-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга651

 -Подписка по e-mail

 


Почему у вас иногда так сильно тянет шею

Суббота, 09 Декабря 2023 г. 05:35 + в цитатник
Цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Почему у вас иногда так сильно тянет шею

Наиболее частые причины боли в шее

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:

  • спазмы и растяжения мышечной ткани;
  • шейный остеохондроз;
  • воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • сердечные болезни;
  • воспалительные процессы в щитовидной железе;
  • осложнения внутренних болезней.

1. Спастические боли и растяжения мышц

К мускулатуре шеи относятся: трапециевидные, лестничные и отвечающие за подъемы лопатки. Эти ткани связывают мышцы верхнего плечевого пояса, рук и шеи. Поэтому тянущие боли могут вызываться длительным ношением тяжести на одном плече, резкой перегрузкой или физической активностью, неудобной позой во время ночного отдыха или неподходящей подушкой. При регулярном дискомфорте в шее, необходимо выполнять утреннюю гимнастику с движениями на растяжку, заменить спальные принадлежности и контролировать осанку.

2. Поражение межпозвонковых дисков шейного отдела

Это заболевание свойственно людям, ведущим малоподвижный образ жизни или имеющим сидячую работу. Одним из симптомов будет тянущая боль, часто возникающая после рабочего дня, иногда сопровождающаяся головными болями, тяжестью в плечах и затылке.

3. Воспаление в лимфоузлах

Лимфоузлы — это органы лимфатической системы, которые занимаются в организме фильтрацией, очищая его от всех вредных соединений. В них находятся лейкоциты, белые кровяные тельца, которые подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов. Поэтому во время воспалительных процессов, вирусных и инфекционных заболеваний, они значительно увеличиваются в размерах и могут вызвать болевые ощущения в шее.

Читать далее

Серия сообщений "упражнения для здоровья":
Часть 1 - Супер упражнения для похудения в гиф. картинках
Часть 2 - Тибетский массаж спины
Часть 3 - Убираем свисающие бока. Без всяких тренажёров!
Часть 4 - Самомассаж шеи улучшает кровоток сосудов мозга
Часть 5 - Почему у вас иногда так сильно тянет шею

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку