Салат из капусты и авокадо |
Простой и полезный салат из молодой капусты с авокадо. Изюминки и морковь добавляют немного сладости.
Из чего готовить:
Капуста молодая – 300г
Авокадо – 1 шт.
Морковь – 1 небольшая
Изюм светлый – горсть
Лук зеленый – 2-3 шт.
Соль
Перец черный молотый
Для заправки:
Масло оливковое – 1,5 ст. ложки
Лимонный сок – 1 ч. ложка
Мед – 1 ч. ложка
Приготовление
Капусту тонко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. Посолить, поперчить и перетереть до мягкости руками.
Изюм на 10 минут замочить в теплой воде. Потом воду слить, а изюм обсушить салфетками. Очистить авокадо и порезать небольшими кусочками. Мелко нарезать зеленый лук.
Добавить изюм, зеленый лук и авокадо к капусте.
Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок и мед. Слегка взбить вилкой. Заправить салат.
Приятного аппетита!
Рубрики: | САЛАТЫ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |