-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в миссис_украиночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3304

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Вторник, 21 Июля 2020 г. 07:08 + в цитатник

 

Скрыть посты автораПожаловатьсяДобавить автора в черный список

Доктор Огулов: Как убрать папилломы на шее

304

Часто папилломы располагаются на шее, под мышками и они имеют тенденцию к разрастанию. Почему возникают папилломы? Существует доступное и эффективное средство, которое поможет от них избавиться, — это растение полынь. Вот как можно приготовить разные полынные настойки и забыть о папилломах. 

Папиллома – это общее название, объединяющее все доброкачественные опухолевидные образования на коже. Папилломы могут возникать на слизистых оболочках носа, околоносовых пазух, мочевого пузыря и проч. Как таковые папилломы не приносят особых беспокойств своему обладателю. Если они разрастаются на видимых частях тела, то это становится уже не только медицинским, но и косметическим вопросом.

Полынь лечит папилломы

Как растут папилломы на шее? Они обычно локализуются на боковых поверхностях.  Далее они двигаются к подмышке, потому что это почечные структуры. Чаще всего папилломы растут именно таким образом. Следующий этап роста папиллом: если корешковое защемление нерва зашло достаточно далеко, то папилломы начинают двигаться в направлении щитовидной железы.

Папилломы на шее и их лечение

Папилломы, которые находятся в области щитовидки, несут информацию о том, что в этом секторе нарушено кровообращение, имеется ярко выраженная патология щитовидной железы.

 И тогда можно провести простой тест: наклоняем голову и запускаем указательный палец во впадину в центре основания шеи (это важная зона информации нашего организма). И если присутствует болезненность надкостницы, это говорит о том, что нарушено кровоснабжение щитовидной железы.  

 

Доктор Огулов: Как убрать папилломы на шее

Рецепты полынной настойки 

На масле

  • Берем семена полыни (1 ст. л.), перемалываем до консистенции порошка и смешиваем с 1 стаканом растительного масла.
  • Состав настаивается 2 дня в темном месте.
  • Настойку принимаем по 2 капли трижды в сутки. Употреблять рекомендуется до еды. Рекомендованный курс приема — до 1,5 месяцев.

На спирту

Данный рецепт не рекомендован для детей.

  • Берем полынные семена (1 ст. л.). Измельчаем (можно добавлять и высушенную траву).
  • Смесь заливаем неразведенным спиртом/водкой (0,5 л).
  • Настаиваем в продолжение 14 дней. Принимаем по 2 капли трижды в день.
  • Настойку вы можете добавлять в кофе, чай.
  • Состав храним в холодильнике. Терапия настойкой на спирту продолжается 1 месяц.

На коньяке

  • Берем 1 л коньяка и 2 ст. л. сухой полыни. Можно применять и измельченные корни.
  • Перемешиваем ингредиенты и переливаем в бутылку. Настаиваем в продолжение 10 дней.
  • Далее настойку процеживаем. Принимаем в той же дозе, что и спиртовую настойку. Курс терапии — 1 месяц.

Противопоказания к употреблению полынных настоек

  • Аллергические реакции.
  • Проблемы органов пищеварения, повышенный уровень рН желудочного сока.
  • Важно избегать передозировок.

 



 

В любом случае перед началом употребления настойки полыни важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

 
Скрыть посты автораПожаловатьсяДобавить автора в черный список

Доктор Огулов: Как убрать папилломы на шее

304

Часто папилломы располагаются на шее, под мышками и они имеют тенденцию к разрастанию. Почему возникают папилломы? Существует доступное и эффективное средство, которое поможет от них избавиться, — это растение полынь. Вот как можно приготовить разные полынные настойки и забыть о папилломах. 

Папиллома – это общее название, объединяющее все доброкачественные опухолевидные образования на коже. Папилломы могут возникать на слизистых оболочках носа, околоносовых пазух, мочевого пузыря и проч. Как таковые папилломы не приносят особых беспокойств своему обладателю. Если они разрастаются на видимых частях тела, то это становится уже не только медицинским, но и косметическим вопросом.

Полынь лечит папилломы

Как растут папилломы на шее? Они обычно локализуются на боковых поверхностях.  Далее они двигаются к подмышке, потому что это почечные структуры. Чаще всего папилломы растут именно таким образом. Следующий этап роста папиллом: если корешковое защемление нерва зашло достаточно далеко, то папилломы начинают двигаться в направлении щитовидной железы.

Папилломы на шее и их лечение

Папилломы, которые находятся в области щитовидки, несут информацию о том, что в этом секторе нарушено кровообращение, имеется ярко выраженная патология щитовидной железы.

 И тогда можно провести простой тест: наклоняем голову и запускаем указательный палец во впадину в центре основания шеи (это важная зона информации нашего организма). И если присутствует болезненность надкостницы, это говорит о том, что нарушено кровоснабжение щитовидной железы.  

 

Доктор Огулов: Как убрать папилломы на шее

Рецепты полынной настойки 

На масле

  • Берем семена полыни (1 ст. л.), перемалываем до консистенции порошка и смешиваем с 1 стаканом растительного масла.
  • Состав настаивается 2 дня в темном месте.
  • Настойку принимаем по 2 капли трижды в сутки. Употреблять рекомендуется до еды. Рекомендованный курс приема — до 1,5 месяцев.

На спирту

Данный рецепт не рекомендован для детей.

  • Берем полынные семена (1 ст. л.). Измельчаем (можно добавлять и высушенную траву).
  • Смесь заливаем неразведенным спиртом/водкой (0,5 л).
  • Настаиваем в продолжение 14 дней. Принимаем по 2 капли трижды в день.
  • Настойку вы можете добавлять в кофе, чай.
  • Состав храним в холодильнике. Терапия настойкой на спирту продолжается 1 месяц.

На коньяке

  • Берем 1 л коньяка и 2 ст. л. сухой полыни. Можно применять и измельченные корни.
  • Перемешиваем ингредиенты и переливаем в бутылку. Настаиваем в продолжение 10 дней.
  • Далее настойку процеживаем. Принимаем в той же дозе, что и спиртовую настойку. Курс терапии — 1 месяц.

Противопоказания к употреблению полынных настоек

  • Аллергические реакции.
  • Проблемы органов пищеварения, повышенный уровень рН желудочного сока.
  • Важно избегать передозировок.

 



 

В любом случае перед началом употребления настойки полыни важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

 
Рубрики:  красота/кожа

Метки:  
Комментарии (0)

Маникюр

Дневник

Пятница, 10 Июля 2020 г. 05:21 + в цитатник

К примеру, использовать объемные элементы не на всех ногтях, а на одном-двух, чтобы создать интересный акцент. Или примерить дизайн в стиле тай-дай, но с менее контрастными оттенками.

 

Горошек, логомания, мрамор: топ-6 мастеров нэйл-арта, у которых можно подсмотреть идеи летнего маникюра 2020

 

 Фото: instagram.com/fleuryrosenails/

Также в Инстаграме Флери можно найти необычные цветовые сочетания для голого, мраморного маникюра и цветного френча.

 

Горошек, логомания, мрамор: топ-6 мастеров нэйл-арта, у которых можно подсмотреть идеи летнего маникюра 2020

 

 Фото: instagram.com/fleuryrosenails/

Мишель Хамфри           Посмотреть эту публикацию в Instagram                      

Публикация от Michelle Humphrey (@nailsbymh) 12 Май 2020 в 3:17 PDT

Дуа Липа, Кейт Бланшетт и многие другие звезды – поклонники оригинальных работ мастера Мишель Хамфри. Стиль Мишель можно описать, как попытка выйти за грани современных трендов. К примеру, немного наскучивший, но по-прежнему актуальный анималистичный узор дополнить яркими цветами, эффектом металлик или полупрозрачными элементами.

Прием логомании Мишель выводит на новый уровень – использование не только логотипов, но и отдельных объемных элементов. А вместо мраморного маникюра обратить пристальное внимание на «космический» маникюр.

 

Горошек, логомания, мрамор: топ-6 мастеров нэйл-арта, у которых можно подсмотреть идеи летнего маникюра 2020

 

Фото: instagram.com/nailsbymh/

Челси Кинг           Посмотреть эту публикацию в Instagram                      

Публикация от Chelsea King (@chelseaqueen) 23 Янв 2020 в 9:06 PST

Челси помогает знаменитостям создать образы для светских мероприятий и фотосессий для глянцевых журналов. В отличие от своих коллег, Кинг предпочитает более спокойный и лаконичный дизайн в своих работах. Для тех, кто немного консервативен в предпочтениях, Кинг советует монохромный маникюр в трендовых оттенках сезона.

По совету Челси стоит попробовать маникюр в стиле negative space или использовать яркие цветочные или фруктовые принты, которые так актуальны этим летом.

 

Горошек, логомания, мрамор: топ-6 мастеров нэйл-арта, у которых можно подсмотреть идеи летнего маникюра 2020

 

Фото: instagram.com/chelseaqueen/

Вам также могут понравиться эти материалы:

Радужный маникюр – главный нейл-тренд лета 2020

Рубрики:  красота/маникюр

Метки:  
Комментарии (0)

ВОСТОЧНЫЙ МЕТОД ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК. МИНУС ОДИН КИЛОГРАММ В ДЕНЬ

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный метод похудения без диет и тренировок. Минус один килограмм в день

scale 2400

Наверняка каждый из вас, прочитав заголовок статьи подумал, что это очередной бред. Возможно, то, о чём я расскажу, для многих действительно покажется чем-то бессмысленным, вздорным и нереальным. Но раз уж вы здесь, то почему бы не дочитать статью до конца и не попробовать этот метод на себе? Что вы теряете?

Читать далее...
Рубрики:  красота/упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Суббота, 14 Марта 2020 г. 10:56 + в цитатник

5 упражнений женщинам после 40 для красивой шеи



«Вдовий горб» — он же «бизоний рог». Звучит так же ужасно, как и выглядит! Возникает он после 40 лет, во время гормональной перестройки. Увеличивается уровень мужских гормонов и появляются отложения на шее. Мало того, что горб выглядит неэстетично, старит нас, так из-за него потом жутко болит спина! Мы спросили эксперта, какие упражнения в этом случае самые эффективные. Возникновение «вдовьего горба» может принести здоровью множество проблем. Анна Балина, руководитель студии коррекции фигуры Если горб начал формироваться недавно, вам помогут эти упражнения и качественный ручной массаж. В запущенных случаях этого может оказатся недостаточно. Тогда можно обратиться к новым технологиям в аппаратной косметологии. Хорошо зарекомендовал себя ролико-вакуумный массаж. Он помогает разбить фиброзные образования и вывести лишний жир и жидкость. Лазерный липолиз позволяет локально воздействовать на подкожную жировую клетчатку, разрушая ее при помощи лазерной волны. При регулярном совместном применении этих процедур можно избавиться от отложения.

Разминка: наклоны и вращение головы

Разминка разогреет и растянет мышцы перед упражнениями, улучшит кровообращение в области шеи. А еще ее можно делать утром вместо зарядки. Техника: Встаньте ровно, руки на поясе или вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Медленно опускайте и поднимайте голову 4-5 раз. Потом поверните голову от правого плеча к левому, по 5 раз на каждое плечо. Далее наклоните голову к правому, потом к левому плечу, как показано на картинке. Всего — 2 раза на каждое плечо. Если появились болезненные ощущения или головокружение, снизьте темп или отдохните пару минут. Занимайтесь утром и вечером, и уже через пару недель вы почувствуете, как шея перестанет болеть.

Повороты с палкой

Укрепляем плечевой пояс и разминаем спину, чтобы мышцы были сильными, и отложения на шее не скапливались.

Я Покупаю Техника: Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Возьмите любую длинную палку. Положите на нее руки, как на коромысло. Сведите лопатки и сделайте 20 медленных поворотов туловища вправо и влево. Лопатки во время упражнения не разводите! Всего 3 подхода. А тем, кому этого недостаточно, советуем усложнить упражение. Наклоняйтесь вперед до угла 90 градусов. Спину держите прямой! Вы почувствуете, как заработали мышцы шеи и поясницы. 10-15 плавных наклонов — и можно переходить к следующему упражнению.

Прогиб из упора лежа

Укрепляем мышцы шеи и плеч, чтобы солевые отложения не смогли за них зацепиться. Это упражнение улучшит кровоснабжение в шейном отделе.

Я Покупаю Техника: Лягте на живот, поднимите корпус и упритесь вытянутыми руками в пол. Ладони должны быть строго под плечами. Запрокиньте голову назад до комфортного состояния, как показано на картинке. На выдохе сведите лопатки и зафиксируйтесь в этом положении на 10 секунд. Отдых — 10 секунд. Сделайте 9-10 повторов. И помните: напряжение между лопаток — хороший знак! Это значит, что мышцы заработали, а мы этого и добиваемся.

Лодочка

Укрепляем мышцы спины, шеи и плечевого пояса для хорошей осанки. Мышцы будут сильными, вы перестанете сутулиться, и вдовий горбик уйдет. Техника: Лягте на живот, лицом в пол, руки вытяните вперед. Прогибайтесь в спине, оторвите от пола руки и ноги, как на картинке. Задержитесь так на 10 секунд, затем опуститесь. Отдохните 10 секунд и повторите упражнение еще 10-15 раз. Подъемы выполняйте плавно, без рывков. В процессе вы почувствуете жжение в мышцах спины. Не останавливайтесь, так и нужно. Если тяжело, поднимайте только руки. Ноги и поясница должны быть расслаблены.

Прогиб на четвереньках

Укрепляем мышцы шеи, чтобы улучшить кровообращение в шейном отделе.

Я Покупаю Техника: Встаньте на четвереньки, руки и ноги — под прямым углом к полу. Колени — прямо под тазовыми костями, ладони — под плечами. Медленно на вдохе выгните спину вверх. На выдохе прогнитесь, вытягивая шею и поднимая голову. Дышите равномерно. Медленно и без остановок сделайте 10-15 повторов. Всего 3 подхода.

Поделиться с другом

Рубрики:  здоровье/упражнения
красота/упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Пятница, 06 Марта 2020 г. 07:32 + в цитатник

Чудо-гель для ваших ручек: потрясающий эффект за копейки

Имея дома алое, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства за баснословные деньги. Приготовить чудо-гель, обладающий массой достоинств, легко в домашних условиях. Универсальное косметическое средство обладает тонизирующим, омолаживающим и подтягивающим эффектом. Использовать его можно как самостоятельно, так и в сочетании с кремами.

 

Для изготовления геля подойдут нижние листья взрослых растений. Для начала их нужно вымыть, а затем отделить колючки и сухие кончики.

Теперь листья легко разрезать вдоль.

 

Аккуратно счищаем с листьев желеобразную массу. Именно она является сырьем для геля.

Отправляем желированный сок в блендер и хорошо перемешиваем.

Получившуюся жидкость процеживаем через капроновый носок.

Отправляем на водяную баню 1 чайную ложку агар-агара с добавлением 3 чайных ложек воды. Когда агар-агар полностью растворится, оставляем для набухания.

Добавляем в алое 3 капсулы или 1\2 чайной ложки витамина Е и перемешаем. Затем доводим агар-агар до жидкого состояния на водяной бане, даем остыть и смешиваем с алое. Агар-агар является природным консервантом, за счет его присутствия срок использования геля многократно увеличивается, также он станет гуще.

После тщательного перемешивания готовый гель перекладываем в подготовленную баночку.

Больше информации об изготовлении геля из алое в видео ниже:

 



 

 
Рубрики:  красота/руки
красота/КОСМЕТИКА

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Четверг, 05 Марта 2020 г. 07:42 + в цитатник

Эффективная гимнастика для овала лица: всего 10 минут в день!

304

 

 

Гимнастика для подтяжки овала лица, «бульдожьих щечек», морщин «скорби», любых морщин рта не обязательно должна быть долгой, сложной и кропотливой. Предлагаемая нами гимнастика потребует от вас 10 минут в день утром или вечером. Вам понадобится только пластиковая бутылка и несколько минут свободного времени.

 

1.Поплывший овал и как с этим бороться

Поплывший овал, «бульдожьи щечки» … Все это признаки возрастных изменений.

И как ни прискорбно, но рано или поздно, с этими возрастными изменениями столкнутся многие женщины.

 

 

Вы, наверное, слышали о типах старения.

У кото-то образуется сетка морщин, а у кого-то плывет овал и появляются «бульдожьи щечки».

Но не стоит расстраиваться! С этими проблемами можно и нужно бороться.

Существует достаточно много способов борьбы с поплывшим овалом и если какой-то способ не помог, не стоит отчаиваться.

Надо пробовать новый и вы обязательно найдете тот способ, который подойдет именно вам.

2.Гимнастика для подтяжки овала лица: несколько минут в день, но какой эффект!

Сегодня речь пойдет о таком способе для подтяжки овала лица, как гимнастика и не спешите переходить на поиск другого, попроще.

Нет такого крема, который подтянет овал.

Помогите вашему лицу и подкачайте мышцы. А крем в данном случае поможет вашей коже быть более упругой и подтянутой.

Итак, приступим.

Для этой гимнастики необходимо взять 0,5 литровую пластиковую бутылку.

Обязательно продезинфицируйте горлышко и крышку спиртом, хлоргексидином или содовым раствором.

Это надо сделать обязательно, так как горлышко и крышка будет обхватываться губами.

Эта гимнастика достаточно проста и для ее выполнения требуется совсем немного времени.

Для начала возьмите пустую пластиковую бутылку и потренируйтесь удерживать ее в горизонтальном положении исключительно с помощью губ.

Только в таком случае будет эффект от такой гимнастики!

Зубы ни в коем случае в этой гимнастике не участвуют.

Когда вы научитесь правильно удерживать губами бутылку, то можно приступать к упражнениям.

Гимнастика для подтяжки овала лица: несколько минут в день, но какой эффект!

2.1. Первая неделя

Первые 7 дней мы учимся правильно удерживать бутылку в горизонтальном положении.

  • Для этого зажмите горлышко бутылочки губами и удерживайте в горизонтальном положении около 30 секунд.
  • Далее расслабляем мышцы. Для этого выпустите громко воздух через губы, как фыркает лошадь.
  • Далее опять зажмите горлышко губами и удерживайте бутылочку еще 30 секунд. И опять расслабляем мышцы.
  • Таким образом делаем 8-10 подходов.

Не расстраивайтесь, если первое время больше 3 подходов не получится.

Со временем вы привыкнете и сможете выполнять упражнение не менее 10 раз.

Когда мышцы привыкнут к нагрузке, можно ее усилить. 

