Все женщины знают, что для того, чтобы выглядеть на все 100 %, нужно соблюдать правила здорового питания и регулярно заниматься спортом. Но, к сожалению, многие представительницы прекрасного пола, даже понимая это, всё равно сидят на изнуряющих диетах, утверждая, что на фитнес и тренажерный зал времени совершенно нет.

Если в твоей жизни не будет движения, ты не сможешь похудеть и полностью быть здоровой. Пора что-то менять. Начни уже сегодня!

Отговорки от занятий спортом

1. «Да какой там тренажерный зал? Я деловая женщина, времени совершенно нет! Мне поручили руководить новым проектом, а я еще не начинала ничего делать, придется сидеть на работе до ночи. А дома ждет мой ненаглядный, детишки, собака, хомяк…»
Бывает, что времени ни на что не хватает. Но на самом деле его дефицит — это просто иллюзия. Если ты сэкономишь время на чём-либо, к примеру, на пролистывании страничек в Одноклассниках, просмотре очередной серии старого сериала, болтовне с подружками по телефону ни о чём, то время на спорт найдется.

Напиши свое примерное расписание и выдели в нём всего 2 часа в неделю на спорт — на первых порах этого будет вполне достаточно.

2. «Хотелось бы, конечно, заняться, но как-то не до этого. Возможно, когда-нибудь и получится…»
Тут всё ясно, у тебя привычка откладывать все дела на потом. Скорее всего, у тебя страх пробовать что-то новое или банальная лень. Откладывание дел не облегчит тебе жизнь, а даже наоборот. Попробуй заняться чем-то новым для себя, и ты скоро войдешь во вкус.

3. «Я так хотела пойти в зал, но у меня нет денег. А еще ведь нужно купить красивую форму, кроссовки…»
Абонемент в популярном тренажерном зале стоит больших денег. Но можно ведь посещать небольшие спортклубы, которые только набирают новеньких, и цены у них всегда приятные. Если даже таких денег нет, тогда посещай парк или стадион возле дома, где можно заниматься бесплатно. В конце концов, тренироваться можно и дома.

Кстати, иметь красивую форму для занятий очень важно. Многих женщин это очень мотивирует. Недорогой, но отличный по качеству комплект можно приобрести в брендовом бутике стокового супермаркета.

4. «У меня после работы и домашних дел совершенно нет сил даже журнал почитать. Какая может быть бачата?»
Откуда взять силы? Смена деятельности — это отдых, который гарантирует прилив бодрости. Физические упражнения помогают улучшить кровообращение, ускоряют метаболизм, и главное — в кровь выбрасываются гормоны, которые отвечают за поднятие настроения.

5. «С моим здоровьем нужно бегать только к доктору, а не на тренировки…»
Если у тебя есть проблемы со здоровьем, нужно, конечно же, обратиться к врачу. А он уже, скорее всего, кроме лекарств, посоветует еще и вести активный образ жизни или назначит лечебную физкультуру. Спорт полезен всем, только нагрузка для каждого должна быть индивидуальна.

6. «Это так скучно и неинтересно!»
Если тебе скучно и утомительно заниматься обычным фитнесом, найди что-то себе по душе. Первое занятие на различных тренировках чаще всего бесплатное, попробуй все стили и выбери наиболее подходящий. Возможно, ты не знаешь о своих талантах и способностях.

7. «В моем возрасте поздно начинать заниматься спортом. Еще плохо станет, я ведь в молодости такого не делала, никакой йоги!»
Такая отговорка популярна среди женщин разного возраста, и в 50, и в 25. Запомни, что если не заниматься спортом, то у тебя ухудшится кровообращение, замедлится обмен веществ, появятся лишние килограммы, отечность, одышка, то есть процессы старения ускорятся. Задумайся, нужно ли тебе такое?

8. «Я пропустила тренировку, тогда в следующий раз уже пойду с понедельника. Или в четверг. Может быть…»
Бывает такое, что ты посещала тренировки, но из-за одного лишь пропущенного занятия ты выбиваешься из колеи и обещаешь себе начать с понедельника. Но тот самый понедельник никогда не наступит, если ты так будешь думать. Никаких отговорок, одна или две пропущенные тренировки — это не катастрофа. Возобнови занятия уже со следующего дня.

9. «Я занимаюсь уже целый месяц, а результата никакого. Бесполезная трата денег…»
Возможно, результат не виден, так как ты занимаешься всего лишь месяц, а, может быть, ты не придерживаешься здорового образа жизни. Фитнес должен стать твоим стилем жизни. В него входят не только активные упражнения, но и сбалансированное питание и уход за собой.

10. «Наверняка там все такие стройные, а тут приду я… Что-то мне не хочется быть всеобщим посмешищем!»
Это, наверное, самая популярная отговорка. На самом деле 90 % посетительниц — обычные женщины, которые имеют такие же проблемы с фигурой, как и ты. Если ты придешь в зал, ничего страшного не случится. Уже через несколько тренировок ты расслабишься и не будешь обращать ни на кого внимания.

Узнаешь себя? Если ты хочешь быть здоровой, красивой и иметь бодрое настроение, советуем тебе заняться спортом, начиная с сегодняшнего дня.

Различия между мужчинами и женщинами фундаментальны. Гендерные особенности есть на уровне поведенческих реакций, на физиологическом и даже нейронном уровне.

Мозг

Датский ученый Берт Паккенберг выяснил, что в мужском мозгу клеток больше на четыре миллиона, но по тестам женщины показывают результаты на 3% лучше, чем мужчины. Оказывается, виной этому так называемое мозолистое тело, которое служит своеобразным «кабелем» между правым и левым полушариями мозга. У женщин это тело толще, чем у мужчин, а соединений в нем на 30% больше.

Мозг мужчин специализирован и разделен на определенные отделы. Из-за меньшего количества соединений между полушариями, мужчина может качественно делать только одно дело, полностью сосредоточившись на нем. Напомним: он воин и охотник. Он преследует дичь или сражается. Женщина дома может заниматься множеством дел, например, готовить, следить за детьми, ухаживать за родственниками и вязать.

Из-за дополнительных связей в мозгу девушки действительно могут вести автомобиль и одновременно разговаривать, в то время как большинство мужчин, сосредоточившись на вождении, сделают радио потише и попросят пассажиров помолчать. И лучше им в этот момент не перечить.
Если мужчина читает, он почти ничего не слышит. А если вы заговорите с ним, когда он бреется, вероятность того, что он порежется, резко возрастет.
Даже спят мужчины и женщины по-разному: у мужчин электрическая активность мозга во сне падает на 70% (он охотник и, придя домой, должен как следует отдохнуть), а у женщин – только на 10%, потому что она все время «сторожит» дом и детей.

Речь

У мужчин в левом полушарии есть центр, отвечающий за речь, и если мужчина получает травму этого полушария, он лишается речи и перестает «видеть» чертежи» в трехмерном пространстве. У женщин за речь отвечают два центра: побольше – в левом полушарии, поменьше – в правом. Чтобы онеметь, ей нужно получить серьезную травму обоих полушарий мозга. Травмированное левое полушарие не помешает среднестатистической женщине читать чертежи. Правда, и видят их они по-другому: плоскими.

Речь мужчин отличается обилием терминов и богатым запасом слов, в то время как женщины в речи опираются на интонации и эмоции. Налаживание отношений разговором - чисто женская прерогатива, именно поэтому из них выходят прекрасные адвокаты, преподаватели и воспитатели. Женщина без труда произносит до 8000 слов в день, использует до 3000 звуков и до 10 000 невербальных сигналов. Мужчина произносит в день до 4000 слов, издает до 2000 звуков и делает до 3000 жестов. Женщина говорит с собеседником. Мужчина чаще – с самим собой. И в это время он молчит.

Ориентация в пространстве

Слабая сторона большинства женщин – ориентация в пространстве. Тесты ученых Азии с использованием лабиринтов показали, что у мужчин - 92% успешных решений, а у женщин – только 8%! Припарковать машину параллельно и близко к тротуару может 82% мужчин, в том числе 71% - с первой попытки. У женщин результат плачевный. Только 22% могут это сделать, да и то две трети из них сделают это не с первой попытки.

Серьезные проблемы у женщин и с географическими картами. В 1998 году англичане ради эксперимента выпустили карту Англии с двумя листами. На одном была стандартная карта, на втором – перевернутое изображение. Карту купили 15000 женщин, которым понравилось, что не надо переворачивать карту в уме, путешествуя на юг. Между прочим, существуют женщины, у которых отсутствуют одна из Х-хромосом. Они вообще не способны водить машину, потому у них проблемы с пространственной ориентацией.

Зрение

На сетчатке человеческого глаза размещаются почти семь миллионов рецепторов-«колбочек», которые отвечают за восприятие цвета. За их действие отвечает Х-хромосома. У женщин их две, и палитра цветов, которую они воспринимают, шире.

В разговоре они оперируют оттенками: «цвет морской волны», «песочный», «светло-кофейный». Мужчины говорят о фундаментальных цветах: красный, белый, синий. Правда, это не объясняет, почему так мало женщин – гениальных художников. У женщин развито периферийное зрение. У некоторых из них оно достигает 180º, и именно поэтому женщины при вождении авто редко пропускают боковые удары и могут, не поворачивая головы, «считать» соперницу или следить за ребенком.

Мозг мужчины обеспечивает туннельное зрение, он «ведет» цель, видит только то, что находится перед ним, и не отвлекается на мелочи. Именно из-за узкого поля зрения мужчины часто становятся жертвой ДТП, а дома не могут найти масло в холодильнике. Зато они лучше видят ночью и точнее определяют расстояние до предметов.

Слух

Женщины лучше различают высокочастотные звуки. Недельная девочка уже может выделить звук материнского голоса и слышит, когда плачет другой младенец. Мальчикам такое и не нужно. Женщины лучше мужчин распознают изменения тона, и поэтому прекрасно знают, когда мужчины лгут. Мужчины же специализируются на звуках дикой природы (умение это не так уж и необходимо в городе) и прекрасно «слышат» направление. Если первой мяуканье котенка услышит женщина, то именно мужчина укажет, где его искать.

Осязание

Кожа женщины в 10 раз чувствительнее, чем кожа мужчины. Исследования английских ученых показали, что даже самый чувствительный в этом смысле мужчина не дотягивает до самой нечувствительной женщины. Зато мужская кожа толще женской, и поэтому у мужчин меньше морщин. На спине взрослого мужчины кожа в четыре раза толще, чем на животе. А если мужчина занят делом, то чувствительность кожи падает еще больше, и он почти не чувствует боли.

Вкус и обоняние

Мужчины лучше чувствуют горькое и соленое. Именно с этим связывают то, что они любят пиво. Женщины, как собирательницы фруктов, более тонко ощущают сладости. Это объясняет тот факт, что большинство шоколадоманов – женщины.

По части обоняния женщинам нет равных. Нос женщины может уловить не только запах гари, угрожающий дому, но и запах феромонов, чего сознательно сделать нельзя. Более того, мозг женщины способен «прочитать» запах мужчины и расшифровать его, определив, насколько у того крепкий иммунитет. Ученые считают, что женщине в большинстве случаев достаточно для этого не больше трех секунд.

Если иммунная система самой женщины окажется слабее, она сочтет мужчину сексуально привлекательным.

Очень трудно сказать, за что мы влюбляемся в человека. Одним важна внешность, другие обращают внимание на харизму и чувство юмора. Но существует также категория людей, которая мечтает, чтобы финансы будущей второй половинки не «пели романсы».

Если черты характера относительно стабильны по своей природе, то материальное благополучие — явление изменчивое. Можно за одну секунду остаться ни с чем или же, наоборот, достичь денежных высот благодаря своему трудолюбию и усердию. Историй о «противостоянии» бедных и богатых не сосчитать, но этот рассказ имеет трогательную романтическую изюминку…

Один простой парень очень любил девушку из богатой семьи. Они встречались некоторое время, пока молодой человек не решился сделать любимой предложение.

Но богачка насмешливо отвергла его, сказав: «Твоя зарплата равна сумме, которую я трачу за день. Как ты думаешь, на что мы будем жить, когда станем семьей? Я никогда не смогу жить в бедности. Так что просто забудь обо мне. Найди кого-то другого, своего уровня, и женись на ней».

Такой резкий ответ пронзил сердце юноши, и он долго жил с раной в душе… Спустя 10 лет они случайно встретились в торговом центре. Девушка, узнав своего бывшего, опять заговорила с ним своим гордым тоном: «Эй, как дела? Я сейчас замужем за очень умным мужчиной. Он зарабатывает $15 700 в месяц! Можешь себе представить?»

Из-за ее слов парень едва не расплакался, но всё же сдержал слезы и промолчал. Как раз в этот напряженный момент подошел богатый муж и неожиданно для девушки поприветствовал «бедного парнишу»: «Сэр? Как дела? Я вижу, вы уже познакомились с моей женой!»

«Добрый день, мистер…» — запнулся тот. «Мистер Картер, сэр! Ничего страшного, что забыли, — потом муж обратился к своей жене. — Дорогая, я хочу, чтобы ты познакомилась с моим боссом».

Женщина настолько удивилась, что все колкие слова вылетели из головы. Находясь в шоковом состоянии, она даже не смогла попрощаться с бывшим возлюбленным. Когда несчастная уже пришла в себя, то сразу же уточнила у супруга: «Это ваш грозный босс?» «Да, дорогая. Он заработал больше $100 млн, но остался очень скромным человеком. Его жизнь, как говорят, весьма печальна.

Я слышал, что когда-то он сильно любил одну женщину, но она бросила его, потому что на тот момент он был бедным юношей. Он стал много и тяжело работать и в конце концов добился успеха. Всё потому, что он очень умен. Теперь этот парень — мультимиллионер. Но от своего тогдашнего горя он оправиться так и не смог… И до сих пор не женат».

А в конце муж спросил: «Как ты думаешь, что бы сейчас чувствовала та женщина, если бы знала, что отказалась от такого человека?» Жена не смогла сказать ни слова…

Согласись, женщина получила отличный урок: такой поворот событий — это наказание за гордость и высокомерие. Не знаю, как сложилась история дальше, но надеюсь, что парень нашел достойную половинку.

 

Есть такой рецепт красоты: «Чтобы губы были красивыми, говорите только добрые слова. Чтобы глаза были красивыми, ищите в людях только хорошее. Чтобы фигура была стройной, поделитесь едой с голодными. Чтобы волосы были красивыми, пусть с прядями каждый день играет малыш. Красота женщины - не только в одеждах, которые она носит, не только в её фигуре или в причёске. Красота женщины должна быть видна в её глазах, это дверь в её сердце, то место, где живёт любовь. Настоящая красота женщины отражается в её душе. Красота женщины проявляется в её заботе и любви...»

Фигура актрисы сильно изменилась за последние несколько лет, и сейчас Дженнифер Лоуренс выглядит сногсшибательно. Рассказываем, как она пришла к такому успеху, и предлагаем вам тоже послушаться её тренера.

В 2010 году тренеру Далтону Вонгу позвонил продюсер фильма «Люди Икс: Первый класс» и попросил привести в форму одну из актрис — 20-летнюю на тот момент Дженнифер Лоуренс. Вонг сразу дал понять, что будет нелегко: он тренировал Джен по 10­­­—12 часов в день на протяжении трёх месяцев. Наверняка все помнят её милые щёчки в начале карьеры. Теперь же их сложно разглядеть, а фигура актрисы стала стройной и подтянутой — всё это благодаря Далтону Вонгу, который тренирует Дженнифер до сих пор. Лоуренс не скрывает своей благодарности: «Он изменил моё тело для того фильма и дал мне навыки, которые изменили мою жизнь». А огромное количество фотографий Джен с красных дорожек в инстаграме Вонга, в свою очередь, говорит о большой гордости за свою подопечную.
Далтон Вонг не держит в секрете детали своих тренировок и правила питания, которым, кстати, следует не только Дженнифер, но и Аманда Сайфред, Зоя Кравиц и Кит Харрингтон.

Перед вами семь советов от звёздного тренера Далтона Вонга:

1. Попробуйте новые виды тренировок

Мы всегда любим делать то, что нам нравится и в чём мы явно преуспеваем. Конечно, в этом нет ничего плохого. Но чтобы добиться лучших результатов, нужно выйти из зоны комфорта и заняться тем, чего раньше никогда не делали. Например, если вы практикуете йогу и для вас это просто, сходите в тренажёрный зал и попробуйте силовые тренировки. И наоборот.

2. Не меняйте резко своё питание

Некоторые люди, когда садятся на диету, запрещают себе все вредные продукты сразу. Так делать не нужно. Лучший вариант — постепенно вносить небольшие изменения в рацион, иначе вы обречены на провал. Если вы находитесь на вечеринке, не отказывайтесь от алкоголя — выпейте немного вина (но не коктейлей), а если отмечаете чей-то день рождения, не мучайте себя и съешьте кусок шоколадного торта — это абсолютно нормально. Ненормально без причины уплетать вечером чизкейк.



Ваш рацион должен состоять из белка, овощей и сложных углеводов, а вот перекусы, по мнению Вонга, ведут к перееданию.
3. Не ходите на тренировку в стрессовом состоянии

Многие могут не подозревать, но стресс напрямую влияет на эффективность тренировки. Поэтому если вы встревожены или раздражены, не приступайте к упражнениям: результативность вашей тренировки будет близка к нулю. Выясните, что расслабляет вас и снимает стресс: маникюр, массаж или медитация. Но не пытайтесь найти утешение в сладком — оно точно не решит вашу проблему. Кстати, во время стресса лучше вообще ничего не есть, даже полезные продукты: ценные витамины и минералы вряд ли усвоятся.

4. Старайтесь всегда находить время для тренировки

Пускай вы потренируетесь всего 15 минут, но это вызовет чувство удовлетворения и вы станете на один шаг ближе к своей мечте. Далтон часто тренирует Дженнифер в коротких перерывах между съёмками.

5. Не забывайте пить воду

Правильная гидратация организма улучшит работу мозга и повысит результативность тренировки. Вонг придерживается той позиции, что в течение дня нужно пить только по мере необходимости. Звёздный тренер предпочитает солёную воду: он советует смешивать её с обычной и кокосовой водой и лимонным соком.

6. Следите за своей осанкой

Далтон Вонг постоянно работает над осанкой Лоуренс. Вот одно из основных упражнений для красивой осанки: слегка согните колени, выпрямите спину и наклонитесь вперёд. Опустите руки вниз и вытяните пальцы. Затем поднимите руки до уровня плеч, чтобы создать Т-образную форму. Сведите лопатки и поднимайте / опускайте руки в течение трёх минут.

7. Тренируйтесь под энергичную музыку

Музыка заставит бегать или крутить педали на велосипеде гораздо быстрее. Закачайте на свой плеер песни с ритмом 120—140 ударов в минуту — и ваша тренировка точно удастся.
Несмотря на великолепное тело, Дженифер Лоуренс всегда утверждает, что не придерживается каких-либо диет: «Я никогда не сижу на диете. Далтон рассказал мне, как питаться, двигаться и жить в своё удовольствие, но с пользой для здоровья. Когда я в Лондоне, то с удовольствием заглядываю к нему в зал, а после тренировки мы с его семьёй идём лакомиться бургером и картошкой фри. Это и есть баланс».
Понравился материал-поделись им с друзьями!

