Очищающий кисель |
Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему в преддверии холодов и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.
Метки: рецепт |
РЕЦЕПТ КЛИЗМЫ, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ 30 ЛЕТ |
Вестник ЗОЖ 2000 18
Этим рецептом пользуюсь более 30 лет. Благодаря ему поправили здоровье и многие люди. Приведу два примера. Годовалый мальчик кричал, не спал по ночам, жаловался на боли в животике. Врачи не могли установить диагноз. Я предложила его маме сделать клизму, после чего кишечник освободился и малыш спал 18 часов. Сейчас этому «малышу» за 30, после той процедуры не имеет неприятностей с кишечником.
....... 1 стакан крахмала, 1 ст. ложка йода, 1 литр чуть тепленькой воды. Крахмал убивает жжение от йода, дезинфицирующие же его свойства остаются. В крахмал вылить ложку йода, размешать и постепенно высыпать в воду, помешивая до однородной массы. Детям уменьшить дозу в 2 — 3 раза. После клизмы лечь на спину, ноги поднять вверх, если можете, сделайте «свечку», детей поднять за ножки, пожилым поднять ноги и прислонить к стенке на 1 минуту, затем лечь на правый бок и лежать, сколько выдержите.
Метки: здоровье |
Как справиться с летней потливость |
Избавиться от пота можно при помощи самостоятельно приготовленных средств:
- Настой ромашки готовится так: 3 столовых ложки измельченных цветков залейте 1 л кипятка, настаивайте 1 час. Добавьте 1 столовую ложку питьевой соды, размешайте и протирайте этим составом кожу в местах обильного потоотделения.
......................................................
А этот совет может оказаться вам полезным в критической ситуации. Если у вас в перспективе серьезное мероприятие, где вы должны выглядеть лучшим образом, а принять душ вы явно не успеете, заранее запаситесь лимоном и пачкой увлажняющих салфеток. Перед волнующим событием протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом - ломтиком лимона, и вы сможете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде.
Метки: здоровье |
От морщин |
Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.
Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!
Метки: здоровье |
Имбирный чай для похудения |
Ингредиенты:
Вода - 2 литра
Имбирь - кусочек размером с небольшую сливу
Лимон - по вкусу (я беру 1/2 лимона)
Мед - по вкусу (я беру 3 ст. л.)
Читать дальше
Метки: здоровье |
Напитки для похудения |
Нижеописанные продукты помогут не только подкорректировать свой вес, но и сделать организм более здоровым.
Зеленый чай
Этот напиток обладает жиросжигающими свойствами. Кроме того, зеленый чай снижает риск развития раковых опухолей, остеопороза, заболеваний сердечнососудистой системы. Целебные свойства зеленого чая обусловлены наличием в нем полифенолов, флавоноидов и антиоксидантов. Также в этом напитке много фтора, который способствует укреплению зубов и костей.
Зеленый чай можно пить и во время прохождения диет, и в обычный период. Этот напиток идеален для похудения: в нем не содержится калорий.
Чай из мяты
Еще один чай с нулевой калорийностью — мятный. Этот напиток отлично тонизирует организм, снимает головные боли и мышечные напряжения, обладает противоспазматическим действием. Польза мятного чая для желающих похудеть заключается в том, что этот напиток улучшает пищеварение и устраняет расстройства в работе кишечника и желудка.
Соки для похудения
Самые полезные соки для похудения — апельсиновый, мандариновый, клюквенный, яблочный, грейпфрутовый. Мандарины, грейпфруты и яблоки являются продуктами-жиросжигателями, поэтому употребление этих фруктов и их соков способствует расщеплению лишних жиров.
Клюква очень богата витаминами. Она способствует нормализации функций сердечнососудистой и пищеварительной систем, предотвращает развитие заболеваний ротовой полости, помогает организму бороться с разного рода инфекциями. В целях похудения следует пить или собственноручно приготовленные соки, или магазинные, но, по возможности, без сахара.
Также в перечне напитков для похудения следует отметить томатный сок, который, обладая очень низкой калорийностью, отлично утоляет голод, вызывает чувство насыщения. Кроме того, томатный сок богат на ликопин. Этот фермент снижает риск развития онкологических заболеваний, благотворно влияет на сердце. Чтобы похудеть, томатный сок следует употреблять без соли.
Молоко
Отказываться от молочных продуктов нельзя, ведь они являются незаменимым источником калия, кальция и других полезных вещество. Чтобы уменьшить калорийность своего повседневного рациона, следует выбирать соевое молоко или обычное, но с минимальной жирностью (1%).
Соевое молоко содержит белки и пищевые волокна, которые снижают уровень триглицеридов и холестерина. Этот напиток благотворно влияет на сердце и сосуды. В то же время, соевое молоко обладает двумя существенными недостатками. Во-первых, в нем практически нет кальция и витаминов A, D. Поэтому нужно либо покупать соевое молоко, обогащенное указанными элементами, либо периодически пить коровье молоко. Во-вторых, в соевом молоке много фитоэстрогенов, которые связывают с повышенным риском развития рака груди.
Обычное коровье молоко содержит кальций, белки, углеводы и витамины. Вследствие наличия сложных углеводов этот напиток усваивается медленно, поэтому стакан молока — отличное средство для успокоения чувства голода. Кальций, содержащийся в молоке, помогает сжигать жиры. Единственное условие: для похудения следует выбирать молоко с минимальным уровнем жирности, иначе избыток жиров в напитке перечеркнет все попытки похудеть.
Вода
Многие диеты предусматривают только один напиток — обычную воду. Пить ее можно в любых количествах. Единственный минус — в воде нет ни витаминов, ни полезных веществ. Поэтому во время прохождения диеты, особенно низкокалорийной, желательно иногда заменять ее другими напитками, например, зеленым чаем или соками без сахара. Еще один полезный напиток для похудения — негазированная минеральная вода.
Метки: здоровье |
Важные зоны на теле женщины |
Как и обещала, выкладываю пост о значении особых точек на теле. Это пункты из моего
|
Лунодневец (толкование лунных дней) |
|
Правы ЗОЖ, профессор и моя бабка |
Метки: здоровье |
Народное средство лечения гангрены |
Метки: здоровье |
20 фактов о человеческом сердце |
Метки: здоровье |
Кофеин помогает мозгу распознавать добрые слова |
Метки: здоровье |
РЕЦЕПТЫ ОЧИЩАЮЩЕГО ЧАЯ!!! |
|
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Метки: здоровье |
ЛЕЧЕНИЕ ГЛИНОЙ |
Метки: здоровье |
Серебряная вода – секрет красоты древних |
Когда мы произносим слово «серебро» или мысленно представляем его, то мир точно погружается в море зачарованных видений – серебро луны, серебро ручья, серебряный блики, серебряный свет, серебряный дождь. И все, конечно, знают, что серебро – это драгоценный металл из которого изготавливаются красивые украшения.
Известно, что серебро очень любила Марина Цветаева.
Однако серебро не только украшает, но лечит и дарит женщинам красоту, возможно, такую же утончённую и чарующую, как лунное сияние.
Серебро – ковкий, тягучий металл, хорошо поддающийся обработке. Имеет блестяще-белый цвет, обладает очень высокой отражательной способностью до 95%. Его можно как угодно скрутить, раскатать толщиной в папиросную бумагу и вытянуть в проволоку толщиной с паутинку. Растворяется в азотной и серной концентрированных кислотах.
В чистом виде серебро используется в основном для серебрения изделий из недрагоценных металлов. Для ювелирных украшений применяется только в виде сплавов, чаще всего с медью.
Кроме украшений из серебра делают столовую посуду, подсвечники…
|
Незабываемые рецепты народной медицины |
Незабываемые рецепты народной медицины
В осеннюю пору, когда острые респираторные заболевания не оставляют в покое большинство из нас, полезны народные средства для их лечения.
Средства от кашля
№1
Смешать в равных долях рожь, ячмень, овес, добавить немного цикория и щепоть горького измельченного миндаля. Залить топленым молоком и пить вместо кофе.
№2
|
Лечим простуду травами |
Осень золотая и сухая решила распрощаться с нами, оставив нам слякоть, холода и…простуды.
Грипп, ОРВИ, наши частые гости осенью и зимой, передаются воздушно-капельным путем, вместе с кашлем, чиханьем больного, посредством вирусов.
Однако, просто взявшись за поручень, который только что отпустил больной человек, или пожав ему руку, при встрече, тоже легко можно заразиться!
Особенно это грозит людям со сниженным иммунитетом – они быстрее всех реагируют на вирусы простуды и переохлаждение (еще один фактор, способствующий заболеванию).
Какие же симптомы, в на
чале болезни, вас должны насторожить?!
Если вы почувствовали усталость, ничем не мотивированную, слабость, легкий (в начале) озноб, недомогание – насторожитесь и принимайте меры для лечения начинающейся хвори!
|
При язве желудка с повышенной кислотност |
|
Кандидоз - молочница, что это такое?.. |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
...
Часть 7 - Помните, что именно от воды зависит наше здоровье!
Часть 8 - Запах тела и кишечник
Часть 9 - Кандидоз - молочница, что это такое?..
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
Запах тела и кишечник |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
...
Часть 6 - Рецепты сбитней для профилактики паразитов
Часть 7 - Помните, что именно от воды зависит наше здоровье!
Часть 8 - Запах тела и кишечник
Часть 9 - Кандидоз - молочница, что это такое?..
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
Помните, что именно от воды зависит наше здоровье! |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
...
Часть 5 - Лечение глистов и паразитов по Н.Семеновой в домашних условиях:
Часть 6 - Рецепты сбитней для профилактики паразитов
Часть 7 - Помните, что именно от воды зависит наше здоровье!
Часть 8 - Запах тела и кишечник
Часть 9 - Кандидоз - молочница, что это такое?..
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
Ожирение - инфекционное, паразитарное заболевание |
|
Рецепты сбитней для профилактики паразитов |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
...
Часть 4 - Очищение детского организма от паразитов
Часть 5 - Лечение глистов и паразитов по Н.Семеновой в домашних условиях:
Часть 6 - Рецепты сбитней для профилактики паразитов
Часть 7 - Помните, что именно от воды зависит наше здоровье!
Часть 8 - Запах тела и кишечник
...
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
Без заголовка |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
Часть 3 - ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА. ПАРАЗИТЫ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА ОТРАВЛЯЮТ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ
Часть 4 - Очищение детского организма от паразитов
Часть 5 - Лечение глистов и паразитов по Н.Семеновой в домашних условиях:
Часть 6 - Рецепты сбитней для профилактики паразитов
Часть 7 - Помните, что именно от воды зависит наше здоровье!
...
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
Без заголовка |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
Часть 3 - ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА. ПАРАЗИТЫ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА ОТРАВЛЯЮТ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ
Часть 4 - Очищение детского организма от паразитов
Часть 5 - Лечение глистов и паразитов по Н.Семеновой в домашних условиях:
...
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС? |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
Часть 3 - ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА. ПАРАЗИТЫ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА ОТРАВЛЯЮТ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ
Часть 4 - Очищение детского организма от паразитов
...
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
Без заголовка |
Серия сообщений "PARAZITOLOGIA":
Часть 1 - «Предупреждён - значит вооружён»
Часть 2 - КТО ЖИВЕТ ВНУТРИ НАС?
Часть 3 - ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА. ПАРАЗИТЫ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА ОТРАВЛЯЮТ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ
...
Часть 10 - Чеснок- как средство очищения от паразитов и грибов
Часть 11 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой
Часть 12 - Очищаемся от паразитов
|
Из книги Марвы Оганян |
|
Вадим Зеланд о питании |
|
Этапы перехода на сыроедение |
|
Как можно доказать, что человек страдает от нехватки ферментов в пище? |
|
Утренний напиток против паразитов |
Утренний напиток против паразитов
Утренний дегельминтик № 1. В его состав входят: полынь, пижма, кора дуба, кора крушины в равных долях.
После утренней дыхательной гимнастики полезно пить теплый настой трав-дегельмин-тиков широкого спектра действия.
Людям с большой степенью поражения слизистой ЖКТ, желез и клапанов принимать щадящий вариант настоя из коры дуба и коры крушины.
Совет Семеновой Надежды (кандит биологических наук)
Малозатратные противопаразитарные средства:
- пищевая глина. Разводить в стакане с водой до получения 'молочного' раствора. Немного отстоять. Осадок не использовать. Выпивать утром за 20 мин. до завтрака и вечером перед сном. Курс – 1 месяц. Далее 1-2 раза в неделю;
- полынь. Сухую измельченную траву заваривать вместе с зеленым чаем или жевать или глотать порошок (можно 'упакованный' в хлеб). 1-2 раза в день. Курс 1 месяц. Далее 1-2 раза в неделю;
- пижма. Аналогично полыни;
- гвоздика. Растолочь и проглотить 1 головку. 1-2 раза в день. Курс 1 месяц. Далее 1-2 раза в неделю;
- корица. Принимать порошок аналогично гвоздике;
- очищенный керосин. Выпивать утром до 1 чайной ложки. Начинать можно с нескольких капель на кусочек сахара. Курс до 1 месяца. Далее 1 раз в неделю. Керосин также является мощным онкопротектором.
|
Диета для ленивых |
Конечно, в каких-то продуктах придется себя ограничивать, но блюда меню диетыдля ленивых содержат разнообразные продукты. Диета для ленивых сравнительнолегко переносится и не приносит вреда для здоровья.
Желающие похудеть часто сталкиваются с проблемами, которые связаны с рекомендациями и правилам соблюдения различных диет.
Для таких случаев замечательно подойдет такая система питания, которая входит в диету для ленивых.
Следующим правилом является то, что во время приема пищи и два часа после него, употреблять любую жидкость запрещается. По истечению двух часов можно пить кофе, зеленый чай без добавления сахара. Необходимо разобраться каким образом работаетдиета для ленивых. Диета для ленивых в первую очередь устраняет возникающие приступы голода. Ведь выпиваемые два стакана жидкости, заполняют желудок и через 20 минут, вы уже почувствуете ощущение сытости. По этой причине вы сможете съестьменьшее количество пищи за завтраком, обедом и ужином.
Вторая проблема, которую с легкостью решает диета для ленивых – это борьба за восстановление правильного обмена веществ. Разработчиками диеты успешно доказано, что выпиваемая перед приемом пищи вода, повышает скорость метаболизма.
Еще одним большим плюсом диеты для ленивых будет прилив большого количества энергии, которую вы получите благодаря употреблению достаточного количества воды. Доказанным фактом является то, что энергия, расходуемая нами в течение дня (движения, мысли, разговоры, дыхание), производится водой. Выпивая воду, вы подсознательно будете активнее двигаться и станете более энергичны. Таким образом, вы израсходуете больше калорий, чем обычно. Для того, чтобы вам было проще понять суть диеты для ленивых и правильно соблюдать все её рекомендации, предлагаем вашему вниманию схему суточного рациона питания диеты для ленивых.
Завтрак
Выпейте два стакана воды, после этого съешьте свой привычный завтрак, но ничем не запивайте его. Пить разрешается только через два часа после завтрака.
Обед
Выпейте два стакана воды, далее следует обед, с привычными для вас продуктами. Пообедав, не пейте жидкость в течение двух часов.
Ужин
Выпейте один стакан воды (если сможете, то два стакана воды), поужинайте без особых гастрономических запрещений. Ни в коем случае не запивайте съеденные блюда, в течение двух часов после ужина.
Если вам захочется устроить для себя полдник, то тоже выпейте два стакана воды перед приемом пищи.
Во время обычного режима питания, человек употребляет до двух литров жидкости, но чаще всего в виде высококалорийных напитков. Эти напитки – чай с добавлением сахара, свежевыжатые соки, содержащие сахар, кофе, какао с добавлением молока. А во время соблюдения диеты для ленивых человеческий организм удовлетворяется количеством жидкости, принимаемым до начала употребления пищи. Поэтому желаниепить другие высококалорийные напитки (кофе, чай, какао) отпадает.
Соблюдать диету для ленивых очень легко и просто! Благодаря этой волшебной диете вы не только сможете избавиться от лишнего веса, но и улучшите работу желудочно-кишечного аппарата и других важных систем организма.
|
Секреты раздельного питания |
Семенова успешно продолжает свою деятельность в авторской школе под названием «Здоровья». Ее книги помогла большому количеству людей приобрести душевное, физическое равновесие и здоровье, а также уверенность в завтрашнем дне.
Безлекарственная оздоровительная программа Н.А.Семеновой основывается на учении В. И. Вернадского о «Живом Веществе Земли». Известная «Система Семеновой» признана лауреатом Всесоюзного конкурса по экологии человека.
В 1 группы входят белковые продукты: мясо, яйца, рыба, грибы, бобовые, баклажаны, жареные семечки и орехи.
Во 2 группу входят растительно-живые продукты: все ягоды, фрукты и овощи. Исключение составляет картофель. Также в группу включены сухофрукты, натуральные соки и жиры.