 Гимнастика для подтяжки овала лица

2.2.Вторая неделя

Наполните бутылочку водой на 1/6 (около 2-3 см). Поднимаем бутылочку губами в горизонтальное положение и пытаемся ее удерживать 30 секунд.

Далее делаем расслабление мышц- фыркаем, как лошадь и опять 30  секунд удерживаем бутылку.

2.3.Третья неделя

Теперь, когда вы научились удерживать бутылку, можно приступать к прокачке мышц.

Хотя справедливости ради сказать, само удерживание бутылки дает приличное напряжение мышц и в это время идет их прокачка.

2.4. Упражнение от «бульдожьих щечек»

Чтобы скорректировать овал и убрать «бульдожьи щечки» необходимо захватить бутылку губами и поднимать ее нижнюю часть в течение 30 секунд- вверх/вниз.

Далее, как обычно, фыркаем, как лошадка.

И так до 10 подходов.

2.5. Упражнение от морщин вокруг рта

Захватываем горлышко бутылки губами, принимаем устойчивое горизонтальное положение и делаем движение нижней ее части слева направо на протяжение 30 секунд.

Далее- фыркаем.

И так – 10 подходов.

Когда вы научитесь делать эти упражнения без напряжения, необходимо заменить пластиковую бутылочку на такую же, но с более широким горлышком.  При этом нагрузка увеличивается, что соответственно даст больший эффект.

И не забывайте использовать подтягивающие кремы и маски для лица.

В комплексе с гимнастикой они дадут супер-эффект!

3.Упражнения с бутылкой: отзыв и впечатления

Меня не так беспокоят морщины, как постоянно плывущий  овал и "бульдожьи щечки". 

Поэтому все, применяемые мной домашние средства, направлены на подтяжку кожи, придания ей упругости и ,конечно же, на укрепление мышечного каркаса лица.

Я применяла много методик, но пока фаворитом являются эти упражнения с пластиковой бутылкой. 

Вышеперечиленные упражнения я делаю 3 недели. Первое время было немного тяжело научиться удерживать горлышко именно губами, но со временем это получится.

Не спешите сразу наливать в бутылку воду, Вы попросту не удержите ее. 

Дополнительным бонусом к этим упражнениям является то,что в связи с тем, что в упражнениях активно задействованы губы, улучшается их кровобращение и соответсвенно внешний вид. Они стали более гладкими и упругими. 

Еще одним плюсом этих упражнений является то,что на их выполнение требуется немного времени- всего до 10 мнут утром и вечером. Работающие женщины,как никто поймут меня.

Об эффективности говорить рано. Но то,что мышцы чувствуют напряжение и, надеюсь прокачиваются, это факт. Через несколько недель я дополню свой отзыв о результатах упражнений с бутылкой.

 
Рубрики:  красота/упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Воскресенье, 02 Февраля 2020 г. 09:29 + в цитатник

3 секрета для красивого и здорового тела всего за месяц

 

3 секрета для красивого и здорового тела всего за месяц

1. Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. 

Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

2. Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

3. Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. 

Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

3 секрета для красивого и здорового тела всего за месяц 0
Рубрики:  красота/стройность
красота/от морщин

Метки:  
Комментарии (0)

ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ И КУРИЦЕ. СНИЖАЕТ ВЕС И УБИРАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ.

Среда, 22 Января 2020 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Серафим10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на варёных яйцах и курице. Снижает вес и убирает целлюлит.

Минус 35 кг. Без возврата в весе Любая женщина, глядя на свою фигуру в зеркало, найдёт из-за чего расстроиться или к чему придраться. Даже худенькие и стройные тяжело вздыхают, рассматривая бёдра, ягодицы и живот, сетуя на то, что есть пару лишних килограммов. Каждому хочется выглядеть хорошо или ещё лучше. Одни ходят в тренажёрный зал, другие занимаются спортом дома. Кто-то изнуряет себя голодом.

 

 

Зачем голодать, если сейчас столько разных отличных диет, например, белковые. Не голодно и очень вкусно. Замечательная диета на варёных яйцах и курице, поможет сильно снизить вес и убрать целлюлит. Можно есть куриное филе пропаренное, отварное, запечённое в духовке или на гриле, куриные сердечки, печёнка, голень. Яйца только варёные. Можно овощи в тушёном виде. 

Читать далее...
Рубрики:  красота/стройность

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Вторник, 05 Ноября 2019 г. 08:30 + в цитатник

Эта гимнастика для шеи творит чудеса

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список

304

Эта гимнастика для шеи творит чудеса

Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.

 

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

 

Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

 

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

  • Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
  • Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
  • Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия, а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.

Для укрепления шеи есть еще один несложный комплекс так называемых изометрических упражнений (напрягающих мышцы при полной их неподвижности). 

Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в течение 7-10 секунд.

1. Нужно сильно надавливать лбом на ладонь, а затем затылком на ладонь. Ни голова, ни рука при этом не двигаются. То же проделать с левым и правым виском.

2. Подложить ладонь под подбородок и сильно надавливать на нее.

3. Поднимите подбородок вверх и медленно поворачивайте голову вправо и влево до отказа.

4. Проделать то же самое с опущенным к шее подбородком.

5. Голову немного откинуть назад и постараться коснуться правым ухом правого плеча, а левым ухом левого.

Мы можем сильно уменьшить риск возникновения заболеваний шеи, если будем повседневно следить за осанкой. Это не так трудно – держать спину прямой!

 



 

 



 

 
Рубрики:  красота/упражнения

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Вторник, 05 Ноября 2019 г. 08:25 + в цитатник

Эта гимнастика для шеи творит чудеса

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список

304

Эта гимнастика для шеи творит чудеса

Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.

 

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

 

Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

 

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

  • Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
  • Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
  • Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия, а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.

Для укрепления шеи есть еще один несложный комплекс так называемых изометрических упражнений (напрягающих мышцы при полной их неподвижности). 

Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в течение 7-10 секунд.

1. Нужно сильно надавливать лбом на ладонь, а затем затылком на ладонь. Ни голова, ни рука при этом не двигаются. То же проделать с левым и правым виском.

2. Подложить ладонь под подбородок и сильно надавливать на нее.

3. Поднимите подбородок вверх и медленно поворачивайте голову вправо и влево до отказа.

4. Проделать то же самое с опущенным к шее подбородком.

5. Голову немного откинуть назад и постараться коснуться правым ухом правого плеча, а левым ухом левого.

Мы можем сильно уменьшить риск возникновения заболеваний шеи, если будем повседневно следить за осанкой. Это не так трудно – держать спину прямой!

 



 

 



 

 
Рубрики:  красота/упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Пятница, 18 Октября 2019 г. 15:06 + в цитатник
 
 

Самодельная золотая маска обменяет ваши 50 лет на 35



  Самодельная золотая маска обменяет ваши 50 лет на 35 Буквально 2 раза сделала, а все подруги уже умоляют дать рецепт. Простой рецепт, который сможет омолодить вас на 10 и более лет. Просто попробуйте сами! Порой встречаешь людей, которым удалось обмануть возраст. Обычно те, кто обладает приятной внешностью даже в преклонные годы, имеют ясный ум и особую, очень сильную энергетику. Я всегда радуюсь таким встречам: приятно видеть человека, который не растратил себя впустую, а приложил усилия и живет каждый день полноценно. Живет каждый день достойно и красиво до самой глубокой старости. Наверное, это и есть счастье…  

  Домашнее омоложение Описание простой процедуры, о которой пойдет сейчас речь, досталось мне как трофей в результате беседы с женщиной, победившей возраст. Маминой сотруднице Генефе Тадеушне уже 84. Но внешний вид… Она преисполнена достоинства, стройна, ее седые волосы выглядят как модное колорирование из салона, а морщины какие-то особенные. Вроде бы они есть, как и у всех бабушек, но такие легкие, практически незаметные. Я могу долго описывать ее внешний вид, потому что восхищаюсь искренне. Генефа Тадеушна рассказала, что начала делать маски еще в юности, когда ей было 25. Тогда она уже была медсестрой, и кто-то из врачей посоветовал использовать имбирь для лица. Странно? Возможно, даже пугающе, ведь это очень жгучий продукт. Но каков эффект!  



  Золотая маска из имбиря и куркумы Ингредиенты:

* 2 ст. л. свежего тертого корня имбиря
* 2 ст. л. мёда
* 1 ч. л. куркумы

Приготовление 1. Смешай мелко тертый свежий имбирный корень, мёд и куркуму. Нанеси на лицо на 10 минут. Не переживай, если возникнет легкое жжение, это согревающая маска. Благодаря согревающему действию как раз улучшается кровообращение и разглаживаются морщины!  

  2. Смой маску теплой водой. Очень хорошо будет, если ты промокнешь лицогранатовым соком после такой маски. Гранат содержит невероятное количество антиоксидантов и фруктовых кислот, кожа после такого протирания станет безумно нежной. Это не обязательный элемент процедуры, скорее, дополнительный, усиливающий действие имбиря и куркумы. Гранатовый сок используй свежий: сделай его из небольшого количества гранатовых зерен и тут же примени.  



  Омоложение в домашних условиях возможно без сложных косметических процедур и сверхдорогих препаратов! Разберем подробно, почему эти ингредиенты золотой маски эффективны и каким образом они воздействуют на кожу.   В чем секрет самодельной золотой маски? 1. Имбирь Имбирь возвращает коже эластичность, приводит ее в тонус. Попадая на кожу, имбирь как будто пробуждает ее ото сна, стимулируя кровообращениедаже в глубоких слоях кожи. Благодаря этому тон лица становится более здоровым и светлым, кожа начинает сиять. Дряблость уходит, разглаживаются маленькие и более глубокие морщины. Имбирь насыщает кожу витаминами и улучшает ее защитные свойства. Кожа уже не так остро будет реагировать на перепады температуры и другие внешние раздражители, повысится барьерная функция кожи, если проводить процедуру регулярно. Если у тебя сухая кожа, не волнуйся о том, что жгучий имбирь еще больше ее пересушит. Наоборот, имбирь поможет глубоко увлажнить кожу, чудесным образом насытив ее полезными микроэлементами.  



  2. Куркума В куркуме содержится аскорбиновая кислота. Благодаря ее воздействию на кожу начинается активная выработка коллагена. Также в куркуме присутствует ниацин, который способствует восстановлению поврежденных клеток кожи. Куркума осветляет! Парадокс, но порошок ядреного желтого цвета отбеливает даже пигментные пятна, сужает поры и делает кожу бархатистой. Если ты переживаешь, что куркума придаст коже желтоватый оттенок, протри лицо после умывания лимонным соком, он уберет желтизну. Любая желтизна уберется и гранатовым соком, о котором было написано выше. Кроме того, имбирную маску предпочтительно делать вечером, так что утром ты точно не увидишь следов волшебной куркумы на лице.  

  3. Мёд Мёд, который входит в состав этой самодельной маски, отнюдь не является дополнительным компонентом. Он содержит полифенолы, замедляющие окислительные процессы в клетках и останавливающие старение, а также цинк, замедляющий старение и убирающий любые воспаления. Мёд в сочетании с имбирем и куркумой поможет не только осветлить и омолодить кожу, но и уберет дефекты. К примеру, мелкие рубцы и шрамы. Омоложение лица в домашних условиях имеет множество дополнительных бонусов! Даже пушок на лице истончится, волосков над губой не станет, потому что имбирь способен на это: его жгучая сила разрушит волосяные луковицы, совершенно лишние на лице.  




Распространенные вопросы 1. В каком возрасте можно делать золотую маску? Маска полезна для женщин любого возраста, чем раньше начать ее делать, тем лучше. Если процедуру домашнего омоложения будет делать более зрелая женщина, она быстрее заметит результат, ведь на ее лице время уже оставило след. Но женщины помоложе также останутся довольны тонизирующим, увлажняющим и осветляющим действием маски. Маска подойдет для женщин с любым типом кожи, для каждого типа кожи у нее есть свое целительное действие.  

  2. Как скоро будет земетен результат? Уже после первого применения, и это не шутка. Сразу же после умывания многие женщины отмечают, что лицо как будто обновилось, выглядит более подтянутым. После третьего применения маски начинаются процессы регенерации в глубоких слоях кожи, морщины постепенно исчезают.  



  3. Как часто можно делать маску? Три раза в неделю. Это оптимальное количество процедур, если делать маску именно три раза, эффект будет очевидным. При этом кожа успеет отдохнуть и обновиться, ведь между применениями будут перерывы.   4. В какое время лучше всего делать золотую маску? Вечер подходит лучше всего. Под воздействием имбиря кожа распарится, потому хорошо после процедуры уже не выходить на улицу, особенно в холодное время года. Также вечер хорош тем, что можно уже не наносить декоративную косметику на кожу, которая прошла процедуру натурального омоложения.   5. Покрасит ли самодельная золотая маска мою кожу в желтый цвет? Нет, не покрасит. В рецепте указано идеальное количество куркумы, она благотворно подействует на кожу, но при этом не окрасит ее. Если у тебя очень светлая кожа, ты можешь заметить легкую желтинку, но она быстро пройдет после умывания. Также поможет протирание кожи лимонным или гранатовым соком.  

  6. Имеются ли противопоказания для применения данной маски? Если твоя кожа слишком чувствительна, можно подержать маску на коже чуть меньше, например 5 минут. Эффект всё равно будет. Но это только в том случае, если кожный покров и вправду отличается чрезмерной чувствительностью, в остальных случаях нет смысла уменьшать время проведения процедуры. Если на коже присутствуют сосудистые звездочки, тоже стоит держать маску чуть меньше. Хотя многие женщины отмечали, что имбирь укрепляет сосуды, так что звездочки вскоре исчезают, если делать маску регулярно.   7. В каких случаях маску использовать нельзя? Если на коже есть открытые ранки, повреждения, маску применять нельзя: жгучий имбирь вызовет ощущение сильного жжения.  



  Попробуй сделать эту самодельную маску один разочек, и ты станешь ее поклонницей на долгие годы! Желаю тебе молодости в душе и теле, а также крепкого здоровья.   

Поделиться с другом

Рубрики:  красота/маски

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Среда, 09 Октября 2019 г. 06:55 + в цитатник

 висячих боков и живота, просто натощак…

  Один плод натощак, и 2 кг пропали за 2 дня! Мощное действие…

Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… да еще после такого эффекта!



Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно не заметить, особенно если употреблять его ежедневно натощак.
Диета на киви для похудения поможет быстро очистить организм, сжечь лишний жир, не теряя мышцы, а также обогатит истощенный за зиму иммунитет витаминами. Так-то!



 Киви для похудения

* Киви содержит в себе натуральный карнитин, жиросжигатель растительного происхождения. Также плод богат клетчаткой и витамином С, флавоноидами и антиоксидантами. При этом — малокалориен! Идеально подходит для разгрузочных дней: волокнистая структура плода поможет контролировать аппетит.


* Полезно употреблять 1 киви натощак, если ты не страдаешь язвой желудка или гастритом. Некоторые люди едят его даже с кожурой, которая также содержит массу полезных веществ и клетчатки. Вариант с кожурой — на любителя, я слабо себе представляю, как это. А вот очищенный киви по утрам — прекрасная еда, наполняющая тело энергией и бодростью на весь день.
* Фрукт помогает очистить кишечник, а его витаминный склад поможет справиться с перееданием. Оказывается, очень часто неконтролируемый аппетит возникает в результате нехватки определенных веществ в организме, например, цинка, который также присутствует в этом бархатном фрукте!

Разгрузочный день на киви

* Один раз, максимум — два раза в неделю, можно провести разгрузочный день на киви
* На протяжение дня рекомендуется съесть 6 плодов киви и выпить 1, 5 л нежирного кефира или несладкого йогурта.
* Пищеварительная система отдохнет во время разгрузочного дня, кишечник очистится. Благодаря чудодейственным свойствам киви можно потерять до 2 кг всего за 1 разгрузочный день!
* Во время разгрузочного дня можно пить коктейли: кефир смешать в блендере с киви и апельсином или же ягодами. Это разнообразит меню и поможет перенести ограничение в пище с удовольствием, но чудо-эффект очищения организма сохранится!
* Диета на киви дает отличные результаты. Предлагаю тебе целых 2 варианта диеты, рассчитанных на 7 дней. Ты просто не узнаешь себя в зеркале всего через неделю! При этом потеря веса пройдет с пользой для организма, с витаминами, без потери мышечной массы. Возможно похудение на целых 6 кг за такой короткий срок! А меню — сказка…







 ЗЕЛЕНАЯ ДИЕТА НА КИВИЗавтрак

* Приготовь салат из 1 пучка листьев салата, 1 болгарского перца, 1 киви, 2 стеблей зеленого лука. Заправь салатик 1 столовой ложкой французской горчицы или лимонным соком.
* Перекус через 2 часа после завтрака
* Приготовь коктейль в блендере из 1 зеленого яблока, 1 киви и 1 банана. Если нет возможности сделать коктейль, просто полакомься фруктами!

Обед

* Залей 3 ст. л. овсяных хлопьев стаканом натурального йогурта, добавь горсть изюма, мелко нарезанный мандарин и мелко нарезанный киви. Дай хлопьям настояться примерно 15 минут и угощайся энергетически богатым обедом!

Полдник

* Приготовь фруктовый салатик: понадобится 1 банан, 1 яблоко, 1 киви и стакан кефира или йогурта. Можно добавить в салат щепотку корицы.

Ужин

* Отвари немного коричневого риса и приготовь сытный салат! 50 г вареного коричневого риса смешай с 1 киви, 1 яблоком или грушей, листьями салата и стаканом кефира. Состав салата может показаться странным, но это очень вкусно, попробуй!
* Перед сном На выбор: можно съесть 1 апельсин или же выпить 1 стакан кефира.





 БЕЛКОВАЯ ДИЕТА НА КИВИЗавтрак

* Приготовь салат из 100 г отварного коричневого риса, 1 нарезанного кубиками киви, 1 тертого яблока и 30 г сыра «Фета».
* Запей салатик чашкой зеленого чая.
* Перекус через 2 часа после завтрака 1 банан и 1 киви. Если есть возможность, приготовь коктейль в блендере из 1 киви, 1 банана и 1 лимона.



Обед

* Суперсалат! Нарежь кубиками 150 г отварного куриного филе, половину грейпфрута, 2 киви, 1 порезанное мелко вареное яйцо, немного зеленого лука. Заправь салат солью, перцем и лимонным соком, также добавь 1 ст. л. оливкового масла.

Полдник

* Приготовь салат из половины банана, 2 киви, 1 ч. л. изюма и 200 г нежирного несладкого йогурта. Можно и с кефиром сделать такой салатик.

Ужин

* Нарежь 50 г сыра «Фета» и 2 киви, смешай с 50 г вареного коричневого риса. Заправь салат 1 ч. л. оливкового масла и немного присыпь базиликом.Перед сном можно выпить 1 стакан нежирного кефира или йогурта.

Всем нам хочется быть лучше, чем вчера: стремление к совершенству — это естественно. Так же естественно желание быть здоровым и прекрасно себя чувствовать!

[Источник]

Поделиться с другом

Рубрики:  красота/стройность

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Вторник, 06 Августа 2019 г. 06:29 + в цитатник

Четверговая соль — мощное лекарство, самое сильное, которое можно приготовить 1 раз в году. Рецепты лечения черной солью

Хочу рассказать, как наша семья спасается от различных заболеваний солью, приготовленной в последний четверг перед Пасхой. Эту соль издавна применяют в народе для лечения, а также носят ее на груди как оберег, защищаясь от сглаза. 





Запасаются четверговой солью на весь год. Для этого обычную соль перемешивают на чистой холщовой ткани с различными травами, другими добавками, затем рано утром до восхода солнца в четверг перед Пасхой, прочитав перед этим «Отче наш», соль с травами запекают в духовке (ни в коем случае не в микроволновке!) до тех пор, пока она почернеет. Черная соль, в отличие от обычной белой, не вызывает жажды и не задерживает воду в организме. В то же время в ней много таких микроэлементов, как калий, магний, медь, селен и кальций, а содержащийся в четверговой соли в виде мелкопористого угля углерод поглощает и выводит из организма токсины и яды. 

Для приготовления соли с пряными травами я смешиваю 5 кг размягченного в яблочном уксусе домашнего ржаного хлеба или отрубей, 1 кг крупной каменной соли, 3-4 горсти взятых поровну в сухом виде травы мяты, укропа и душицы, помещаю все в нагретую до 2500С духовку и запекаю до почернения. После остывания смеси измельчаю ее и просеиваю через сито. Готовлю четверговую соль и с овсяными хлопьями. Надо 3 кг хлопьев замочить на 30 минут в холодной воде, затем воду слить, хлопья перемешать с 1 кг соли и запечь в духовке до появления дыма. После этого остудить, измельчить и просеять через сито. 



Употреблять такие смеси соли можно всем, но особенно полезны они тем, у кого проблемы с  желудочно-кишечным трактом, а также тем, кто страдает от болезней почек и ожирения. С лечебной целью черную соль принимают по 0,5-1 ч.л. через 15-20 минут после завтрака. 

Чтобы нормализовать уровень сахара в крови при диабете, надо принимать четверговую соль, приготовленную со смесью мумиё, корней лопуха, девясила, одуванчика и топинамбура. 

При гепатите приносит улучшение прием соли, приготовленной со смесью семян льна и расторопши, цветками календулы и березовыми почками, а при заболеваниях мочеполовой системы полезна смесь соли с почечным чаем.   

Прогрессирование онкозаболевания остановит соль с капустой брокколи (5 кг измельченной капусты смешать с 1 кг каменной соли, запечь в духовке, остудить, просеять и принимать). 

Если у вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, советую 1 кг каменной соли перемешать с 3-4 горстями смеси измельченных в сухом виде корней девясила и подсолнечника, взятых поровну, добавить глину, мед, кефир, снова тщательно перемешать и использовать в виде компресса на проблемные места. Держать компресс 2,5 часа. И так ежедневно до улучшения состояния здоровья. 

Прием по утрам четверговой соли, приготовленной с отхаркивающими средствами, помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, астме, пневмонии и эмфиземе легких. Теплый насыщенный раствор с этой солью используют для полосканий горла при ангине, а при насморке и гайморитепромывают им носоглотку и закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю. 







Пародонтоз отступит, если смешать по объему 1 часть четверговой соли и 2 части натурального меда, а затем каждое утро перед чисткой зубов протирать этой смесью, массируя, дёсны. 

Тем, кто страдает от магнитных бурь, рекомендую ежедневно в течение недели растворять в ванне с горячей водой 1 стакан черной соли и лежать в ней 15-20 минут. Больше ваше состояние здоровья не будет зависеть от перепадов атмосферного давления. 

Морщины на лице разгладятся, кожа станет нежной и бархатистой, если перемешать до однородной смеси 1/2 ч.л. четверговой соли, 2 ст.л. муки, 1 сырой желток куриного яйца, по 1 ст.л. сметаны и меда, а затем использовать эту смесь в виде маски. 

Употребляя свеже­испеченные из дрожжевого теста булочки, в которые добавлена черная соль, можно значительно укрепить иммунитет. 

Панариций (волос), зуд кожи перестанут беспокоить, если регулярно на ночь принимать ванны и ванночки с насыщенным раствором четверговой соли. После процедуры не вытираться, дать телу обсохнуть, а затем лечь в постель и спать до утра. Утром принять душ. 

Чтобы прекратить выпадение волос, а также избавиться от перхоти, нужно просто регулярно втирать черную соль, массируя, в волосы и кожу головы. 

Готовьте четверговую соль, и пусть она принесет вам исцеление! 

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Поделиться с другом

Рубрики:  красота/стройность
здоровье/народный целитель

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Понедельник, 29 Июля 2019 г. 06:52 + в цитатник

Вот это да! Омолаживающая маска с мгновенным эффектом!

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список


Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно! Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная. Буквально сразу после применения ваша кожа становится намного лучше, разглаживаются мелкие морщинки, появляется красивый румянец!

Рецепт простой — записывайте

 

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1/4 обьъёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно, чтобы банан был мягким, спелым), всё это вымешиваем постепенно, добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

 

Итак, для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. Потом накладываем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.

Внимание: так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость — в этом случае нанесите немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!

Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет.

Используйте этот простой рецепт каждый раз, когда нужно выглядеть восхитительно! Эффект вам обязательно понравится. Будьте молодой и красивой вместе с нами!

 

 
Рубрики:  красота/от морщин

Метки:  
Комментарии (0)

Омолаживающая гимнастика Хаду для лица: методика Звиада Арабули

Дневник

Воскресенье, 07 Июля 2019 г. 06:10 + в цитатник

Разминка

Основные занятия непременно предваряет разминка, разогревающая мышцы лица. Для этого мускулатуру сначала сжимают: помогая бровями и щеками, крепко смыкают глаза. Затем следует этап растягивания, для чего максимально широко раскрывают рот. Движения повторяют попеременно до наступления готовности к более серьёзным нагрузкам. У каждого она наступает индивидуально, с течением времени вырабатывается интуитивное определение такого момента.



Основная тренировка

Во время тренировки последовательно выполняются следующие упражнения:

  1. Постепенно ускоряя темп, опускать и поднимать брови, воссоздавая облик удивлённого и нахмуренного человека. Сначала делать медленно, затем нужно ускорить темп упражнения в 2 раза:Хаду для бровей/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/hadu-dlja-brovej-300x130.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/hadu-dlja-brovej-300x130.jpg 300w" width="696" />
  2. «Милая крысиная мордочка». Изо всех сил морщим нос, брови и лоб как бы к центру лица и так же сильно вытягиваем:Крысиная мордочка/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/krysinaja-mordochka-300x130.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/krysinaja-mordochka-300x130.jpg 300w" width="696" />
     
  3. С силой и напряжением воспроизводить звукосочетания «у-о-ы» или отчётливо произносить английское слово «wow»:Хаду wow/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/hadu-wow-300x124.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/hadu-wow-300x124.jpg 300w" width="696" />
  4. Губы максимально отводить то вправо, то влево:Губы Хаду/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/guby-hadu-300x130.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/guby-hadu-300x130.jpg 300w" width="696" />
  5. Поочерёдно, с убыстряющейся скоростью растягивать и сжимать глаза и губы ‒ внешне такие гримасы ассоциируются со стремлением напугать собственное отражение в зеркале. Затем к этим движениям добавляются повороты головы в разные стороны:Растяжка и сжатие/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/rastjazhka-i-szhatie-300x130.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/rastjazhka-i-szhatie-300x130.jpg 300w" width="696" />
  6. Заканчивается тренировка такой же растяжкой с поворотами головы вверх, вниз и в стороны.

Каждое упражнение необходимо повторять, насколько позволяют возможности и уровень тренированности. Нормальный диапазон повторений у людей, освоивших технику Хаду — от 40 до 60. Темп также возрастает. Зримые и радующие изменения в облике приносят только постоянные и напряжённые тренировки.



Интересно: Фейсбилдинг загадочного Рейнхольда Бенца — прорыв в омоложении лица

 

7

 Когда проявится результат

Хаду результат/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/hadu-rezultat-300x197.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/hadu-rezultat-300x197.jpg 300w, https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/hadu-rezultat-641x420.jpg 641w" width="696" />

Омолаживающая гимнастика Хаду для лица закрепила за собой репутацию доступного и безопасного метода отодвинуть старение на солидный срок. Она стала альтернативой многим омолаживающим процедурам, в том числе и пластической хирургии. Тренировки по системе Звиада Арабули дарят организму идеальный тонус, здоровую кожу, нежный румянец и безупречный овал лица. Эффект виден уже после первых занятий. После месяца тренировок разглаживаются морщинки, исчезают ненужные объёмы.

Естественно, срок возрождения будет тем больше, чем сложнее поставленная задача. Но в любом случае результаты появятся в виде хорошего самочувствия, возвращения красоты. Выбор очевиден: 15 минут ежедневных занятий стоят нескольких лет отодвинутого старения.

 

8

 Хаду для лица: плюсы и минусы

Плюсы и минусы/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/pljusy-i-minusy-300x197.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/pljusy-i-minusy-300x197.jpg 300w, https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/pljusy-i-minusy-641x420.jpg 641w" width="696" />

Заниматься Хаду может очень широкий круг людей. Методика легко усваивается в домашних условиях. Техника гимнастики подробно освещена в большом количестве видеоуроков. Эффект от занятий не заставляет долго ждать.

Хотя эта методика омоложения негативные отзывы получает нечасто, к минусам гимнастики стоит отнести скрупулёзное соблюдение техники выполнения комплекса упражнений. Неправильно выполненное действие к отрицательным последствиям не приведёт, но и существенной пользы не окажет. Жёсткие требования к тренировкам тоже снижают энтузиазм начинающих.

Высокий уровень нагрузки придётся принять: Хаду требует полной самоотдачи.

 

9

 Вывод

Гимнастика Хаду для лица/facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/gimnastika-hadu-dlja-lica-300x271.jpg" target="_blank">https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/gimnastika-hadu-dlja-lica-300x271.jpg 300w, https://facesave.ru/wp-content/uploads/2019/07/gimnastika-hadu-dlja-lica-465x420.jpg 465w" width="696" />

Поклонники Хаду выглядят моложе своих лет, они здоровей сверстников, предпочитающих проводить время пассивно. Но для достижения подобных результатов нельзя лениться. Гимнастика рассчитана на людей, готовых работать над собой постоянно, методично и целенаправленно.

Дзен

Поделиться

Рубрики:  красота/упражнения

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 07:52 + в цитатник

2 простых рецепта и ваши ножки будут благоухать свежестью всегда!

 
ПожаловатьсяДобавить автора в черный список

Бороться с потом и запахом ног проще, чем вам кажется! Эти рецепты удивит вас своей эффективностью!

Кроме того, многие из натуральных продуктов, существующих на планете Земля, способны не только бороться с потливостью и устранять неприятный запах, но и устранять грибки и микробы.

Мы предлагаем вам 2 очень простых рецепта, которые можно приготовить с запасом и долго использовать!

А также они очень экономичны и их можно приготовить всего за несколько минут!

 

Итак, рецепт №1

Ингредиенты

  • Одна столовая ложка сухого розмарина
  • немного листьев сухой мяты
  • столовая ложка сухих листьев шалфея
  • 200 мл водки

Поместите травы в стеклянную ёмкость и залейте водкой. Дайте настояться минимум 2-3 дня. Жидкость не процеживать и хранить в прохладном месте.

 

Заполните тазик теплой водой и добавьте немного пищевой соды и морской соли.  Поместите ножки в жидкость примерно на 10 минут. После этого удалите ноги из воды и очень хорошо высушите их с помощью полотенца.

Завершите процесс, смочив кусок хлопка в полученной настойке. Протрите всю кожу стоп и ногти. Эта настойка способна бороться с потом, микробами и грибками. А также розмарин и мята будут устранять неприятный запах и увлажнять кожу.

Применяйте это средство каждый день, пока избыток пота не исчезнет.

Рецепт №2

  • кукурузный крахмал
  • шалфей
  • мята

Измельчите в кофемолке или комбайне 2-3 столовые ложки трав. А затем соедините их с кукурузным крахмалом. Возьмите его а 2-3 раза больше, чем трав. Тщательно перемешайте и храните в баночке.

Наносите небольшое количество на сухую кожу перед тем, как надеть обувь. Это поможет предотвратить плохой запах и уменьшить потоотделение.

 

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Рубрики:  красота/ноги

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Пятница, 24 Мая 2019 г. 06:26 + в цитатник

Старость - назад!

 
Скрыть посты автораПожаловатьсяДобавить автора в черный список

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.



Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.

Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

 

 
Рубрики:  красота/омоложение

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Среда, 15 Мая 2019 г. 06:50 + в цитатник

КАК ПОДТЯНУТЬ ВЕКИ И КОЖУ ВОКРУГ ГЛАЗ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ

 
ПожаловатьсяДобавить автора в черный список
   

4248238_29 (526x349, 26Kb)

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
 
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
 
Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.
 
2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.
 
3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.
 
4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко - прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.
 
5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.
 
При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему - от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев
 
 
 
Рубрики:  красота/от морщин
красота/маски

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2019 г. 07:34 + в цитатник

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список

 Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.

Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…

В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…

Конечно, мы засыпали ее вопросами о рецепте ее молодости. Опустив то, что она бегает по вечерам и старается правильно питаться, расскажу только о креме, который она делает сама и пользуется, как она сказала, лет пятнадцать.

 

Она поделилась со мной, я поделюсь с читателями этого замечательного сайта «Мой возраст». Забегая вперед, скажу, что мне сегодня кажется, что морщины как явление забыли о моем лице три года назад, когда я начала сама делать такой крем и пользоваться им. Честное слово, их количество не увеличивается!

/womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/06/lkj-1-300x192.jpg" target="_blank">https://womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/06/lkj-1-300x192.jpg 300w, https://womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/06/lkj-1-768x493.jpg 768w" width="820" />

В общем, хотите верьте, хотите нет… вот этот простейший рецепт.

Все, что вам потребуется, это:

100 г сливок;
один сырой желток из куриного яйца;
одна столовая ложка жидкого меда (если жидкого нет, придется растопить на водяной бане засахаренный);
чайная ложечка лимонного сока;
две десертные ложечки хорошего коньяка.
Все это доступно даже нам, пенсионерам с маленькой пенсией.

А дальше все просто: смешайте хорошенько все компоненты, и каждый день, а лучше вечером, наносите на чисто умытое лицо. Примерно через час смывайте теплой водой и после уже ничем не мажьте. Крем я храню в стеклянной баночке в холодильнике (в дверце).

Я никогда не задавалась вопросом, ЧТО такого особенного в этом креме, в чем секрет его такой эффективности. Мне это не надо, мне было достаточно внешнего вида моей соседки. Я последовала ее примеру и не сожалею! Попробуйте и вы.

Да, многие называют этот крем маской. Из-за того, что его смывать надо. Я как-то не приемлю этого слова, для меня это все равно крем – домашний волшебный! Ведь дело не в категории, а в результате. Ведь так?

Галина Куклина, 57 лет.

источник

Рубрики:  красота/от морщин

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Суббота, 06 Апреля 2019 г. 06:54 + в цитатник

Рецепты масок с желатином для ухода за волосами и ламинирования, польза и вред

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список
желатин для волос

Желатин для волос — отличная альтернатива дорогой профессиональной процедуре ламинирования. У маски для волос, которую можно сделать своими руками в домашних условиях, есть сразу несколько достоинств. В первую очередь, это эффект. Результат от такой домашней процедуры получается ничем не хуже салонного.

Помимо этого, позволить себе такую процедуру может каждый, ведь желатин стоит буквально копейки. Где купить желатин? Найти его можно на прилавках практически каждого магазина. Что касается рецептов создания масок, то в них тоже нет ничего сложного.

 

В процедуре желатинового биоламинирования нуждаются девушки, состояние волос которых их не удовлетворяет, однако денег на салонные процедуры нет. Поддерживать волосы в идеальном состоянии очень сложно. На их здоровье влияет экология, иммунитет человека, помимо этого, мы сами травмируем их, используя фен, утюжок, плойку и так далее. Мы хотим красиво уложить волосы, а взамен они становятся ослабленными и поврежденными. Восстановление и лечение волос с помощью желатиновой маски позволяет вернуть здоровье травмированным сухим локонам и придать им естественный блеск, как на фото.

желатин для волос

Польза и вред продукта

Польза и вред продукта — это то, с чем обязательно необходимо ознакомиться прежде, чем использовать желатиновую маску на себе. Можно ли пищевой желатин наносить на волосы? Конечно, да. Для начала ознакомимся с плюсами данной процедуры.

  1. После использования желатина локоны изменяются в лучшую сторону. Из поврежденных и ломких волосы после желатина превращаются в послушные, мягкие и шелковистые.
  2. Благодаря данному продукту, тусклая и уставшая шевелюра превращается в сильную и блестящую.
  3. Если у вас волосы тонкие, то после маски с желатином они приобретут дополнительный объем.
  4. Помимо этого, благодаря желатину можно навсегда попрощаться с проблемой секущихся волос.
  5. Что касается кожи головы, то продукт полезен тем, что после процедуры с ним она становится более увлажненной, впрочем, как и кончики.
  6. Если у вас дефицит кератина, то желатиновая маска поможет вам устранить данную проблему.

Теперь переходим к минусам данной процедуры и ответим на вопрос — вреден ли желатин для волос. Были случаи, когда желатиновая маска не только не устраняла проблему секущихся кончиков, но и провоцировала их развитие. После желатина локоны могут стать более жесткими и тусклыми, а в некоторых случаях их даже трудно смыть с волос или вычесать. Причиной этому является плотная пленка, которая образовывается из-за желатина, она снижает доступ кислорода к волосам и сушит их. Это может способствовать их ухудшению. В таких случаях рекомендуется смыть желатин при помощи холодной воды. Если не до конца промыть шевелюру, то может возникнуть ощущение жирности или жирность у корней. Вследствие этого теряется объем, волосы утяжеляются. 

Все дело в том, что все индивидуально, и если одному данная процедура подарит идеальные, здоровые волосы, то у другого может спровоцировать выпадение волос. Однако и тем, и другим не рекомендуется проводить процедуру слишком часто. Чтобы предотвратить нежелательных последствий, следуйте рекомендациям правильного использования желатиновой маски и подходите к этой процедуре ответственно.