 

1. Первые опыты по косметологии принадлежат древним египтянам. В эпоху фараонов владели такими знаниями только жрецы, они использовали различные растения для изготовления благовоний и мазей. Но применялись эти средства не только для религиозных обрядов, но и в качестве лечебной косметики.
В Древней Греции переняли опыт египтян и даже ввели термин "косметика", что означает "искусство украшать". Первые специалисты по улучшению внешности появились в Древней Греции. В те времена людей, которые помогали устранять недостатки кожи, называли косметами. Отсюда и получило свое название это направление эстетической медицины.
Известный философ Гиппократ также имел отношение к косметологии. Он оставил после себя множество сведений по уходу за телом с помощью целебных растений.

2. Первый учебник по косметологии был написан еще в Древнем Риме врачом Галеном. Именно он провел различие между декоративной косметикой, которая скрывает дефекты кожи, и лечебной, которая восстанавливает природную красоту.

3. Императрицы Китая для того, чтобы улучить внешний вид кожи, натирали ее 2 раза в день кусочками шелка. Современные ученые обосновали эффективность такой процедуры тем, что при трении создаются электрические заряды, которые стимулируют регенерацию клеток.

4. В египетской гробнице было найдено настоящее косметологическое пособие. Оно представляет собой сверток папируса длиной 21 метр, на котором написаны рецепты по уходу за кожей. Например: как избавиться от морщин, чем отбелить кожу, удалить бородавки и т.п. Примечательно, что некоторые рекомендации древнеегипетских косметологов применимы и сегодня.

5. Впервые о целлюлите публично заговорили в 1920 году, когда хозяйка одного салона красоты написала книгу о бугристой коже на разных поверхностях тела. Эта книга сразу заинтересовала женщин того времени, и в салон стали выстраиваться очереди. Но снова о целлюлите заговорили только в 1973 году, а термин стал известным через 5 лет после этого, когда о нем стали писать модные журналы, а косметологи объявили войну "апельсиновой корке".

 

Профессор психологии Джек Шафер (Jack Schafer) долгие годы работал специальным агентом ФБР. Во многих секретных операциях ему приходилось включать обаяние по щелчку. Джек говорит, что есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе». Как это сделать, читайте в этой статье.

Совершите ошибку

Когда Джек Шафер начинает вести курс лекций у нового потока, он как бы невзначай делает ошибку в произношении какого-нибудь слова и позволяет студентам исправить себя. «Я делаю вид, что смущён, благодарю их за внимательность и исправляю ошибку», — говорит Джек.

Этот приём он использует, чтобы достигнуть трёх целей. Во-первых, когда студенты исправляют ошибку преподавателя, это позволяет им чувствовать себя более уверенно. Во-вторых, они начинают более свободно общаться с наставником. В-третьих, они позволяют ошибаться себе.

Этот же приём можно использовать, чтобы расположить к себе любого человека. Ошибайтесь, показывайте свою неидеальность, позволяйте людям исправить себя. И они будут расположены к вам.

Сделайте комплимент от третьего лица

Иногда прямые комплименты звучат слишком навязчиво. Многие люди не готовы их принимать или испытывают дискомфорт. В таких случаях лучше использовать комплимент от третьего лица.

Например, вы хотите попросить что-нибудь у бухгалтера Ефросиньи Степановны и для этого подходите к ней с такой фразой: «Ефросинья Степановна, я тут разговаривал с начальником отдела кадров, и он сказал, что, по его мнению, вы лучший работник нашей компании!».

Не обязательно, конечно, хвалить какие-то профессиональные качества, можно и личные. Например, так: «Ефросинья Степановна, начальник отдела кадров сказал, что на прошлое 23 Февраля вы испекли такие блины! Он до сих пор вспоминает, какие они были вкусные».

Не забудьте посочувствовать

Конечно, людей гораздо сильнее интересует их собственная персона, чем любая другая. И это вполне нормально.

Вы заведёте больше друзей за два месяца, если будете проявлять неподдельный интерес к людям, чем за два года попыток заинтересовать их собой.

Дейл Карнеги

Ещё люди любят сочувственные высказывания. Что имеется в виду под «сочувственными»? Каждому человеку приятно знать, что его внимательно слушают и разделяют с ним его эмоции. Конечно, если человек начинает рассказывать о том, что у него был тяжёлый день, не стоит падать ниц и говорить: «Какой ужас, ах ты бедная лапонька!» Особенно если это ваш начальник.

Вполне подойдёт обычное высказывание типа «У вас сегодня был непростой день. С кем не бывает». Или, например, можно резюмировать так: «Вы хотите сказать, что сегодня вы абсолютно довольны тем, как у вас идут дела. Это здорово».

Мы должны убедить собеседника, что мы разделяем его чувства и понимаем его. При этом, если вы пытаетесь поддержать человека, не надо точно воспроизводить его слова. Собеседник может насторожиться: его мозг воспримет повторение как аномалию.

Обеспечьте самопохвалу

Как мы уже говорили, между обычным комплиментом и лестью очень тонкая грань, поэтому лучше сделать так, чтобы собеседник сам себя похвалил. Например, кто-то рассказывает вам такую историю: «Для того чтобы закрыть этот проект, я работал по 60 часов в неделю». Тут можно сказать: «Да, наверное, надо обладать железной волей и ответственностью, чтобы работать по 60 часов в неделю». Почти гарантированно — собеседник ответит что-то типа «Да, мне пришлось постараться, чтобы сдать этот проект вовремя. Я, конечно, отлично поработал. Тут ничего не скажешь».

Умение сделать так, чтобы человек сам себя похвалил, — это фигура высшего пилотажа. Практикуйте её, делайте людям приятное. И вы обязательно понравитесь.

Просите об одолжении

Знаменитые слова Бенджамина Франклина: «Тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот, кому вы помогли сами». Этот феномен известен как эффект Бенджамина Франклина. Человек, который оказывает любезность другому человеку, вырастает в собственных глазах. То есть если вы хотите понравиться человеку, то лучше не делать одолжение ему, а попросить об одолжении его самого. Конечно, не стоит злоупотреблять просьбами о помощи.

Как правильно заметил вышеупомянутый Франклин: «Гости, как рыба, начинают дурно пахнуть на третий день». То же самое касается людей, которые слишком часто просят об одолжениях!

Все эти советы, безусловно, не призыв к лицемерию. Мы всего лишь хотим помочь одним людям делать приятное другим людям. Иногда - в своих целях.

 

Девочки рукодельницы. Думала не постить тут такие записи, но от увидев это я не смогла удержаться.

вот она новая жизнь капроновых колготок.

«Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка, - вы можете целый час одеваться и краситься, чтобы выйти на улицу и покорять своей красотой чужих мужчин, а потом прийти домой, снять с себя все красивое, смыть косметику и лахудрой ходить перед мужем в засаленном халате и бигудях. У нас все наоборот – мы перед мужьями красиво одеваемся и красимся, а на улицу выходим одеваясь скромно, зачем нам чужих мужчин своим красивым видом соблазнять?».

 

Уже в который раз убеждаюсь, что Индия - удивительная страна. Так же, как и ее растительный мир. Он полон загадок, неожиданностей и удивления.
В индийских лесах много необычных редких растений, среди которых наиболее впечатляющей является Калиро-канда. Она обладает уникальными свойствами. Человек может «наесться» одним-двумя листочками этого дерева на неделю. Чувство голода просто исчезает почти на семь дней.
Местные жители придумали для Калиро-канди очень интересное и подходящее название - «обманы желудок». Поразительно, что в листьях этого растения нет никаких питательных веществ. Из нее изготавливают таблетки и настои. А употреблять их рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.