Правило для чувствительной кожи №1.

Выбирай качественную косметику для чувствительной кожи лица.Все средства, которыми ты пользуешься, должны быть с маркировками for sensitive skin (для чувствительной кожи), hypoallergenic (гипоаллергенное), non-comedogenic (не закупоривает поры), alcohol-free (не содержит спирта), allergy tested (аллергически протестировано).
Эти продукты изготавливают на основе успокаивающих и питательных веществ, и они содержат минимум компонентов, способных вызвать раздражение чувствительной кожи.

Правило для чувствительной кожи №2.

Забудь про водопроводную воду. В ней содержится хлор, который спровоцирует ещё большее раздражение. При чувствительной коже умываться нужно только мягкой, очищенной, дистиллированной или, в крайнем случае, кипяченой водой.
В течение дня освежай лицо термальной водой. Для умывания для чувствительной кожи используй деликатное очищающее средство. Оно не нарушит слабый защитный барьер. После очищения нанеси на лицо тоник, не содержащий спирт. Чувствительная кожа не любит протираний ватой, поэтому используй спрей. Он распыляется из флакона прямо на лицо.

Правило для чувствительной кожи №3.

Ночной крем должен содержать натуральные масла. Именно эти вещества помогают чувствительной коже, нуждающейся в более интенсивном увлажнении, удерживать влагу.
Внимательно изучай ингредиенты, указанные на упаковке, - эфирных и ароматических масел (Essential Fragrances Oil) лучше избегать. Средства с таким содержанием весьма аллергенны. Их нужно тестировать (на запястье) не менее 12 часов.

Даже если кожа очень чувствительная, не отказывайся от еженедельной глубокой чистки. Используй только мягкие пилинги с малой концентрацией молочной, гликолевой или фруктовой кислоты. В небольших количествах эти вещества способствуют восстановлению защитных свойств кожи.

Правило для чувствительной кожи №4.

Чувствительная кожа нуждается в увлажнении. Раз в неделю обязательно делай соответствующую маску.

Помимо правильного косметического ухода следи за питанием. Чувствительная кожа бурно реагирует на продукты, вызывающие аллергию. Постарайся есть поменьше шоколада, цитрусовых, острых и солёных блюд, избегай красного вина, крепкого чая, кока-колы и кофе.