на 100гр 48.36ккал
Ингредиенты:
грейпфрут 1 шт
йогурт натуральный 125 мл
(можно "Активиа")
коричневый сахар или фруктоза - 1 ст.л.
щепотка ванили (кто не любит - можно и не добавлять)
корица 0.5 ч. л.

Приготовление грейпфрутового напитка:
Шаг 1
Грейпфрут почистить, разделить на дольки и аккуратно освободить от пленок. Переложить в блендер.
Шаг 2
Добавить корицу, сахарную пудру со вкусом ванили и натуральный йогурт.
Шаг 3
Измельчить блендером и разлить по стаканам.