Йога в танце живота с Ариэллой (обучающее видео)

Нашла замечательное обучвющее видео: "Йога в танце живота". В нем совмещены два направления: восточные танцы и движения йоги. В сочетании эти две древнейшие практики обещают дать ошеломляющий эффект: мы станем пластичнее, грациознее, выносливее и спокойнее.
Смотрим, учимся, танцуем! По крайней мере, удовольствие от движения нам гарантировано!

Уроки восточного танца - для новичков

Каждая женщина от природы пластична, грациозна и привлекательна. Поддержать эти качества помогают занятия физкультурой или танцами.
Не знаю, как кому, а мне всегда нравились восточные танцы. Они не только придают мягкость линиям нашего тела, улучшают фигуру, но и благотворно влияют на внутренние органы.
«Уроки танца живота для новичков» поможет овладеть навыками прекрасного танца. Главная задача этого видео – дать возможность женщине раскрыть свои качества и правильно их преподнести. Видео, правда, недостает перевода на русский язык, тем не менее, по движениям понятно все, что нужно делать.
Ну что, девочки, попробуем?

Арабские танцы живота

Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Восток - это горячие мужчины и загадочные женщины! И, конечно же, Восток - это танец - утонченный, чувственный и завораживающий! Какой же мужчина не мечтает быть окруженным танцующими арабские танцы живота красавицами, вытворяющими нечто своими руками, животом и всеми частями своих восхитительных тел.
"Арабские танцы живота" - видео пособие, раскрывающее все премудрости и тайники это красивого и сексуального танца. Обучение танцу живота отличается особым оздоровительным эффектом для органов брюшной полости и формирует осанку. Благодаря Арабским танцам живота Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью арабского танца живота можно похудеть, не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция.



И еще один онлайн урок - «Изучение арабского танца живота»:




Видеоуроки взяты с сайта http://uroki-online.com
Для личного пользования.

Танцы живота - дома. Курс для новичков - 2

Танцы живота для начинающих онлайн - великолепное видео, которое заменит личного тренера при обучении танцу прямо у себя дома. Вы увидите основные базовые движения, научитесь красиво и плавно двигаться. Смелость + раскрепощенность - и все обязательно выйдет!
"Танец живота, самоучитель" - потрясающее видео обучение, которое позволит быстро и легко научится всем премудростям беллиданса. Данное видео делает основной упор на руки и осанку. Сопровождающим будет Рэйчел Брайз - искусная обольстительница и великолепная танцовщица. Ее программа предназначена для регулярного использования. Она продемонстрирует стилизацию движений змеи, научит как правильно развивать силу и гибкость.



"Как научиться танцу живота дома" - это замечательное онлайн обучение, благодаря которому вы сможете очень быстро и легко научиться танцевать восточный танец, не выходя из вашего дома. Профессиональная танцовщица продемонстрирует вам ряд самых основных движений шаг за шагом. Доступное объяснение и отличная демонстрация позволят вам быстро освоиться в беллидансе и уже очень скоро танцевать, как самый настоящий профи!



"Танец живота - самоучитель для начинающих" - потрясающее видео для тех, кто хочет начать свое обучение с нуля. Вы увидите самые основные движения, исполняемые грудным отделом и животом. Обучение направлено на то, что бы отточить их до автоматизма, заставить ваше тело привыкнуть двигаться именно так, а не иначе. У вас может не выйти с первого раза, но не отчаивайтесь - после многократного повторения у вас все получится!

Танцы живота - дома. Курс для новичков

В этой подборке - несколько вариантов видеоуроков, которые помогут освоить азы восточного танца, не выходя из дома.
Пробуем, выбираем тот курс, который нам ближе всего и - танцуем в удовольствие!
"Танец живота дома" - замечательный обучающий урок, который предоставит вам великолепную возможность изучить движения вашего любимого танца самостоятельно. А поможет вам в этом удивительная Самира, которая представит вашему вниманию три основных учебных постановки для начинающих (от 1 до 6 мес. обучения).



Это видео "Школа восточного танца" (урок 4) великолепно подойдет для всех начинающих танцовщиц. Благодаря школе, с помощью Самиры, вы научитесь исполнять самые элементарные движения за очень короткий промежуток времени.



Видео обучение "Курсы восточных танцев" - это совершенно новое направление в подобного рода танцах, так как объединяет в себе всеми любимую аэробику. Ваш тренер продемонстрирует разминочные движения, после чего покажет не мало упражнений, благодаря которым вы сможете быстро и легко привести себя в отличную физическую форму, а самое главное - научиться танцевать страстный танец живота!

Танец живота. Танцуем?!

Танец живота считается единственным танцевальным направлением для тех, кто не танцевал с самого детства. Благодаря этому танцу тело становится гибким и пластичным, а движения - плавными. Танец живота не требует физической подготовки, поэтому им сможет заниматься любая женщина.
















Уроки нашла на сайте: http://uroki-online.com