Цитата сообщения lorine
Позаботьтесь о здоровье
Всю зиму пыталась сбросить пару кг. Никак не получалось. Наткнулась на статью о пользе воды с лимоном. Стала каждое утро пить стакан воды с половинкой сока лимона. А муж ест лимон с корочками или только корочки. Начала худеть. А у мужа варикоз, появились улучшения. Да и просто витамины, которые так нужны весной. Желудку это не вредит. На кислотность не влияет.
Статья из интернета.
Как выжать из лимона максимум пользы?Часть 1
Эллен Бэлль
Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов.
Дома я выкладываю их на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом.
Но в красивом блюде лимоны долго не задерживаются: несколько капель лимона выжимаются на тост с лососем, тонюсенькая долька лимона отправляется в чай, пара лимонов уходит на приготовление любимого моей семьей «Цитрусового восторга». Да и корки лимонные не пропадают – из них я делаю «Оранжетки в шоколаде» либо просто нарезаю кожуру, подсушиваю в духовке, измельчаю и использую для попурри.
А знаете ли вы, что лимон хорош не только для декора помещения и на кухне? Какая еще польза от этого цитруса? Хочу поделиться с вами секретами, которые знаю...
Лимон для красоты
Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.
Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.
Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.
Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.
Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.
Для зубов
Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.
Для волос
Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.
Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.
Для ногтей
Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.
Для цвета лица и стройности фигуры
Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.
Дезодорант
Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет.
Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.
Лимон для здоровья
От головной боли
Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока.
А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку – чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше.
От простуды и боли в горле
Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу.
Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.
Источник витаминов
Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья.
Чтобы ножки не уставали
Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассажируйте им уставшие ножки.
От укусов насекомых
От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.
Как выжать из лимона максимум пользы?Часть 2
Эллен Бэлль
В прошлой статье я рассказала о том, как можно использовать лимон для красоты и здоровья. Не знаю, удивитесь ли вы, если я скажу, что на этом полезные свойства лимона не заканчиваются...
Лимон в хозяйстве
Удаляет пятна
Чтобы удалить чернильное пятно с кожаного изделия, нужно потереть его тряпочкой, смоченной лимонным соком.
Если ваш ребенок во время рисования запачкал одежду фломастером, от пятен также легко избавиться: лимонный сок и мелкую соль нужно нанести на пятно, потереть, а затем выстирать одежду обычным способом.
Лимонный сок также избавляет от пятен крови на одежде.
Но использовать лимон следует осторожно с деликатными и цветными тканями.
Удаляет ржавчину
Чтобы избавиться от ржавчины, попробуйте такой способ: нанесите на вещь лимонный сок и посыпьте крупной солью. Затем положите предмет на солнце, и через несколько часов ржавчины как ни бывало!
Возвращает блеск
Чтобы вернуть блеск металлическим кастрюлям, потрите их кожурой лимона, на которой осталась мякоть, а затем ополосните водой. Поверхность кастрюль станет как зеркало!
Против известкового налета
Чтобы избавиться от известкового налета, также помогает лимонный сок. Его нужно нанести на поверхность и через какое-то время смыть водой.
От муравьев и других насекомых
Если в вашем доме завелись муравьи, не паникуйте! Смажьте лимонным соком их «любимые» места, и муравьи в буквальном смысле забудут дорогу в ваш дом.
Помогает сохранить фрукты
Если в вазу с фруктами положить лимон, то он поможет сохранить их свежесть – фрукты не испортятся раньше времени. Но если лимон положить к недозревшим бананам, то они «дозреют».
Чистит клетку
Если в вашем доме живут кролики или хомяки, то вы знаете, как непросто порой отмыть их клетку. С помощью лимонного сока дело пойдет быстрее – выжмите его в те места, который ваш питомец использует в качестве туалета, и оставьте на время (зверек при этом не должен находиться в клетке), затем потрите щеткой и смойте водой. Это эффективное и безопасное для зверьков средство.
Отбеливает
Чтобы вернуть пожелтевшей ткани белый цвет, опустите ее в кипящую воду, в которую добавлен лимонный сок.
Избавляет от запахов
Вы только что чистили лук, чеснок, разделывали рыбу? Вымойте руки лимоном, и неприятный запах не будет вас беспокоить.
Кстати, если на ужин вы подаете мидии, которые предполагается есть руками, то не забудьте поставить для каждого гостя пиалу с водой и лимонным соком для ополаскивания пальчиков.
Чтобы избавиться от запаха в микроволновке, положите несколько долек лимона в чашку с водой и отправьте в микроволновку на две минуты, включив полную мощность. Затем эту лимонную воду можно остудить и отправить в холодильник – таким образом вы «освежите» и его.
Когда варится цветная капуста, то запах на кухне - не из приятных. Не стоит затыкать нос или убегать с кухни – гораздо проще добавить в воду небольшую дольку лимона.
А напоследок хочется сказать несколько слов о том, как практично хранить лимон:
На блюдечке!
Этот способ – самый известный, самый простой. Половинку лимона нужно положить на блюдце, накрыть стаканчиком и отправить в холодильник.
Сделать дырочку
Если вы не собираетесь использовать весь лимон, а вам всего-то нужно несколько капель сока, то не разрезайте его. Сделайте дырочку в лимоне с помощью зубочистки, выжмите необходимое количество сока, затем закройте дырочку зубочисткой и отправьте в холодильник до следующего раза.
Заморозить!
Хороший способ - заморозить неиспользованную половинку лимона, а по мере надобности счищать немного мякоти.
Но еще проще – заранее выжать из лимона сок, разлить в емкость для льда и заморозить. В любое время у вас под рукой будет лимонный сок!
Оказывается, как много пользы в этом экзотическом и таком уже привычном нам фрукте!..
Рецепты лечения лимоном.
Рецепты лечения лимоном.
Лимон - это эффективное противомикробное и противовоспалительное средство. Рецепты лечения лимоном часто применяются в медицине. Этот вид цитрусовых укрепляет и очищает сосуды, выводит песок и камни из разных органов, поднимает тонус организма и повышает иммунитет.
При болях в горле съеште половинку лимона с кожурой, которая также, как и мякоть, богата витамином С.
Через два часа доешьте вторую половинку.
Кроме противовоспалительного действия, лимон обладает и жаропонижающими свойствами, поэтому при высокой температуре полезно сосать дольки лимона каждый час.
Свежевыжатым лимонным соком можно смазывать налеты на миндалинах при дифтерии ( 3-5 раз в день ).
А для полоскания горла лимонный сок лучше развести водой в соотношении 1:3 ( процедуру следует проводить каждый час в течении дня.
При атеросклерозе залейте 1 с.л. сосновой хвои стаканом кипятка и дайте настоятся 30-60 мин.
Готовый настой процедите и смешайте с половинкой лимона, предварительно очищенного от кожуры и измельченного.
Принимайте по 1 стакану смеси 3 раза в день за час до еды.
Длительность лечения 15-20 дней. после месячного перерыва курс повторить.
При болях в желчном пузыре после употребления жирной пищи выпейте сок половины лимона,
в котором растворите 1/2 ч.л. соды.
При бронхите смешайте 50 г протертого хрена и сок 2-3 лимонов.
Принимайте по 1 ч.л. смеси с утра до полудня каждый час, ничем не заедая и не запивая.
В качестве отхаркивающего средства при болезнях легких и бронхов можно использовать смесь лимона и чеснока.
Для этого кашицу из 5 лимонов с кожурой смешайте с 4 нарезанными головками чеснока, залейте все 1 л прохладной кипяченой воды, плотно закройте и держите в темном и холодном месте 5 суток, периодически встряхивая, потом процедите.
Принимайте по 1 с.л. 3 раза в день за 20 мин. до еды.
Еще одно эффективное средство от кашля: возьмите 3 лимона с кожурой без семян, пропустите их через мясорубку, добавьте перемолотык ядра 20 орехов,
300 г кашицы из алоэ,
500 г несоленого сливочного масла,
500 г меда,
1 стакан красного вина.
Все как следует перемешайте.
Храните смесь в темном месте.
Принимайте 3 раза в день по 1 с.л. за 30 мин. до еды.
При гепатите ежедневно пить свежеприготовленный лимонный сок либо лимонную воду.
Для этого один лимон очистите от кожуры, разрежте на половинки,залейте кипятком,
настаивайте 12 часов и принимайте натощак по 1 стакану.
При гипотонии пропустите 5-6 лимонов через мясорубку, переложите полученную кашицу в стеклянную банку,
добавьте 100 г измельченных листьев бадана лекарственного,
залейте 1 л холдной кипяченой воды и закройте сосуд крышкой.
Настаивайте смесь 36 часов в холодном месте.
Затем положите в настой 0,5 кг свежего меда.
Все перемешайте и поместите банку на 24 часа в холодильник, периодически встряхивайте.
Принимайте лекарство за 30 мин. до еды 3 раза в день по 1/4 стакана.
Курс 3 недели, после чего сделайте 2-х недельный перерыв, затем лечение снова повторите.
При желче-каменной болезни 4 лимона средней величины очистить от кожуры и семян.
Мякоть пропустите вместе с инжиром через мясорубку и смешайте с медом.
Полученное средство принимайте до еды 3 раза в день по 4 с.л.
Чтобы удалить камни и песок из желчного пузыря выжмите сок одного лимона и
разбавьте его стаканом кипяченной воде.
Отдельно, желательно на соковыжималке, сделайте огуречный. свекольный и морковный соки и
смешайте их в равных пропорциях.
Сначала выпивайте овощную смесь по 1/2 стакана. затем столько же лимонного сока.
Принимайте средство перед едой 3 раза в день.
При инфекционных болезнях один лимон опустите на минуту в кипяток,
затем пропустите вместе с цедрой через мясорубку,
добавьте 2 с.л. меда и 100 г сливочного масла.
Получается вкусное лекарство, которое можно намазывать на хлеб и есть по 6-8 раз в день.
Если волосы выпадают и выглядят тусклыми, ополаскивайте их после мытья теплой водой с соком лимона: на 1 л воды 2 ч.л. лимонного сока.
При мигрени свежую лимонную корку очистите от белой мякоти,
приложите к виску внутренней влажной стороной и держите 10-15 мин.
Чтобы убрать мозоли, распарьте ноги перед сном в горячей ванне,
затем привяжите к больному месту лимонную корку с мякотью.
Повторите процедуру в течении 2-3 дней.
При нервном истощении натрите на терке 0,5 кг лимонов,
смешайте с 0,5 кг меда и 20 истолченными ядрами абрикосов.
Утром и вечером применяйте смесь натощак по 1 с.л.
При сердечно-сосудистых заболеваниях
пропустите через мясорубку два средних лимона и два апельсина, смешайте с 2 с.л. меда,
выдержите сутки в стеклянной посуде при комнатной температуре,
затем поставьте в холодильник.
Принимайте по 2-3 ч.л. в день перед едой.
При холецистите, холангите и циррозе печени
пропустите 4 лимона через мясорубку, добавьте стакан оливкового масла 1 кг меда.
Принимайте по 1 с.л. 3 раза в день до еды.
Средство храните в холодильнике.
Источник
