-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в скопинская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2012
Записей: 71872
Комментариев: 532
Написано: 72394


Салат из капусты и авокадо

Пятница, 06 Августа 2021 г. 07:18 + в цитатник
Цитата сообщения Rambutan Салат из капусты и авокадо

IMG_4272 (700x525, 319Kb)

Простой и полезный салат из молодой капусты с авокадо. Изюминки и морковь добавляют немного сладости.

Из чего готовить:

Превью IMG_5267 (700x525, 299Kb)

Капуста молодая – 300г

Авокадо – 1 шт.   

Морковь – 1 небольшая

Изюм светлый – горсть

Лук зеленый – 2-3 шт.

Соль

Перец черный молотый

Для заправки:

Масло оливковое – 1,5 ст. ложки

Лимонный сок – 1 ч. ложка

Мед – 1 ч. ложка

Приготовление

Превью IMG_5268 (700x525, 356Kb)

Капусту тонко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. Посолить, поперчить и перетереть до мягкости руками.

Превью IMG_5269 (700x525, 292Kb)

Изюм на 10 минут замочить в теплой воде. Потом воду слить, а изюм обсушить салфетками. Очистить авокадо и порезать небольшими кусочками.  Мелко нарезать зеленый лук.

Превью IMG_5270 (700x525, 327Kb)

Добавить изюм, зеленый лук и авокадо к капусте.

Превью IMG_5271 (700x525, 341Kb)

Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок и мед. Слегка взбить вилкой. Заправить салат.

Превью IMG_5274 (700x525, 387Kb)

Приятного аппетита!

Рубрики:  САЛАТЫ

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку