Ваджрасана и нижнее дыхание |
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога - это....
Часть 2 - Йога - основные виды
Часть 3 - Хатха-йога. Список асан и упражнений на 36 недель
Часть 4 - Ваджрасана и нижнее дыхание
Часть 5 - Шавасана
Часть 6 - Тадасана - поза горы. Упражнение Капалабхати - очищение черепа
...
Часть 15 - Ширшасана (стойка на голове)
Часть 16 - Очень ценный утренний комплекс упражнений
Часть 17 - Йога в качестве кардио тренировки?
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |