массажа очевидна.

Впрочем, поглаживающие движения могут быть и глубокими, т. е. осуществляться с более заметным нажимом. В этом случае также не следует растирать кожу, однако сдвигать ее можно и даже нужно. С этих движений нежелательно начинать массаж, поскольку кожа головы нуждается в том, чтобы ее основательно размяли и разогрели.

Вибрирующие движения оказывают колебательное воздействие на кожу головы. Их сила и амплитуда также могут быть разными. С одной стороны, человек, делающий массаж, может во время выполнения данных движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая, таким образом, на нее постоянное, непрерывное воздействие. С другой стороны, можно как бы наносить по поверхности кожи не очень сильные отрывистые удары, ритмично следующие друг за другом.

Кругообразные движения — это основа массажа. Ладони сгибают, пальцы слегка расставляют. Затем пальцы ставят на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими оказываются все остальные. Не нужно стремиться, чтобы пальцы двигались с большой амплитудой, лучше промассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое место.

Очень важно, чтобы движения не были скользящими. Чтобы не растирать кожу головы, надо сначала несильно придавить ее к черепу, а затем легким движением сдвинуть в сторону. Именно такой массаж принесет вам больше всего пользы. Толкательные движения служат для того, чтобы размягчить кожный покров.

Положение рук при выполнении этого движения то же, что и для предыдущего. Отличие состоит только в характере движений. Желательно после каждого толчка перемещать пальцы с одного места на другое. Это может осуществляться как посредством перемещения рук, так и посредством изменения расстояния между пальцами.

Хорошо совмещать массаж с использованием лекарственных отваров и других питательных веществ. В этом случае они взаимно усиливают друг друга. Массаж улучшает впитывание биологически активных веществ, содержащихся в этих составах, а, следовательно, приносит больше пользы. Поэтому, прежде чем приступить к массажу, нанесите на голову то средство, которое вы выбрали. Начинать массаж необходимо со стимуляции кровообращения. Здесь можно посоветовать два приема.

Во-первых, это массаж затылка. Большие пальцы обеих рук располагаются на шее чуть ниже линии роста волос, остальные пальцы кладутся либо на уши, либо повыше них — все зависит от того, как вам удобнее. Большие пальцы должны касаться друг друга или, по крайней мере, находиться на небольшом расстоянии. Из этой позиции вы медленно начинаете вести их вверх, при этом слегка надавливая на поверхность кожи. Сначала таким образом обрабатывается нижняя часть затылка, затем руки перемещаются выше, на верхнюю часть. Подобным образом обрабатывают и поверхность лба, однако в этом случае в районе висков оказываются большие пальцы, а массаж осуществляется при помощи остальных.

Второй прием призван пригнать кровь к темени через височные части. Тремя-четырьмя пальцами одной руки (правой или левой, как вам удобно) вы гоните кровь вверх при помощи медленного движения вверх перед ухом. Движение совершается с правой или левой стороны в зависимости от того, с какой руки вы начинаете массаж. Прекращать движение необходимо тогда, когда пальцы поднимутся чуть выше уха. Не отпуская пальцев одной руки, вы повторяете то же движение другой рукой с противоположной стороны головы, но не прекращаете движение, когда рука окажется над ухом, а продолжаете его до тех пор, пока кончики пальцев не соприкоснутся с кончиками пальцев другой руки. Затем, не отпуская пальцев другой руки (той, которая начинала движение второй), вы повторяете движение первой руки. Необходимо следить, чтобы рука отходила от поверхности головы только после того, как прекращено движение другой руки. Эту процедуру нужно проделать несколько раз сначала с одной стороны головы, а затем с другой.

Для основной части массажа можно предложить такие движения рук. Во-первых, это постепенное, не очень быстрое массирование головы в последовательности передняя часть головы надо лбом — темя — затылок — виски. Во-вторых, это движение по проборам от темени ко лбу. Для этого вы разделяете волосы с правой или левой стороны, а затем при помощи легких круговых движений массируете кожу головы по линии пробора. После того, как ваши руки дошли до лба, вы делаете следующий пробор на расстоянии 2-5 см от предыдущего и повторяете все сначала до тех пор, пока таким образом не будет обработана вся поверхность кожи теменной и передней частей головы.

В-третьих, это разминание передней части волосистой поверхности головы при помощи круговых движений положенной на нее руки. При этом одной рукой вы совершаете круговые движения, а другая в это время поддерживает голову сзади.

В-четвертых, можно посоветовать движение, аналогичное движению, с которого вы начинали массаж. Большие пальцы кладутся на затылок, а остальные — на уши или чуть выше них. Другими словами, исходная позиция та же. Однако характер движений должен быть другим: большие пальцы должны совершать круговые движения и постепенно продвигаться вверх до темени.

Никотиновая кислота не имеет ничего общего с курением: так называется витамин PP, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток. Для активизации роста волос и укрепления их структуры нас интересуют ампулы никотиновый кислоты, продающиеся в аптеке. Объём ампул составляет 1 миллилитр, по 10 ампул в коробке.
При ежедневном применении (а именно таким оно должно быть) 1 упаковки ампул хватает соответственно на 10 дней. Для полного курса активизации роста волос понадобится 20 или 30 ампул в зависимости от результата, который вы увидите.

Раствор никотиновый кислоты наносят на сухие чистые волосы (возможно после мытья головы) и втирают его в корни подушечками пальцев.
Никотиновая кислота не требует смывания. Поскольку применение средства из ампулы не совсем удобно, содержимое ампулы выливают в небольшое блюдечко. Можно воспользоваться и шприцем и по капле пропитать корни волос кислотой.
Если же после 20-30 дней ежедневных процедур вы заметили обнадёживающий результат и желаете продолжить применение витамина РР – это возможно. Только между курсами рекомендуют сделать перерыв в 15-20 дней.

