-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Боталова

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 117





Макароны с помидорами

Суббота, 09 Августа 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макароны, запеченные с помидорами

Макароны, запеченные с помидорами (604x400, 56Kb)


Ингредиенты:

-макароны 300 гр
-чеснок 1 зубчик
-перец черный горошком 10 шт.
-сыр 100 гр
-майонез 150 гр

Приготовление:

1. Сварите макароны, положите их на дно емкости для выпекания. Порежьте помидоры тонкими ломтиками и положите их на макароны.
2. Потрите сыр. Посыпьте макароны с помидорами тертым сыром и перцем
3. Чеснок порежьте крупными ломтиками и уложите сверху на запеканку. Обмажьте поверхность блюда тонким слоем майонеза и запекайте в духовке до готовности (примерно, 10–20 минут).
4. Подавайте в горячем виде, можно украсить зеленью. Приятного всем аппетита!


angel devid
Рубрики:  Вторые блюда

Пирог из ветчины

Суббота, 19 Июля 2014 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый пирог с ветчиной и сыром

пирог (434x318, 39Kb)
Ингредиенты:

4 яйца
майонез (граммов 250-300)
разрыхлитель для теста 1,5-2 ч.л
мука
ветчина и сыр

Приготовление:

1. Смешать яйца, майонез, разрыхлитель для теста и муку.
2. Тесто должно получиться консистенции густой сметаны.
3. Ветчину нарезать, сыр потереть. В форму для выпечки вылить половину теста, сверху на тесто распределить начинку, а потом залить оставшимся тестом.
4. Сверху можно посыпать сыром. Выпекать в духовке при 180 градусах примерно полчаса. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/just__cook?z=photo-32509740_335494891%2Falbum-32509740_00%2Frev

Ларилорхен
Рубрики:  выпечка

Слоеные булочки

Суббота, 19 Июля 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт обалденных французских булочек


Рецепт простой , вкус потрясающий, а главное эта консистенция, в дорогих отелях в Европе такие готовят на завтрак.

4979645_fT6BMTdO1OM (604x453, 228Kb)

источник

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Щницель из курицы

Суббота, 19 Июля 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шницель по-министерски

Шницель по-министерски (600x450, 87Kb)

Продукты:
куриное филе - 400 г
батон - 150 г
яйцо-1 шт.
молоко 50 г

Приготовление:
Филе нарезать пластиной, отбить, посолить, поперчить.
Батон нарезать тонкой соломкой. Брать лучше черствый батон.
Яйцо взбить с молоком, подсолить. Можно взять 2 яйца и без молока.
Обмакнуть филе в в яйце и обвалять в хлебных ломтиках. Хлеб хорошо прижать руками к мясу.
Жарить на смеси растительного и сливочного масла, тогда шницель приобретёт нежный сливочный вкус.
Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_35387

Ларилорхен
Рубрики:  Вторые блюда

Миша из кофе

Суббота, 28 Июня 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительные медведи из папье-маше и кофейных зерен

Мы с вами все топиариями увлечены да летающими чашками из кофейных зерен))) А польские рукодельницы уже давно перешли на создание кофейных игрушек. Посмотрите, какую прелесть делает Анна Kruchko, замечательные мишки! Медведи выполнены из папье-маше, точно так же как и МИННИ МАУС, мастер-класс на которого я опубликовала ранее, загляните. Все весьма просто, из газет формируется игрушка, бумажный каркас обматывает бумажным скотчем, красится темной акриловой краской и все, обклеивается кофейными зернами

На фото ниже - автор работ Анна Kruchko

медведи из папье-маше и кофейных зерен (8) (700x468, 252Kb)медведи из папье-маше и кофейных зерен (2) (700x700, 336Kb)медведи из папье-маше и кофейных зерен (5) (700x468, 241Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Палочки из лаваша

Суббота, 21 Июня 2014 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палочки из лаваша с сырной начинкой.

Палочки из лаваша с сырной начинкой - очень вкусное и простое блюдо. Готовится на раз два. Попробуйте этот рецепт, но станет Вашим любимым. 

палочки из лаваша
 

Читать далее...
Рубрики:  закуски

Помидорки из микроволновки

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидорки из микроволновки.

Помидорки из микроволновки - это так вкусно! Рецепт очень простой и быстрый из самых простых ингредиентов. Знакомьтесь с ним и попробуйте приготовить.


getImage (6) (250x250, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  закуски

Корзинка из флиса

Среда, 28 Мая 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка-корзинка из косичек - полосок флиса. Мастер-класс

Сумочка-корзинка из полосок флиса. Мастер-класс от Юлия Боженко (bozhenko)
 
Сумочка-корзинка из лоскутков. Мастер-класс (9) (465x700, 287Kb)Сумочка-корзинка из лоскутков. Мастер-класс (8) (635x422, 193Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Корзина для букета из конфет

Среда, 28 Мая 2014 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подготовить корзину для композиции с конфетами

Сегодня я хочу показать вам, как можно красиво подготовить корзинку для сладкой конфетной композиции.


Для оформления корзинки нужно:



  • корзина,

  • кусок пеноплэкса,

  • ножницы,

  • нож,

  • сизаль,

  • лента атласная,

  • бумага,

  • органза,

  • зубочистки,

  • пистолет клеевой



Дно корзинки обводим на пеноплэксе. Ширина пеноплэкса — 5 см.

<<
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Яблочный манник в мультиварке

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАНИЛЬНО-ЯБЛОЧНЫЙ МАННИК В МУЛЬТИВАРКЕ

http://www.multi-recepti.ru/vypechka-sladkaya-torty/371-vanilno-yablochnyj-mannik-v-multivarke

Все мы знаем, что мужчины лучшие кулинары. Если мужчина любит готовить- то он ,конечно, Бог на кухне.

 

Ну, а что же делать тем мужчинам, у которых другое хобби? Сварить пельмешек с сосисками или заказать пиццу к пиву?

Ванильно-яблочный манник в мультиварке сможет испечь себе к чаю даже мужчина, который в первый раз в жизни готовит, и ,что самое важное, манник у него получиться также изумительно, как если бы он был профессиональным кулинаром. Попробуем?

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Жареные помидоры

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаренные помидоры в сырном кляре - отличная закуска!

Жаренные помидоры (500x377, 61Kb)

Очень простая и вкусная закуска, подойдет к любому застолью. Жареные помидоры вкусны как в холодном, так и в горячем виде.
Ингредиенты:
-4 крепких плотных помидора
-сушеная молотая паприка
-чеснок молотый или свежий, натертый на мелкой терке
-черный или красный молотый перец
-150 гр. твердого сыра
-майонез или сметана — 2 ст. ложки
-яйца — 2 шт.
-растительное масло для жарки

Приготовление:
1. Помидоры помыть, опустить на несколько секунд в кипяток, снять кожицу.
2. Нарезать кружочками, посыпать паприкой, чесноком, черным или красным перцем.
3. Делаем кляр: взбить 2 яйца, смешать с 2 ст.ложками сметаны или майонеза, добавить тертый сыр, все еще раз тщательно перемешать.
4. Раскалите сковороду, полейте ее маслом, дождитесь, чтобы оно хорошо прогрелось.
5. Далее помидоры окуните в кляр и выложите на сковороду с помощью ложки или лопатки.
6. Обжаривайте помидоры до золотистой корочки. Жареные помидоры в сырном кляре готовы!
Рубрики:  закуски

Чипсы из лаваша

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие чипсы из лаваша

Категория: Блюда из лаваша
Описание: На страницах кулинарной группы увидела вот такие симпатичные чипсы из лаваша, сразу появилось желание приготовить. Чтобы не дать желанию угаснуть, тут же побежала на кухню. Получились хрустящие добрые чипсы без примеси всяких "Е" и прочей фигни.
Время приготовления:
 &quot;Чипсы&quot; из лаваша
Ингредиенты для ""Чипсы" из лаваша":
  • Лаваш (тонкий) — 2 шт
  • Укроп (свежий) — 1 пуч.
  • Чеснок2 зуб.
  • Масло оливковое4 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Читать далее...
Рубрики:  закуски

Скраб с ловандой

Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для тела с розмарином и лавандой своими руками

Скраб для тела с розмарином и лавандой своими руками/3518263_ (700x400, 308Kb)

Что мне больше всего нравится в таких  рецептах, так это возможность сделать эксклюзивный подарок, или дополнение к нему, или презент. Красиво, полезно, приятно и досуг облагораживает.

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками

Медовик

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовик в мультиварке: все гениальное просто!

 
Этот торт получится даже у тех, у кого никогда и ничего не получается.

Пышный и нежный бисквит с восхитительным ароматом душистого меда в сочетании с шоколадным кремом из сгущенного молока – что еще нужно для счастья?!

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Сырная соломка

Суббота, 03 Мая 2014 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырная соломка

Сырная соломка

Ингредиенты:

Сыр твердый (около 150 грамм) — 1 стак.
Мука пшеничная — 1,5 стак.
Масло сливочное — 80 г
Молоко — 4 ст. л.
Соль (по вкусу)
Лимонная цедра (от одного маленького лимона)
тмин, кунжут (необязательно, но можете добавить по желанию)

42Kmr6LWQ_c (604x474, 65Kb)

Приготовление:

1. Хранить готовую соломку в закрытой коробке, чтобы оставалась хрустящей.

2. Сыр и сливочное масло натереть на мелкой терке и тщательно перемешать (можете добавить тмин или кунжут).

3. Добавить соль, молоко и цедру и еще раз тщательно перемешать.

4. Затем добавить всю муку и замесить мягкое эластичное тесто.

5. Раскатать тесто в пласт толщиной 0,5 см, нарезать его на полосочки и каждую полосочку скатать в трубочку.

6. Уложить соломку на пергаментную бумагу и выпекать 15 минут при 180 градусах до золотистого цвета.

7. Остудить и кушать. Сырный вкус проявится, когда они остынут. Получается примерно 45 палочек.

Рубрики:  закуски

Картофельные смайлики

Пятница, 02 Мая 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные смайлики аппетитные

5283370_kartofelnie_smailiki (500x380, 66Kb)
Если Вы против того, чтобы ваши дети ели нездоровую пищу, обязательно приготовите для них картофельные смайлики - всё что нужно, чтобы сделать детей счастливыми. Также, эти замечательные смайлы из картошки помогут преобразить вид вашего обеденного стола.
Читать далее...
Рубрики:  закуски

Сырный суп с сосисками

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения sidorenki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный суп с сосисками



Продукты (на 4 порции)
Сырок плавленый - 2-3 шт. (по 100 г)
Картофель - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Вода - 2 л
Сосиски - 3-4 шт.
Растительное масло - 30 г
Лавровый лист - 1 шт.
Зелень петрушки - по вкусу
Паприка - по вкусу
Базилик сушеный - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный - по вкусу
Перец красный - по вкусу
Сметана (по желанию)
Хлеб белый для гренок (по желанию)


Как приготовить сырный суп с сосисками:

Налить воду в кастрюлю. Добавить лавровый лист. Вскипятить.
Почистить и помыть картофель. Нарезать кусочками.
Картошку засыпать в кипящую воду. Варить 15-20 минут.
Тем временем почистить и помыть морковь. Натереть на мелкой терке.
Нарезать сосиски кружочками.
Натереть на мелкой терке плавленые сырки.
Помыть и нарезать зелень.
Фото приготовления рецепта: Сырный суп с сосисками - шаг №9 Разогреть сковороду. Налить растительное масло. Потушить морковь на среднем огне, помешивая, 2-3 минуты.
К картошке добавить морковь.
В разогретой сковороде на растительном масле обжарить сосиски до золотистого цвета (по 1-2 минуты с каждой стороны) на среднем огне.
В кастрюлю добавить сыр. Посолить и поперчить по вкусу, добавить любимые специи.
Добавить в суп колбасу и зелень.
Сырный суп с сосисками готов. Подавать суп хорошо со сметаной и гренками (обжаренными ломтиками хлеба).
Приятного аппетита!
Рубрики:  супы

