Наиболее частые причины боли в шее

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:

• спазмы и растяжения мышечной ткани;
• шейный остеохондроз;
• воспалительные процессы в лимфатических узлах;
• сердечные болезни;
• воспалительные процессы в щитовидной железе;
• осложнения внутренних болезней.

1. Спастические боли и растяжения мышц

К мускулатуре шеи относятся: трапециевидные, лестничные и отвечающие за подъемы лопатки. Эти ткани связывают мышцы верхнего плечевого пояса, рук и шеи. Поэтому тянущие боли могут вызываться длительным ношением тяжести на одном плече, резкой перегрузкой или физической активностью, неудобной позой во время ночного отдыха или неподходящей подушкой. При регулярном дискомфорте в шее, необходимо выполнять утреннюю гимнастику с движениями на растяжку, заменить спальные принадлежности и контролировать осанку.

2. Поражение межпозвонковых дисков шейного отдела

Это заболевание свойственно людям, ведущим малоподвижный образ жизни или имеющим сидячую работу. Одним из симптомов будет тянущая боль, часто возникающая после рабочего дня, иногда сопровождающаяся головными болями, тяжестью в плечах и затылке.

3. Воспаление в лимфоузлах

Лимфоузлы — это органы лимфатической системы, которые занимаются в организме фильтрацией, очищая его от всех вредных соединений. В них находятся лейкоциты, белые кровяные тельца, которые подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов. Поэтому во время воспалительных процессов, вирусных и инфекционных заболеваний, они значительно увеличиваются в размерах и могут вызвать болевые ощущения в шее.

Читать далее

Когда вы только приобрели системный блок или ноутбук, его быстродействие не вызывает никаких сомнений: игры “летают”, программы запускаются в мгновение ока и общая производительность машины вызывает неописуемый восторг.

 В процессе использования скорость работы постепенно снижается, а пользователи начинают грешить на старое железо и всерьез подумывают о приобретении более мощной машины. Однако, всегда ли в этом есть смысл?

 Со временем операционная система персонального компьютера сильно захламляется, что приводит к замедлению и ошибкам: множество лишних программ, временных файлов, ошибочных записей в реестре и даже обычная пыль внутри системного блока — все это негативно влияет на быстродействие как ноутбука, так и персонального компьютера.

zoom_in

Ультрамодная шапка-берет с помпоном спицами Negin Mirsalehi (Негин Мирсалехи) | Вязание и плетение | Яндекс Дзен  Подробнее »

источник

Очень часто зарубежные блюда пугают неопытных кулинаров большим количеством неизвестных ингредиентов. Однако есть рецепты, которые может приготовить каждый. Ярким примером является английский десерт «Трайфл» (в переводе с англ. «мелочь» или «пустяк»).

Для его приготовления берутся простые и недорогие ингредиенты: бисквит или печенье для основы, сок или легкий алкоголь (ликер, вино) для пропитки, фрукты, меренга, желе, взбитые сливки и т.д.

Все это выкладывается слоями и образует нежнейшее лакомство.