В 3 группу включены углеводы: крупы, мед, мучные изделия, различные сахаросодержащие блюда, картофель, жиры.
Это не является ошибкой, так как Семенова противник употребления продуктов данной группы. Она утверждает, что лучше всего молоко полностью исключитьиз рациона питания. Семенова уверена, что только материнское молоко необходимо и полезно для новорожденных, особенно в первые сутки после рождения.
Американский ученый-радиолог С. Шеннон в своем издании «Питание в атомном веке»определил молоко как самый впитывающий радиацию продукт. Опасные радиоактивные отходы, которые выбрасываются ежедневно из АЭС, с воздухом, травой и водой накапливаются в организме коров, а потом и в организме человека. По статистическим данным, 97 коров из 100 больные лейкозом, который вызван высокой концентрацией в их организме стронция. В молочнокислых продуктах содержится во много раз больше радионуклидов, чем в молоке. Стронций, который локализуется в молоке, способен вытеснять кальций. Кальций необходим человеку для нормальногофункционирования костной системы, из-за его нехватки возникают заболевания костей, переломы и т.д.
Семенова не рекомендует включать в меню супы, приготовленные на основе насыщенных мясных бульонов. Отдельно от всех групп находится дыня.
Большое внимание Семенова в своей системе раздельного питания уделяет меду.Мед поддерживает и регулирует оптимальнуюконцентрацию кальция в крови. Таким образом, столовая ложка меда в течение дня человеку простонеобходима.
Понедельник по системе Семеновой.
На завтрак: протертая овсянка и салат, приготовленный из тушеной репы. Натуральный сок из моркови, свеклы и шпината.
На обед: протертый суп из фасоли и салат из вареной моркови и свежего яблока. Пюре, приготовленное из вареной свеклы и натурального морковного сока с лимоном.
На ужин: пюре из картофеля, салат на основе соленых огурцов и напиток из меда.
Вторник по системе Семеновой.
На завтрак: каша из протертой перловки, брюква тушеная, яблочный напиток с соком сельдерея.
На обед: суп овощной из спаржи, пюре из вареной брюквы, тушеная или отварная рыба, свежий сок из лимона и яблок.
На ужин: тертая морковь с добавлением изюма, яблочное пюре, небольшой ломтик хлеба, компот из меда и ревеня.
Среда по системе Семеновой.
На завтрак: каша из протертой гречки, топинамбур тушеный, напиток из сока апельсина и сельдерея.
На обед: суп-пюре из кабачков, тыквенный салат с добавлением яблок, пюре из репы, ломтик хлеба с отрубями, сок брусники с отрубями.
На ужин: каша из кукурузы протертая, хлеб из цельного зерна, салат из моркови,
напиток из меда и свежей репы.
Четверг по системе Семеновой.
На завтрак: протертая пшенка, икра из кабачков, свежий сок из моркови и топинамбура, в соотношении 1:1.
На обед: чечевичный суп-пюре, яичный желток, салат из яблок и моркови, морковное пюре, сок из моркови и свеклы, в соотношении 1:1.
На ужин: икра из баклажан, свежие фрукты, пюре из репы.
Пятница по системе Семеновой.
На завтрак: каша, протертая из кукурузы, патиссоны тушенные, ломтик хлеба, напиток из меда и ревеня.
На обед: суп-пюре, приготовленное из цветной капусты, кусочек хлеба, тыквенное пюре, салат с добавлением репы и моркови, любой напиток из овощей и фруктов, домашние сухарики.
На ужин: пшенка с тыквой, хлеб из отрубей, мусс из сухофруктов, сок из капусты и моркови с добавлением натурального меда.
Суббота по системе Семеновой.
На завтрак: протертая гречка, тушеная морковь, медовый напиток с соком из репы.
На обед: протертый грибной суп, кабачковое пюре, салат из запеченной репы и лука, протертая запеченная постная рыба, сок из любых цитрусовых фруктов.
На ужин: кабачковое пюре, отварная морковь, кусочек хлеба, напиток, приготовленный из стахиса.
Воскресенье по системе Семеновой.
На завтрак: пшенная протертая каша, кусочек хлеба, квас из свеклы, салат с огурцов.
