-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Месфиря

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2012
Записей: 3037
Комментариев: 87
Написано: 3234




 (600x300, 152Kb)


"Цитрон" (лимонный пирог)

Среда, 06 Ноября 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Цитрон" (лимонный пирог)

"Цитрон" (лимонный пирог)

Рубрики:  торты пироги

Метки:  

Самодиагностика заболеваний. Как легко узнать, чем вы больны?

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодиагностика заболеваний. Как легко узнать, чем вы больны?

Анатомия человека и его здоровье. Часть 1 * Часть 2 - Система органов-1. * Часть 3 - Система органов-2. * Внутренние органы на теле человека. Акупунктурные точки. * Биологический возраст. Омоложение организма.

Показатели состояния здоровья и болезней нашего организма элементарно просты и мы сталкиваемся с ними практически каждый день и не нужно для этого специального диагностического оборудования. Ведь наш организм ежедневно указывает нам на нарушения, которые происходят в нём, но мы из-за незнания не придаем этому никакого значения. Давайте научимся - это легко!

1. Иммунная система. Если нет и не было аллергических реакций на те или иные вещества, на коже нет сыпи, аллергических пятен, псориаза, астмы, воспаления легких… Значит, иммунная система функционирует нормально.

2. Желудочно-кишечный тракт. По утрам Вы встаете полные энергией, во рту остается сладкое ощущение быстро проходящее (значит, у Вас был «сладкий» сон), а не горькое ощущение, сухость во рту, по утрам из толстого кишечника выделяется без постороннего запаха углекислый газ (а не сероводород и другие продукты гниения). У Вас нет запоров и днем нет проблем с желудочно-кишечным трактом, запах тела приятный, а не зловонный, запах носков, под мышками также приятные, то в этом случае можно быть уверенным, что желудок у Вас функционирует, как у здорового человека.

3. Печень. По утрам и в течение дня у Вас нет отеков под глазами, нет покалываний и болей в правом боку под ребрами, на языке нет желтого налета, нет горечи, нет сухости по утрам и в течение всего дня, нет повышенной массы тела и заболеваний щитовидной железы, то можете быть уверенными, что печень у Вас функционирует нормально.
Определяем своё здоровье сами >>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА (от aldav).

79016185_med (402x441, 45Kb)
Всем известно о пользе меда, но мало кто знает о пользе медовой воды. Её издавна применяли для избавления от разных заболеваний и в косметических целях. Использовали просто в качестве вкусного «живого» напитка на застольях.
Как приготовить медовую воду?


Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ

Метки:  

Украшения блюд

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Джанна_Джанна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения блюд


1210788900_podsolnukh (430x373, 57Kb) 1217941242_salat-marjana (430x322, 47Kb) 1225873735_salat-gnezdo-glukharja (430x322, 49Kb) 1226137610_koktejjl-iz-krevetok (430x332, 64Kb) 1228135685_salat-granatovyjj-braslet (430x360, 88Kb) 1233602921_salat-cherepakha (430x323, 89Kb) 1261038851_salat-zmejjka (430x306, 124Kb) getImage (640x480, 77Kb) getImageCA0SZTIK (426x480, 62Kb) getImageCA5C111E (640x480, 118Kb) getImageCA8AM2DS (640x480, 84Kb) getImageCAHEZMOE (410x307, 43Kb) getImageCAIG1EIB (448x336, 42Kb) getImageCAJDDR7G (640x480, 62Kb) getImageCAJMY20B (640x480, 106Kb) getImageCAKQ808B (640x480, 90Kb) getImageCAKTM9JD (640x480, 65Kb) getImageCAL2RSK6 (640x480, 95Kb) getImageCALQQ0LL (640x480, 102Kb) getImageCAM5YCKG (640x480, 96Kb) getImageCAMJUEJ9 (640x480, 91Kb) getImageCAMTJV2P (640x480, 69Kb) getImageCANXCNCD (640x480, 75Kb) getImageCAO0WKNH (640x480, 86Kb) getImageCAOCG2M9 (640x480, 81Kb) getImageCAP4IASO (640x480, 61Kb) getImageCAPC8YXC (484x333, 20Kb) getImageCAQ4LAT9 (640x480, 48Kb) getImageCAQP4B98 (640x480, 66Kb) getImageCARXJN7P (640x480, 52Kb) getImageCASEBZEP (640x480, 79Kb) getImageCAUYKQE0 (640x480, 89Kb) getImageCAW9BYA6 (640x480, 70Kb) getImageCAWE2CYK (640x480, 76Kb) getImageCAZE6TM0 (640x480, 59Kb) getImageCAZY79EY (640x454, 55Kb) img0341_1 (450x299, 42Kb) img0814_1 (450x299, 71Kb) img0943_1 (450x300, 79Kb) r13108_large (300x169, 54Kb)
Рубрики:  салаты
К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ РЕЦЕПТЫ

Метки:  

Что делать, если «всё пропало»? (Совет дня)

Четверг, 31 Октября 2013 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если «всё пропало»? (Совет дня)

Из цикла "Повторение - мать ученья".
Уже писал об этом тут, но повторю для новых настроек.

Уважаемые пользователи ЛиРу! Если у вас в блоге на ЛиРу происходят какие-то странные вещи, настоятельно рекомендую перед тем, как паниковать и просить помощи, попробовать сделать обновление вашего дневника самостоятельно.
Как это сделать?


LI 5.09.15
Рубрики:  Все для компьютера

Метки:  

Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут!

Четверг, 31 Октября 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут!

4716146_1_1_ (600x450, 154Kb)

Знаменитые повара творили поистине чудеса, услаждая вкус богатых и именитых хозяев и гостей приготовлением жареного мяса. В русских печах зажаривали целые тушки молоденьких поросят, крупную и мелкую птицу. Это были простые и разумные способы жарки – мясо помешалось в печь и поливалось выделяющимся соком и жиром. Благодаря этому пристрастие русского люда к вкусной поджаренной корочке происходило гораздо позже. Сегодня мало кто использует для приготовления русские печи, но рецептов от этого становится только больше.

Это мясо жаренное на сковороде будет готово через 5-10 минут и все благодаря специальному маринаду. Мясо получается сочным, с аппетитной хрустящей корочкой. Для этого блюда хорошо брать свинину или курицу. Мясо в маринаде можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней и жарить его по мере необходимости.

Как приготовить вкусное мясо? - рецепт мяса жаренного на сковороде

Рубрики:  Мяные блюда
ГОТОВИМ БЫСТРО
ИЗ КУРИЦЫ

Метки:  

Шоколадно-творожный торт

Четверг, 31 Октября 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-творожный торт

TiopxxWAHng (604x453, 149Kb)

Ингредиенты:
 
Крем:
400 гр творога (9% жирности)+
3 стол ложки сметаны+
сахар (по вкусу)+
немного жирных сливок (33%).
Всё тщательно перемешать и поставить в холодильник.
 
тесто:
на 2 коржа (я каждый делила ещё на два, поэтому на фото 4 коржа) потребуется
2 плит. темного шоколада;
пачка слив.масла;
Читать далее...
Рубрики:  торты пироги /Крема, начинки для тортов, пирогов

Метки:  

Суперский крем, который подходит для множества тортов, и не требует времени в приготовлении! Хозяйке на заметку!

Четверг, 31 Октября 2013 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперский крем, который подходит для множества тортов, и не требует времени в приготовлении! Хозяйке на заметку!

Описание: Классный крем, который не требует времени в приготовлении. А недавно, слопали с печеньем , не дожидаясь, когда выпекутся коржи. Из личного опыта: пришла подружка на день рождения, вынесли торт, она попробовала и высказала "Это не крем, это мороженое!"
Ингредиенты для "Крем из сметаны, бананов и сгущенного молока":
  • Сметана (лучше взять жирность25%) — 400 г
  • Молоко сгущенное1 банан.
  • Банан ( спелые, крапинка приветствуется) — 400 г
Читать далее...
Рубрики:  торты пироги /Крема, начинки для тортов, пирогов

Метки:  

Необычные яркие памятники и достопримечательности Казани!!!

Четверг, 31 Октября 2013 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные яркие памятники и достопримечательности Казани!!!

Сегодня каждый развитый город просто обязан иметь в своем “арсенале” необычные и яркие достопримечательности. Отдельную нишу среди них занимают памятники, которые иногда настолько оригинальные, что становятся визитными карточками города. Не стала исключением и столица Республики Татарстан – город Казань. На ее улицах можно увидеть много интересных и неординарных скульптурных композиций.

Памятник Коту Казанскому – установленная в 2009 году скульптурно-архитектурная композиция из металла, которая изображает упитанного зверя, лежащего на стульчике в царской позе. Посвящен он тем самым котам, которые когда-то были отправлены по приказу Екатерины II в Санкт-Петербург в ее царские покои. Побывав однажды в Казани и заметив отсутствие мышей в городе, императрица пожелала поселить котов в своем дворце. Вскоре ей были отправлены 30 казанских мышеловов, которые не только очистили царский дворец от грызунов, но и стали основоположниками династии прославленных эрмитажных котов.

Потомки привезенных императрицей животных и сейчас живут в Эрмитаже. Создателем памятника Коту Казанскому стал талантливый художник по металлу – Игорь Башмаков. Отливом скульптуры занимался Жуковский завод художественного литья. Увидеть памятник можно на пересечении центральной пешеходной улицы Баумана с улицей Мусы Джалиля неподалеку от здания гостиницы “Казань”.

Самые интересные памятники Казани

Читать далее...
Рубрики:  Кое-что интересное...

Метки:  

Лучшие новогодние рецепты 2014

Четверг, 31 Октября 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие новогодние рецепты 2014

Самые праздничные, вкусные и красивые блюда к новому году 2014 специально для Вас в одной статье. Надеюсь они помогут вам составить самый лучший новогодний стол, чтобы с размахом встретить Новый Год 2014 – год синей, деревянной лошади.

Для начала – несколько слов о новогоднем меню 2014. При выборе блюд для стола, если верить восточному календарю, следует учитывать не только характерные для будущего талисмана признаки, но и его стихию. Талисманом и главным символом 2014 года будет синяя, деревянная лошадь. Так как лошадь – животное травоядное, на первом месте в новогоднем меню 2014 должны быть овощные блюда. В соответствии с устоявшимися традициями, не лишним будет оформить один из салатов в виде подковы, а другое блюдо – в виде лошади. Чтобы «задобрить» лошадь, рекомендуется поставить на стол блюдо с различной зеленью. Учитывая также, что эти животные любят овес и яблоки, можно смело подавать к столу яблочный пирог или запеченные яблоки, овсяное печенье или любое блюдо из овсяных хлопьев.

Читать далее...
Рубрики:  К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ РЕЦЕПТЫ

Метки:  

Открытый мясной пирог

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытый мясной пирог!

Открытый мясной пирог!

2YMVHU4n0Po (604x388, 41Kb)

Пирог просто восторг!! нежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки советую попробовать!! Пирог вкусен и горячий и холодный!!

Ингредиенты:

Для теста:
- 200 гр. картофеля,
- 200гр. муки,
- 1 яйцо,
- 50гр. сливочного масла,
- соль.

Для начинки:

- 500гр. свинины (или фарша),
- 2 болгарских перца,
- 1 помидор,
- 2 небольшие луковицы,,
- 100 мл. жирных сливок (33-38%),
- 100 мл. молока,
- 2 небольших яйца (в заливку),
- 2 ст.л. томатной пасты,
- соль,перец,
- немного тертого сыра.

Приготовление:

Рубрики:  блюда из картошки
торты пироги
Мяные блюда

Метки:  

Банановый ликер

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый ликер

061-00 (700x525, 70Kb)

Банановый ликер не требует настаивания. Его единственный недостаток – сероватый цвет, но это никак не влияет на бархатистость вкуса. Очень нравится дамам. 
Ингредиенты
Бананы (спелые, крупные) – 3 шт.
Молоко сгущенное – 1 банка
Яйца – 2 шт.
молоко – 150 мл
Водка – 0,3 л
Информация
Алкогольный напиток
Из данного количества продуктов получается 1 л бананового ликера.
Время приготовления – 30 минут.
 
Банановый ликер: рецепт, как приготовить
Бананы очистить, мелко нарезать. 
 
В миксер погрузить нарезанные бананы, влить сгущенное и пастеризованное молоко, разбить яйца. Хорошо взбить. Затем тонкой струйкой влить водку, не переставая взбивать. 
 
Напиток процедить через сито. Разлить по бутылкам. 
Перед употреблением охладить.
Рубрики:  НАСТОЙКИ РАЗНЫЕ

Метки:  

ЖКХ - потрошитель. История всероссийского обмана

Четверг, 24 Октября 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖКХ - потрошитель. История всероссийского обмана

Электричество, вода, тепло, газ…. С каждым годом цены в наших квитанциях становятся все выше и выше. Как получилось, что мы платим за квартиру едва ли не больше всех в мире?
Как, недопоставив всего один градус тепла, можно заработать миллионы, а завладев канализационной трубой — миллиарды? И кто на самом деле владеет нашим жильем? Алексей Егоров берется за очередное крупномасштабное расследование и представляет свой новый специальный проект «ЖКХ-потрошитель. История всероссийского обмана».



Рубрики:  Кое-что интересное...

Метки:  

Букет из вечноцветущих одуванчиков

Четверг, 24 Октября 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения nikadu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет из вечноцветущих одуванчиков.

 

 

*******************************************************

 

Вечноцветущие одуванчики!

 

Автор-Лена

Каждую весну я делаю такие букеты и потом у меня нет проблемы - какие цветы дарить на дни рождения друзьям! Я несу в подарок свои одуванчики! И хоть именинник будет утопать во всевозможных цветах, внимание всех гостей, обычно, приковано к моему скромному букетику!

Мои вечноцветущие одуванчики!

Да и на улице все сворачивают шеи, когда  я несу это чудо. Ветер дует, а  мои одуванчики в руках - не разлетаются!!! Взгляды прохожих в этот момент НАДО ВИДЕТЬ?!!!:))  

Сегодня покажу и Вам, как сотворить такую красоту! Итак, для начала нам понадобятся одуванчики! Собирать нужно уже отцветшие. То есть, когда желтенькие цветы закрываются...но еще не распушились в белые одуванчики! Хотя, иногда я срываю и желтые, ставлю их в воду, и они "дозревают уже у меня дома".   На фото видно, КАКИЕ цветы нужно собирать. Ну и ..куда же без Фунтика?:)) Он - мой активный помощник во всех делах!

Мои вечноцветущие одуванчики!

Также вам понадобятся зубочистки (для низких одуванчиков) и проволока  (для высоких). Дальше, из фотографий, понятен ход работ:

Мои вечноцветущие одуванчики!

Только зубочистка обязательно должна ПРОТКНУТЬ головку ( вы это почувствуете), иначе потом, когда ножка высохнет, головка цветка повиснет вниз.

Мои вечноцветущие одуванчики!

То же самое проделываем и с проволокой!

Мои вечноцветущие одуванчики!

Потом ставите цветы либо в стаканчики-баночки, либо втыкаете во что-то, главное,  учитывайте, что цветы распустятся, поэтому между ними нужно оставлять расстояние! Кстати...воду наливать не нужно -  закрытые бутоны раскрываются БЕЗ воды! А вот желтые одуванчики - нужно поставить в водичку!

Мои вечноцветущие одуванчики!

Через сутки цветы распустятся, и их нужно сбрызнуть лаком для волос!!! Аккуратно, с большого расстояния, чтобы не "сдуть"!    Одуванчики раскрываются не одновременно,раскрывшиеся надо сразу сбрызнуть!!! А то они созреют и начнут отделяться от головки... я сбрызгиваю и "отсаживаю" их в другую баночку!

А вам, тем временем, понадобится пластилин(кусок пенопласта). У меня пластилина не нашлось, и я быстренько сделала соленое тесто! Вмешала в него акриловую краску, чтобы оно стало повеселее.

Мои вечноцветущие одуванчики!

Теперь надо подумать - В ЧЕМ будет стоять ваш букет? У меня лежали на выброс две старые китайские мыльницы. Их я и решила использовать!

Мои вечноцветущие одуванчики!

Но, так как одуванчиков я запасла много, то из стаканчика от йогурта сделала еще одну ёмкость для букета.  Обрезала, обклеила двусторонним скотчем и прилепила на него искусственные листочки.

Мои вечноцветущие одуванчики!

Кладем в емкость пластилин (тесто,пенопласт) и начинаем втыкать наши цветы. Можно украсить букет и искусственными листочками, цветочками, в общем, что подскажет ваша фантазия! Я аляпистости не люблю. Стараюсь сделать  букет  более естественным. Вот, что у меня получилось!

ПЕРВЫЙ БУКЕТ:

Мои вечноцветущие одуванчики!

Мои вечноцветущие одуванчики!

Мои вечноцветущие одуванчики!

ВТОРОЙ БУКЕТ (жаль, что бабочка у меня была только одна):

Мои вечноцветущие одуванчики!

Мои вечноцветущие одуванчики!

ТРЕТИЙ БУКЕТ:

Мои вечноцветущие одуванчики!

Мои вечноцветущие одуванчики!

Мои вечноцветущие одуванчики!

 

источник

********************************************************

Рубрики:  Своими руками/ПОДЕЛКИ - САМОДЕЛКИ
декор для дома

Метки:  

Как сделать "крепкие" мыльные пузыри своими руками

Четверг, 24 Октября 2013 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать "крепкие" мыльные пузыри своими руками

3925073_06e806_wmark (600x450, 180Kb)
Думаю, многим родителям знакома такая ситуация: малыш просит купить ему мыльные пузыри, но после покупки тут же выливает содержимое флакончика на асфальт (если повезет) или на себя (если не очень). Вот и сегодня мы купили мыльные пузыри, но, не успев надуть даже маленький шарик, дочь вылила всю жидкость себе на платье и на шляпу (как она умудрилась попасть на голову – не знаю).  
  
 Я уже давно хотела попробовать сделать мыльные пузыри своими руками и наконец этот момент настал. Теперь у нас целый тазик специального раствора и можно выливать его сколько хочешь! Но лучше конечно выдувать пузыри.:)
  
далее
Рубрики:  Своими руками
ДЕТЯМ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Полезные маски из хны для волос.

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные маски из хны для волос.



1. Питательная маска
Хна для волос очень полезна. Поэтому вы можете делать такую экономическую маску, в которую входит лишь порошок хны и горячая вода. Возьмите половину чашки хны для волос и залейте ¼ чашки кипятка. Маску нужно тщательно перемешать, пока она не станет по консистенции как густая сметана. Маску наносите на чистые и сухие волосы, держите под пленкой 20-30 минут. Потом волосы вымойте шампунем.
Читать далее...
Рубрики:  МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Метки:  

Золотая осень: всё, что Вы хотели бы знать о женском климаксе

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая осень: всё, что Вы хотели бы знать о женском климаксе

http://nsp-zdorovje.narod.ru/article_zd.htm/klimaks-gold.html

 

"Климакс" в пер. с греческого означает "лестница". Куда ведут её ступеньки?

Пессимисты, склонные верить, что "бабий век – 40 лет", считают, что путь один: к старости. Однако специалисты утверждают, что климакс – не болезнь и не закат жизни, а естественный процесс, вызванный гормональной перестройкой организма.

Как пережить тяготы климакса с наименьшими моральными материальными потерями?

 

--

Климакс предполагает три стадии своего развития: пременопауза,менопауза и постменопауза.

 

Во время пременопаузы критические дни становятся нерегулярными – реже обычного или, наоборот, чаще. Это связано с тем, что в организме возникает так называется проблема "ножниц":эстрогенов (гормонов, подготавливающих матку к оплодотворению) достаточно, а гестагена (гормона, ответственного за менструацию) – не вполне.

 

Если месячные прекращаются и не дают о себе знать в течение года, значит, наступила менопауза: уровень выработки гормонов в женском организме близок к нулю.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ

Метки:  

Свадебная коллекция Vera Wang

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебная коллекция Vera Wang

image

В прошлом году Джессика Бил, Энн Хаттауэй и Маргарита Миссони открыли традицию розовых платьев в день свадьбы.

В пятницу на показе свадебных платьев 2014 от Vera Wang можно было увидеть именно такие: от розовых и коралловых, до цвета пиона.

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДОЧЕРИ

Метки:  

Несколько приёмов самомассажа для снятия боли и расслабления

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько приёмов самомассажа для снятия боли и расслабления



Если у вас нет времени или денег, чтобы сходить на массаж, а с помощью практики йоги проработать зажатые участки не удаётся, пришло время для самомассажа. Возьмите несколько пропсов и попробуйте простые приёмы самомассажа от экспертов.

От головной боли
Если пульсирующие головные боли посещают вас слишком часто, вам следует попробовать вот что.

Что вам понадобится: 2 теннисных мячика и носок. Положите мячики в носок и завяжите узел, который не позволит мячикам вываливаться.

Что нужно делать: лягте на спину на ровную поверхность, подложив подушку под колени. Положите теннисные мячики под голову на уровне основания черепа (на одной линии с мочками ушей). Расслабьтесь, закройте глаза и полежите спокойно 10-20 минут.


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ

Метки:  

Декорируем майку...футболку...

Среда, 16 Октября 2013 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Cupawa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорируем майку...футболку....

Декор интересный и совсем несложный....а результат...отличный...
Самое главное и на джемпере...и на юбке....и на сумке......будет красиво...
А детская одежда еще и выиграет....и пятнышки закроются....)))

1.
78689049_image_338 (540x405, 97Kb)

✂••• Читать далее
Рубрики:  Своими руками
Советы хозяйкам

Метки:  

Поиск сообщений в Месфиря
Страницы: 152 ... 147 146 [145] 144 143 ..
.. 1 Календарь