-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ккуккарачча

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2012
Записей: 5630
Комментариев: 465
Написано: 6612

Комментарии (0)

ТРИ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЖЕНЩИНУ НЕСЕКСУАЛЬНОЙ

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3o

Некоторые женщины вкладывают в свою красоту много времени и денег. Они хотят быть сексуальными, но их внешний вид нравится только подругам, а мужчин отталкивает! Почему так?

Оказалось, что они все ориентировались на

своих подруг и модные журналы, то есть оценивали себя с точки зрения женщины, а это не правильно.

Взгляд женщины – это взгляд собирательницы, а не взгляд охотника.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

І тільки злість буває геніальна. Ліна Костенко

Вторник, 03 Мая 2016 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

І тільки злість буває геніальна. Ліна Костенко

 

І тільки злість буває геніальна.
Господь, спаси мене від доброти!
Така тепер на світі коновальня,
що треба мати нерви, як дроти,

А нерви ж мої, ох нерви,
струни мої, настренчені на епохальний лад!
А мені ж, може, просто хочеться щастя,
тугого й солодкого, як шоколад.

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Без-имени-1 (150x89, 30Kb)

 

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Для себя красивой уделяем 30 минут на неделю.

Среда, 27 Апреля 2016 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для себя красивой уделяем 30 минут на неделю.

Для себя красивой уделяем 30 минут на неделю.

Понедельник. Лицо и шея

1. Умываемся с молочком или пенкой
2. Наносим очищающую экспресс-маску или скраб
3. Наносим маску вокруг глаз
4. Через пару минут смываем маски
5. Протираем лицо тоником или лосьоном
6. Наносим крем для век
7. Наносим крем для лица и делаем легкий массаж
8. Наносим на ресницы питательное масло
9. На губы наносим бальзам.

Вторник. Тело

1. Встаем под душ, пару минут отмокаем
2. Пару минут активно мажемся скрабом
3. Смываем скраб
4. Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
5. Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Среда. Руки

1. Делаем ванночку для рук на 5-7 минут
2. Убираем кутикулы
3. Чистим и подпиливаем ногти
4. Наносим питательный или увлажняющий крем для рук
5. На ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

Четверг. Ноги

1. Делаем горячую ванночку
2. Нежно трем пемзой или скрабом пятки
3. Чистим и подпиливаем ногти
4. Наносим увлажняющий крем
5. На ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

Пятница. Волосы

1. Моем волосы
2. Наносим питательную маску для волос на 15 минут
3. Смываем маску
4. Наносим бальзам или масло.

Суббота. Сборная солянка

1. Ванная с морской солью и ароматическими маслами
2. Грязевая маска для тела
3. Эпиляция
4. Бальзам с эффектом автозагара.

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия.
IIAYdwpVfQQ (604x604, 201Kb)
Рубрики:  Для себя любимой/Для красоты
Для себя любимой/

Комментарии (1)

ЗОЖ

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Вестник_ЗОЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Лечение щитовидной железы

АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Архив Вестник ЗОЖ

АРХИВ ИЗДАНИЙ ПО НОМЕРАМ (2013-2015)


ТЕМЫ

  1. Актуальные темы
  2. Диетология в вопросах и ответах
  3. Записки сельского фельдшера
  4. Зеленая аптека
  5. Информация к размышлению
  6. Лекарственные растения
  7. Ликбез
  8. Официальная медицина
  9. Разное
  10. Рецепты
  11. Тему подсказал читатель
  12. Университеты от читателей
  13. Философия здоровья
  14. Школа геронтолога
  15. Это надо знать

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

  1. Советы гастроэнтеролога
  2. Советы гепатолога
  3. Советы гинеколога
  4. Советы дерматолога
  5. Советы кинезитерапевта
  6. Советы колопроктолога
  7. Советы невролога
  8. Советы онколога
  9. Советы офтальмолога
  10. Советы пульмонолога
  11. Советы ревматолога
  12. Советы специалиста
  13. Советы терапевта
  14. Советы травника
  15. Советы уролога
  16. Советы фитотерапевта
  17. Советы хирурга
  18. Советы эндокринолога

СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ

  1. Список заболеваний (часть 1) от Абсцесс до Бронхит хронический
  2. Список заболеваний (часть 2) от Бронхоэктазы до Зуд кожи головы
  3. Список заболеваний (часть 3) от Избыточный вес до Очищение суставов
  4. Список заболеваний (часть 4) от Панариций до Туман в глазах
  5. Список заболеваний (часть 5) от Увеит до Ячмень


Серия сообщений "Меню":
Часть 1 - ВЕСТНИК ЗОЖ: АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ
Часть 2 - ВЕСТНИК ЗОЖ: ДИЕТОЛОГИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
...
Часть 38 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 5)
Часть 39 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ ПО НОМЕРАМ (2013-2015)
Часть 40 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

*Шаманская техника очищения жизненного пути*

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Шаманская техника очищения жизненного пути*

*Шаманская техника очищения жизненного пути*

Рубрика: DARUMA
imgonline-com-ua-Fairytale-8jBiqfOKEttW

Любой шаман скажет Вам, что для того чтобы очистить свое прошлое достаточно несколько горстей зерна.

На мой взгляд, это самая простая и самая эффективная техника очищения кармических ячеек.

Возьмите стакан зерна. Зерно обладает природной способностью нейтрализовать негативную энергию

С того момента, как вы решили начать этот ритуал, стакан зерна на тонком уровне представляет Вашу жизнь, с множеством самых разнообразных событий и ситуаций.

Поставьте стакан перед собой и начните размышлять о своей жизни.

Возьмите из стакана одно зерно. Представьте, что зернышко это, те качества вашего характера, от которого вы хотите избавиться. Положите зернышко на стол и возьмите другое зернышко. Подумайте, от какого еще качества вы хотите избавиться и отложите следующее зернышко.

Предполагаю, что максимум через 5-6 зернышек Вы исчерпаете те качества своего характера, от которых вы хотите избавиться.

Поэтому с остальными зернышками поступайте следующим образом.

На каждое зернышко просто вспоминайте одну ситуацию из своей жизни-и отложите зернышко. Одно зернышко — одна ситуация.

Помедитировав таким образом соберите «отработанные» зерна в ладонь и выбросите их по ветру ( с балкона, в форточку и. тд. )

Когда в стакане не останется зерна — Ваша жизнь полностью очистится.

Попробуйте, и вы поймете, насколько глубока и действенна эта внешне простая шаманская техника.

(c) Андрей Городовой

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 31 Марта 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А. Мясников "Вектор страха. Как перестать бояться рака и защититься от него."


cover1__w600 (446x700, 202Kb)
Тот, кто прочитает книгу, лишится мистического страха перед заболеванием, которое современная медицина переводит из разряда смертельных в категорию хронических, наподобие сахарного диабета. Почти 80% онкологических болезней сейчас можно предупредить или вылечить. В книге: откуда это берётся; ранее выявление путем скриннинга - за и против; опухоли щитовидной железы не все одинаковы; c чем может столкнуться каждая 8-я женщина; опасный путь к сердцу мужчины;
что сразу делать, если всё же.
«Я не онколог, я — врач общей практики.
И моя задача — донести до вас мысль, что сегодня большинство случаев онкологии можно предотвратить. Любой обнаруженный узелок ввергает в панику: а если?! И этот «вектор страха» реально лишает возможности правильно оценить ситуацию и часто заставляет действовать неадекватно! Факторы риска для развития опухолей есть у каждого из нас. Давайте научимся сводить их к минимуму, тогда и у онкологов работы будет меньше!»
Ваш доктор Мясников.

















Читает Максим Сергеев
Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Интересные ресурсы ко дню компьютерщика

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные ресурсы от скуки ко дню компьютерщика

по информации с сайта http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/den-kompyuterschika

4363995_computer_nyny (700x466, 168Kb)

14 февраля отмечают Всемирный День Компьютерщика! Причем праздник отмечается, как людьми непосредственно работающих в компьютерной индустрии, так и теми, чья деятельность каким-либо образом связана с ПК. Ни в коем случае не забудьте поздравить всех своих знакомых с этим интересным современным праздником. И даже если вы просто используете компьютер дома, исключительно в развлекательных целях - зависаете в Интернете, слушаете музыку и смотрите фильмы - это также и ваш праздник дорогие друзья.

Сегодня, вашему вниманию хочу представить шикарную подборку очень интересных сайтов, которые спасут вас от скуки и помогут с интересом провести ваше свободное время.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Для себя любимой/Фотошоп
Для себя любимой/

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатный конструктор сайтов с красивыми шаблонами

http://xrub.ru/shablony-saitov.html

Уже давно задумывались о собственном сайте? Но вам до сих пор кажется что это очень сложно и вы никогда не освоите эту сложную науку сайтостроения? Бесплатный конструктор сайтов XRUB убедит вас в обратном! Сегодня создать сайт своими руками, причем довольно качественный, проще простого и главное бесплатно. В онлайн конструкторе ИКСРУБ представлено большая подборка шаблонов на разные тематики http://xrub.ru/shablony-saitov.html с самыми интересными и оригинальными вариантами дизайна. Онлайн программа предлагает выбрать вам один из 1000 шаблонов по тематике именно вашего сайта, и самостоятельно очень быстро, а главное просто натянуть его на ваш сайт. Буквально в один клик. В итоге, затратив всего несколько часов времени вы получите очень красивый сайт сделанный бесплатно своими руками.

 

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Глаза мои открылись.

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРИ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЖЕНЩИНУ НЕСЕКСУАЛЬНОЙ


  Некоторые женщины вкладывают в свою красоту много времени и денег. Они хотят быть сексуальными, но их внешний вид нравится только подругам, а мужчин отталкивает! Почему так? Оказалось, что они все ориентировались на своих подруг и модные журналы, то есть оценивали себя с точки зрения женщины, а это не правильно.… Подробнее

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Константин Хабенский: "Берегите в себе человека..."

Суббота, 23 Января 2016 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Константин Хабенский: "Берегите в себе человека..."

 

3906024_9853 (700x466, 41Kb)

 

Известный российский актер Константин Хабенский.  Он противник войны и насилия. Актер - основатель благотворительного фонда для детей, больных раком, основатель студий творческого развития для детей и молодежи по всей России. Из этих нескольких цитат можно узнать его взгляды на многие вещи.

 

 Жизнь — это путь. У кого-то это путь до булочной и обратно, у кого-то — кругосветное путешествие.

3906024_0_ac3b7_11e780bd_XXS (19x19, 0Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

Суббота, 16 Января 2016 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

alt=Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова/2835299_Syper_yprajnenie_pri_bolyah_v_kolennih_systavah_ot_doktora_Popova (700x566, 74Kb)

Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!



 

Рубрики:  Для себя любимой/Здоровье
Для себя любимой/

Комментарии (0)

МИХАИЛ СЛОБОДИН: 2016-Й - ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ. НЕФТЬ. ИДЕАЛЬНЫЙ ШТОРМ

Вторник, 12 Января 2016 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения дочь_Царя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИХАИЛ СЛОБОДИН: 2016-Й - ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ. НЕФТЬ. ИДЕАЛЬНЫЙ ШТОРМ

Втр, 2016-01-12 08:20
Фото:

Продолжение самого популярного материала в российском интернете про рынок нефти, включая обновленный прогноз на будущее.

Предисловие

Второй год подряд получается, что в самом начале года ситуация на рынке нефти развивается таким драматическим образом, что не замечать этого невозможно. Мое нефтяное прошлое не отпускает и напоминает о себе, даже если я занимаюсь совершенно другой индустрией. Потому что все в нашей стране по-прежнему завязано на нефти и зависит от нее. На самом деле, понимание динамики цен на нефть и факторов, ее определяющих, дает отличное представление о том, что происходит в мире, в политике и глобальной экономике. И в России. И что будет происходить.

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Leru555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за 345 рублей и два месяца помолодеть на 10 лет? Я знаю!

4611276_Iogadlyalica1 (400x600, 30Kb)

Я не скрываю, что очень слежу за собой, пользуюсь периодически, как и большинство женщин и девушек, услугами косметолога, делаю татуаж и даже ОДНАЖДЫ (семь лет назад) прибегала к услугам пластического хирурга. Ну что поделаешь - люблю себя, а время неумолимо бежит вперед и сила притяжения Земли тянет все вниз...включая и мышцы нашего лица. Так вот, я очень придирчива к своей внешности (но не до фанатизма конечно) и настало время, когда я стала замечать в себе...кое-какие изменения, которые на мой взгляд, как мне казалось(!!!) требуют очередного оперативного вмешательства. Одним словом - стали обозначаться брыли.

Читать далее...
Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Чем же наполнен тот, кто не просит, но кому хочется дать?

Понедельник, 04 Января 2016 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем же наполнен тот, кто не просит, но кому хочется дать?

http://img.rl0.ru/pgc/432x288/5029bec0-2835-a1b8-2835-a1b749f07a30.photo.0.jpg

- Дайте, - кричит душа человека. И в ответ... мы не хотим давать. Просящего мы отвергаем. С нищим никто не хочет иметь дела! Ибо требует он, а не просит. В требовании нет уважения, нет собственного достоинства, есть ненасытная жажда получения - неприкрытая правда вампирской сути.

Дают тем, кто уже наполнен. Наполненность вызывает уважение. Она упруга, как роскошь цезарей, как свет солнца ярким летним днём, как юность, не знающая отказа, дерзко мчащаяся вперёд.

И чтобы удержать рядом с собой такое великолепие, хочется дать еще и еще, чтобы наполняться самому из живительного источника энергии. Дать, чтобы иметь возможность брать.


Чем же наполнен тот, кто не просит, но кому хочется дать?
Самоуважением.


С самого глубокого детства, с момента зачатия, он был желанным, ожидаем, признан ценным в своей семье. Да, он - везунчик, которого уже наполнили, и потому его реальность такова, где нет нужды доказывать кому-либо свою ценность. Ценность априори узаконена теми, кто привел его в мир.

И раз нет затрат энергии на поиски собственной значимости и признания своей ценности в глазах самых близких, есть избыток, который можно отдать далёким.

Так расширяется орбита его солнечной системы, где он - Солнце, а другие - планеты, притягивающиеся массой его ценности. Планетам хочется быть такими же свободными, как Солнце, и мечтами о своей грядущей судьбе - яркой Сверхновой - они тянутся на уже готовый, живой пример.

Как им, не имеющим такого благополучного, роскошного прошлого обрести наполненность и упругость Самоуважения, своей ценностью притянуть на свою орбиту новые планеты и стать лидером новой галактики?

Придется овладеть искусством управления временем и отправиться в путешествие в прошлое, чтобы устранить все препятствия своих предков, готовых наполнить ценностью новорожденного наследника трона, и создать королевскую родословную.

Машина времени существует. Она способна менять прошлое в любой момент по желанию хозяина. История постоянно меняется в зависимости от потребностей новых государей и президентов. Разве вы ещё не заметили этого? Машиной времени являются изменённые воспоминания. Вспоминайте о прошлом глазами тех, кто в нём жил и так, словно для них не было никаких преград на пути к их главным целям: любви и единству с близкими.