На обед: суп-пюре из гороха, икра из баклажанов с кореньями и морковью, брюква тушеная, рыба жареная протертая, сок из апельсинов с добавлением лимона.
На ужин: пшенка с черносливом, вишневое пюре, кусочек хлеба, напиток, приготовленный из пастернака с добавлением меда.
Семенова рекомендует в паузах между обедом и ужином употреблять различные кисели и муссы, приготовленные на фруктовой основе.
Около 21:00 можно выпить чай, заваренный на фруктах или лекарственных растениях.
Один минус этой системы в том, что необходимо много времени уделять приготовлению разнообразных блюд. Раздельное питание по Семеновой подойдет для активных и не ленивых людей.
|
Очистка кишечника... |
Это самая ядреная и действенная чистка, какую я когда-либо знала. Это лучше клизмы. Тяжелее в исполнении, но лучше по эффекту.
Удобнее всего делать ее утром, пока домочадцы спят. Вас будет полоскать часа 3, поэтому у других членов семьи нет шансов попасть в туалет.
Нужна 1,5 литровая банка (или любая другая посудина, куда можно налить 1,5 литра воды).
В банку нужно выдавить сок одного лимона и положить 2 столовых ложки морской соли, залить всё это кипятком.
Дать остыть до терпимо горячей температуры и пить.
Предупреждаю сразу, гадость редкостная!
Полтора литра этой смеси нужно выпить за три часа. Это реально, у меня получилось.
В туалет побежите уже после двух кружек, а особо засоренные кишечником побегут после первой.
Несмотря на то, что в туалете вас ждет сюрприз в виде неимоверного количества каки, следует продолжать пить эту смесь.
Рекомендуется один раз вызвать рвоту, чтобы не сильно травмировать желудок солью. Но лично у меня не получилось, у меня вообще туго с рвотными рефлексами.
После того, как вы, уже многострадальные, выпили смесь, пообнимались с белым другом (унитазом), рекомендуется особо ничем не заниматься, а главное - не выходить из дома. Вдруг, в дороге еще прихватит. Риск, конечно, дело благородное, но не в этом случае
Втечение оставшегося дня надо поесть всего один раз! И это должна быть вареная несоленая гречка с достаточным количеством сливочного масла!
Когда я сделала процедуру впервые, кишечник был так чист, что когда я ела, я потом чувствовала как пища из желудка проваливается в кишку!!! Честное слово!
А еще этот метод полезен тем, что не вредит микрофлоре кишечника, а наоборот, оздоровляет и укрепляет ее.
взято http://www.liveinternet.ru/users/vaskovski/post238338637/
|
Как убрать отложения солей на шее |
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Вам понадобиться:
- картофель;
- мед;
- пихтовое масло;
- редька;
- соль;
- водка;
- имбирь;
- топленое масло;
- чеснок.
|
Витаминная смесь из сухофруктов с орехами, медом, лимоном |
Невероятно полезная и не менее вкусная витаминная смесь из сухофруктов, в которую входит курага, изюм, а также орехи, мед, лимон, насытит наш организм витаминами и поддержит иммунитет зимой и весной, когда это больше всего необходимо.
Эта витаминная смесь, думаю, многим знакома. Она не только укрепляет иммунитет, но и отлично повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (так как очень богата калием).
Возможно, вы слышали и другие названия этой чудо-смеси: витаминный коктейль, калиевая смесь, «милок» (аббревиатура — мед, изюм, лимон, орехи, курага), а у космонавтов она называется «пятикалиевый допинг».
В преддверии зимы самое время приготовить баночку этого вкусного лекарства. Рецепт и фото прислала Лариса Черных.
Витаминная смесь из сухофруктов — курага, изюм, орехи, мед, лимон
|
от здоровья позвоночника и суставов |
|
СОЛЬ ЖИЗНИ |
Любим мы паниковать. Дескать, и вода уже не та, и легкие забиваются всякой грязью, и в пище полным-полно красителей и консервантов…
Но даже в окружении коварных консервантов и красителей, можно оставаться молодыми и здоровыми. Начнем с древнейшего, наиболее дешевого лекарства — соли.
|
Оксисайз |
Метки: здоровье |
Кефир и гречневая мука - очищение |
Кефирный грибок открыли в районе горы Эльбрус. Оказывается, технология изготовления кефира долгое время скрывалась горными народами и стала известна всему миру лишь после экспедиции на Эльбрус в 1867 году ученых Стамена Григорова и Ильи Мечникова.
