4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

А теперь  о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

Читать далее...

Математические приемы для быстрых вычислений

Ранее в своем дневнике публиковала пост о математических вычислениях с помощью пальцев. К моему удивлению эта информация понравилась многим моим читателям, ее много раз процитировали. Это говорит о том, что люди этих приемов не знали и с удовольствием приняли эту информацию. Поэтому я решила продолжить эту тему и нашла новые математические приемы для быстрых вычислений.

Математика не настолько сложная наука, как это может показаться на первый взгляд. Существует масса секретов, которые позволяют делать очень сложные вычисления в уме. Если тебе трудно подсчитать, сколько чаевых оставить официанту или сложно разделить счет в ресторане на всех, эти 10 трюков как раз для тебя. И, кстати, это отличная разминка для твоего мозга!

Как получить 15% от любого числа

Тебе необходимо сначала посчитать 10% от него, а потом разделить полученное число на 2 и сложить эти числа.

Пример: 15% от 358

1. Найди 10% — 35,8.
2. Найди половину от 35,8 — это 17,9.
3. Прибавь 17,9 к 35,8 и ты получишь 53,7.

Читать далее...

Кондрашов А.А. Этому не учат в школе! Шок!!!

Таблица для проверки наблюдательности

В СССР существовала таблица для проверки наблюдательности. Ее название «Занимательная таблица».
Найдите на этой таблице последовательно цифры от 1 до 90 включительно

Далее>>>

Логическая игра Судоку. Учимся играть в судоку на флешке онлайн.

Учимся играть в судоку на флешке
Судоку обучалка - эта флешка поможет вам научиться играть в популярную игру (в мире и в Японии) Судоку всего за 111 ходов. Ваша задача запустить игру на выполнение и следить за тем, как компьютер будет рассчитывать за вас правильные ходы.
Чтобы запустить обучающую флешку, надо нажать клавишу с двумя стрелками.

Kiyohiko Ozani - Падает снег (на японском языке)



Здесь реализована только одна головоломка - пазл судоку, но если вы поймете ее решение, тогда для вас не представит большого труда научиться играть и на профессиональном уровне, даже если вы пока и не достигли статуса великого магистра математики и не можете в уме перемножать шестизначные числа. Для управления программой вы можете использовать 6 кнопок, расположенных в левом блоке: кнопки старт и стоп, вперед и назад.

В каждом квадрате 3x3 должны размещаться числа 1, 2 , 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9. Причем они не должны повторяться. Плюс в каждом ряду и строке большого квадрата должны находиться числа этой последовательности от 1 до 9 без повторений.

Серия сообщений "детям":

Часть 1 - Подарки на Новый год: Объёмная "Ёлка-открытка".
Часть 2 - Поющие лошадки
...
Часть 9 - Лягушки. Флеш - игра на сообразительность для Вас и Ваших детей.
Часть 10 - Флешка: "Ёлочка, зажгись!"
Часть 11 - Логическая игра Судоку. Учимся играть в судоку на флешке онлайн.
Часть 12 - Логическая игра: "Укрась ёлочку". Флешка.
Часть 13 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 15 - Рисовалка + Раскраска. Флешка.
Часть 16 - Флешка - игра: Щелкунчик.
Часть 17 - Новогодние, музыкальные флешки английской художницы Jacquie Lawson.

Тренируем дикцию.

Одно большое и сложное упражнение:

Упражнение:
В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа
лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии,
но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент,
лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе,
где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке,
который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку,
купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи,
а то придет бомбардир из Бранденбурга — бомбами забомбардирует за то,
что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл;
но на самом деле турка не был в деле,
да и Клара-к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет,
а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали;
но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во
мраке все раки шумели в драке, - вот и не до бомбардира ворам было, и
не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей;
зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова,
и два дровосека, два- дровокола- дроворуба для расчувствовавшейся Варвары
выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор,
где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла;
цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь;
молодец против овец, а против молодца сам овца,
которой носит Сеня сено в сани,
потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках:
санки- скок, Сеньку- в бок, Соньку- в лоб, все- в сугроб,
а Сашка только шапкой шишки сшиб,
затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел;
Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку,
да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки —
аккурат в медовик, но ей не до медовика —
Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, - перевыпономарит:
жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится:
была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет,
что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей,
что у ужа — ужата, а у ежа- ежата,
а у него высокопоставленный гость унес трость,
и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши,
- о всем о том около кола колокола звоном раззванивали,
да так, что даже Константин — зальцбуржский бссперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать,
так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить;
но попытка — не пытка.


И еще несколько советов:
1) Положите в рот несколько орехов и произносите скороговорки, варьируя темп от медленного к быстрому.
2) Используйте разное количество и крупность орехов, усложняя задачу.
3) Запишите на диктофон отрывок определенного текста. Послушайте что именно слышит ваш собеседник. Вряд ли вам понравится то, что вы услышали. Записывайте до тех пор, пока ваша дикция не достигнет удовлетворительного уровня.

Серия сообщений "Развитие":

Часть 1 - Говорите красиво!
Часть 2 - Как научиться писать второй рукой?
Часть 3 - Часто применяемые разговорные фразы на английском.
Часть 4 - Тренируем дикцию.
Часть 5 - Вот как выглядят некоторые девушки в 18 лет :)
Часть 6 - Когда наш мозг работает лучше всего?
Часть 7 - Основные правила общения с девушкой.

Как научиться писать второй рукой?

Многие из нас умеют красиво писать (рисовать, чертить) только одной рукой, обычно - правой. Однако при желании и некотором количестве тренировок можно научиться писать и второй рукой. Итак:

1. Научитесь держать ручку. Если сейчас Вы возьмете в руку, которой пишете, ручку, то пальцы сразу примут удобное и привычное положение для письма. А теперь попробуйте взять ее в левую руку. Лично я не сразу смогла удобно ухватить карандаш.

2. Пробуйте одновременно, двумя руками проводить прямую линию. Затем - используя лишь одну руку (которую хотите "потренировать").

3. После того, как привыкните удобно держать в ней карандаш или ручку и научитесь проводить четкие прямые, попробуйте нарисовать простые геометрические фигуры. Квадрат, треугольник, ромб, круг, многоугольники. Усложняйте себе задачу, с появлением опыта пробуйте изобразить более сложные вещи.

4. Освоив рисование простых геометрических фигур, попробуйте писать отдельные печатные буквы. Пишите их крупно, медленно - главное, чтобы Ваш мозг и тело довели эти движения до автоматизма.

5. Освоив написание отдельных печатных букв, естественно, пробуйте составлять из них слова. Затем - переходите к прописным. Ну а дальше - дело опыта и тренировок. :)

Серия сообщений "Развитие":

Часть 1 - Говорите красиво!
Часть 2 - Как научиться писать второй рукой?
Часть 3 - Часто применяемые разговорные фразы на английском.
Часть 4 - Тренируем дикцию.
Часть 5 - Вот как выглядят некоторые девушки в 18 лет :)
Часть 6 - Когда наш мозг работает лучше всего?
Часть 7 - Основные правила общения с девушкой.

Говорите красиво!



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Серия сообщений "Развитие":

Часть 1 - Говорите красиво!
Часть 2 - Как научиться писать второй рукой?
Часть 3 - Часто применяемые разговорные фразы на английском.
...
Часть 5 - Вот как выглядят некоторые девушки в 18 лет :)
Часть 6 - Когда наш мозг работает лучше всего?
Часть 7 - Основные правила общения с девушкой.

Когда наш мозг работает лучше всего?

Наверняка каждый человек по собственному опыту знает, что его мозг в разное время дня работает по-разному. К примеру, для меня идеальным для работы или учебы время - это вечер. Примерно с 16-17 часов мозг работает на порядок лучше, чем в утреннее время, поэтому все "интеллектуальные" задачи стараюсь оставлять именно на этот период. :)

Для людей, которые живут по правильному графику сна (к примеру, спят с 22 до 6), полезно будет знать следующее расписание:

1. 06:00-08:00 - в этот промежуток времени отлично работает долговременная память. Информация, которую Вы получаете в этот период, легко и надолго запоминается.

2. 08:00-09:00 - активируется логическое мышление. В этот час проще всего решать различные задачи, анализировать и запоминать.

3. 09:00-10:00 - идеальное время для работы с различной информацией. В эти часы наш организм окончательно стряхнул с себя сон, и поэтому этот период - самый продуктивный для интеллектуальной работы.

4. 11:00-12:00 - мозговая активность идет на спад. В это время идеально было бы дать мозгу передохнуть: послушайте музыку, пообщайтесь с друзьями, почитайте, сделайте зарядку - в общем, отвлекитесь.

5. 12:00-14:00 - обед! В эти часы также лучше воздержаться от усиленного интеллектуального труда.

6. 14:00-18:00 - второй "пик" мозговой деятельности. Однако слишком активный и длительный "интеллектуальный" труд во второй половине дня может привести к переутомлению и бессоннице, поэтому обязательно делайте короткие перерывы в работе.

7. 20:00-22:00 - готовимся отдыхать. Мозг, натруженный за день, вряд ли готов на решение каких-либо задач, поэтому просто дайте ему отдохнуть. Почитайте, послушайте музыку, пообщайтесь.

8. 22:00-04:00 - идеальное время для сна. Отдых в эти часы самый эффективный. Для меня, к примеру, поспать эти 6 часов намного лучше, чем поспать с 2 часов ночи до 11 часов утра.

Серия сообщений "Развитие":

Часть 1 - Говорите красиво!
Часть 2 - Как научиться писать второй рукой?
...
Часть 4 - Тренируем дикцию.
Часть 5 - Вот как выглядят некоторые девушки в 18 лет :)
Часть 6 - Когда наш мозг работает лучше всего?
Часть 7 - Основные правила общения с девушкой.

Логическая задача. Мост через ручей

Двое соседей-дачников собрались построить мост через ручей, разделяющий их дачные участки. Расстояние от ручья до домика каждого дачника разное, причем домик одного дачника располагается чуть ниже по течению относительно домика другого. Как построить мост через ручей, чтобы он отстоял на одинаковом расстоянии от обоих домиков?

 ОТВЕТ