Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) |
Дневник |
|
Желатиновая маска для лица |
Дневник |
Метки: маски |
маска от Софи Лорен |
|
Фейсформинг: на страже красоты лица | Изюминки |
|
Гимнастика хаду: искусство выглядеть моложе! |
|
|
Easy braid for everyday Criss cross ponytail hairstyle for straight long hair tutorial |
Метки: прически |
Стрижка каскад с укладкой на длинные и короткие волосы |
Дневник |
Метки: прически |
Как подстричь волосы самостоятельно |
Дневник |
Метки: прически вол |
Прически на скорую руку. Пошаговые инструкции. |
Метки: прически |
Вместо ботокса — крахмал! |
Дневник |
Метки: антивозраст маски |
5 лучших масок |
1. Яблочно-овсяная маска
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.
Метки: маски |
Эффективное упражнение на разглаживание носогубных складок по японской методике |
Лица стареют по-разному. Выраженные носогубные складки появляются у людей с полным и/или круглым лицом, с большими щеками. Эти складки появляются не просто так, не сами по себе, а в результате сползания тканей лица под воздействием старой доброй гравитации.
Как убрать носогубные морщины?
Метки: антивозраст упражнения |
Гимнастика против целлюлита |
1. Сядьте на ковёр, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочерёдно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперёд и назад). Повторите 3 раза.
2. Лягте на спину, левую ногу согните, приподнимите. Положите на её колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем - то же, поменяв положение ног (10 движений каждой ногой). Повторите 3 раза.
3. Лёжа на правом боку, обопритесь на локоть левой руки, правую вытяните. Махи вверх левой ногой 25 раз. То же - правой, повернувшись на левый бок. После отдыха сделайте это упражнение ещё раз.
Не стремитесь выполнять весь комплекс упражнений, постепенно увеличивайте нагрузку. Чтобы получить ощутимый результат, занимайтесь каждый день в течение 2-3 месяцев.
Метки: упражнения |
прически для длинных и средних волос |
Дневник |
Метки: прически |
Цитата сообщения Ирцейс
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Подтягиваем мышцы шеи |
Цитата |
Шея может очень легко выдать ваш возраст. Упражнения для мышц шеи из фейслифтинга (facelifting) от Галины Дубининой — это отличное средство сохранить её молодость и гибкость на долгие годы.
Метки: антивозраст упражнения шея |
Комментарии (0) |
Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи |
Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг. Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.
Камилла Волер призывает начинать заниматься гимнастикой, как только вы о ней узнали. “Начинать занятия никогда не бывает слишком рано или поздно” – говорила Волер. – “Начав заниматься гимнастикой в молодые годы, вы, укрепив мышцы, предотвратите появление признаков старения и надолго сохраните лицо молодым и привлекательным. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них”.
Метки: упражнения антивозраст шея |
Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра |
Метки: упражнения |
Маска которая придаст матовость и сияние вашей коже |
Покупные крема и маски это хорошо, но все же стоит баловать свою любимую кожу, масками из натуральных продуктов.
И так рецепт который избавит вас от черных точек, придаст матовость и сияние вашей коже, а также выровняет ее тон!
Метки: маски |
Маска для секущихся кончиков |
Частое мытье головы, различные фены, выпрямители и плойки сильно травмируют наши волосы. В итоге волосы становятся сухими и начинают сечься. Это выглядит очень неопрятно.
Во избежание этого, я часто стригла кончики, но это привело лишь к тому, что волосы стали короче.
И тут я стала покупать различные маски, но и они не помогали.
Потом мне посоветовали одну эффективную маску.
Метки: маски |
Быстро, просто, эффективно - способ разглаживания морщин. |
Дневник |
Метки: маски антивозраст |