В настоящее время кефир является популярным и распространенным напитком в Европе, России, Украине, США, Азии и Австралии.
Кефир получают из цельного или обезжиренного коровьего молока в ходе процессов кисломолочного и спиртового брожения. При этом применяются "кефирные" грибки: уксуснокислые дрожжи, палочки бактерии и молочнокислые стрептококки.
Кефир всегда имеет белый цвет и однородную консистенцию. Его употребляют и в качестве напитка и в качестве добавки к некоторым кулинарным изделиям (пирожки, булочки), также его используют для маринования мяса.
Кефир оказывает благоприятное влияние на микрофлору тонкого и толстого кишечника. Кроме того, благодаря своему составу кефир тормозит размножение патогенной микрофлоры в кишечнике. Лечебные свойства кефира обусловлены бактерицидным воздействием кисломолочных бактерий на жизнедеятельность микробов, возбуждающих болезни кишечника и желудка. Кроме того, кефир имеет мочегонное, успокаивающее и иммуностимулирующее воздействие. Также он отлично подходит лицам, не переносящим лактозу.
Вместе с тем кефир снижает аллергические реакции, укрепляет иммунитет, активизирует выработку фолиевой кислоты, витаминов и ферментов. Наряду с этим врачи назначают кефир для восстановления микрофлоры кишечника и в качестве средства, препятствующего развитию дисбактериоза.
Также известно, что кефир способствует выведению холестерина из крови, снижает риск развития злокачественных новообразований, нормализует работу печени, почек способствует снижению веса, очищению кишечника от токсических веществ и нейтрализует пагубное воздействие на организм антибактериальных препаратов.
|
Пять «несерьезных» болезней, которые отнимают у нас молодость |
Мы привыкли с ними уживаться, а они приближают старость на 10-15 лет!
|
Энергия смерти |
|
Семидневная диета, сжигающая жиры |
|
Микрофлора кишечника защитит от болезней |
|
ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ - ЗА ПЯТЬ МИНУТ |
|
|
Бороться с сезонной осенней депрессией......... |
Бороться с сезонной осенней депрессией можно при помощи продуктов, которые позитивно влияют на нервную систему. На первом месте - черный шоколад. В зернах какао содержится фенилэтиламин, который заставляет организм вырабатывать гормон счастья эндорфин. Кроме того, шоколад — лидер по содержанию теобромина, он также антидепрессант. А еще в кокаобобах есть магний, укрепляющий нервную систему.
На втором месте - бананы. Лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. Кроме этого, в них много витамина В6, он успокаивает нервную систему.
На третьем месте - сыр. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно богат ими рокфор.
В-четвертых, лосось. Он богат омега-3-жирными кислотами, которые избавят вас от депрессии, подавляя производство адреналина и кортизола, гормонов стресса и тревоги.
Миндаль занимает пятую позицию. Кладезь магния и витамина В2, которые провоцируют выработку серотонина. Значит, о депрессиях и плохом настрое можно забыть.
Шестое место досатлось морской капусте. Помимо йода, она богата пантотеновой кислотой, которая отвечает за нормальную работу надпочечников, вырабатывающих адреналин. Больше капусты —меньше стресса.
Овсянка, сэр - седьмая в нашей таблице против депрессий. Это источник тиамина и магния, значит, ее любителям не страшны перепады настроения.
Восьмое место - перец чили. Эта «острость» содержит капсацин — вещество, которое повышает тонус организма и помогает бороться со стрессами.
Девятое - семечки. Источник фолиевой кислоты, которая поддерживает в норме нервную систему. Да и сам процесс щелканья семечек перед телевизором — хороший метод релаксации. Только не увлекайтесь ими сверх меры, аппендицит еще никто не отменял.
И замыкает десятку мясо. Индейка — источник пантотеновой кислоты, которая участвует в выработке антистрессовых гормонов. В это мясо также входит аминокислота фенилаланин. Это вещество преобразуется в гормон допамин, который поднимает настроение и предотвращает развитие депрессии. Баранина и крольчатина насыщены калием и магнием, которые благотворно влияют на нервную систему
|
Очищение организма |
Опубликовано: 26-09-2010
|
Холистериновая диета |
|
Как снизить холестерин |
Опубликовано: 5-11-2010
|