Без заголовка |
|
ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА |
С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.
Метки: ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА |
домашнее МАЛОХЛОПОТНОЕ обертывание для похудения |
Метки: для похудения |
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. |
Серия сообщений "Все для похудения":
Часть 1 - Бальзамический уксус и компания
Часть 2 - Важное о знакомом!Щи и прочие борщи
...
Часть 27 - Мексиканская маска от целлюлита
Часть 28 - Специи,способствующие похудению
Часть 29 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Часть 30 - Враг похудения - жиры? Углеводы!!!!!
Часть 31 - Стройная фигура за три недели
Метки: похудение живота |
Народные средства от целлюлита |
Метки: Целлюлит |
Как убрать отложения солей на шее |
Метки: отложения солей |
Интересное об орехах |
Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня я расскажем вам об уникальных свойствах орехов.
О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье.
Фундук
Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.
Кешью
В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
Фисташки
Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низко калорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.
Миндаль
Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. Часто используется в приготовление десертов. В Испании считается элитным орехом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.
Грецкий орех
На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.
Кедровые орешки
О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.
Бразильский орех
Самым вкусным орехом по праву считается бразильский орех. Его используют как закуску, при приготовлении салатов и десертов. Всего два ореха в день и ваш организм получит суточную норму селена. Нехватка которого ведёт к преждевременному старению. Кроме этого орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.
Кокос
Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.
Арахис
Земляной орех – арахис. В мире насчитывается около 70 видов. Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память. Используется не только как пищевой продукт, но и как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея.
Каштаны
Любимое лакомство многих французов и итальянцев – каштаны. Во Франции даже есть праздник-день Каштана. В этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идёт от жаровен, установленных прямо на улицах. Во всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Но в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. Содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион.
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Из чего состоит томатный сок?
Часть 2 - Капуста за сутки.
...
Часть 34 - Как хранить чеснок зимой
Часть 35 - Как зрительно увеличить квартиру
Часть 36 - Интересное об орехах
Часть 37 - Что такое клининг и клининговые услуги?
Часть 38 - Как правильно пикировать сеянцы томатов
...
Часть 45 - Поговорим о купальниках. Часть2
Часть 46 - Как повязать шарф на шею - изысканные варианты
Часть 47 - Полезная мята в нашем доме
Серия сообщений "Все интересное":
Часть 1 - Что вы знаете о чае? Почитайте! Интересно!
Часть 2 - Карвинг. РОЗА ИЗ ОГУРЦА.
...
Часть 31 - Кабачки запеченные с сыром.
Часть 32 - Вареники с начинкой
Часть 33 - Интересное об орехах
Часть 34 - С Масленицей, дорогие мои! Приглашаю всех на блины!
Часть 35 - Манник на кефире
...
Часть 42 - Готовимся к Пасхе. Часть 1
Часть 43 - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
Часть 44 - Секреты успеха домашней выпечки
Метки: об орехах |
Как стать красивой за 30 дней. |
Метки: стать красивой |
Волшебный суп от хирургов! |
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Метки: Суп из сельдерея |
Уксусное обертывание для похудения |
Большую пользу вашей фигуре принесет не только коричное обертывание или медовые обертывания, но и уксусное обертывание для похудения, которое можно сделать самому в домашних условиях. Каждая процедура дает возможность сбавить вес на один – полтора килограмма.
Проводится процедура обертывания тела следующим образом: берутся вода и уксус в процентном соотношении один к одному, все смешивается, затем этим раствором смачивается простыня. Вы должны обернуться этой простыней, а сверху обернуться пленкой и укрыться несколькими одеялами (два – три).
Здесь нужна будет помощь того, кто укроет вас одеялами подоткнув их со всех сторон и в таком состоянии вы должны пролежать час – полтора.
Сначала вы ощутите холод, но спустя минут 10 – 15 это состояние уйдет. Вам станет тепло, вскоре начнется обильное потоотделение. Эта процедура сравнима с посещением сауны. Уксус открывает капилляры пошире, улучшает кровоток, разрушает жировые клетки и улучшает обмен веществ в подкожной клетчатке.
Метки: Уксусное обертывание |
Страницы: | [1] |