Сосиски конфетки

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные "Конфетки" (МК от Елены)

 Вы любите сосиски? А в тесте? А как конфетки?

жареные конфетки 
Интересный рецепт сосиски в тесте, их можно подать в качестве закуски, пожарить к завтраку или к приходу гостей. Жареные "Конфетки" с сосисками очень легко приготовить, получается очень вкусно и сытно. Приглашаю посмотреть мастер-класс оригинальной горячей закуски.
 
жареные конфетки
 
Состав:
  • Маленькие сосиски - 10 шт
  • Вода (кипяток) - 0, 5 ст
  • Мука - 1, 5 ст
  • Соль - 0,5 ч.л.
  • Сахар - 0,5 ч.л.
  • Подсолнечное масло - 2 ст.л. 

Читать далее...
Рубрики:  закуски

Полезные продукты

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ НА ПЛАНЕТЕ

15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ НА ПЛАНЕТЕ



1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма

2. Авокадо
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности

3. Малина
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С

4. Манго
Плод манго средних размеров содержит 57 мг витамина С, что составляет приблизительно необходимую дневную норму потребления человеком. Этот антиоксидант помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран, плюс укрепляет иммунную систему.

5. Мускусная дыня
Витамин С (117 мг содержаться в половине дыни, что составляет двойную рекомендуемую дневную норму) и бета-каротин – два одних из самых сильных антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов.

6. Клюквенный сок
Помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий. Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.

7. Томат
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день.

8. Изюм
Эти маленькие жемчужины – главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.

9. Инжир
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина – «гормона удовольствия»

10. Лимон
Содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак. Содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.

11. Лук
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов – Quercetin’ом. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака.

12. Артишоки
Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови

13. Пшеничный зародыш
Столовая ложка приблизительно содержит 7% ежедневно необходимого количества магния, который предотвращает появления мышечных спазмов. Пшеница также хороший источник витамина Е.

14. Чечевица Исофлавоны (Isoflavones), которые могут подавлять рак груди, плюс клетчатка для здоровья сердца

15. Ракообразные (моллюски, мидии)Витамин B12 - нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности, плюс железо, труднодоступные минералы, такие как магний и калий

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровье

Секреты красоты

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

83 Секрета красоты!

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ!

4524271_9453472a401d889c40c9a1a22529111e_b (600x397, 38Kb)

  1. Если волосы быстро становятся жирными и почему это происходит!
  2. Есть ли жизнь без мяса?Пост-размышление.
  3. Еще один аргумент в пользу домашнего мыловарения)
  4. Еще раз про подсолнухи)
  5. Здоровье из ракушки или необыкновенные свойства жемчуга
  6. Идеальные пропорции женского тела
  7. Кабачок -друг спасет от 100 недуг или Чем полезны кабачки?
  8. Как делать медовый массаж.Техника,особенности,предостережения
  9. Как разгладить морщины на лбу
  10. Как сварить молочное мыло.Мастер-класс для новичков
  11. Как составить рецепт домашнего крема.МК для новичков
  12. Как часто мыть волосы? Мифы и заблуждения.
  13. Какие масла полезны для лица?
  14. Китайский пластырь для очищения организма
  15. Конкурс "Как я" Как я вернула здоровье и блеск своим волосам
  16. Конкурс "Как я" Как я делаю эликсир молодости и силы
  17. Конкурс "Как Я". Как я изменила всю свою жизнь, обрела стройность, прекрасный внешний вид и здоровье!!!Продолжение..
  18. Конкурс "Как я.. "Как я научилась быстро убирать жир на животе
  19. КОНКУРС "Как я.." Как я бросила курить
  20. Конкурс"Как я"...Как я изменила всю свою жизнь, обрела стройность, прекрасный внешний вид и здоровье!!!
  21. Король натуральных масел или Удивительные свойства масла шиповника
  22. Косметический лед для лица
  23. КРАСОТА ОТ АЛОЭ.Рецепты масок для лица
  24. Крем с липосомами.Трюк производителей или эффективная технология омоложения?
  25. Куркума улучшает цвет лица
  26. Лекарственные растения в косметологии
  27. Лечебная настурция
  28. Лунный загар
  29. Майонезный крем для сухой кожи
  30. Маски из клубники или шикарный клубничный SPA-на дому
  31. Маски из трав.Тысячелистник для лица.
  32. Маски из травы.Маски из подорожника.
  33. Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица
  34. Медовый крем с ромашкой
  35. Метод Фукуцудзи.Делюсь результатами.
  36. Миндальный гоммаж или домашняя шлифовка кожи
  37. Можно ли сварить дома настоящий косметический крем или основы домашнего кремоварения
  38. Молодильные яблочки.Сказка-быль,да в ней намек)
  39. Морские долгожители или съедобные водоросли
  40. Необыкновенные свойства косметической глины для лица
  41. Необычное применение розмарина
  42. Новогодние ритуалы для красоты и здоровья
  43. О мантрах,их великой силе,и технике произношения мантр
  44. О пользе расчесывания волос+восточный секрет красоты!
  45. О том,как сделать розовое масло и о его волшебных свойствах
  46. Облепиховый пилинг
  47. Огурец-косметолог
  48. Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
  49. Одно упражнение и тонкая талия всего за 5 минут в день!!!
  50. Орегано. Полезные свойства для красоты и здоровья.
  51. Первый этап диеты Дюкана -Атака
  52. Появились морщины ,что делать?!!!Тибетские методики омоложения.
  53. Про корицу и мою книжку-подарок подписчикам
  54. Проблемы с волосами! Выпадение волос!Что делать?!!!
  55. Простое средство от выпадения волос
  56. Рецепт Индийского ладу.Десерт,который вернет молодость и сохранит красоту!!!
  57. Ромашка-самый любимый цветок косметологов
  58. Салат из одуванчиков рецепт.Очень вкусный и очень полезный!!!
  59. Салат Щетка.Самый правильный рецепт приготовления и мой отзыв
  60. Самые эффективные маски для лица
  61. Секрет красоты от одуванчика
  62. Секрет молодости или зачем пить воду?
  63. Секретик красоты от сосновых шишек
  64. Сила длинных волос или волшебные свойства женской косы
  65. Суперэффективная дрожжевая маска для роста волос
  66. Сурьма для глаз
  67. Топ 20 продуктов антиоксидантов
  68. Травы для похудения, рецепты,сборы,чаи
  69. Травяные мешочки для ванн или как легко принять травяную ванну
  70. Три эффективных экспресс-маски для лица
  71. УБТАН.Свойства, приготовление,применение
  72. Удивительное масло календулы
  73. Удивительное масло макадамии и его волшебные свойства
  74. Удивительные свойства гороховой муки
  75. Удивительные свойства косметики Мертвого моря
  76. Уксусные секреты красоты
  77. Царь специй Кардамон
  78. Цветочное масло
  79. Чаи со специями.Несколько полезных рецептов.
  80. Черная каша или как уменьшить носогубные складки
  81. Что съесть,чтобы похудеть?
  82. Эффективная подтяжка кожи лица с помощью обыкновенного семени льна
  83. Яблочный молодильный массаж!
  •  
Рубрики:  Для красоты)))


Поиск сообщений в Ирина_Боталова
Страницы: 5 [4] 3 2 1 Календарь