Секущиеся волосы. Кончики волос секутся
Секущиеся волосы называются так потому, что кончики их расщеплены. Они легко ломаются, путаются и выглядят тусклыми. Особенно страдают этим длинные волосы - волосы длиной более 30 см неизбежно начинают расслаиваться на концах, не выдерживая воздействия многочисленных внешних факторов. При такой длине защитный слой секущегося волоса, кутикула, разрушается, в результате чего структура внутреннего слоя волоса, кортикальный слой и медулла, расслаиваются, роговые чешуйки "разлохмачиваются" и не прижимаются к стволу волоса, как им положено для блеска. Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако, волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, поврежденные кончики секущихся волос достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.
Почему секутся волосы
Секущиеся волосы появляются после частой химической завивки и окрашивания, использования щелочного мыла и горячего фена, постоянного соприкосновения с острой расческой и сильного выгорания на солнце и морском ветре - все эти факторы ведут к пересушиванию волос, потере природной смазки и влаги. Длительное ношение одного вида прически, конского хвоста или начеса, пробора также провоцирует ломкость волос и способствует образованию секущихся волос.
Лечение секущихся волос
Секущимся волосам можно помочь, было бы желание. Для начала, вместо обычных, пользуйтесь лечебными восстанавливающими шампунями с лецитином, витамином B5, экстрактом ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы, и купите деревянные или пластиковые щетки с крупными редкими зубцами. А кончики волос защитит особый крем или бальзам для секущихся волос, которые втирают в кончики после мятья волос и не смывают. Крем или жидкость покрывают волоски как бы защитной пленкой и в то же время восстанавливают их изнутри. Мягкие растительные протеины, содержащиеся в таких средствах, заполняют разрывы в кончиках секущихся волос, а пиво, кератины и хна укрепляют волосы, не делая их тяжелыми. Защиту секущимся волосам создадут и еженедельные маски для волос из миндального или оливкового масла, наносимые за 30 минут до мытья, с которыми можно провести и легкий массаж кожи головы. Но секущиеся кончики иногда нужно состригать (примерно каждые 6-8 недель, а если волосы длинные - не реже одного раза в месяц), и лучше всего делать это в парикмахерской горячими ножницами, которые "запаивают" кончики секущихся волос.
Маски для секущихся волос
Народная медицина советует лечить секущиеся волосы теплыми компрессами, проводимыми 2 раза в месяц перед мытьем волос.
В кожу головы втирают репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Обертывают голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промывают шампунем и прополаскивают чуть подкисленной лимонным соком водой.
Для споласкивания секущихся волос можно использовать и настои липы, мяты перечной, аптечной ромашки и листьев березы.
В Качестве маски для секущихся волос подойдет также следующий рецепт: тщательно размешать 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, медом, порошком хны, коньяком - все компоненты берутся по 1 чайной ложке.
Можно втирать в кожу головы теплую простоквашу, и затем надеть шапочку. Через полчаса еще раз втереть простоквашу, и вымыть голову мягким шампунем.


Уход за секущимися волосами
При уходе за секущимися волосами нужно пользоваться только феном с прохладным действием и забыть о разных плойках и термо-бигудях. Нельзя расчесывать мокрые или влажные волосы, чтобы не растягивать их. Расческа должна быть деревянной, с редкими зубьями. Зазубренные заколки также могут привести к повреждению волос.
Секущиеся волосы нуждаются в усиленной защите от солнца и ветра, холода и дождя. Закрепляющие лаки и муссы также не помогут восстановиться секущимся волосам, так как содержат высушивающий алкоголь. Если не можете отказаться от окраски волос, выбирайте красящие средства с лечебным эффектом, которые хорошо увлажняют и питают волосы, делая их красивыми и блестящими. А вот от химической завивки секущиеся волосы явно должны отдохнуть какое-то время. Так как сухими волосы может сделать и отсутствие правильного питания и здорового образа жизни, стоит обратить внимание и на это. Секущимся волосам помогут - активное движение, крепкий и продолжительный сон, отсутствие сладкого и жирного в рационе, и наличие в нем же овощей и фруктов, орехов и зелени. Чистая вода в достаточном количестве просто необходима для поддержания водного баланса организма в целом и волос в частности. Награда за все труды и ограничения - копна мягких и блестящих волос круглый год.

Огромное количество людей во всем мире независимо от пола сталкивается с проблемой выпадения волос. Но сегодня это не значит, что в скором времени Вы будете блестеть лысиной или срочно делать операции по пересадке волос, ведь исправить положение поможет пища, обогащенная определенными витаминами и микроэлементами. Зная об этом можно не только предотвратить выпадение волос, но и справиться с уже существующей проблемой.
Фолиевая кислота
Особенно ценной фолиевая кислота считается для тех, кто имеет генетическую предрасположенность к выпадению волос. Этот важный элемент способен не только значительно снизить вероятность преждевременного облысения, но и стать прекрасным средством профилактики истончения волос.
Фолиевая кислота содержится в огородной зелени, вареной спарже, горохе, чечевице и папайе.
Витамин A
Без витамина А невозможна нормальная секреция сальных желез кожи головы. При дефиците витамина А в организме волосы делаются ломкими, сухими, появляется перхоть. Сухость волос и кожи головы является фактором, провоцирующим быстрое и обильное выпадение волос. Более того, витамин А является антиоксидантом, благотворно влияющим на состояние всего организма в целом.
Витамин А содержится в печени, моркови, тыкве, апельсинах, манго, батате (сладком картофеле).
Витамины группы B
Кожа головы должна получать достаточное количество кислорода, который доставляется к ней кровяными тельцами гемоглобина. Именно витамины группы В помогают организму вырабатывать достаточное количество гемоглобина.
Витамины группы В содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, картофеле, овсяных хлопьях, бобовых и в молоке с пониженной жирностью.
Инозитол
Инозитол, который, по сути, является витамином В8, выполняет очень важные функции в организме человека, он способствует снижению уровня плохого холестерина в крови, с помощью этого вещества лечатся заболевания кожи головы. Здоровье волосяных луковиц также зависит от инозитола, который обладает важными свойствами антиоксиданта.
Инозитол содержится в масле кунжутного семени, овощах, овсяных хлопьях, проростках пшеницы, в изюме, грейпфруте, неочищенном рисе, в печени, говяжьем сердце, свиных и говяжьих мозгах, рыбьей икре.


Витамин C
Эластичность и качественный состав человеческого волоса во многом зависит от коллагена, вещества которое вырабатывается при непосредственном содействии витамина С. Более того, витамин С активно укрепляет иммунитет организма, от которого также зависит здоровье волос и кожи головы.
Витамином С богаты свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые, капуста, сладкий перец, помидоры, ананасы, манго, клубника, черника и киви.
Витамин D
Здоровое состояние волосяных луковиц невозможно при дефиците в организме человека витамина D. Также этот витамин препятствует истончению волос и их выпадению. Полезно знать, что проблем кожи головы, в том числе и псориаза можно избежать, поддерживая в организме достаточное количество витамина D.
Получить витамин D можно вместе с солнечными лучами (именно так происходит его выработка в организме), а также употребляя в пищу жирные кислоты, которыми богата зелень и растительные масла.
Витамин E
Без витамина Е невозможна нормальная циркуляция крови в кожном покрове головы. Более того, этот витамин способствует лучшему усвоению кислорода кожными тканями.
Витамин E содержится в растительный маслах (особенно кукурузном и соевом), листовых овощах и орехах.
Цинк
Здоровье волос напрямую связано с содержанием цинка в организме человека, так как без этого ценного элемента невозможна нормальная секреция сальных желез в коже головы. Цинк помогает избежать появления ранней седины и образования перхоти, также цинк препятствует раннему облысению, даже при генетической предрасположенности организма к нему. В связи с тем, что организм человека не способен самостоятельно вырабатывать такой ценный элемент, как цинк, он должен поступать с пищей.
Цинк содержится в яичных желтках, печени, мясе птицы, красном мясе, креветках, тыквенных семенах и соевых продуктах.
Жирные кислоты Омега-3
Без полунасыщенных жирных кислот Омега-3 невозможно здоровье волос. И здоровая кожа головы, без раздражений и других проблем, и здоровые упругие волосы невозможны при недостаточном поступлении в организм кислот Омега-3.
Особенно богата полунасыщенными жирными кислотами Омега-3 морская рыба: форель, тунец, лосось, сардины, треска, а также морепродукты (мидии и креветки), помимо того это ценное вещество содержится в миндале, грецких орехах и семенах льна.
Бета-ситостерол
Бета-ситостерол является натуральным растительным экстрактом, который содержится в растительной пище и без которого невозможен здоровый и активный рост волос. Особенно полезным это вещество считается для тех людей, которые страдают от преждевременного облысения. Употребляя пищу богатую бета-ситостеролом или принимая его в качестве пищевой добавки, можно быстро восстановить естественный рост волос и прекратить их чрезмерное выпадение.
Бета-ситостерол содержится в рисе, льне, зародышах пшеницы, арахисе, семечках тыквы и в кукурузном масле.


Железо
Дефицит в ежедневном рационе человека железа может спровоцировать выпадение волос, особенно у женщин, которые страдают от обильных менструальных кровотечений, потеряли большое количество крови во время родов или подвержены воспалительным процессам пищеварительного тракта, сопровождающимся кровотечением. Недостаток железа в организме достаточно просто восполнить, пополнив свой рацион продуктами содержащими этот важный элемент.
Железо содержится в сухофруктах, нежирном красном мясе, сыре тофу, яблоках, капусте брокколи.
Аминокислоты
Более выраженный эффект от применения аминокислот можно получить, если сочетать их с приемом других витаминов и питательных веществ. Аминокислоты – эффективное проверенное средство борьбы с потерей волос. Самыми ценными для здоровья волос считаются такие аминокислоты, как:
цистеин, способствующий росту волос;
метионин, являющийся сильным антиоксидантом и источником серы;
цистин, препятствующий истончению волоса;
тирозин, активно борющийся с выпадением волос и рядом других проблем с волосами.
Биотин
Здоровье волосяного покрова кожи головы напрямую зависит от достаточного содержания в рационе биотина (витамина Н), который заслуженно называется питанием для волос. Однако получить только с пищей достаточное количество этого вещества невозможно, а потому специалисты рекомендуют обогатить свой рацион пищевыми добавками, содержащими необходимые дозы биотина.
Основным источником биотина можно считать печень и желтки куриных яиц, он также содержится в цветной капусте, дрожжах, арахисе.
Виноградное семя
Виноградное семя можно приобрести как в форме капсул, так и в форме жидкости. Это вещество активно борется с выпадением волос и не дает развиваться негативным процессам на коже головы. Экстракт виноградного семени безопасен для здоровья, и является антиоксидантом, очищая организм от вредных токсинов.
Заботясь о здоровье своих волос с помощью обогащения рациона питания важными витаминами и минеральными веществами, Вы благотворно влияете на состояние всего организма в целом и тем самым укрепляете свое здоровье, продлевая долголетие и приумножая красоту.

Волосы бывают жирными из-за слишком активной деятельности сальных желез. Жирные волосы отличаются повышенным блеском, слипаются в отдельные пряди, уже через несколько часов после мытья они могут выглядеть непривлекательно, часто сопутствующей проблемой бывает жирная перхоть. Чтобы не усугубить положение, вам следует тщательно следить за своим питанием. Нужно сократить употребление сладкого, кофе, алкоголя, жирных продуктов, копченостей. Вам очень полезны витамины В и С, а также витаминные комплексы, содержащие железо и серу.

Жирные волосы быстро салятся и уже вскоре после мытья вновь выглядят неопрятно, поэтому их стараются мыть почаще. Но при частом мытье сальные железы начинают работать еще активнее. Для решения этой проблемы можно попробовать мыть волосы частями, например, только челку или боковые части головы.

При вашем типе волос важно выбрать подходящую прическу. Удобно иметь короткую стрижку, когда волосы можно быстро вымыть. Если вам не нравятся короткие волосы, выберите прическу с локонами, где волосы меньше прилегают к коже головы, а, следовательно, меньше соприкасаются с жиром. Пользуйтесь специальными средствами для укладки для жирных волос, которые раздражают кожу головы меньше, другие средства. Для улучшения вида жирных волос полезно применять специальные компрессы, ополаскивания из настоев трав и втирания особых настоек в кожу головы.

1. Компрессы улучшат вид жирных волос:

Рецепт 1:
Мелко нарезанные листья мяты перечной разотрите с ягодами рябины. Кашицу подержите на волосах в течение 30 минут, а затем тщательно промойте волосы.

Рецепт 2:
Зеленые листья одуванчика или подорожника разотрите в кашицу и положите на кожу головы. Затем спустя 30 минут смойте теплой водой.

Рецепт 3:
Летом можно сделать компресс из свежих листьев подорожника и кефира. 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника нужно смешать с 1 столовой ложкой кефира, эту смесь нанесите на влажные волосы. Оберните голову пленкой и махровым полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой.

Рецепт 4:
Очень полезно перед мытьем жирные волосы смазать кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 минут полотенцем. Затем тщательно промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка подкисленной водой.

2. Настойки для втирания в кожу головы:

Для уменьшения сальности делайте настойки для втирания в кожу головы. Эти процедуры дадут положительный эффект при условии регулярного применения (например, через день в течение 1 месяца).

Рецепт 1:
Возьмите 3 столовые ложки зеленых иголок сосны, пихты или ели и залейте их 1 л крутого кипятка. Прокипятите 20 минут, процедите. Отвар можно использовать для втирания в кожу головы в чистом виде или пополам со спиртом. Можно также использовать пихтовое масло, разведя его (1:2) спиртом.

Рецепт 2:
10-20 г измельченных корней лопуха залейте одним стаканом кипятка и прокипятите. Такой отвар можно втирать в кожу головы регулярно, 2-3 раза в неделю.

3. Для ополаскивания и укрепления жирных волос можно приготовить следующие составы:

1) Возьмите по 2 столовые ложки следующих трав: полевого хвоща, мяты перечной, коры дуба и залейте 1 л кипящей воды, через 40 минут процедите. Настой готов.

2) 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы залейте 400 мл кипящей воды и оставьте на 2 часа для настаивания, затем процедите. Этим настоем можно не только ополаскивать волосы, но и мыть голову без применения шампуня.

3) 3 столовые ложки коры дуба залейте 1 литром кипятка и кипятите в течение 15 минут, затем остудите и процедите. Этим отваром ополаскивайте волосы в течение 2 месяцев 2-3 раза в неделю.

4) Смесь из 1 столовой ложки дубовой коры, зверобоя и тысячелистника, взятых поровну залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на час на водяную баню. Остудите, процедите, и отвар готов.

5) 1 столовую ложку горчицы развести в 1 л теплой воды и этим раствором несколько раз сполоснуть голову. Затем тщательно прополоскать волосы и промыть подкисленной водой.

Сухие волосы тусклые, ломкие, секутся на концах. На коже головы часто появляется мелкие сухие чешуйки перхоти. Волосы часто становятся сухими с возрастом, приходят на смену нормальным волосам. В этом виноваты чрезмерное мытье, использование горячего фена, солнце, колебания температуры воздуха, а также состояние здоровья. Если волосы стали тусклыми и ломкими, то, значит, вам нужно как следует заняться своим здоровьем.

Сухие волосы нужно мыть очень аккуратно, пользуясь очень мягким шампунем для поврежденных волос, который восстанавливает волосы и снабжает их питательными веществами. Такой шампунь обычно содержит различные добавки (масло жожоба, авокадо, яичный лецитин или ланолин, шелковые протеины), которые делают волосы эластичными, увлажняют их, защищают волосы от вредного воздействия окружающей среды и делают их блестящими.

Одна из основных проблем сухих волос в том, что они чутко реагируют на изменения температуры, теряя при этом много влаги. Восстанавливают недостаток влаги и защищают волосы от неблагоприятного воздействия окружающей среды специальные кремы, ополаскиватели и увлажняющие аэрозоли. В результате их применения волосы также становятся эластичными и лучше поддаются укладке. Для сухих волос особенно вредно сильное ультрафиолетовое излучение, поэтому летом используйте специальные защитные аэрозоли, которые нейтрализуют воздействие солнечных лучей. Хорошо действуют на сухие волосы и ампулы для лечения волос, содержащие питательные вещества, восстанавливающие роговой слой волос. Одновременно питательные вещества проникают внутрь рогового слоя и восстанавливают волосы изнутри. После мытья распределите жидкость из ампулы на волосах и коже головы, и не смывайте. Лечебное воздействие будет продолжаться до следующего мытья волос.

Сухие волосы часто секутся на концах, поэтому регулярно подстригайте кончики волос или пользуйтесь специальной лечебной жидкостью для кончиков волос. Сухие волосы очень важно сушить в щадящем режиме, поэтому, когда это возможно, не пользуйтесь феном. Если все же вы сушите волосы феном, начните сушку в щадящем режиме теплым воздухом, продолжите холодным, а затем быстро закончите горячим воздухом.

1. Компресы для сухих волос:

Среди рецептов народной медицины можно найти много полезных советов для сухих, секущихся волос. Вот несколько рецептов компресов:

Рецепт 1:
2 раза в месяц перед мытьем делать теплые компрессы. В кожу головы вотрите репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Оберните голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и прополоскайте чуть подкисленной лимонным соком водой. Растительное масло очень полезно для сухих волос, оно поставляет в корни необходимые им витамины Е и Р.

Рецепт 2:
Тщательно размешайте 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, медом, порошком хны, коньяком, все компоненты берутся по 1 чайной ложке. Сделайте такой же компрес.

Рецепт 3:
Взбейте 1 яичный желток. Добавьте 1 столовую ложку лукового сока, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку меда. Сделайте компрес.

Рецепт 4:
Перед мытьем на волосах можно сделать компресс из любого крема для сухой кожи. Хорошо, если этот крем содержит ланолин и витамины А, Д и Е. Крем легкими массирующими движениями втирают в кожу. Такой держат компресс 20-30 минут. Затем волосы моют шампунем.

Рецепт5:
Можно также сделать компресс из кефира и листьев подорожника. Они берутся в равных пропорциях.

2. Втирание настоев в кожу головы:

Чтобы избавить волосы от чрезмерной сухости, можно воспользоваться следующими процедурами, которые рекомендуются проводить курсами. Они заключаются во втирании различных настоев, содержащих питательные вещества, в кожу головы.

1) 4 столовые ложки порезанного корня лопуха отваривают 15 минут в 0,5 л воды, процеживают. Втирают в корни волос 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

2) 4 столовые ложки листьев березы заливают 300 мл кипящей воды и настаивают 2 часа, затем процеживают. Настой втирают в кожу головы после каждого мытья волос на протяжении 1 месяца.

3) 4 столовые ложки нарезанных листьев плюща отваривают 10 минут в 0,5 л воды. Настаивают 40 минут и процеживают. Втирают в кожу головы ежедневно в течение 1 месяца.

3. Маски для сухих волос:

Очень полезны для сухих волос питательные маски.

Маска 1:
5 столовых ложек нерафинированного растительного масла смешайте с соком лимона и вотрите в сухие волосы. Оставьте на полчаса и смойте мягким шампунем. Эту маску нужно делать регулярно, каждые две недели.

Маска 2:
Сухим волосам придают больший блеск добавки масла лаванды, герани. Маски с этим маслами сначала распределяют только на коже, а затем растирают по отдельным прядям до кончиков волос (волосы при этом должны быть сухими). Маски оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Маска 3:
Еще один вариант маски, которая должна сопровождаться расчесыванием волос. Размешайте 20 г касторового масла, 20 г нерафинированного растительного масла и 10 г шампуня. Эту смесь ватным тампоном нанесите на волосы. В течение двух минут расчесывайте волосы по всем направлениям. После этого тщательно сполосните голову.

Для того чтобы придать сухим волосам блеск, можно применять ополаскивания. После мытья ополаскивайте волосы настоем ромашки. Для этого 2-4 столовые ложки сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 5-10 минут и дать настояться. У блондинок и светлых шатенок от этого настоя волосы приобретают золотистый оттенок.
Можно приготовить другой состав. Растворите в воде аспирин, и после мытья ополосните раствором волосы.

4. Для устранения перхоти при сухих волосах воспользуйтесь следующими рецептами:

1) 4 столовые ложки корня аира заливают 0,5 л воды, кипятят 15 минут, затем 30-40 минут настаивают и процеживают. Используют настой для ополаскивания после мытья.

2) В равных частях смешайте сок лука или чеснока с растительным маслом и соком лимона. Эту массу нужно массирующими движениями нанести на слегка увлажненные волосы. Оставить на 20-30 минут. Затем смыть теплой водой, добавив в нее лимонную кислоту или уксус.

В технике окрашивания есть три основных способа: тонирование, окрашивание и обесцвечивание. При тонировании красящие пигменты окружают волос, облегая лишь его наружную поверхность. При окрашивании пигменты внедряются в глубину волоса. Обесцвечивание лишь разрушает пигменты. Нестойкие средства, которые смываются уже после, первого мытья головы, — это аэрозольные и желеобразные лаки и др.

Полустойкие красящие вещества, частично проникающие в чешуйчатый слой, — это оттеночные шампуни. Оттенок, приобретенный после использования такими шампунями, обычно исчезает после 6-8-разового мытья головы. Благодаря им освежается естественный цвет и оттенок волос может стать до четырех нюансов темнее, но не светлее. Стойкие краски — это окисляющие и окрашивающие средства. Они не смываются, но когда волосы отрастают, у корней отчетливо виден естественный цвет. Эти средства всегда состоят из двух компонентов.

Окисляющие средства частично разрушают собственный пигмент и образуют новые красящие вещества. Поэтому всегда воздействуют на кератин, и волосы, подвергаемые слишком частому окрашиванию, становятся жесткими и пористыми, теряют блеск и плохо поддаются расчесыванию. Чем ниже обещанная стойкость изменения цвета, тем меньшее воздействие оказывается на структуру волос и кожу. Краски для волос делятся на 4 основные группы: растительные, на основе солей, окислительные, прямые (на основе производных аминоантрахинона и других продуктов).

Растительные красители абсолютно безвредны. Особой популярностью пользуется хна. Окислительные краски содержат вещества, которые сами не являются красителями, а приобретают красящие свойства, только пока их обрабатывают окислителями в щелочной среде. В качестве окислителей обычно используют 5-6 %-ный раствор перекиси водорода в виде эмульсии или таблеток.

Прямые антрахиноновые красители применялись давно для окраски шелка, нейлона, перлона и других тканей. Они нерастворимы в воде и используются в виде дисперсий. Их можно использовать для окраски волос. Соли серебра, меди, никеля, кобальта, железа тоже используют для окраски волос. Окраска получается устойчивой, однако не удается придать волосам естественный тон, а лишь ярко выраженные блондин, коричневый, каштановый, черный цвет. Более того, они не безвредны.

Обесцвечивание:

В состав обесцвечивающих и сильно осветляющих средств входят аммиак и перекись водорода. Это самые сильные по воздействию краски, они нейтрализуют натуральные пигменты волос. Перекись водорода используется в виде растворов, таблеток и порошков. При разложении она выделяет активный кислород, осветляя пигмент. При воздействии щелочей этот процесс ускоряется. В качестве щелочей применяют 25 %-ный раствор нашатырного спирта.

В перекись водорода добавляют 6-8 капель нашатырного спирта, шампунь и 5-6 капель глицерина. Перед обесцвечиванием волосы не увлажняют для сохранения естественной жировой смазки. Ватным тампоном волосы смачивают раствором у корней при короткой стрижке, а при длинных волосах, ранее не крашенных, — начиная с концов. Эту процедуру делают по проборам, вначале на затылке, где волосы всегда темнее. Волосы расчесывают, чтобы улучшить доступ воздуха. Продолжительность действия обесцвечивающего раствора 15-30 минут.

Мыть волосы после обесцвечивания нужно бесщелочным или слабощелочным моющим средством и сразу же нейтрализовать подкисленной водой. Через 3-5 недель, когда у корней отрастут волосы, обесцвечивание проводят повторно, нанося раствор только на отросшие у корней волосы. При помощи разных концентраций раствора перекиси водорода (от 3 до 15%) темным волосам можно придать любой цвет — каштановый, коричневый, ярко-рыжий, желтый и т. д.

Иногда после обесцвечивания получают нежелательные желтоватые или рыжеватые оттенки. Причина этого явления в том, что любой природный цвет — это смесь черно-коричневых и рыжих пигментов; при окислении распадаются только черно-коричневые, а рыжие пигменты выдерживают окисление. Исправить положение можно при помощи тонировки (которая со временем смоется) либо перекрасить волосы в один из светлых оттенков.

Для приглушения рыжеватых тонов добавляют в раствор 10- 15 капель кислотного красителя, а иногда используют для ополаскивания воду с добавлением фиолетовых или синих чернил. Для придания волосам светло-золотистого оттенка желательно ополаскивать их крепким настоем ромашки (2 ст. л. на стакан кипятка).

Тонирование:

Пенные, жидкие, кремообразные или комбинированные с фиксатором тонировки (оттеночные шампуни и пенки) не содержат окислителей, которые подмешиваются в краску дополнительно. Препарат наносят на влажные волосы. Тонировка с темными пигментами лишь усилит натуральный цвет волос. Пигменты такого же светлого оттенка, что и волосы, могут сделать интенсивнее природный цвет или разнообразить его. Тонировки с более светлыми пигментами невидимы на темных волосах, но могут добавить нюансы светлым или осветленным волосам.

Тонирование не оказывает вредного воздействия на волосы. Изменение цвета вполне обратимо, поскольку краситель, облегающий волосы снаружи, смывается. Однако при тонировании не сделаешь волосы светлее. Седые волосы покрасить нельзя. Темные волосы становятся темнее лишь ненамного.

Окрашивание:

Окрашивание надолго изменяет цвет волос. В упаковках для окрашивания всегда есть добавки, которые подмешивают к основному красителю, — это чаще всего окислители. В основном красителе (обычно кремообразной эмульсии) содержатся лишь красители предварительного действия, проникающие сквозь чешуйчатый слой волоса. Потом действует окислитель, связывающий краситель предварительной ступени с пигментами.

Различают несколько видов красителей:

Первый, самый малочисленный, представлен красками, содержащими небольшой процент перекиси водорода. Они менее стойкие, почти не осветляют волосы и сохраняются на голове в течение двух месяцев. Второй вид красителей — перманентных (стойких) красок. Они окрашивают волосы в более темные тона, подчеркивают натуральный цвет, могут осветлить волосы. Аммиак в сочетании с перекисью дает осветление волос, а перекись задерживает его на более длительный срок. Краска практически не смывается.

Окрашивание позволяет получить любые цвета и оттенки. Можно осветлить волосы на две-три ступени. Седые волосы приобретают надежную окраску. Краска не смывается. Но при окрашивании дают знать себя волосы, подросшие от корней. При окраске в более темный цвет вернуть прежний цвет волос возможно, но трудно и опасно для волос.

