Устранить боль в пояснице за 5 минут!!!

Четверг, 22 Января 2015 г. 21:57 + в цитатник

Устранить боль в пояснице за 5 минут!!!

Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут.

В этом видео специалист медицины показывает два легких и простых упражнения, а самое главное, что эти упражнения не навредят позвоночнику. Эти упражнения позволяют устранить острую боль в пояснице, убрать спазм мышц. Всего 5 минут в день занятий помогут быстро устранить острые боли в поясничном отделе.

И ещё несколько отличных видео с советами по устранению боли в пояснице.

Устранить боли в позвоночнике за 5 минут в день. Результат вас ошеломит.

Комплекс упражнений для снятия острой боли в спине. Упражнения не сложные и доступны каждому. Комплекс упражнений показывает старший методист Андрей Земсков.

Как избавиться от боли в пояснице всего за неделю!!!

В этом видеоуроке Евгений Грин покажет вам, какими упражнениями можно быстро избавиться от болей в пояснице. Он также покажет эффективные упражнения для растяжки позвоночника.

Серия сообщений "для позвоночника":
Часть 1 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 2 - Когда болит спина
...
Часть 4 - Комплекс упражнений для спины, который можно делать прямо на рабочем месте
Часть 5 - Упражнение “Золотая рыбка”- для восстановления позвоночника.
Часть 6 - Устранить боль в пояснице за 5 минут!!!
Часть 7 - Здоровье >Позвоночник
Часть 8 - Как растянуть мышцы спины и позвоночника
Часть 9 - Всего одно упражнение для королевской осанки!
Часть 10 - Дыхание Позвоночным Столбом - отличное упражнение на расслабление позвоночника
Часть 11 - Комплекс упражнений для спины сидя на стуле