Танцевальная тренировка для чайников это веселый и легкий способ сжечь калории и улучшить свою физическую форму.

Занятие состоит двух танцевальных уроков по 20 минут. Используя регулярно это танцевальное видео, вы не только заметите разницу в объемах, но и почувствуете, как танец придет вам уверенность и повышает энергичность.
Читать далее

Головная боль возникает из-за нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышении артериального давления, избытке или застое крови или, наоборот, малокровие мозга, накоплении в крови продуктов обмена. Распознавание и выяснение причины головных болей имеет большое значение для правильного выбора средств лечения и должно производиться врачом. Читать далее

Nata Vi

 

"Бисер от бусинки к шедевру №63".Журнал по рукоделию.

Скоро наступит зима, да-да, она уже не за горами, а приближается с каждым днем, чем занять себя холодным вечером - да конечно же рукоделием. Плетение бисера развивает нашу моторику, а это значит, что нам не грозит артрит и атеросклероз, в результате мы получаем заряд здоровья и красивую вещь, уже давно замечено, что тот человек, который чем то увлечен -  меньше болеет и хандрит, ему просто некогда, рукоделие ждет. В этом журнале Вы найдете вышивку бисером, а также нарядные комплекты украшений и многое другое.

1.

Читать далее...

"Бисер - от бусинки к шедевру №62". Журнал по рукоделию.

Мы иногда даже и не знаем о всех возможностях бисера и бусин и только увидев изделие в реальности, понимаем, как это нереально красиво, вещи сплетенные из бисера воздушны и легки, а в какие не мысленные узоры сплетаются фантазии мастера подчас и представить сложно, поэтому лучше посмотреть, а при желании и повторить понравившуюся вещь, с помощью приложенной схемы для плетения. В этом журнале Вы найдете, как легкие в изготовление изделия, так и сложные, но схемы и подробные описания, не дадут Вам повода для отступления от задуманного.Но не только украшения из бисера, но и вышивка бисером порадует рукодельниц, а уж какой красивой вещь может стать, украшенная такой вышивкой - смотрите сами.

1.

Читать далее...

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Читать далее...

"Модное рукоделие №10". Журнал по рукоделию.

Дивные по красоте украшения ,сделанные своими руками, представлены в этом журнале по рукоделию, с помощью подробных схем , Вы тоже сможете их повторить.
 

1.

Читать далее...

Девчонки,посмотрите,не пожалеете!Это просто волшебница какая-то!

Хочу показать вам один Мастер-Класс по изготовлении заколки в виде шляпки.  Делать ее  просто, а смотрится она весьма эффектно. У меня такая заколочка - очень частый заказ.  Итак, кому интересно, прошу))

Читать далее...

Самым характерным символом девичества, определяющий социальную принадлежность девушки и, главным образом, обуславливающим переход от девичьей жизни к замужней, является коса. Такая прическа характерна в русской культурной традиции в основном для девочек и девушек. Девичья коса - символ девичества, молодости, красоты, чистоты.

В Древней Руси девушки берегли косу до замужества, и ее отрезание считалось позором, приравненным к потере девичьей чести. С древнейших времен длинные волосы считаются символом красоты и женственности. Отношение к волосам на голове всегда было особым: люди верили, что в них заключена сакральная сила и могущество. Чем они были длиннее и гуще, тем большей энергией обладал человек. В списке архаичных представлений, связанных с волосами, значились сила, мудрость, красота и счастье.

Прическа являлась своеобразным знаком, свидетельствующим о социальном статусе человека, его положении в обществе. На Руси с давних времен символом девичьей красоты считалась коса. Коса как одна из разновидностей женской прически наделялась особой брачной символикой. Во времена средневековой Руси одна коса символизировала девичество, две — замужество.Читать далее...

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ БОЛЬШОГО ВЯЗАНИЯ

.

Читать далее...

Ваши пяточки как у младенца...


Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".

Вобщем-то, их два - рецепта с глицерином,но они оба "работают".

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков.


В первом случае можно с уксусной эссенцией, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него эссенцию,встряхните. А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).

Втирать эту смесь можно как утром,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта -[color=brown]дешевая, доступная, верная[/corol].

chudnovetsistoriya.blox.ua

Совушка - хранительница кофе

Замечательный подарок для кофемана – миленькая совушка - хранительница кофе!

Читать далее...

Ароматные бомбочки для... туалета:) Рецепты

Бомбочки для дезинфекции и ароматизации туалета

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Головная боль каждой хозяйки - избавиться от неприятных запахов, особенно в помещении туалетной комнаты. Ловите, мои дорогие, шикарную идею по дезодорированию и дезинфекции унитаза с помощью шипучих ароматных бомбочек! Идея отлично работает, я уже попробовала:) Изготовить бомбочки достаточно просто, пользоваться - одно удовольствие:) Унитаз чистый без особых усилий и в туалетной комнате пахнет обалденно! Для вас - три рецепта, выбирайте любой, какой вам больше понравится:) Приятного просмотра!

А такие бомбочки получились у меня:)

Читать далее...

Чистый уютный дом! Полезные советы!

• Чтобы окно сверкало, мойте его водой с добавлением крахмала. Замерзшее окно можно очистить при помощи раствора поваренной соли. Матовые стекла моют горячей водой с добавлением уксуса.

• Размораживайте холодильник каждые 3 недели. Для этого выньте все продукты, затем отключите холодильник от электросети, дверцы оставьте открытыми. Лед и снег должны растаять сами, не ускоряйте этот процесс с помощью ножа. Холодильник вымойте раствором питьевой соды (на 1 литр воды 1 столовая ложка соды), протрите мягкой тряпкой, а когда просохнет, опять включите в сеть и поместите в него продукты.

• Чтобы крашеные полы блестели, их можно вымыть водой с нашатырным спиртом (1-2 столовые ложки на ведро воды). Нашатырный спирт придает краске блеск. Нельзя мыть пол с мылом и содой - от них масляная краска тускнеет.

Читать далее...

Мэрил Стрип: самые яркие роли в кино