Цитата сообщения VezunchikI
Fly уроки
Задавай вопрос по системе FlyLady и получай ответы))
Ты давно хотела спросить что-то? Или назревают новые вопросы? Пришло время получить ответы на все вопросы)) Постараюсь отвечать как можно точнее)
Еженедельный час благословения домаЕженедельный час благословения дома это то время, которое FlyLady уделяет полной уборке дома. В этот час не нужно заниматься детальной и тщательной оборкой; то, что нужно — это пройтись «по верхам» ! Fly Lady ставит таймер на 10 минут для каждого пункта уборки, которая состоит из 7 заданий: Пропылесосить Протереть пыль Помыть полы Помыть зеркала и двери Убрать журналы Сменить простыни Выбросить мусор Все эти задания занимают приблизительно один час; некоторые можно сделать меньше чем за 10 минут. «Не стремись сделать все идеально, поставь таймер на 10 минут для каждого задания — и после истечения времени прекрати уборку !» — Келли Когда ты выполняешь свой Еженедельный час благо…
Как следует размусоривать свой дом по системе FlyLady?Как следует размусоривать свой дом по системе FlyLady? Когда. Реши, когда ты будешь заниматься размусориванием. Делай немного каждый день – используй таймер. Имей в виду – это обязательно! Возможно, ты захочешь сделать очень многое, но будь осторожна, ты можешь «перегореть». Делай понемногу. Твой дом стал грязным не сразу, и он не сможет стать моментально стать чистым. Возможно, тебе кажется, что полностью выбросить ненужные вещи, и окружить себя только любимыми вещами, это недостижимая цель. Да, это может занять несколько месяцев. Но потом твой дом станет прекрасным!Снаряжение. Тебе понадобится мешок для мусора, две коробки, маркер… и тряпочка для вытирания пыли. Напиши на одной коробке «О…
Зачем одевать обувь?«Несколько лет назад я работала в косметической компании прямых продаж. Одним из основных правил компании было такое, что перед тем как утром сделать первый звонок клиенту, необходимо полностью одеться и обуться. Причина этого правила в том — что мы начинаем по другому себя вести, если полностью привели себя в порядок. Мы становимся более профессиональны. Если ты не одета, то клиент может подумать, что ты не чувствуешь себя хорошо из-за своего внешнего вида. Поэтому, если ты одета и обута, это создает хорошее впечатление даже на того, кто тебя не видит; тоже самое происходит с теми, кто тебя видит. В первую очередь — ты сама. Многие домохозяйки считают, что если их никто не видит они не до…
Семейный календарьДорогие друзья! Одним из эффективных помощников в вашем стремлении к СПОКОЙСТВИЮ в доме – это календарь. Не важно какой: обычный настенный или планировщик. Главное – чтобы он у вас был. Одно из первых заданий, которое мы попросили тебя сделать, была разработка рутин и основного еженедельного плана. Вот почему мы заставили тебя выполнить все задания, касающиеся создания КЖ в последние несколько недель. Календарь – следующий шаг к полету. Календарь будет выполнять роль механизма, информирующего твою семью о том, что у вас происходит. Даже если ты используешь персональный органайзер, я настоятельно рекомендую создать Семейный календарь, который будет висеть где-нибудь в центральном месте в…
Примеры рутин FlyLadyМеня постоянно спрашивают о рутинах… И я решила опубликовать их. Но помните – это мои рутины. Это работает для меня и может не работать для вас! Не зацикливайтесь на мне! Мы все должны одеваться и обуваться, наши ванные комнаты должны убираться каждый день, кровати должны заправляться и уж точно наши раковины должны сиять всегда! Но вы можете изменять порядок выполнения под свой образ и ритм жизни. Я верю, что выполнение рутин сразу, как только вы встали с кровати, максимально быстро, заставляет вас гордиться собой на протяжении всего дня. Если вы их не выполнили – ужасающее чувство вины будет разъедать вас изнутри. Я хочу, чтобы вы почувствовали отдачу от своей работы. Этого не произойде…
11 заповедей FlyLady1. Держи раковину чистой и сияющей. 2. Одевайся каждое утро, даже если совсем не хочется. И не забывай про обувь. 3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутину. 4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. 5. Убирай за собой: достал вещь — положи на место. 6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ! 7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час. 8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. 9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. 10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляй себя! Это заразительно. Твой мозг начнет думать, что все и вправду хорошо. 11. Не забывай смеятся каждый д…
С чего начать работу в зоне ?Когда ты начинаешь размусоривать, убираться и организовывать свои зоны, тебе необходимо проводить 15 минут в день в каждой зоне. Это все — маленькие шажки! Установи таймер на 15 минут и размусоривай все, что ты не используешь или не любишь. Не забывай делать Утреннюю и Вечернюю рутины каждый день. Если ты выполняешь свои рутины, то тебе гораздо проще работать зоне. Перед тем как ты начнешь, почитай почитай правила уборки в зоне: Буть полностью одета и обута перед тем, как начатьВаша еженедельная уборка должна быть выполнена, как минимум должно быть пропылесосеноНе вытаскивай больше, чем ты можешь убрать обратно за один часУбирай в одном ящике или одну кучу в конкретное время Размусорив…
Разделяем дом на зоныFlyLady разделяет дом на 5 различных зон. Не бойся, если ты думаешь, что в твоем доме больше 5 зон (мы все так думаем), используй зоны FlyLady. ЕЕ зоны охватывают большинство помещений твоего дома. Каждую неделю мы работаем в одной конкретной зоне. Каждый месяц мы повторяем все зоны. Через несколько месяцев ты заметишь, что самые основные части твоего дома выглядят прекрасно. Тогда ты будешь готова добавить другие части твоего дома ! Мы используем зоны FlyLady, чтобы каждую неделю выполнять одинаковые для всех задания — это гораздо проще. Какие зоны есть у FlyLadyЗона 1: Прихожая / крыльцо / столовая — Первые дни месяца перед следующим воскресеньемЗона 2: Кухня / заднее крыльцо / прачеч…
Что такое еженедельный план?Ты не сможешь избавить полностью свой дом от хлама за месяц! Это непрерывный процесс. Мы постоянно работаем над этим. Мы не вытаскиваем больше, чем можем убрать обратно в это же время. Большинство из нас руководствуются принципом «все или ничего». Я – худший представитель. Я хочу это сейчас! Но это не произойдет сразу с моим домом. Проблема в том, что когда-то в прошлом мы сделали наш дом чистым, но мы не можем это сохранить. Подумай, сколько времени ты занималась уборкой, чтобы на следующей неделе опять увидеть беспорядок? Я не хочу этого знать. Моей главное целью является то, что я хочу привить тебе привычку поддерживать в чистоте свой дом с помощью рутин и других инструментов. Поэтому я …
Личное Благодарственное письмо от FlyLadyЛичное Благодарственное письмо от FlyLady. 25 декабря 1999г. «Это не случилось за один день. В прошлое Рождество я была новичком. Я имела опыт в системе 3&5, которую разработали Пам&Пегги в 1977г. Я нашла их сайт в позапрошлом году. Я перестала заниматься спустя несколько дней. В прошлом году я опять нашла их сайт, и он меня зацепил. Я определила для себя, что изменю одну маленькую вещь в моей жизни. Я написала себе цель, чтобы моя раковина всегда оставалась чистой и сияющей, что я хочу этого достигнуть. Когда я готовила, я начала сразу же убирать за собой. Так прошел первый месяц года. Моя следующая цель была в том, чтобы не создавать горы моей грязной одежды на стульях и в ванной…
Как сделать Семейный Календарь ?
Эссе Келли о семейном календаре: «Дорогие друзья, Один из самых важных вещей, которые вам помогают, должен быть календарь. Неважно как он будет выглядеть: это может быть настенный календарь, либо ежедневник, либо электронный календарь. Одну из первых дел, которые мы попросили вас сделать – это составить рутины. Поэтому, вы пользовались вашим Контрольным журналом последние дни. Календарь – это ваша следующая ступень. Календарь должен быть средством информирования вас и вашей семьи о делах, которые происходят в вашей жизни. Если вы используете персональный ежедневник, я настоятельно прошу сделать семейный календарь, который будет доступен всем вашим домочадцам. Это может уберечь в…
Что такое 5-ти минутное размусоривание комнаты ?Что такое 5-ти минутное размусоривание комнаты ? Это маленькое напоминание о том, что нужно провести всего лишь 5 минут для уборки и размусоривания в самой захламленной комнате (либо в ее части). Вероятно у тебя есть такая комната: то место, в которое ты никогда никого не приведешь посмотреть… Всего лишь 5 минут за 27 дней и эта комната станет местом в которую ты захочешь всем показать.
Что такое HotSpot?Что такое HotSpot?Это такое место, где лежит куча различных вещей, которая со временем имеет тенденцию становиться все больше и больше. Эта куча начинает разрастаться по всей комнате! И когда ты заходишь в комнату – первое, что ты начинаешь видеть – HotSpot! В каждом доме такие точки можно встретить в разных местах; они есть у всех! Например, это может быть стул в детской комнате, или обеденный стол, возможно, это тумбочка в спальне. Ты приходишь домой и кладешь почту и свою сумку на стол в прихожей, затем твой муж, придя домой, кладет туда свои вещи; постепенно этот столик зарастает кучей различных вещей! Ты можешь положить туда что-нибудь важное, а потом забыть. Через некоторое время ты н…
Как начистить раковинуЭто перевод инструкции, опубликованной на сайта Flylady.нетЯ уже сбилась со счету, сколько раз меня спрашивали: «Как начистить раковину до блеска?». Только для тебя мы публикуем эссе FlyLady «101 сияющая раковина».Обрати внимание! Воспользуйся этой инструкцией, только когда начищаешь свою раковину до блеска в первый раз! Нет необходимости повторять всю эту процедуру каждый день. Просто поддерживай блеск при помощи небольшого количества средства для мытья окон.Дорогие друзья!Я хочу, чтобы вы улыбались «до ушей хоть завязочки пришей», глядючи на свою сияющую раковину.Я слышала все оправдания мира. Но даже старая раковина может вновь засиять как новенькая!Вот что вам необходимо сделать.NB: тща…
Недельный план На этой странице ты найдешь дни для еженедельного плана от FlyLady. День благословения дома В этот день мы уделяем один час общей уборке дома. Состав уборки состоит из 7 дел:Убери или выброси старые журналыСмени простыниВыброси мусорПропылесосьПомой полы на кухне и в ваннойПротри зеркала и двериПротри пыльFlyLady делает еженедельную уборку по понедельникам. Некоторые убираются дважды в неделю; некоторые по пятницам, чтобы быть готовыми к выходными или в субботу утром, чтобы привлекать к уборке всю семью. Те, кто работает вне дома могут не иметь в запасе целого часа, чтобы сделать уборку, поэтому каждый день они выполняют по одному-два дела в день. Ты можешь сделать одно дело перед работ…
Серия сообщений "Домашнее хозяйство-всё по полочкам":
Часть 1 - Конспект FlyLady, или что такое контрольный журнал и зачем он нужен?
Часть 2 - Избавьтесь от ненужного хлама (про Плюшкиных)
...
Часть 24 - Полезные советы для дома
Часть 25 - Как сохранить порядок в доме
Часть 26 - Fly уроки
Часть 27 - Марафон "31 шаг в гардеробе"
Часть 28 - Всё для Fly леди
...
Часть 35 - МЕТАФИЗИКА ХЛАМА. Лечим Дом и Душу.
Часть 36 - ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕРЖАТЬ ДОМА...
Часть 37 - Идеальный порядок в шкафу: практичные советы и 22 крутых примера
