Ингредиенты:

- 2 молодых кабачка (или цуккини)

- 1 филе куриной грудки 

- 2 зубчика чеснока

- 50 гр сыра твердого

- готовый соус из паприки (не острый)

- несколько листиков базилика

- соль, черный молотый перец

- оливковое масло

 

  Любите путешествовать тогда тут на портале www.granic-net.org там мы найдем интересные маршруты и идеи для путешествия по Европе, Азии и Африки. Здесь собраны советы, полезная информация, последние новости в мире туризма и рассказы путешественников о пяти континентах, городах, морях, пустынях и горах. Более подробно на сайте. А мы начинаем готовить.

 

Приготовление:

1. Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.

2. Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.

3. Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить.

4. Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться.

5. На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.

6. Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут.

Рулетики из кабачка с куриным мясом готовы.

 

 

                                                                                       для вас do-it-yourself-best.net