Отправляйтесь в путешествие за самоуважением и ценностью! Наступает хороший для путешествия период затишья - время праздников! Стоит помнить: ваши ценность и самоуважение нужны вашим близким и особенно детям, ведь тогда им легче получить по наследству роскошь самоуважения от вас!
©Марк Ифраимов.

http://cs627620.vk.me/v627620781/b18c/SG6aWW7vf_M.jpg

Серия сообщений "3. Жизненный сценарий":
Часть 1 - Все делать вовремя
Часть 2 - О чем рассказывают нам... сказки
...
Часть 47 - Чем круче мужчина, тем более нежную женщину он ищет
Часть 48 - Как близость ведет к расставанию
Часть 49 - Чем же наполнен тот, кто не просит, но кому хочется дать?
Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 02 Января 2016 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Мирта_Спенсер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В новый год

Год прошел как ластик по бумаге,
Сам себя стерев в календаре.
Оглянись, во гневе иль в отваге,
Посчитай потери в январе.

Жизнь опять на целый год короче,
Ближе край, граненая черта,
За которой я увижу... впрочем,
Может, не увижу ни черта.

Время - это капсула из дыма,
Времени вне жизни просто нет.
Чем душа моя переполнима,
Тем я и наполню этот свет.

Сито дней выпыливает мусор,
На ладонях оставляя суть.
Года прошлого токсичные укусы
Швом на сердце можно затянуть.

Прошлый год губил меня стократно,
Но в два раза чаще воскрешал
Верой в то, что доброе возвратно,
Кто бы в это верить ни мешал.

Да, ни я, ни жизнь не совершенны,
И не каждый homo - Человек,
Но, живая, в тонких темных венах
Saint sanguine ускоряет бег.

Двести лет со дня созданья гильзы,
Тыщи лет - умению рожать.
Выплачу из глаз кривые линзы,
Верить - это значит умножать.

===
Прорастаю в новый год. Как всякий,
Стала старше, думаю, мудрей.
Просыпаюсь. Теплые собаки
Ласково кивают у дверей.

1 января 2016

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения дочь_Царя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕЛЕНА ТРИБУШНАЯ: 10 ГЛАВНЫХ СТАТЕЙ 2015 ГОДА (САЙТ "НОВОЕ ВРЕМЯ")

НВ публикует 10 самых читаемых статей 2015 года. 140 тысяч человек поделилось ими в facebook

НВ публикует 10 самых читаемых статей 2015 года. 140 тысяч человек поделилось ими в facebook.

Эти тексты прочитали более полумиллиона человек, 140 тысяч из них захотели, чтобы их прочли и другие. Мы выбрали самые читаемые статьи, которые вызвали больше всего эмоций, споров и обсуждений в 2015-м. Мудрые, вечные, острые и скандальные — успейте прочитать, если пропустили.
Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tigress_of_Ukraine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пани, тут вам просили передать

Что де, не только мне облизываться, но и делиться нужно. По ссылке больше. Никакого порно, лёгкая эротика. Всем приятной ночи.
http://www.adme.ru/tvorchestvo-fotografy/francuzsk...=art-images-share#image4907660
пожарный1 (467x700, 74Kb)
Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

26 упражнений для растяжки

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

26 упражнений для растяжки

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Читать далее »

Рубрики:  Для себя любимой/Здоровье
Для себя любимой/

Комментарии (0)

Законы Грейс

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 невероятно жизненных и точных законов Грэйс

 

gracelaws

Наталья Грэйс — талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.

1. Закон обнуления

Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!

Рубрики:  Для себя любимой/

Комментарии (0)

5 полезных книг

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 полезных книг для женщин старше 40 лет

knigi 40+

Казалось бы, дети выросли, карьера построена, и можно наконец заняться тем, о чем давно мечтали. Но перспектива наконец-то начать жить своей жизнью многих женщин пугает. Мы предлагаем пять полезных книг, которые помогут вдохновиться, составить планы и пройти новый жизненный этап с удовольствием.

Рубрики:  Для себя любимой/


 Страницы: [4] 3 2 1