Учимся танцевать сегодня Самба! |
Самба — это национальный танец Бразилии, страны, где каждый ребенок рождается с этим ритмом в душе. Самба появилась в результате слияния африканских и европейских ритмов. Основная особенность самбы — это так называемая пружинка: когда выполняются движения танца, колени сгибаются и разгибаются на каждый такт.
Чтобы выполнить специфические движения самбы, поставьте ноги вместе и попрактикуйтесь, не сходя с места: начните с выпрямления колен, тут же согните их и затем выпрямите их одновременно. Считайте: «и раз, и два». Согните оба колена точно на счет «и» и выпрямите их на каждый счет («раз», «два»). Сначала вы должны несколько утрировать движение, чтобы затем полностью освоить его. Не танцуйте под музыку, пока как следует не овладеете этим движением.
Партнер:
1. Левой ногой, слегка сгибая левое колено, сделайте шаг вперед. Считайте два такта («и раз»).
2. Сделайте шаг вправо правой ногой, но поставьте ее не на всю стопу, а на носок («и»).
3. Приставьте левую ногу к правой ноге, распределив вес тела на левую ногу. Выпрямите левое колено («два»).
4. Правой ногой, слегка сгибая правое колено, сделайте шаг назад. Считайте два такта («и раз»).
5. Сделайте шаг влево левой ногой, поставив ее на носок («и»).
6. Приставьте правую ногу к левой ноге, вес тела при этом должен быть на правой ноге. Выпрямите правое колено.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