желатин в миске

Почему такой эффект от процедуры?

Почему такой эффект от процедуры и что делает желатин волосам? Все дело в том, что для изготовления продукта берут кости, связки и сухожилия животных. Благодаря этому в результате получается почти чистый животный белок — коллаген. Он славится тем, что имеет большую пользу для человеческого организма, а именно - укрепляет связки и суставы.

Особенностью ботокса из желатина для волос является то, что в составе продукта находится большое количество минералов, а именно магний, фосфор, кальций, железо, натрий и калий.Помимо этого, в нем можно найти витамин РР, глицин и пищевые волокна. Если использовать желатин как маску, то он оказывает подтягивающее и увлажняющее действие. Еще можно пользоваться продуктом для улучшения состояния кожи лица. Желатин помогает внести незначительные коррективы в моделирование овала лица, а также снизить отечность. Если принимать желатин внутрь, то он способствует укреплению и уплотнению дермы.

Какой желатин лучше? Неважно, будет ли он животный или растительный, в любом случае продукт положительно повлияет на выработку собственного коллагена организма.

до и после ламинирования

Помимо волос и кожи, желатин также благотворно влияет на общее состояние ногтей. Продукт помогает укрепить ногтевую пластину и устранить ее расслаивание. Если использовать желатин в качестве продукта питания, то благодаря ему регенерируются хрящевые ткани. Это очень важно для тех у кого, есть такое заболевание, как остеохондроз и проблемы с суставами. Максимальную пользу от продукта можно получить в том случае, есть употреблять желатин курсами. Что касательно животного коллагена, то он помогает в укреплении и улучшении эластичности мышечной ткани.

Сколько держится ламинирование волос желатином? Все дело в том, что все домашние процедуры имеют накопительный эффект. Чтобы волосы приобрели идеальный здоровый вид, необходимо постоянно ухаживать за ними, наносить увлажняющие и восстанавливающие маски с желатином.  

процесс ламинирования

Как использовать желатин для волос?

Как использовать желатин для волос? Существует ряд рекомендаций, которые помогут усилить эффект от домашней ламинации.

  1. Чтобы продукт тщательно растворился, необходимо брать только теплую кипяченую воду.
  2. Когда будете нагревать желатин при помощи водяной бани, следите за тем, чтобы масса не закипела. В противном случае потребуется заново начать приготовление, используя новые продукты.
  3. При растворении желатина рекомендуется избегать появления комков. Если они все же останутся, то после завершения процедуры маску будет сложнее вычесать.
  4. Если у вас волосы относятся к жирному типу, то желатин необходимо будет смешать с белком, лимоном, а если сухие, то маску нужно будет сделать с желтком или жирной молочной продукцией.

Чтобы продукт был эффективен, необходимо знать ответ на следующий вопрос — как правильно наносить желатин на волосы. Прежде чем наносить состав на волосы, их необходимо мыть шампунем. Приготовить маску нужно будет непосредственно перед использованием. Наносить желатин необходимо только в теплом виде, в противном случае он будет тяжело наноситься.

Чтобы появилась необходимая пленка на волоске, продукт должен быть полностью растворен. Наносим состав почти по всей длине, помимо корней. Если вы собираетесь носить маску дольше шестидесяти минут, то голову необходимо будет утеплить. Нельзя оставлять маску на всю ночь. Если оставить волосы с застывшим желатином, то они могут даже из здоровых превратиться в ломкие.

Кстати, интересно, что желатин используется не только для восстановления, но и для удаления волос или даже для укладки.

Так сколько же держать желатин на волосах? Делать это необходимо от двадцати пяти минут до одного часа.

Наглядно рассмотреть все этапы создания данной маски можно на видео.

маска для волос

Технология приготовления масок

Технология приготовления масок с желатином дома для выравнивания волос очень простая. Рассмотрим рецепт создания стандартной желатиновой маски. Для начала ответим на вопрос — как развести желатин. Для этого нам понадобится сам продукт, вода и обычный бальзам. В первую очередь воду необходимо поставить на огонь и подождать, пока она станет слегка теплой. Затем нам понадобится глубокая емкость, в нее мы вливаем шестьдесят миллилитров жидкости, добавляем к ней желатин и все тщательно размешиваем. Ждем, пока смесь настоится приблизительно полчаса. Чтобы не терять зря времени, помоем голову.

Через тридцать минут после того, как желатин увеличился в размерах, смешиваем его с бальзамом. Хорошенько перемешиваем массу и наносим ее на волосы. Надеваем душевую шапочку или укрываем голову полотенцем. Маску наносим каждую неделю, благодаря этому они хорошо восстановятся, выпрямятся и станут здоровыми, увлажненными и упругими.

желатин и бальзам

Желатиновая маска с маслами

Желатиновая маска с маслами помогает волосам расти с большей скоростью, придает им блеск и силу. Чтобы приготовить данную маску, нам потребуется репейное и касторовое масло, хотя можно использовать и другие масла, как вариант, миндальное. Сперва возьмем заранее приготовленный желатин и добавим в него по одной столовой ложке масла, в нашем случае репейного и касторового.

После этого полученную массу необходимо отправить на водяную баню, до тех пор, пока масса не станет однородной. Теперь можно нанести маску по всей длине волос, затем втираем ее в кожу головы. Держим состав на волосах приблизительно тридцать-сорок минут. Такая хорошая маска идеально подойдет для всех типов волос.

желатин с маслом

Желатин с медом

Желатин с медом — это идеальный дуэт, который помогает эффективно улучшить общий внешний вид волоса и напитать его силой. Благодаря сочетанию данных ингредиентов очень легко сделать ламинирование волос желатином в домашних условиях. Нам понадобится лишь два ингредиента:

  • желатин;
  • мед.

Если у вас волосы короткие, то одной чайной ложки меда будет вполне достаточно, если же длинные, то нужна столовая ложка данного продукта. Массу тщательно перемешиваем и отправляем на водяную баню. Маску нужно будет остудить и втереть в волосы и кожу головы. Держим состав на волосах в течение получаса, и смываем его.

Данный рецепт поддается корректировке, к примеру, если у вас жирные волосы, то в маску для кератинового выпрямления можно вбить яйцо, а точнее - яичный желток, яблочный уксус или сок лимона. При желании, дополняем состав и другими компонентами, например, лавандовым, шалфейным эфирными маслами. Помимо этого, поможет увлажнить локоны масло жожоба, розмарина или же жасмина.

желатин и мед

Маска для роста волос

Маска для роста волос делается из желатина, бесцветной хны, касторового и репейного масла, а еще нам понадобится желток и эфирное масло лаванды. В глубокую емкость помещаем заранее приготовленный желатин.  К нему высыпаем две столовых ложки бесцветной хны, одну ложку касторового и одну репейного масла, один яичный желток и пять капель лавандового масла. Состав необходимо перемешать до тех пора, пока его консистенция не станет пастообразной.

После того, как наша маска для волос с желатином готова, ее можно наносить на волосы. В том случае, если вы обладательница длинных волос, то вам нужно будет увеличить объемы ингредиентов, которые входят в состав. Держим маску для волос приблизительно сорок-шестьдесят минут, после этого смываем его при помощи слегка теплой воды.

Как часто нужно делать данную процедуру? Чтобы заметить эффект от такого домашнего ламинирования, маску необходимо делать на протяжении месяца, раз в неделю. А после этого поддерживайте результат, нанося ее два раза в месяц.   

маска с желатином для роста волос

Сочетание желатина и горчицы

Сочетание желатина и горчицы очень эффективное, если использовать его для усиления роста и густоты локон. Помимо этого, благодаря горчице, такую маску можно использовать для активной борьбы против выпадения волос. Последовательность действий приготовления состава следующая:

  • для начала желатин растворяем в воде на водяной бане;
  • ждем, пока продукт набухнет, и добавляем в него один куриный желток, пять грамм горчицы и такое же количество бесцветной хны;
  • перемешиваем состав и наносим его на влажные волосы;
  • держим маску полчаса и смываем.

Все очень просто, а судя по отзывам девушек, которые уже опробовали этот способ на себе, эффект не заставит вас долго ждать.

горчичная маска

Лечение сухих волос

Лечение сухих волос осуществляется при помощи маски, которая состоит из пищевого желатина и куриного желтка. В такой маске особенно нуждаются безжизненные и тусклы волосы, которым не хватает коллагена. Яичный желток помогает насытить сухие волосы натуральной красотой. Добавляем его в заранее приготовленный желатин и хорошенько перемешиваем массу до образования однородности.

После этого отправляем маску на водяную баню и немного ее там подогреваем. Когда маска немного остыла, ее можно смело наносить по всей длине волос. На пятнадцать грамм желатина вполне хватит одного желтка, если у вас волосы длинные, то сделайте маску объемом в два, а то и в три раза больше, в зависимости от длины шевелюры.

яичный желток

Желатиновая маска с кефиром

Желатиновая маска с кефиром направлена на то, чтобы помочь восстановить нормальную структуру волос и возобновить их рост, а блеск, который характерен для локонов после данной процедуры, просто великолепен. Сперва заливаем кефиром маленький пакетик порошка, подогреваем состав на паровой бане. После этого в массу, которая получилась, нужно влить миндальное масло, все хорошенько перемешать и обработать ею локоны. Если миндального масла нет, то его можно заменить репейным.

маска на кефире

 

Желатин с минеральной водой

Желатин с минеральной водой — еще одно эффективное сочетание, благодаря ему волосы превращаются в более блестящие и здоровые. Чтобы сделать данную маску, потребуется смешать столовую ложку желатинового порошка и три столовых ложки минеральной воды, желательно, чтобы она была негазированной. При желании можете добавить в массу небольшое количество витаминов, например, А и Е. Еще можно приумножить пользу от состава, добавив в него лавандовое масло или лимонный сок.

Все компоненты маски хорошенько перемешиваем и доводим до готовности на водяной бане. После этого маску нужно будет остудить и распределить по волосам. Затем держим ее приблизительно полчаса и внимательно смываем маску большим объемом воды, чтобы продукта не осталось на волосах. Если у вас волосы большой длины, то объем ингредиентов нужно будет увеличить вдвое.

желатин и минеральная вода

Ламинирование с кокосовым маслом

Ламинирование с кокосовым маслом прекрасно подходит для любого типа волос. Такая маска поможет вернуть привлекательный блеск и силу ломким, тонким и ослабленным локонам, а также тем, которые сильно повреждены после окрашивания, термических обработок. 

Для рецепта нам понадобится кокосовое масло, желатин, эфирное мало лаванды, иланг-иланг, а также кипяченая вода. Необходимо тщательно распределить маску по всей длине волос и оставить на сорок минут. Распределяем смесь по сухим локонам. Результат от процедуры виден практически сразу, ведь волосы начинают блестеть не только благодаря желатину, но и полезным свойствам масел.

кокосовое масло

Маска от жирности волос

Маска от жирности волос представляет собой смесь желатина, черного хлеба и лимона. Черный хлеб и лимон благотворно влияют на нормализацию работы сальных желез, а благодаря их смеси с желатином, данная маска помогает предотвратить появление лишнего кожного сала.

Чтобы сделать эту чудодейственную маску, нам понадобится налить в глубокую емкость половину стакана молока, желательно, чтобы оно было подогретое, помещаем в нее сто грамм черного хлеба. После этого, к нему нужно будет влить пять миллилитров сока лимона и десять миллилитров растворенного желатина, всю массу хорошенько перемешиваем и распределяем по всей длине волос. Держим полученную консистенцию на волосах в течение сорока минут.

жирные волосы

Шампунь с желатином

Шампунь с желатином — идеальное решение, если у вас нет много времени на приготовление маски. Существует несколько вариаций приготовления желатинового шампуня. Самый простой вариант — добавить желатин в шампунь для волос. Желательно взять шампунь, предназначенный для детей, поскольку он более мягкий и щадящий к волосам.

В небольшой емкости смешиваем пятнадцать миллилитров шампуня и одну чайную ложку пищевого желатина. Ждем, пока масса набухнет, для этого ей понадобится приблизительно пятнадцать-тридцать минут. Распределяем шампунь с желатином по сухим, незапутанным волосам и втираем его в корни волос. Держим состав на голове в течение десяти минут, после чего хорошенько промываем волосы под проточной водой. В конце можно нанести обычный кондиционер, он закрепит действие желатина.

девушка моет волосы

Желатиновая маска с травами

Желатиновая маска с травами не только придает волосам естественный блеск, но и питает их. Все, что нужно для этого сделать, - заменить обычную воду качественным зеленым чаем либо же настойкой трав, которой мы будем разводить желатин. Еще можно добавить пару ингредиентов, которые имеют массу полезных свойств. Если у вас волосы темные, то вам желательно использовать смесь желатина с отваром крапивы, если же светлые, то с отваром ромашки.

Для приготовления такой полезной маски, нам потребуется смешать желатин с отваром в пропорции один к трем. На следующем этапе добавляем к ним одну чайную ложку меда, яичный желток и немного ароматического масла, к примеру, миндального или соснового. Все компоненты нашей маски тщательно перемешиваем и ставим на водяную баню. Затем маску нужно будет остудить и распределить по волосам. Для пущего эффекта надеваем на голову душевую шапочку, а поверх нее - полотенце. Через сорок минут маску можно будет смывать. Благодаря травам локоны станут более увлажненными и мягкими.

ромашковый настой

Глазирование желатином и уксусом

Глазирование желатином и уксусом — поможет напитать и вернуть к жизни кудри. Для приготовления натуральной глазури для волос нам понадобится яблочный уксус, масла и вода. Сперва желатин необходимо приготовить, следуя такой же инструкции, как и во всех предыдущих масках. В приготовленную массу нужно добавить масла и уксус, и тщательно ее перемешиваем до однородной консистенции.

Вымываем волосы обычным шампунем и после этого наносим состав на локоны. Если маска будет горячей — сперва остудите ее. Держим ее полчаса и смываем теплой проточной водой.

яблочный уксус

Желатиновая маска с глицерином

Желатиновая маска с глицерином отличается от всех других тем, что помогает максимально сохранить влагу и предотвратить пересыхание чешуек волос, кожи. Помимо этого, глицин помогает волосам накапливать влагу и обеспечивать их увлажнением. После процедуры локоны становятся более податливыми и легко укладываются. Волосы становятся менее электризованными и легко расчесываются.

Помимо одной столовой ложки желатина и двух ложек глицерина, нам понадобится репейное масло и обычный бальзам для волос. Все компоненты тщательно перемешиваем и наносим на кожу головы. Маска поможет восстановить волосы, подлечить посеченные кончики и придать локонам здоровый вид.

глицерин и лимонная кислота

Ламинирование без желатина

Ламинирование без желатина сделать можно, используя кокосовое молоко, сок лайма или лимона, масло оливы и крахмал. Крахмал может быть как картофельным, так и кукурузным, благодаря этому компоненту смесь станет по консистенции напоминать крем. Ламинирование без желатина не только возможно, но и эффективно.

Для начала потребуется смещать сок лимона или лайма с крахмалом. Отдельно смешать молоко кокоса, оливковое масло и добавить к ним смесь крахмала и сока. Затем подогреваем массу на плите до тех пор, пока она не загустеет. Не забывайте регулярно помешивать маску. Ждем, пока смесь охладится, и наносим ее на мокрые волосы.

крахмал и картофель

Прием желатина внутрь

Прием желатина внутрь помогает не только для роста волос, но и способствует укреплению ногтевой пластины. Благодаря употреблению данного продукта внутрь в организме человека происходят некоторые изменения. В первую очередь запускается процесс регенерации хрящевых тканей. Желательно принимать желатин с аскорбиновой кислотой, благодаря этому  два компонента быстрее усвоятся в организме и возрастет скорость нарастания коллагеновых волокон. 

Существует несколько ответов на вопрос — как правильно пить желатин. Самый простой вариант: приобрести в аптеке капсулы с содержанием желатина. Если у вас есть только кухонный, то можете съесть одну чайную ложку пищевого желатина, следом выпить стакан воды и после этого принять аскорбиновую кислоту. Еще можно высыпать одну чайную ложку продукта в теплую воду и оставить чашку с составом на ночь. Утром же добавьте к желатину ложку меда и несколько капель лимонного сока. После того, как вы выпьете смесь, необходимо будет принять препарат под названием «Аскорутин».

Еще можно добавить в свой рацион больше продуктов с желатинов, например, можно готовить десерты с различными ягодами, фруктами и даже вареньем. Благодаря ему состояние кожи улучшается, а проблемы с костями и суставами постепенно уходят. За счет желатина волосяной стержень становится более здоровым, локоны превращаются в более гладкие и эластичные. Помимо этого, данный продукт способствует предотвращению сечению кончиков, а также помогает защитить шевелюру от выпадения и пагубного влияния окружающей среды.

миска с желатином

Полезные советы

Полезные советы использования желатина в масках для кератирования волос позволяют получить ожидаемый эффект от процедуры и не наделать ошибок, которые сведут все усилия на нет.

  1. Чтобы наносить маску с желатинов в домашних условиях было более удобно, можно пользоваться кисточкой, которая предназначена для окрашивания волос.
  2. Если струи теплого воздуха от фена направить на локоны, которые уже укутаны пленкой и полотенцем, то можно получить эффект от маски за более короткое время.
  3. Вместо воды можно использовать молоко, или лимонный, яблочный и морковный соки. Будьте внимательны, морковный сок придает волосам рыжий оттенок, а лимонный — способен их осветлить.
  4. Не делайте желатиновую маску каждый день, одного-двух раз в неделю будет вполне достаточно.
  5. Если хотите продлить эффект от использования желатина, используйте безсульфатный шампунь, поскольку он не способствует разрушению структуры коллагена.
  6. Чтобы не утратить полезные свойства продукта, не позволяйте ему закипеть во время подогревания.
  7. Если плохо растворить продукт и останутся комочки в маске, то впоследствии они могут крепко прилипнуть к волоскам и коже головы.

Если же вы нарочно хотите осветлить локоны, то можно сделать это при помощи маски, в состав которой входит теплое пиво. Пару ложек алкогольного напитка смешиваем с желатином и ждем, пока смесь набухнет, только после этого наносим ее на корни.

Маски, в состав которых входит желатин, позволяют эффективно улучшить общее состояние волос. Благодаря данному продукту они становятся более крепкими и начинают активнее расти. За счет своих обволакивающих свойств желатин помогает защитить локоны во время термических обработок.

здоровые и красивые волосы

 
Рубрики:  красота/волосы

Метки:  

 Страницы: [21] 20 19 ..
.. 1