Осветлители могут осветлить волосы на две-три ступени. Осветляющий лак позволяет сделать волосы на полтона светлее. Если хотят стать светлее, например из средне-коричневого тусклого цвета сделать теплый золотисто-коричневый, берут колоратор с осветляющим эффектом. Время действия красителя в первый раз самое короткое, чтобы волосы не стали светлее, чем запланировано. Но можно осветлить волосы прядками. При этом осветляющий крем наносят в верхний слой волос не слишком частой расческой. Или можно осветлить волосы лишь в обрамлении лица при помощи осветляющего лака. Однако нельзя применять лак больше двух-трех раз на одном и том же месте, так как можно добиться нежелательно сильного осветления.

Если хотят стать темнее, не возникнет проблем при окрашивании. Это более щадящая процедура, чем осветление, потому что пигменты волос не разрушаются, а, напротив, еще добавляются. Использовать лучше мягкие колораторы или тонирование. При получении черного цвета собственный исходный цвет должен быть, по меньшей мере, средне-коричневым. При более светлых волосах потребуется настоящий краситель.

Волосы с химической завивкой, обесцвеченные или сильно поврежденные солнцем лучше красить у парикмахера, гак как пораженные места легче абсорбируют краску, неумелыми действиями можно окрасить голову в пестрый цвет.

Небольшие секреты:

Для точного определения цвета волос надо из вычесанных волос сформировать клеящей лентой прядку. Эту прядку берут с собой в магазин и сопоставляют со спектром на упаковке красителя. При этом надо помнить, что верхние волосы на голове немного светлее, чем прядка вычесанных волос. Краски для волос окрашивают также и кожу. Этого можно избежать, если перед окрашиванием смазать уши и контуры лица жирным кремом.

Если внутри волоса не заложен оранжевый цвет (волосы русой тональности отличаются этим), то чисто-белый тон получить невозможно, чтобы оставить волос здоровым. Конечно, экспериментирующие в домашних условиях могут добавить к красителю соды, нашатырного спирта и добиться желаемого результата, но однозначно — в ущерб своим волосам.

Чем светлее собственный цвет, тем короче должен быть процесс окрашивания. Химически завитые волосы и сильно поврежденные быстрее усваивают краску. Темные здоровые волосы, напротив, требуют максимального времени для усвоения цвета. О результате окрашивания нельзя судить по отражению в зеркале ванной комнаты, более точное представление о цвете можно получить при движении и когда на волосы падает свет.

Совсем седые волосы можно подкрашивать синькой, придающей им приятный серебристый оттенок. Пожилым женщинам не рекомендуется окрашивать волосы в темно-черный цвет, это старит, подчеркивает морщины, вялую кожу. Брюнеткам не идет и ярко-рыжий цвет, и темный рыжий — кожа приобретает сероватый или желтый оттенок, лицо бледнеет.

Природные красители:

Природные краски не портят волос и не раздражают кожу головы, хотя они не такие стойкие, как химические красители. Они не разрушают пигмента и образуют с естественным пигментом новый, близкий к естественному цвет. При повторении процедуры каждые 6-8 недель интенсивность цвета усиливается до степени действия химических средств. Кроме того, натуральные красители придают волосам блеск, пышность и упругость.

Светлые волосы рекомендуется ополаскивать отваром ромашки, корицы, хмеля, куркумы и лимона. Рыжие и темно-русые волосы хорошо окрашиваются хной, сандаловым деревом, кипарисом, грецкими орехами и скорлупой лесных орехов. Сильно поседевшие волосы поддаются окрашиванию только при сочетании растительного и химического красителей. Лук. Для окраски берут шелуху лука. 30-50 г шелухи кипятят в 200 мл воды в течение 15-20 минут, отвар процеживают.

Ревень. 150 г черешков ревеня варят в белом виноградном вине (1/2 л) до получения половинного объема, затем жидкость втирают в волосы. Для резкого изменения цвета волос и при очень сухих волосах ревень использовать не стоит.

Ромашка. Для получения светлого тона достаточно взять 100 г ромашки, для более темного — 200 г. Сырье заваривают в 500 мл кипятка, 30-40 минут настаивают, процеживают и добавляют лимонный сок. Хна и басма. Шатенкам и брюнеткам для окрашивания седых волос лучше применять хну с басмой. Это сочетание придает волосам каштановый или черный цвет.

В зависимости от длины волос берут от 25 до 100 г сухого порошка хны и басмы. Соотношение между ними меняется в зависимости от желаемого тона и интенсивности окраски. Так, равные части хны и басмы дадут каштановый цвет, 1 часть хны и 2 части басмы — черный, 2 части хны и 1 часть басмы — бронзовый оттенок.

Порошок хны и басмы тщательно растирают в стеклянной посуде. Посуду с порошком ставят в сосуд с горячей водой и заваривают горячей водой или горячим настоем крепкого натурального кофе или красного вина. Порошок растирают деревянной ложкой до густоты кашицы и наносят ватным тампоном (на деревянной палочке) по проборам на вымытые и высушенные волосы. У линии роста волос прокладывают тонкий слой ваты. Краску накладывают от корней волос к их середине. Участки наибольшего скопления седых волос окрашивают 2-3 раза. Остатки кашицы разбавляют на 1/3-1/4 горячей водой и наносят краску на концы волос. На голову накладывают клеенку, вощеную или газетную бумагу (в два слоя), сверху завязывают полотенцем. Краску держат от 20-30 минут (для получения светлого тона) до 1 — 1,5 часа (для получения темного тона). После этого волосы споласкивают теплой водой. Ополаскивание подкисленной водой можно делать лишь через сутки.

Прежде всего, вы должны отчетливо знать свой тип — это главная доминанта внешности, от которой зависит результат грамотного поиска имиджа. По цвету кожи, глаз и природному цвету волос каждую женщину можно отнести к определенному типу: темному, светлому, смягченному или яркому. В каждом из перечисленных типов выделяется и учитывается колорит: холодный или теплый.

Совет 1-й:
При окраске волос очень важно обращать внимание на цвет глаз и степень его насыщенности. Если глаза отличаются выразительностью цвета, например, темно-карие, ярко-голубые или сочно-зеленые, цвет волос в таком случае должен быть не менее выразительным: черным, темно-каштановым, белокурым или медным. Очень важно определить и цветовой колорит глаз: к теплым относятся светло-карие, цвета лесного ореха и желто-зеленые глаза. Холодными же принято считать темно-карие, голубые, серые, сине-зеленые глаза.

Совет 2-й:
Глазам насыщенного синего цвета подойдет черный цвет волос, а также темно-русый или пепельный. Сине-зеленым глазам подходят «медные» волосы, а желтовато-зеленым — рыжий или пшеничный цвет волос. Примечание: в каждом правиле есть свои исключения, и, если вы относитесь к категории смелых женщин, дерзайте, ищите, экспериментируйте.

Что касается формы прически, то общее правило «подобное — подобному» здесь не работает. Если у вас вытянутая, удлиненная форма лица, то длинные волосы только подчеркнут эту особенность, сделав его еще более унылым. Короткие волосы в этом случае тоже не украсят вас. Нужно найти так называемую золотую середину, например, каре средней длины или удлиненный «боб». Широкое лицо не стоит еще более увеличивать пышной прической или чрезмерно открывать короткой стрижкой.

Совет 3-й:
Тип внешности (темный — холодный, светлый — теплый, яркий) должен быть выражен и в костюме. Если ваш тип светлый, то яркий красный костюм уничтожит нежность лица, волосы будут казаться блеклыми. И наоборот, пастельная гамма, выдержанная на нюансах цвета, даже женщину с яркой внешностью превратит в «лицо из толпы». Помните, что, как бы вам ни хотелось покрасить волосы в «цвет сезона», без гармонии современный облик женщины не создать.

Щадящее окрашивание:

Растительные краски для волос — это идеальное решение для тех, кто не переносит химических красок или принципиально пользуется только натуральными веществами. Красящий порошок хны, корня ревеня или скорлупы грецких орехов не меняет структуры волос, а всего лишь оседает в виде цветной защитной пленки на их поверхности. Одновременно такая краска снабжает волосы питательными веществами.

Как добиться нужного тона:

Данные о цвете растительной краски не могут быть точными, так как цвет зависит от натурального цвета волос и их структуры. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, проверьте действие краски сначала на одной прядке: 1 ч. ложку сухой краски смешайте с 30 мл кипятка.

Правильное приготовление:

Растительную краску можно наносить как на сухие, так и на влажные волосы. Однако предварительно необходимо смыть с волос остатки спрея или фиксатора, иначе волосы не смогут полноценно воспринимать краску.

Тепло усиливает воздействие краски:

Порошок смешайте с кипятком до получения густой кашицы. Пользуясь резиновыми перчатками, постарайтесь нанести краску на волосы сразу же, пока она не остыла. Обмотайте голову алюминиевой фольгой и оберните слегка подогретым полотенцем. Время от времени немного разогревайте фольгу феном. Процесс окрашивания может длиться от нескольких минут до двух часов — это зависит от желаемого тона.

Красящие ополаскиватели:

Они оживляют естественный цвет волос и освежают цвет, полученный при окрашивании: 1 стол. ложку сушеных трав или цветков (для светлых волос — цветки ромашки или порошок из корня ревеня, для темных — листочки розмарина или березы) заварите 100 мл кипятка. Настаивайте 10 мин., процедите и добавьте 60 мл лимонного сока.

Особый уход и интенсивный тон:

Если при приготовлении растительной краски из порошка добавить 1 стол. ложку оливкового масла или 1 яичный желток, смесь станет более эластичной. Красноватые нюансы будут интенсивнее, если воду заменить красным вином. Черный чай усилит коричневые тона, а настой ромашки создаст теплый золотистый оттенок.

Кофе отлично укрепляет корни волос, предотвращая их выпадение, придает им здоровый блеск и свежий кофейный оттенок. Регулярно используя кофе для ухода за волосами, вы заметно улучшите их вид и состояние, волосы будут гуще и крепче. Даже на ощупь они станут совсем другими: живыми, мягкими, эластичными, шелковистыми.

Кофе подходит для любого типа волос. Но обязательно – темных. Каштановые, темно-русые и даже черные. Блондинистые оттенки от кофе темнеют и вообще могут повести себя непредсказуемо.
Применение кофе для волос

Исследования показывают, что местное применение кофейной гущи улучшает рост волос и состояние кожи. Что интересно – этот метод одинаково полезен как для мужчин, так и для женщин. Так что втирайте кофе в кожу головы как можно чаще.

А брюнеткам и шатенкам особенно повезло – кофейный ополаскиватель придает особый блеск, цвет и аромат темным волосам. Тем более, приготовить и использовать его очень просто:

Залейте 3-4 чайные ложки натурального молотого кофе 2-3 стаканами кипятка. Поставьте на умеренный огонь и варите 5-10 минут. Полученный кофейный отвар остудите, процедите и используйте. Можно ополаскивать им волосы после мытья, а можно наносить как кондиционер: перелейте кофейный отвар в пульверизатор и опрыскивайте им чистые волосы.

Можно также наносить свежезаваренный кофе на чистые волосы: помойте голову и нанесите по всей длине волос свежеприготовленный процеженный кофе. Можно утеплить и выдержать минут 30, а можно и без этого обойтись.

Очень эффективны маски из кофе для волос, особенно в сочетании с эфирными маслами