9460 просмотров

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее

В нашей обычной жизни мышцы лица над верхней губой остаются в бездействии и расслабляются. Поэтому если вы активно займетесь выполнением упражнения для стимуляции этой группы мышц, то очень скоро, будучи натренированными, они не будут давать складку в морщину и акцентрировать внимание на обвисание щек, а станут заметны лишь при мимическом движении губ.

Упражнение для стирания "линий скорби":

Встаньте перед зеркалом и положите указательный палец на ямочку над губами, а уголки рта прижмите большим и третьим пальцем.
Улыбнитесь.
Теперь, продолжая улыбаться, немного приоткройте рот. В этом положении вы должны почувствовать, как заработали ваши мышцы под пальцами - и посмотрите, как линии "скорби" превратились в замечательные ямочки!
Повторяем упражнение 50 раз! Вы должны почувствовать усталость мышц над верхней губой. Это хорошо! Только так и можно их достаточно хорошо тонизировать.
Закончив выполнение данного упражнения, промассируйте верхнюю губу и постарайтесь расслабиться, стараясь запомнить чувство напряжения, которое возникало во время выполнения упражнения. Если вы все сделали правильно, то еще какое-то время вы будете чувствовать, как продолжают свою "работу" ваши мышцы над верхней губой и в уголках рта.

Можно также делать следующие упражнения
 Повторяем 8-10 раз.
   1. Приподнимаем верхнюю губу двумя пальчиками, затем отпускаем.
   2. Придерживаем пальчиками внешние уголки губ, а сами губы складываем «бантиком», как для поцелуя.
   3. А теперь приоткроем рот, указательными пальчиками зафиксируем уголки губ изнутри и попытаемся рот закрыть.
   4. Глубоко вдохнули, надули щеки как можно сильнее… Держим воздух во рту и – резко выпускаем его.  

Заметили? – морщины уже начали покидать Вас!

Источник 1
и
Источник 2 (исчез, успела взять)

   Начните делать сегодня  эти упражнения для лица, и уже завтра вы будете столь очаровательны. Помните, женщина выглядит всегда на столько, сколько к этому прилагает усилий.                                                                                                                                           Упражнения для лица сохраняют овал лица и улучшают его подтяжку. Необходимо знать, что со временем одни мышцы лица накапливают всевозможные напряжения, а другие наоборот теряют тонус. Поэтому овал лица начинает терять свою форму, а уголки губ медленно опускаться, так появляются некрасивые ранние морщинки . Для того чтобы этого избежать, держите лицо, как и тело, в прекрасной физической форме с помощью эффективных специальных упражнений. Чтобы достигнуть эффекта необходимо упражнения выполнять регулярно: каждый день не менее 10 минут.

 Красота — это не страшная сила. Красота — это беспрекословная уверенность в своей привлекательности и неотразимости.

Жизненная программа каждой женщины должна сопровождаться такими словами: «Не сомневайся никогда в своей неотразимости. Знай и помни: проснулась, умылась, привела себя в порядок, нарядилась, и побежала украшать собой мир».

Приступим к исполнению задуманной программы. Она базируется на 5-ти основных принципах: