 «Диета для похудения живота», так поклонники, которых становится все больше, называют эти разгрузочные дни на огурцах. Особенность такого дня в том, что лишний вес уходит в основном с талии. К слову, основной недостаток фигуры у многих женщин – это неумеренный объем живота. Огуречная диета для них равно пяти сброшенным килограммам за сутки. Это действительно удивительное снижение веса за такое короткое время.
В чем причина такой существенной потери веса? Огурцы ускоряют водно-солевой обмен, ускоряя тем самым и процесс обмена веществ в организме. Лишний жир из организма выводится одним путем – вместе с жидкостью. Легкий мочегонный эффект в сочетании со способностью уменьшать жировые запасы тела делают огурец «суперсжигателем жира» среди остальных овощей. Точнее сказать, «растворителем жира», так как огуречный сок растворяет в себе жировые клетки, а затем естественным путем выводить их из организма. Высокая эффективность огуречной диеты в зоне талии базируется на строении жировой прослойки в этой области. Жир в области живота, уязвим к действию огуречного сока, из-за этого во время разгрузочного дня лишние сантиметры на животе пропадают.
По принципу действия эту диету сравнивают с бессолевой. В этом есть своя доля правды. Только огуречная диета полезнее, и, в отличие от водной, не наносит значительного вреда здоровью. Химический состав огурца – это кладезь минералов и витаминов. Состав подобран природой идеально, что ставит огурец на первые позиции среди натуральных средств для очищения организма.
Витамины А, В1, В2, В6, РР и С (аскорбиновая кислота) являются первые помощники в борьбе за стройную фигуру, а минералы – калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром, кремний, хлор, кобальт, цирконий, марганец, никель, медь, цинк, алюминий, свинец, серебро и титан нормализуют работу кишечника, ускоряют выведение шлаков, жиров и токсинов из организма.
Как правильно проводить разгрузочный день на огурцах?
1,5-2 кг свежих огурцов разделите на 6 – 8 равных порций. Постарайтесь подобрать молодые огурцы, так съесть их следует с кожицей и несолеными. Если без соли огурец вам «в горло не лезет», выделите около 1 грамма соли, но употребляйте ее только после приема очередной порции.
Если вас мучает мучительное чувство голода, то можно комбинировать огурцы с мясом, прежде всего – с отваренной говядиной, курицей, бараниной или крольчатиной.
Для такого разгрузочного дня берут 1 кг огурцов и 150 г отваренного мяса, желательно нежирного. Оба компонента разделяют на 6 равных порций или чередуют: сначала огурцы, а затем – отварное мясо, разделяя порцию огурцов и порцию мяса на 3 части. Такие разгрузочные дни хорошо переносятся, а снижение веса составляет около 2,5 кг
http://fashiongu.ru/razgruzochnyj-den-na-ogurcax-ili-dieta-dlya-poxudeniya-zhivota-minus-35-5-kg-za-1-den
|
|
|
|
|
|
«Диета для похудения живота», так поклонники, которых становится все больше, называют эти разгрузочные дни на огурцах. Особенность такого дня в том, что лишний вес уходит в основном с талии. К слову, основной недостаток фигуры у многих женщин – это неумеренный объем живота. Огуречная диета для них равно пяти сброшенным килограммам за сутки. Это действительно удивительное снижение веса за такое короткое время.
