МЫ НЕ ДОЛЖНЫ СГОРАТЬ НА РАБОТЕ |
Мы не должны сгорать на работе, мы должны уметь на ней себя беречь.
Забота о себе — это не эгоизм.
Если мы не поможем себе, мы не сможем помогать другим.
Работать надо с удовольствием.
Мы привыкли, что работать надо через силу, «пахать», «вкалывать».
А в идеале человек должен работать столько, сколько может и сколько хочет. Если он хочет больше, чем может, это неправильно. И неправильно, если он делает что-то «через не хочу». Идеал — когда у человека «могу» и «хочу» совпадают.
Но ведь у нас есть такое страшное слово: «надо»!
И всегда могут быть ситуации форс-мажора, аврала, ситуации, из которых мы просто не можем вырваться, чтобы позволить себе отдохнуть. Если мы ответственные люди, мы найдем в себе силы на дополнительную мобилизацию. Но нужно знать, что эти силы мы как бы берём у своего организма в долг — из тех сил, что предназначены для будущего. Что-то вроде ссуды в счёт будущей зарплаты.
Поэтому после форс-мажора обязательно должен быть какой-то отдых. Нужно восстановиться, может быть, даже побаловать себя чем-то. Тогда нам даже форс-мажор будет в радость: сделали, смогли, сумели — вот, теперь отдыхаем. Но если форс-мажор для нас стал нормой — это самый короткий путь в больницу.
Священник Пётр Коломейцев
|
ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН БЫТЬ ИНТЕЛЛИГЕНТЕН |
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЕНИ ИЛИ «ПРАВИЛО 20 МИНУТ» |
Для того, чтобы добиться успеха в любом деле — нужно действовать. Для того, чтобы действовать, нужно захотеть добиться успеха. Но иногда бывает так, что нет мотивации, которая подтолкнула бы к действиям. Представляем вам правило 20 минут, которое не только избавит вас от лени, но и даст вам желание действовать.
|
НЕСЧАСТЛИВЫЙ БРАК – СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН. |
Они всегда смотрят на меня с надеждой, жадно желая услышать: «Да, вашего мужа можно исправить, удержать, изменить, счастье вашего брака зависит полностью от вас, я вас научу, как…» и прочие обнадеживающие нечестные фразы.
|
НАШ МОЗГ ДЕГРАДИРУЕТ НА ГЛАЗАХ! ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ! |
В последнее время люди стали сетовать на ухудшение работы мозга. Многие отмечают такие симптомы, как невозможность сосредоточиться на решении какого-то вопроса, проблемы с памятью и сложности в восприятии большого количества информации. Нация перестаёт читать книги не через широкий доступ к другим источникам, а через усталость мозга принимать новую порцию текста.
Люди обращаются за помощью к врачам и просят прописать лекарство, которое восстановит мозговую деятельность до прежнего уровня. Причем, как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, ослабевать мозгами которым, вроде как, «положено по возрасту», сколько для людей среднего и моложе среднего возраста. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит — автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т.п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью. Так в чем же причина?
|
КУДА ДУША ПРЯЧЕТ СВОИ СТРАДАНИЯ: 7 ПОПУЛЯРНЫХ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ |
Среди врачей-неврологов популярно такое выражение: «Человек – это нервная система, всё остальное – её придатки». А в народе говорят: «Все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия!» Конечно, споров на эту тему много, но научно-доказанный факт остается: чем больше стрессовых ситуаций в жизни человека, тем чаще он болеет и хуже справляется с болезнью.
|
О СТАРОСТИ ПОТРЯСАЮЩЕЕ ПИСЬМО ВЛАДИМИРУ ПОЗНЕРУ ОТ ОДНОЙ ЕГО ДАВНЕЙ ЗНАКОМОЙ О СВОЕЙ СТАРОСТИ |
Красивая молодость дана многим, старость – избранным. Владимир Познер как-то получил письмо от своей американской знакомой Филлис Шлоссберг.
