Широко известно, что ношение обуви на высоких каблуках может вызывать сильную боль в ногах - особенно хорошо знакомы с этой проблемой женщины, которые любят шпильки выше 8 см. Тем не менее, женщины далеко не всегда соглашаются отказываться от любимого вида обуви.

Наиболее распространенными проблемами женских ног является бурсит (деформация кости), молоткообразный палец стопы, повреждения сухожилия и нерва.

Ничто не может превратить обычное платье в сексуальный наряд так быстро и легко, как красивые туфли на шпильках. Однако не всякая женщина отдает себе отчет в том, какой вред наносит организму, нося обувь на высоких каблуках. Как выяснили ученые, высокие каблуки способны испортить не только ноги: поклонницы шпилек рискуют своими умственными способностями!

Ношение обуви на высоких каблуках вызывает сжимание позвоночных нервов, головную боль, а также ослабляет умственные способности, утверждают британские ученые

Любая более или менее тесная обувь, не идеально соответствующая форме ноги, неизбежно вызовет боль в ногах. Но если к этому добавляются высокие каблуки, боль усиливается, а наносимый ногам вред возрастает, поскольку такая обувь не только сдавливает ногу, но и приводит к давлению на те участки стопы, которым и так приходится нелегко.

Более того, модели обуви, в которых было удобно в 20 или 30 лет, могут стать практически кандалами в 40 или 50. Ноги меняются с возрастом, и некоторые из этих изменений приводят к тому, что носить каблуки становится не так приятно. Самая распространенная проблема связана с тем, что в нижней части стопы уменьшаются отложения жира, которые в норме защищают носок стопы. Таким образом, когда женщина надевает обувь на высоких шпильках, значительная часть давления приходится на наименее защищенные участки ног. В крайних случаях о подошву обуви трется кость, практически ничем, кроме кожи, не защищенная. Это не только вызывает боль, но также увеличивает риск образования трещин в кости, и развития остеоартрита.

Наиболее распространенные последствия высоких каблуков:

* Мозоли и боль в стопе при ходьбе (пяточная шпора).

* Натоптыши, шишки возле сустава большого пальца, искривление пальцев; невромы, боль от которых отдает в пальцы ног; вросшие ногти и усталостные переломы (трещины в кости, возникающие из-за большого давления).

Высокий каблук – это повод для беспокойства. Некоторые пожилые пациентки клянутся, что всю жизнь носили каблуки и поэтому просто физически не могут ходить на плоской подошве. И действительно не могут, поскольку у них образовалась контрактура ахиллова сухожилия – укорочение пяточного сухожилия, ограничивающее движение в голеностопном суставе. Привыкнуть к новому положению стопы удается далеко не сразу.

Как правило, женщины обращают внимание на проблемы с ногами, только когда пальцы начинают искривляться от тесной и неудобной обуви. Больше всего от деформаций стопы и пальцев страдают ноги танцовщиц и балерин.

Проблемы с ногтями тоже весьма распространены из-за постоянного сдавливания. Ногти становятся толще, более подвержены грибковым инфекциям, могут врасти в палец. Если пальцы ног искривлены, неприятные симптомы усугубляются.