Оптимальный,
научно обоснованный способ быть в отличной форме.
Если вы придерживаетесь цели избавиться от лишнего веса, то лучше знать калорийность продуктов.
Помните, что набрать вес довольно просто – если вы будете потреблять больше калорий, чем тратить.
Чтобы уменьшить излишки калорий вы должны либо уменьшить калорийность продуктов в своем рационе, либо сжечь избыток посредством физических упражнений.
Для достижения желаемого, ЗАГЛЯНИ.
Считалка калорий
http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl
Калькулятор калорий, расчет калорийности питания
http://www.ambal.ru/calories.php
http://www.pravilno.com/calories.html
Калькулятор калорийности.
http://www.biointermed.com/hotspots/rfkm/
Счетчик калорий онлайн
http://www.dietressa.ru/schetchik_kalorij/