|
НОВАЯ ЖИЗНЬ — 5 ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ, ЧТО ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ |
Новая жизнь начинается в одно мгновение. Вот что-то щелкнуло и все, вы уже не тот человек, которым были раньше. Бывает, что все жизни не складывается. Мы еще называем это «черной полосой» в жизни. И когда она настигает нас, то мы отчаиваемся и не хотим замечать, что эти изменения, которые нас расстраивают, на самом деле ведут к новой жизни.
|
НЕ ПОЗВОЛЯЙ ЕМУ ТАК ЛЕГКО ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ТЕБЕ |
Не давай ему так легко возвращаться к тебе. Не показывай радости, если он опять пишет тебе без каких-либо извинений и объяснений своих поступков. Не давай ему то, чего он не заслуживает, просто потому, что он опять тебя захотел. Узнать правду о человеке можно сразу, как только он уходит. И если он ушел, то отпусти его навсегда.
|
БЕРЕГИТЕ СВОЮ СЕМЬЮ... |
|
БОЛЬ В ДУШЕ — ПРИЧИНЫ ЕЁ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И КАК ЕЁ ИСЦЕЛИТЬ |
Боль в душе. Давайте разберемся почему и откуда она берется и о чем нам пытается сказать. Боль в душе, на самом деле, сигнализирует о многом.
|
ЕСЛИ ТЫ ПОГРУЖАЕШЬСЯ В НЕГАТИВ — ТО АКТИВИЗИРУЕШЬ КАРМИЧЕСКИЕ ДОЛГИ И ИСКАЖАЕШЬ СВОЮ ИСТИННУЮ СУДЬБУ |
Если ты часто находишься в негативе, испытывая гнев или обиду –знай, при этом активизируются твои кармические долги, которые уничтожают тебя, твоё здоровье и твою судьбу. Когда ты полон обид, гнева, чувствуешь себя в чем-то виноватым — в этот момент ты не живешь. Ты застрял в своем прошлом.
|
ОТПУСТИТЕ ВСЕ СВОИ ПЕРЕЖИВАНИЯ, СОМНЕНИЯ, БЕСПОКОЙСТВА, ВСЕ ИДЕТ ПО ПЛАНУ |
 |
|
|
|
|
ЛЮБЯТ НЕ ТЕХ, КТО ИДЕАЛЬНЫЙ, А ТЕХ, КТО ПОДХОДИТ |
|
|
КАК ПОНЯТЬ МУЖСКУЮ ПСИХОЛОГИЮ ? |
Как понять мужскую психологию? В том, что женщинам сложно понять мужчин, виноваты сами женщины. Парадоксально, но – факт. Вот эти пункты помогут вам во все конкретно разобраться:
Мужчины не обращают внимания на всякие мелочи. Именно поэтому вы очень зря и напрасно выходите из себя, когда видите возле кровати «красующиеся» носки вашего избранника. читать далее
|
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ ОТ ВРАЧА-ПСИХОТЕРАПЕВТА |
▪Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу. ▪ Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
|
КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ: 38 УРОКОВ. |
1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.
|
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. 10 МЕТОДОВ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ |
1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
|
КАРМА - РАЗРУШЕНИЕ СУДЬБЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА |
Как формируется карма у человека? Механизм работы кармических сил остаётся малопонятным для многих людей. Но от этого он не перестаёт быть самым страшным наказанием, которое они творят фактически сами с собой.
В этом посте я хочу рассказать немного об этих не простых механизмах.
|
ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЛИСЬ? |
С некоторых пор желания стали сбываться сами собой. Без каких-либо конкретных значительных усилий на их исполнение. Нет, путевку на Карибы или квартиру в центре города пока ещё никто не подарил)), а вот мелочи вроде вовремя предложенного обеда, освободившегося времени, когда оно было так необходимо но, казалось бы, точно не может быть свободно, пришедшей по неведомым каналам нужной информации и прочих невероятных «случайных» совпадений происходят регулярно. Следует только настроиться на подходящую волну.
|
