Из этой статьи вы узнаете, как в Windows 10 закрепить на панели задач ссылки на наиболее востребованные ресурсы (социальные сети, почта, личные кабинеты и т.д.).

Многие пользователи имеют привычку открывать сразу много вкладок в браузере. Это, конечно, удобно, но следует помнить, что излишнее количество открытых вкладок может вызывать снижение производительности операционной системы. Самым простым выходом из данного положения будет размещение ссылок на постоянно использующиеся сайты на панели задач. Как решается эта задача для некоторых распространенных браузеров мы с вами сегодня и разберемся.

Google Chrome

В Google Chrome закрепить нужную ссылку на панели задач совсем несложно. Рассмотрим этот процесс на примере блога Spectr-rv.ru.

Серия сообщений "Это знать полезно и интересно":

Часть 1 - СЕРЕБРО И СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА (Это полезно знать)
Часть 2 - Формирование своего будущего.
...
Часть 48 - В чем настоящие труд и сила женщины?
Часть 49 - ПРО ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ.
Часть 50 - ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПО АЮРВЕДЕ.
Часть 51 - 45 УРОКОВ ЖИЗНИ.
Часть 52 - НЕ ПРОПУСТИТЕ ТРЕВОЖНЫЙ СИМПТОМ!

Большой Сфинкс в Гизе расположен на западном берегу Нила вдоль тридцатой параллели и смотрит прямо на восток на ту точку горизонта, где в дни равноденствий встает Солнце.



С давних пор ученые считали Сфинкса ровесником Великих пирамид, однако здесь есть одна странность. Дело в том, что в древних папирусах дошедших до нас и относящихся к эпохе постройки пирамид, не обнаружено ни малейшего упоминания о Сфинксе. И, если иероглифы донесли до нас имена строителей Великих пирамид, кто создал Сфинкса остается загадкой. Какие тайны скрывает Большой Сфинкс в Гизе ?





Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Старение является неизбежным фактором жизни, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы предотвратить негативные последствия в будущем.

Расскажем о 3-х упражнениях, которые помогут сохранить молодость и здоровье.

1. Отжимание


Нужно опереться на стол или стул: тело прямое, руки согнуты в локтевых суставах. На вдохе руки разогнуть, приподняв тело над поверхностью стола или стула, на выдохе — согнуть в локтях, опускаясь в исходное положение. Это упражнение способствует улучшению состояния мышц и нервных сплетений верхних конечностей, нормализует венозный отток крови от мозга, разгружает легкие и сердце. Отжимайтесь сериями по 5—10 повторений.

2. Приседания с прямой спиной.


Это упражнение нужно выполнять, держась руками за неподвижную опору. Для этого можно использовать дверь. Нужно стать лицом к торцу двери, руками взяться с обеих сторон за ручки. Ноги должны быть на ширине плеч, взгляд — перед собой. На выдохе нужно приседать, а на вдохе подниматься. Это упражнение также делают несколькими сериями по 5—10 приседаний. Оно улучшает венозный возврат к правому предсердию, мозгу. Благодаря этому происходит профилактика тромбофлебита, кроме того, человек забывает об усталости.


3. «Полуплуг».

Надо лечь на спину на пол, затем поднимать и опускать ноги на 90 градусов. Упражнение состоит из нескольких подходов, в каждом подходе до 5—10 повторений. Упражнение задействует мышцы и связки средней части туловища, внутренние органы: кишечник, желчный пузырь, почки, а также пояснично-грудной отдел позвоночника.

Источник

ВЫЛЕЧИТЬ ПОЧКИ И ПОХУДЕТЬ, ВЫПОЛНЯЯ ПО УТРАМ 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ!

Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!

Практическое выполнение ходьбы по-даосски

На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!
Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.
Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки. При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее!
Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!
Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!

Стойка на одной ноге «Петух Золотой»

Исходное положение — стоя, расслабленные, опущенные вдоль тела руки и закрытые глаза. Приподнять 1-у ногу и так замереть. Время выполнения — несколько минут.

Важно! Во время выполнения глаза не открывать! Отсутствие зрительной картинки затруднит удержание равновесного положения, и мозгу придется восстановить внутренний баланс, чтобы справиться без помощи зрения.
При опирании на одну стопу и удержании равновесия, идет воздействие на точки стопы, связанные с 6-тью основными внутренними органами, что позитивно сказывается на работе всех систем.
Заниматься практикой «Золотой петух» рекомендуется после пробуждения, начиная со стояния по паре минут на каждой ноге и по мере приобретения опыта увеличивая длительность выполнения упражнения.
Дает положительный эффект при:
а) болезнях щитовидки (наиболее заметен прогресс, если источник проблемы гипоталамус и гипофиз);
б) подагрических явлениях, радикулите;
в) проявлениях остеохондроза;
г) при симптомах мозжечковой атрофии;
д) приступах головокружений, шумах в ухе, снижении слуха, проблемах с удержанием равновесия (болезнь Меньера);
е) диабете;
ж) стрессах и эмоциональных срывах.
И еще стойка «Золотого петуха» повышает иммунитет.

Источник →

Крис Ри, легенда, музыкант поборовший рак, обладатель великолепного голоса с соблазнительной хрипотцой. Его песни сводят с ума. Крис прожил нелегкую жизнь, он пробовал себя в разных сферах, от актера до продавца газет, но никогда он не бросал музыку. Сколько бы денег не зарабатывал Крис, он всегда писал песни и всегда пел — просто послушайте. В эту песню Крис вложил всю душу.

Лечение глаукомы народными средствами всегда можно сочетать с назначением лечащего врача. Здесь вы найдёте самые эффективные народные методы и способы лечения глаукомы из народной и нетрадиционной медицины. Глаукома – это обширная группа болезней глаза, при которых увеличивается внутриглазное давление.
Лечение глаукомы должно быть комплексным. Поэтому будет лучше, если вместе с народными средствами вы станете проводить лечение глаукомы травами, благодаря которому вы ускорите процесс выздоровления.
Врач у одной женщины обнаружил глаукому. Глаза устают и болят постоянно. Женщина не могла по телевизору даже фильм посмотреть. Врач посоветовал лечить глаукому народными средствами, например, использовать траву мокрицу и делать гимнастику.

Тема очень актуальная для многих моих читателей. Поэтому обратил свое внимание на этот факт. Сделал видео. Вам должно понравиться!

Данная программа предназначена главным образом для тех, кто страдает варикозным расширением вен. Она улучшает тонус сосудов и обладает антиварикозным действием. Стимулирует и укрепляет всю сосудистую систему.

На себе ощутил то, что уже через несколько минут просмотра, (прослушивания) вы наверняка почувствуете, как частоты данной программы "отзываются" на ваших венах и артериях и оказывают на них самое благоприятное воздействие.

Эту программу нужно слушать в наушниках. Эффект будет наиболее сильный. Делать это необходимо 1-2 раза в в течение дня. Лучшее время проведения - вечернее. Можно и перед сном.

Допускается прослушивать эту программу и через свою аудиосистему (колонки) в качестве фона. В этом случае произойдет положительное воздействие на весь ваш организм.

Данную программу не рекомендуют слушать тем людям, которые используют кардиостимуляторы, а также беременным женщинам и больным эпилепсией. Крайне не желательно для людей до 16 лет.

Более подробно здесь. Advanced Mind Institute https://www.facebook.com/advancedmindinstitute

ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ, МНЕ ЭТО ВАЖНО

Для того, чтобы домашние котлеты получились сочными и вкусными воспользуйтесь кухонными секретами:

Группа российских археологов обнаружила на полуострове Таймыр среди вечной мерзлоты окаменелые останки древних книг.  Останки обнаружены приблизительно в 20 километрах к северу от села Хатанга и датированы 12000-15000 гг до н. э.  Древние книги поразили археологов своими размерами — некоторые экземпляры имеют ширину до 1,5 м.

В сегодняшнем мире приметы обретают новый смысл и не кажутся такими уж нелепыми и бессмысленными.

Как варить кальмары для салатов

Впереди новогодние праздники с богатыми застольями и огромным выбором салатов. Многие любят салаты с кальмарами, но сами готовят не очень-то охотно из-за того, что кальмары при варке получаются не мягкими, а жесткими, "резиновыми". На самом деле избежать этого очень просто, надо просто уметь варить кальмары!

Салат Мимоза

Стильный элегантный головной убор, который прекрасно подчеркивает женственность силуэта - Wolka - именно этот капюшон стал идеей  ИЗВЕСТНОЙ АКТРИСЫ КИНО Екатерины Волковой.

ПОДБОРКА МОДЕЛЕЙ

1.


2.

3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста

Наш организм — саморегулирующая, самовосстанавливающаяся система. Только для этого необходимо создать определенные условия. 

При регулярном выполнении физических упражнений боли люди не испытывают: мышцывключаются в работу, восстанавливается микроциркуляция тканей и уходят отечность и воспаление.

 

Шикарная женщина, больше чем сила, В ней столько оттенков и звуков весны! Она не прощает, она все простила… Ей те, кто уходит, уже не нужны. В руках её нежность, свернулась котенком, И тихо мурлычет, у лампы в ночи. И ей не в первой наступать на осколки, И плач удержать, когда сердце кричит. Ты может увидишь, в ней девочку просто, Которая хочет и ищет тепла. Которая смотрит ночами на звёзды, Которая счастья ещё не нашла. Но стала роскошной, уверенной, смелой, К такой невозможно порой подойти! Безумно красивая, стать королевы… И сердце живое, за льдинкой в груди! Шикарная женщина, шепчут мужчины… И смотрят ей вслед, провожая с тоской. Шикарная женщина, больше чем сила, Когда обогрета любимой рукой. Татьяна Лопатина

Представляете, друзья, когда я этим летом гуляла по Гоголевскому бульвару в Москве, пожилой художник предложил мне попозировать, убеждал, что я какая-то необыкновенная, лучезарная, и он давно мечтал запечатлеть такую модель. Я согласилась на шарж. Получилось очень весело, этот мастер ещё и сына моего изобразил - и быстро так, минут за пять, вот что значит талант! Мы разговорились, оказывается его дочь работает подмастерьем у Никаса, а сам он учился на одном курсе с Ильёй Глазуновым. Я обещала этому художнику, что тоже попробую себя в портретной живописи. Вот теперь практикуюсь, и с Вами уроками делюсь в этом посте. 

На видео уличная художница растушевывает уголь кистью, мой портретист работал пальцами. А это портрет акварелью